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真夏の夜の淫夢

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/06/17(月) 01:12:37.00 ID:X8RIiNTp0● ?2BP(5101)
睡眠薬、上手な使い方は? 厚労省研究班などが指針
http://apital.asahi.com/article/news/2013061400010.html
【大岩ゆり】10人に1人が悩んでいるといわれる不眠症で、睡眠薬を適切に使って、上手にやめるための診療指針ができた。まずは生活習慣を改善し、睡眠薬を使う場合は患者の症状や体質に合う薬を、原則として1種類だけ使うよう勧めている。厚生労働省研究班と日本睡眠学会が13日、公表した。

指針では、効果の時間が短い睡眠導入剤など睡眠薬との上手なつきあい方を40項目のQ&A形式で解説している。不眠症ではまずは睡眠薬に頼らず生活習慣を見直すことが重要とした。効果的な対策として、定期的な運動※就寝前の空腹を避ける※就寝4時間前以降は日本茶やチョコレートなどカフェインの入った飲食物を避ける※就寝前は喫煙しない、を挙げた。

睡眠薬は基本的には1種類を服用。寝付きが悪いのか、途中や早朝に目覚めるのか、年代や持病があるかなどを考慮して、薬を選ぶ必要があり、指針には適した薬を例示してある。


 
7 :
:2013/06/17(月) 01:34:00.26 ID:k3XHSJm/0
死にてええなあ

23 :
:2013/06/17(月) 01:40:42.74 ID:9cWh+klJ0
2時半まで悶絶少年其の伍見ながらレポート終わらすゾ

30 :
:2013/06/17(月) 01:44:02.85 ID:QGaxePmz0
次自分語り、ホモガキ宣言したら殺しに行くゾ

46 :
:2013/06/17(月) 01:50:21.95 ID:OIXzfXtyP
やるなら年齢制限設けてくれよなー頼むよー

52 :
:2013/06/17(月) 01:52:39.99 ID:aHFDOj7z0
TDN愉快犯…TDN愉快犯じゃない?

63 :
:2013/06/17(月) 02:01:49.90 ID:hzJQvcUP0
人間の屑がこの野郎・・・

64 :
:2013/06/17(月) 02:01:52.61 ID:mEsJHkkg0
どうでもいいわ(ラ)

103 :
:2013/06/17(月) 02:43:06.22 ID:QGaxePmz0
お前が働けよ

110 :
:2013/06/17(月) 02:45:31.55 ID:QdVVJa4p0
夜食食いてぇよぉ(ゲス顔)

117 :
:2013/06/17(月) 02:51:25.99 ID:Mgujjdv00
レナウン娘のブームは一瞬で過ぎ去りましたね・・・

121 :
:2013/06/17(月) 02:54:51.99 ID:PUjzY9lG0
関東チャラ男は歌のインパクトは絶大だったけどBBで使える部分がなかったのが致命的なんだよなぁ

129 :
:2013/06/17(月) 03:02:14.55 ID:MuLzVpBV0
死にてえなあ

130 :
:2013/06/17(月) 03:03:48.28 ID:FuzEKbka0
疲れて眠ったはずなのにまたこんな時間に目が覚めちゃったよ壊れるなぁ・・・
焼酎入れて寝なおしますよー寝る寝る


138 :
:2013/06/17(月) 03:12:44.93 ID:9Fumdocv0
嘘つけメタルギアで煙草吸ったら体力減ってたゾ

141 :
:2013/06/17(月) 03:13:57.35 ID:JUTumPb10
風邪引いた時にロングピース吸ったら喉への刺激がヤバすぎて咽たんだよなぁ…
ヤニ切れすっげぇきつかったゾ~


150 :
:2013/06/17(月) 03:22:33.40 ID:9Fumdocv0
おっそうだな

153 :
:2013/06/17(月) 03:27:40.84 ID:Yo6+Jjle0
当店特製のクソースの味を存分にご堪能ください

156 :
:2013/06/17(月) 03:34:53.73 ID:JUTumPb10
あっそうだ
なんでジャスティン・ビーバーって向こうでは嫌われてるんですかね?
やっぱりクソガキがしゃしゃってるのが気に入らないとかそんな感じですかね…


159 :
:2013/06/17(月) 03:39:16.39 ID:Yo6+Jjle0
>>156
糞ガキが金稼ぎまくってレーベル設立して偉そうな顔してるからでしょ。
一人エクザイルとかそんな感じだゾ

関係ないけどエクザイルはどっかのDJの曲のタイトルそのままラジオの番組名に使って気持ち悪い講釈垂れてたときは殺したくなったゾ


161 :
:2013/06/17(月) 03:39:53.23 ID:u61wqESS0
飯取りに行ったら部屋のゴミは袋に入れて納屋に置いてってチラシの裏に書かれてたゾ
朝まで袋に入っていればいいんですかね・・・


170 :
:2013/06/17(月) 03:50:03.09 ID:aHFDOj7z0
ジャスティンビーバーを嫌う外人の気持ちはよく分かるけど上手く説明できないゾ
死ゾ


176 :
:2013/06/17(月) 03:58:12.02 ID:F0R93Exe0
MURさ、世界はすべて幻想なんですよ
例えば過去に戻りたいとか変えたいと思ったら実はとても簡単に変えられるし
戻れるんですよ
同様に未来や現在も改変可能なんですよ
それを行うには擬似的な死が必要で睡眠や意識の薄れはその最善のツールなんですよ


178 :
:2013/06/17(月) 03:58:45.01 ID:T7Co5fai0
このへんにィリリカルなのはきてるらしいっすよ
じゃけん夜逝きましょうね~


186 :
:2013/06/17(月) 04:06:18.01 ID:u61wqESS0
僕は大学時代毎日一人でパチンコ打ってました(激おこ)
今もほぼ毎日打ってますね、はい


187 :
:2013/06/17(月) 04:06:58.32 ID:uZwonlyE0
魔法少女なら木之本さくらちゃんが好きなんだよなあ

197 :
:2013/06/17(月) 04:14:13.80 ID:JUTumPb10
外が明るくなってきたゾ
死ゾ


212 :
:2013/06/17(月) 04:23:56.68 ID:R9GvTqUhP
誰かに責任とってもらわなきゃいけないんだゾ

213 :
:2013/06/17(月) 04:25:09.36 ID:Yo6+Jjle0
ここだけの話俺は実態が無い存在でネット上に漂う意識なんだゾ(逃避)

219 :
:2013/06/17(月) 04:28:02.48 ID:pssxb5FS0
赤崎はブス(暴言)

221 :
:2013/06/17(月) 04:30:14.20 ID:QGaxePmz0
牛尾が俺のこと屑って言ってくるゾ

223 :
:2013/06/17(月) 04:31:01.66 ID:Mgujjdv00
無理でしょ。

227 :
:2013/06/17(月) 04:34:50.88 ID:AHGQE1ZO0
馬鹿野郎お前俺はMarble聴くぞお前



232 :
:2013/06/17(月) 04:36:53.61 ID:gxaiqd6IP
あっ、カッチャマ…が死んで半年経つのになんも行動できねぇなぁ
はやく逝きてぇな~俺もな~


235 :
:2013/06/17(月) 04:37:44.48 ID:uZwonlyE0
>>232
泣ける淫夢やめろ・・・


240 :
:2013/06/17(月) 04:39:47.12 ID:TBJ2kkTA0
母の死を笑い飛ばしていくのか(困惑)

242 :
:2013/06/17(月) 04:42:25.41 ID:uzeBH7pN0
親が死んだらどうすっかなぁ~俺もなぁ~
かじるスネがなくなっちゃうやばいやばい


245 :
:2013/06/17(月) 04:43:57.72 ID:ihMT+FFq0
>>242
お前みたいな他人の人生を台無しにした人間が
またカジり生活できると思ってるのか?オオン


243 :
:2013/06/17(月) 04:42:52.31 ID:Yo6+Jjle0
カッチャマ嫌いじゃないし好きだけど死んでも涙の一滴も出なかったんだよなぁ…
そのせいでトッチャマとネッチャマから冷血人間扱いされてアーキレソ


246 :
:2013/06/17(月) 04:44:15.44 ID:b3gMdXwl0
俺も親父が死んでそろそろ10年たっちゃうんだからさ

247 :
:2013/06/17(月) 04:44:23.89 ID:Qn91mlaz0
本当に悲しい時は心空っぽで涙出ないってはっきりわかんだね
喪失感で、でますよ


251 :
:2013/06/17(月) 04:46:41.61 ID:uZwonlyE0
明け方になんて話題してるんだこいつら・・・

252 :
:2013/06/17(月) 04:46:55.10 ID:FuzEKbka0
人間は「悲しいから泣く」のではなく「泣くという行為によって悲しみを知覚する」と主張してる学者もいるんだよなぁ・・・
涙を流さないからって悲しくないとはいい切れないゾ


253 :
:2013/06/17(月) 04:48:04.22 ID:pssxb5FS0
ニートになった瞬間涙も出なかったゾ

256 :
:2013/06/17(月) 04:49:08.81 ID:Ee4zGucZ0
そろそろ壊れるゾ

258 :
:2013/06/17(月) 04:50:21.73 ID:T7Co5fai0
同じ両親から産まれたのに兄妹で差が付くのはおかしいんだよなぁ
家族皆殺しにしてえな~俺もな~


264 :
:2013/06/17(月) 04:53:05.94 ID:QGaxePmz0
お前らの25パーセントはクッソ汚い血が混じってるんだよなぁ・・・

268 :
:2013/06/17(月) 04:57:12.09 ID:uzeBH7pN0
じゃあ俺ネトゲしてくるから・・・

271 :
:2013/06/17(月) 04:57:54.83 ID:D2p00Q8q0
いい睡眠薬教えてくれよな~頼むよ~
最近全然寝付けなくて生活リズムあーもう滅茶苦茶だよ


288 :
:2013/06/17(月) 05:09:34.92 ID:CpzTQMtP0
>>271
マイスリー最強伝説。


280 :
:2013/06/17(月) 05:03:43.01 ID:lYwqzUpX0
MURさんそろそろ寝ますか~?

283 :
:2013/06/17(月) 05:04:12.38 ID:D2p00Q8q0
ちょっと空気悪くなってんよ~

換気しなきゃ(使命感)


290 :
:2013/06/17(月) 05:10:31.18 ID:2hLCsnz9P
そろそろカッチャマが起きて弁当を作り始める頃ですね

291 :
:2013/06/17(月) 05:11:13.35 ID:lYwqzUpX0
墓とか土地とかめんどくさい・・・めんどくさくない?
俺の代で滅びてくれよな~頼むよ~


297 :
:2013/06/17(月) 05:18:27.45 ID:uzeBH7pN0
女々しくて女々しくて女々しくて辛い・・・女々しくて女々しくて女々しくて辛くない?

298 :
:2013/06/17(月) 05:19:08.94 ID:pssxb5FS0
俺が死んだら棺桶の中にハードディスク入れてくれよな~頼むよ~
三次フォルダ(意味深)は誰にも見せたくないんだからさ


308 :
:2013/06/17(月) 05:29:52.11 ID:Ee4zGucZ0
なんだかんだ言って養ってくれてるカッチャマすき
何も与えてくれないお前らきらい


313 :
:2013/06/17(月) 05:36:01.73 ID:FuzEKbka0
のんびり飲んでたらもうこんな時間じゃないか・・・たまげたなぁ・・・

317 :
:2013/06/17(月) 05:39:00.86 ID:Yo6+Jjle0
バーカウンターで客からもらったビールだけ飲んで辛うじて生きてろ

321 :
:2013/06/17(月) 05:44:35.12 ID:FuzEKbka0
店飲みとか無駄過ぎィ!
宅飲み最強ってはっきりわかんだね


323 :
:2013/06/17(月) 05:47:51.51 ID:KqCRR2OT0
最近肝臓が弱ってきてアルコールいや~キツイっす(素)
学生のうちはなんであんなにガバガバ飲めたのか理解に苦しむねペチペチ


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