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日本「8時間睡眠は寝過ぎで病気になる」白人「最低8時間は寝ないと病気になる」←どっちが正しいの?


1日に8時間以上寝る人は要注意!寝すぎが失明の原因になるって本当?
http://next.spotlight-media.jp/article/259326183436344646

EIGHT TO NINE HOURS OF SLEEP RECEIVES A NOD OF APPROVAL
http://www.nytimes.com/1983/05/11/garden/eight-to-nine-hours-of-sleep-receives-a-nod-of-approval.html


 
4 :
2017/11/05(日) 21:29:33.63
8時間で寝すぎ扱いは頭おかしいだろ

2 :
2017/11/05(日) 21:29:01.85
寝ないと早死にするだろ
寝過ぎが悪だって日本は考えてるけどそれ働かせたいだけでしょ


6 :
2017/11/05(日) 21:29:53.16
知性の神である白人様こそ信頼出来るわ

10 :
2017/11/05(日) 21:30:56.73
社畜は寝る時間があったら働けって事だよ

12 :
2017/11/05(日) 21:31:11.29
8時間以上寝られるとブラック企業で働けなくて都合が悪いからな

18 :
2017/11/05(日) 21:33:01.88
7時間寝ないと体調悪い

19 :
2017/11/05(日) 21:33:12.01
8時間も寝たら罪悪感を覚えるよな

22 :
2017/11/05(日) 21:34:26.02
息を吐くように嘘をつく上級ジャップに騙されんなよ

27 :
2017/11/05(日) 21:35:02.32
白人の言葉は自分のため
日本人の言葉は奴隷のため
好きな方を選べ


28 :
2017/11/05(日) 21:35:13.48
日本人「人間は本来みんな均一に出来ている、みんなと違う奴は異常者、少しでも何かが違う異常者は排除しろ、多様性は国を腐らせる」

欧米人「人間は心も身体も人それぞれでそれぞれの個性、存在が尊重されるべき」


188 :
2017/11/05(日) 22:20:23.28
>>28
戦争ばかりして虐殺しまくった白人がそれ言うとかジョーク


30 :
2017/11/05(日) 21:35:42.60
寝すぎはない
寝すぎで病気ならほとんどの動物は病気になる
寝たきり傷病者をジャップ統計に加えてるんだろ


31 :
2017/11/05(日) 21:35:59.11
ジャップは論理性の欠片もない精神論キチガイだから信じるな

34 :
2017/11/05(日) 21:36:37.96
色々試したが
6時間+昼寝15分が最強


133 :
2017/11/05(日) 22:02:02.80
>>34
俺は8時間+昼寝30分じゃないとパフォーマンス激落ちするわ
忙しいとその時間キープ出来なくてミス増えて更に忙しくなる悪循環になるから困る


37 :
2017/11/05(日) 21:37:22.95
ワイ平均5時間くらいだが眠気で目眩するのか病気で目眩してるのかどっちか分からん

38 :
2017/11/05(日) 21:37:27.04
週4の残業無し8時間労働で平均睡眠7時間
めちゃくちゃ健康体になってワロタ


40 :
2017/11/05(日) 21:38:28.69
おっさんになってから7時間もすると目が覚めてしまう・・・

41 :
2017/11/05(日) 21:38:36.10
寝過ぎて病気になった奴なんて聞いたことない

45 :
2017/11/05(日) 21:38:59.20
そもそも前者は誰が言い出したんだい?

47 :
2017/11/05(日) 21:39:20.78
ジャップは金のために平気で嘘つくから信用ならんぞ

48 :
2017/11/05(日) 21:40:00.73
働き始めてから6時間で一度目覚めるようになってしまった
あと夜中小便で目覚めることが多くなった

大学時代までは夜中におしっこ行きたくなるなんてなかったのに
なんか異常起こってんのかな
特に水分補給量増えたわけでもないんだが


49 :
2017/11/05(日) 21:40:01.42
ニートのぼくは9時間ぐらい寝てますぞ

54 :
2017/11/05(日) 21:40:54.49
白人様 is 正義

55 :
2017/11/05(日) 21:41:11.29
奴隷は早死にしたほうがいいと思ってるのは

56 :
2017/11/05(日) 21:41:32.50
病人「8時間は寝すぎで病気になる」

58 :
2017/11/05(日) 21:41:52.21
ジャップの寝てない自慢はいらない
早く仕事終わらせて寝ろよ


59 :
2017/11/05(日) 21:41:58.97
24時間戦うことを強制する国だぞ

61 :
2017/11/05(日) 21:42:19.15
てか8時間も寝る事自体が怠けすぎなんだよな
日本は現に世界最強の経済大国、技術立国なわけだけど、その理由は俺ら日本人の圧倒的な勤勉さなんだわ
寝る時間を惜しんで働いて日本のために尽くしてきたから我が日本はここまで大きくなれた
寝る時間なんてなるべく短い方がいいし、寝るヒマあんなら働けよって思うわ


97 :
2017/11/05(日) 21:52:00.77
>>61
なお経済成長率はマイナス


62 :
2017/11/05(日) 21:42:19.54
7時間が一番長生きするという結果が出ている

63 :
2017/11/05(日) 21:42:37.48
言うなれば
しっかり睡眠取れるということが
それだけ体が健康であるということなんだよね


69 :
2017/11/05(日) 21:44:42.65
8時間が寝過ぎとか洗脳されてますね

72 :
2017/11/05(日) 21:46:05.96
睡眠時間が短くても問題なくするような研究早く進んでくれ

73 :
2017/11/05(日) 21:46:14.96
人生なんてどうせ暇潰しなんだから寝れば寝るほどコスパ良い

74 :
2017/11/05(日) 21:46:21.97
8時間寝ないと禿げちゃうぞ

82 :
2017/11/05(日) 21:48:43.29
人生の三分の一寝てるってもったいなくね?
俺三時間睡眠で充分なたちなんだが、八分の一しか無駄にしてないわけだな


83 :
2017/11/05(日) 21:48:49.16
6時間以上寝ると夢を見るから非常に危険

84 :
2017/11/05(日) 21:49:00.38
3大欲求の中でも死に直結してるのが睡眠
人間食わなくてもヤラなくても早々死にはしない


85 :
2017/11/05(日) 21:49:08.43
睡眠が足りないやつの脳は縮小する
高齢者になる前にボケるだろう


87 :
2017/11/05(日) 21:49:26.15
80過ぎてから2時間を4回だわ

88 :
2017/11/05(日) 21:50:13.37
科学よりも精神論を優先する日本人の意見なんぞ、
何一つ信用ならない。

ほんの数十年前まで、真顔で竹槍でB29落とせとか、神風特攻やってた国だし。
しかも現代においてそれを復活させようって考えの人が現政権担当者だし。一般もそれを支持しているし。

どうにもならない。


89 :
2017/11/05(日) 21:50:28.52
奴隷は5時間睡眠で十分

91 :
2017/11/05(日) 21:50:50.70
日本は嘘ばかり付くからな

94 :
2017/11/05(日) 21:51:21.83
ジャップって睡眠時間短いからピリピリしてるやつばっかなんじゃないの

96 :
2017/11/05(日) 21:51:31.84
脳のタイプによる

99 :
2017/11/05(日) 21:52:24.67
8時間も寝ると頭が痛くなっちゃう
6時間ぐらいが個人的ベスト


100 :
2017/11/05(日) 21:52:34.18
大学時代早朝就寝夕方起床してたせいで夜寝られない病になってる

105 :
2017/11/05(日) 21:53:17.82
年食ったせいかストレスのせいかわからんけどあんまり眠れなくなった

108 :
2017/11/05(日) 21:53:59.21
日本人の言ってきたこと

天皇は神
日本は神国
神風が吹くので日本は最強
結婚はいとこが最高
日本人は世界最高民族
人権は要らない
体罰こそ最高の教育法
脚気は伝染病
水俣病は公害ではない

日本人を信じて救われた人はいますか?
日本人の言うことは全部嘘だと考えたほうがいいでしょう


111 :
2017/11/05(日) 21:55:00.99
寝たらその間働けねえだろ
寝るなよ社畜


113 :
2017/11/05(日) 21:55:20.77
寝すぎで病気になるってのは聞いたことないなあ
病気で寝すぎになるなら分かるが


114 :
2017/11/05(日) 21:55:22.08
寝過ぎて失明するとかあるわけねえだろ

117 :
2017/11/05(日) 21:56:09.14
都合の悪い事実よりも都合の良い虚構を優先する日本に、
未来なんかないよ。

歴史修正主義なんてその最たる例だ。


120 :
2017/11/05(日) 21:57:11.52
個人差があるっていつ理解するのか
その人がスッキリする睡眠時間がちょうどいい時間なんだよ


135 :
2017/11/05(日) 22:02:37.45
>>120
個人的なスッキリな時間なんて関係ないよ

睡眠は脳や体を休める時間なんだから
1時間や2時間オーバーに寝たからって悪影響はないよ

睡眠が足りない人を除けば
睡眠以外の時間の使い方が大事なんだよ


121 :
2017/11/05(日) 21:57:45.14
そんな寝れないなぁ
5時間位で1回目醒めるわ


124 :
2017/11/05(日) 21:58:53.36
どこソースだよw医療界の大本営発表?

130 :
2017/11/05(日) 22:01:39.50
睡眠が6時間以下だと徹夜とほとんど変わらない

これはさすがにねーわ


132 :
2017/11/05(日) 22:01:56.39
中途半端な休息で能率落としたまま仕事して長時間働くことで埋めようとする

134 :
2017/11/05(日) 22:02:06.42
でも長時間寝れるって事は時間的余裕かそれだけ寝れる体力あるって事なんだよな
そこは羨ましい


136 :
2017/11/05(日) 22:02:44.93
8時間くらいで寝過ぎな訳無いだろアホか

常識的に考えろ


137 :
2017/11/05(日) 22:03:18.94
睡眠なんて自分が寝たいだけ寝ればいいだけだろアホか

人によって必要な睡眠時間は違うんだから何時間が絶対とかいうことはない


139 :
2017/11/05(日) 22:04:11.38
眠れないのは完全に精神病だよな
寝ないで元気な人も居るけどあれただの社畜ヘルスかビッグマウスなだけだろ


142 :
2017/11/05(日) 22:04:48.83
最近きづいたんだけど白人って常に薄着で汗かいてる気がする
日本人よりも消耗が激しいんじゃないのか?


143 :
2017/11/05(日) 22:04:51.78
寝る瞬間が一番幸せだわ

144 :
2017/11/05(日) 22:04:58.92
7、8時間睡眠の時が一番体調いいわ
これが6時間だと起きてからずっと変な眠気が続いて仕事も捗らない


149 :
2017/11/05(日) 22:07:53.56
社畜ロングスリーパーだともう寝る時間なんだろ?
長時間寝るっていうより今の時間に寝るのがもう無理だわ


151 :
2017/11/05(日) 22:08:48.28
ジャップが病気定期

157 :
2017/11/05(日) 22:10:37.87
30代からは短眠でもOK
20代まではいっぱい寝て成長ホルモン出したほうがいい


158 :
2017/11/05(日) 22:10:39.03
過労自殺大国の大本営発表を信用出来るのか?

162 :
2017/11/05(日) 22:12:47.87
平均寿命が長い方が正義

165 :
2017/11/05(日) 22:13:04.39
平均寿命が長い方が正義

166 :
2017/11/05(日) 22:13:25.76
必要な睡眠時間なんて個人差あるだろ
満足に寝られない環境に嫌気が差して自営になったわ
苦労をものともしない社畜だけが会社に残るシステムは端的に言って地獄


168 :
2017/11/05(日) 22:14:05.14
最低8時間は言いすぎだろ
8時間+少し昼寝するくらいが丁度いい


169 :
2017/11/05(日) 22:14:21.91
7時間30分最強伝説

170 :
2017/11/05(日) 22:14:42.81
平日の睡眠時間は7時間ぐらいだけど
仕事の帰りに車運転してるとヤバいぐらいあくびでるの何でだろう
アゴ外れそうなぐらい連発で出る


173 :
2017/11/05(日) 22:15:18.07
寝てない奴ってマジで何がしたいの
寿命縮めてるだけなのに
あと通勤に時間使う奴もアホだろ
会社の目の前に住めよ


186 :
2017/11/05(日) 22:19:42.76
>>173
会社の目の前はやめた方がいいぞ
終電の言い訳が出来ないくなって通勤の時間分仕事増やされるし土日も召集食らう


175 :
2017/11/05(日) 22:15:38.18
ジャツプの短時間睡眠は全く根拠が出てこないじゃん
その一方で8時間睡眠の研究はどんどん出てくる


176 :
2017/11/05(日) 22:16:41.87
短時間睡眠の代表格の漫画家は、大体若くして死ぬ
母数に比較して圧倒的に死にやすさ

それにひきかえ、毎日寝まくってるニートは全く死なない


177 :
2017/11/05(日) 22:16:55.45
休みの日は眠いから寝るけど起きると頭痛がするから鎮痛剤飲んで横になって1日終わる
どうすりゃいいんだよこれ


180 :
2017/11/05(日) 22:18:00.32
毎日きっかり10時間寝てしまう

181 :
2017/11/05(日) 22:18:44.57
敗戦国だからこんなひどい仕打ちを受けてるんだと納得してたけど
ジャップの精神性は元からこんなものだと知りました


187 :
2017/11/05(日) 22:19:45.25
病人が病気になる言うな

191 :
2017/11/05(日) 22:23:29.78
14時間寝ても眠い
病院行こうにも精神科はイメージが悪いから行きたない
詰んだ


226 :
2017/11/05(日) 22:37:00.39
>>191
無呼吸だろ
不眠は精神状態が影響するけど過眠は物理的に健康問題がある可能性が高い


194 :
2017/11/05(日) 22:24:10.56
平日は2-3時に寝て7時半には起きる
心が崩壊寸前


196 :
2017/11/05(日) 22:25:53.82
学生ニートだが8時間は最低限必要
ちなみに今日は9時間睡眠して昼寝1時間した
これが快適ライン


197 :
2017/11/05(日) 22:26:48.37
一昔前マスコミが「三時間睡眠」とかいう狂気の健康法(?)を流行らそうとしてたな

198 :
2017/11/05(日) 22:27:08.35
水木も言ってたろ一杯寝ろよって

202 :
2017/11/05(日) 22:29:04.44
ショートスリーパーとかただの病気の人だからな

205 :
2017/11/05(日) 22:30:26.48
食事でもあーすれば縮まるこーすれば縮まるとか色んなこと言ってるけど、結局完璧に体に良い過ごし方なんて存在しないから
そもそも老化現象の解明もできてない現状で何が分かるってんだよ、何がアンチエイジングだ


209 :
2017/11/05(日) 22:31:51.48
最近は八時間でも足らないっていうのが医学の見解
寝すぎとか訳分からん


229 :
2017/11/05(日) 22:37:16.55
睡眠の負債ってのはジワジワと効いてくる
自分に合った睡眠時間ではない生活はそれがつもりつもっていって
いつか引き返せない状態になっても時既に遅し


230 :
2017/11/05(日) 22:38:54.35
堂々とこういう計算してるアホがいたわ
仕事8h+睡眠8h+自分の時間8h=24h


231 :
2017/11/05(日) 22:39:02.10
基本的に安部と警察と産経の言うことは間違ってる
それがわかるとだいたい見えてくる


235 :
2017/11/05(日) 22:41:30.84
しっかり寝ないと免疫力低下で後々重大な病気になりやすくなるぞ

236 :
2017/11/05(日) 22:42:29.53
メスイキが睡眠は大事て言ってたが、メスイキとの数少ない同意点の一つ

239 :
2017/11/05(日) 22:42:55.40
ジャップっていつも不機嫌だしすぐ店員にキレるし精神病なんちゃう?
睡眠時間少ないから頭おかしなるんだよ


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