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仕事終わりにジム通ってる奴ってどうなってんだよ 身体的にも精神的にも疲れてジムどころじゃないよ…


「スポーツクラブ ルネサンス 沖縄ライカム(仮称)」出店のお知らせ&g=prt


 
4 :
2017/10/18(水) 19:25:50.14
若いうちなら体力もあるかもしれんが中年だともう無理

5 :
2017/10/18(水) 19:26:24.56
アクティブレストって知ってる?
知らないんだろうな~w


33 :
2017/10/18(水) 19:40:53.76
>>5
疲れてる時に運動なんてする気がしないってことだろアホ


7 :
2017/10/18(水) 19:26:43.68
みんな仕事してるふりしてるだけ
一生懸命真面目に取り組んでるのなんてケンモメンだけだと思うよ、マジで


11 :
2017/10/18(水) 19:28:41.08
仕事してないからジムなんだよねー!
GDP落としのなんちゃってアメリカン達


13 :
2017/10/18(水) 19:29:27.22
ヒマで体力余ってんだろ

16 :
2017/10/18(水) 19:30:29.26
毎日Amazonプライム見ながらローラー台でチャリ漕いでるが楽しいぞ
パワーメーターつけてるからギリギリまで追い込みながら漕げる


20 :
2017/10/18(水) 19:32:13.68
お前らを見下せるから

27 :
2017/10/18(水) 19:36:04.41
朝筋トレ 仕事 水泳ってやるけど特にだな夜に筋トレ持ってくると辛いかもしれない

36 :
2017/10/18(水) 19:41:41.42
ガチで追い込む筋トレやると4日くらいは体調戻らんな
ほどほどが一番


38 :
2017/10/18(水) 19:42:13.21
いやマジでみんななんで時間あるんだ?って思う
ジム会員だけど、がっつりやれるのは土日だけで、平日は定時で帰れたらやるくらいだわ
一人暮らしだもんで、洗濯や飯の支度もしないといかんし、平日にしっかり鍛えるのは難しいな
ジムに通ってる奴らはみんなホワイト企業勤めの上級ななか?


40 :
2017/10/18(水) 19:42:40.78
スポーツジムなんて所詮素人の範疇
異常なのはボクサー、仕事してからのハードなトレーニングだぞ


43 :
2017/10/18(水) 19:43:54.66
ジムを飽きずに続けられる奴ってすごいな
ジジババの社交場か何かなのか


46 :
2017/10/18(水) 19:46:17.27
私は通常11時まで働いた後、ジムで1時間ほどワークアウトし
ワインバーやシングルモルトバーで2時間ほど仲間と語らった後にタクシーで帰宅する
もちろん翌朝はマーケットが開く前のミーティングがあるので7時には既に出社している


275 :
2017/10/18(水) 23:14:31.75
>>46
和訳みてぇなしゃべり方しやがって


51 :
2017/10/18(水) 19:47:52.16
大体いつも20時退勤がデフォなんだが、そこからジム行ってランニングとウエイト1時間づつ、風呂も入ると22時過ぎる
そこから帰って洗濯や飯ってハード過ぎない
閉店ギリギリまでランニングしてるリーマンらの仕事がすげぇ気になる


71 :
2017/10/18(水) 20:04:02.66
>>51
インフラの事務方だけどほぼ毎日定時だから毎日ジム行ってる


54 :
2017/10/18(水) 19:50:34.89
インターバルトレーニングで死ぬほど追い込むとスッキリ寝られる

56 :
2017/10/18(水) 19:53:48.85
会社からの帰路に1回400円で使える市営ジムあるのにな
まったく活用できてない
サンドバックでも置いてくれればいいのに


58 :
2017/10/18(水) 19:55:47.50
平日はジム行くのダルいから家で自重トレしてるが、懸垂台持ってないから背筋が物足りない
平日の分を取り戻そうと土曜に全身いじめ倒すと日曜まったく動けなくなる
この悪循環から抜け出したいわ


61 :
2017/10/18(水) 19:57:26.21
出社前ワークアウトモメンは居ないの?

69 :
2017/10/18(水) 20:03:25.04
>>61
6時起き7時発の奴隷トロッコだからそんな余裕ない


64 :
2017/10/18(水) 20:00:17.98
割安で空いてて汗かきたくないからプールで泳いでる
痩せるしいいぞあれ


65 :
2017/10/18(水) 20:01:03.71
それ仕事時間中にジム行ってるから余裕なのでは?

67 :
2017/10/18(水) 20:01:33.78
今から行ってくるわ

73 :
2017/10/18(水) 20:06:52.68
予防医学では適度な精神疲労と適度な運動が必要なのは常識

74 :
2017/10/18(水) 20:09:08.74
そもそもやりたい趣味が多過ぎて運動まで手が回らないわ

76 :
2017/10/18(水) 20:10:42.68
ちゃんと定時上がりできるなら楽だろ

問題は毎日23時上がりとかしてて、更に24時間運営のジムにいけるかってとこ

俺は無理


77 :
2017/10/18(水) 20:10:43.92
最近人増えてきたわ
お前ら筋トレやめろ意味ないぞ


78 :
2017/10/18(水) 20:11:44.54
仕事終わったら真っ先に家に帰らないと精神が病む
なので宅トレ派や
120kgバーベルセットでシコシコやってるやで~


80 :
2017/10/18(水) 20:12:37.73
座ってるか精々1時間ちょっと歩くくらいの生活しかしてないんだから余裕だわ
登山に比べたらハナクソみたいな疲労レベル


81 :
2017/10/18(水) 20:14:15.54
仕事終わり5キロおよいできたわ

82 :
2017/10/18(水) 20:14:28.61
月会費1万だとして、月10回行っても1回1000円はかかってんだよね

たけーよ


84 :
2017/10/18(水) 20:15:12.13
久しぶりにトンキン行ったら夜中にランニングしてる奴いて笑った
社畜なんだろうな


86 :
2017/10/18(水) 20:16:30.48
精神的にも肉体的にも疲れてっていうけどさ、
週末でいいから10kgの重り背負って24時間生活してみろよ。
くたくただぜ。
それは仕事で疲れているんじゃなくて、お前が運動不足のデブだから疲れるんだよ早く気付け。


87 :
2017/10/18(水) 20:16:51.93
無駄な努力ご苦労

88 :
2017/10/18(水) 20:17:04.96
俺は21時からの一番安いのに入ってるけど
仕事終わってから時間空きすぎてもう行く気しない
いつでも行ける奴なら行けるんだろうけど上手い事で来てるわ


89 :
2017/10/18(水) 20:17:27.57
週二回ジム通ってるわ。限界まで腹筋と足と背中を追い込んでる。
水曜日と日曜日は休みだから4-6時間サーフィン。

体重かける1gのタンパク質と運動前の炭水化物アンドタンパク質と亜鉛とビタミンとか気をつけてれば余裕。
いや、ちょっとしんどい。
けど家で一日中休んでも休み明けのダルさは変わらないんだという事に気づいた。てか、家に引きこもった次の日の疲労感の方がハンパない。
気持ちもひどく落ち込んでるもんだ。


91 :
2017/10/18(水) 20:18:37.68
>>89
ってか一日中家にいると精神的疲労感がハンパない


93 :
2017/10/18(水) 20:19:59.94
仕事もそんな大変でもないんだけど
仕事終わりは流石に疲れてるよ
けどもう脅迫観念でジム行ってる

今日このまま休んだら明日から行かなくなる
太ってしまう
って感じで無理やりジムに行けばなんとかこなせるもんよ


128 :
2017/10/18(水) 20:58:04.15
>>93
お前がそれをやってるせいで
明日の誰かが五里霧中になる
そしてお前はソイツを使えないと呼ぶ
やがてお前は信頼を失う
だけどもお前は何も分からず上司を恨むだけ


95 :
2017/10/18(水) 20:22:53.48
市営ジムは筋肉ムキムキおじさん同士の内輪と
たまにしか行かない俺みたいなのの壁がすごい


96 :
2017/10/18(水) 20:24:02.80
肉体と脳みそは独立したものと考えがちだけど実際は直結している。
運動するとなぜか記憶力も改善するし、ものごとに対する意欲も向上する。
若いうちは気づかないけれど、中年になるにつれて如実に表れてくるぞ。


97 :
2017/10/18(水) 20:25:27.94
素直にすごいと思うわ。土日しか行けんわ。

99 :
2017/10/18(水) 20:28:08.45
ジムにはフィジカルエリートが多いよね
話しかけてくる奴はなんかリア充っぽいやつばかりで疲れる


106 :
2017/10/18(水) 20:35:13.11
行くまでがきついが行って汗かくとむしろ血流が良くなってる感じがあるから悪くない

111 :
2017/10/18(水) 20:37:54.83
でかい風呂があるところなら続くぞ
クソ気持ちいい


112 :
2017/10/18(水) 20:38:06.40
肩と足トレはマシンそろってるジムの方が良いから行くんだけど
足トレは土日休みだから金曜の夜に行くんだけど、金曜の夜がジム激混みで困る
かといって次の日仕事あるのに足トレなんかやったら、電車で立ってるだけでもツライしな


297 :
2017/10/18(水) 23:31:52.28
>>112
でも怪我してなきゃ辛いだけで本当に動けないなんてことにはならないからな
筋肉痛って所詮その程度


113 :
2017/10/18(水) 20:38:24.33
17時できっちり終われるような上級職の方々と同じ土俵に上がろうとしちゃいかんて

114 :
2017/10/18(水) 20:38:30.12
前似通ってたときは筋トレが苦手でひたすらランニングばっかりやってたわ
ランニングなら外でやれば良いやんって話なんだけど、どうも筋トレはすぐバテてダメだわ


115 :
2017/10/18(水) 20:38:43.36
土日と夜勤入りの月曜の午前中しかいけてねーわ
これだけでもやらないよりマシとは思いたいが…


119 :
2017/10/18(水) 20:48:26.61
こういうやつらってジムのために体力温存して仕事するから最悪

121 :
2017/10/18(水) 20:49:39.25
いつも定時で帰れるから毎日行ってるわ
飯はコンビニでサラダとサラダチキンだし洗濯は洗濯機にブチ込むだけじゃん
遅く帰ってからでも全然余裕


126 :
2017/10/18(水) 20:55:36.80
仕事帰りにMMAして帰ってたけどバカバカしくなってきた

132 :
2017/10/18(水) 20:59:03.86
昔夜勤やってたときそこのオッサンら夜勤後に酒飲んでゴルフしとったわ

139 :
2017/10/18(水) 21:07:04.86
というか8時過ぎ辺りの社畜が殺到する時間帯になると混みすぎてフリーウェイトもマシンもまともに使えないわ

143 :
2017/10/18(水) 21:09:24.98
平日仕事終わったあとのほうが良いよ。
休みの日は休む。


145 :
2017/10/18(水) 21:10:09.60
自転車通勤で強制的に運動してる

146 :
2017/10/18(水) 21:15:02.74
55歳だけど月~金まで毎日5km泳いでるぞ
フレックスだから時間にはゆとりあるからね
頭ばっかり使うから体が鈍って仕方ないんだよ


148 :
2017/10/18(水) 21:17:38.85
>>146
今でも頭使ってりゃそんなことしてねーよ
あらゆる意味で
もう頭も体も使えないことを分かったから
嘘っぱちなLIFE延長の概念にしがみついてんだよ
正直あなた人生ヤケクソ


149 :
2017/10/18(水) 21:18:49.61
毎日チャリ通にしろ

151 :
2017/10/18(水) 21:29:28.87
事務の仕事してるけど
仕事終わりに体だるくてしんどいーってときでも
ジムいって運動すると調子よくなるよ
まぁ事務なんで身体的に疲れてるわけじゃねえんだけど


197 :
2017/10/18(水) 22:10:21.57
>>151
血の巡りがよくなると脳も活性化するんだよなぁ


152 :
2017/10/18(水) 21:32:00.88
とりあえず3ヶ月は無理して毎日通ってみる
するとなんか生活リズムにスポクラが入り込んでくる
二年半ほど通ってるけどインボディで測った入会時と現在の体格が新規入会する人向けに見せる資料で使われてる
山本KIDにはまだまだ届かないけどね


163 :
2017/10/18(水) 21:42:42.21
>>152
精神退廃がスゴすぎる
ボパイが生んだ日本のゴミ


154 :
2017/10/18(水) 21:34:14.91
これはほんと感じる
前の職場なんて朝の9時から夜の11時まで仕事なのにジム行ってるやついたからな
睡眠削られてるはずなのに誰よりも元気だったわ


158 :
2017/10/18(水) 21:38:37.85
社交的な人が多すぎて無理でした

171 :
2017/10/18(水) 21:47:03.24
仕事終わる→ジムいって1時間走る→帰って飯 これだけだぞ

173 :
2017/10/18(水) 21:47:36.93
24時間ジムで6800円だけどこんなもんだよな?
3ヶ月目で筋肉はついたけど、バイタリティは上がらん。
体力って生まれつきなんだな。


175 :
2017/10/18(水) 21:49:04.66
タブレット持ちこんで走りながらスポナビで野球ナイター見るかAmazonプライムビデオ見る
これ最強


177 :
2017/10/18(水) 21:49:58.47
ジムと自重トレの違いってなんだろな
よく囚人トレやってる人は器具なんかいらないいってるけど
プロのアスリートはみんなトレーニング器具使ってるんだよな


178 :
2017/10/18(水) 21:50:21.78
移動の時間がもったいないんだよなぁ
腹筋割れたし胸も大きくなってきたから家トレに切り替えるかなぁ


180 :
2017/10/18(水) 21:51:03.51
家と職場の間にジムがあって今日はやめとくかなー
なんて思ってても横通るときについつい入っちゃう
以前は仕事終わりにジム行くとかキチガイだろと思ってたけど
ストレス解消になっていいもんだ

ただ帰り道か家の近くになければいかないだろうな


187 :
2017/10/18(水) 21:59:43.36
現業だから仕事終わりは疲れてとてもジム行くような気力残ってないわ

189 :
2017/10/18(水) 22:02:08.94
チビだから鍛えても虚しいだけ

194 :
2017/10/18(水) 22:07:18.27
まじかー😾

198 :
2017/10/18(水) 22:10:37.64
つかなんでジムって月会費制ばかりなんだろ
1回500円くらいで使わせてくれよ


208 :
2017/10/18(水) 22:13:54.93
>>198
そりゃそういう一見さん排除するためだろ

マナーなってない奴は最初から排除よ

月会員のみである程度やる気とマナーある奴だけで回せば
設備にもスタッフにも良いってことよ🐱


301 :
2017/10/18(水) 23:33:41.74
>>198
役所がやってる系のとこ行けばあるんじゃないの


199 :
2017/10/18(水) 22:10:50.25
ジム行く→スッキリ→ジム行く→スッキリ→ジム行く→疲れてくる→ジム行く→イライラしてくる→飲みに行く→ぐっすり

204 :
2017/10/18(水) 22:12:10.39
毎日朝メシ昼メシ抜きで仕事終わりにジムに通ってたら
幽霊みたいな風貌になって倒れた


207 :
2017/10/18(水) 22:13:29.68
夜勤明けでジムに行ったらチャリにまたがって寝てた
風呂入らずに帰宅した


209 :
2017/10/18(水) 22:15:49.13
ジムに行ける時間に帰れてなおかつ精神的にも簡単に切り替えられるくらいの綺麗なメンタルでいられる職場が羨ましい
本当に憧れる


211 :
2017/10/18(水) 22:16:08.68
大学勤務だけど昼休みに体育館行って筋トレしてる
おっさんかなりいるから職員結構使ってるんやろな


216 :
2017/10/18(水) 22:18:41.72
ジムって通い続けないと意味ないだろ
絶対途中で行かなくなるか行けなくなるかだから
それなら自宅でできるやつで続ける方がいいわ


217 :
2017/10/18(水) 22:18:59.72
ゴールドジムってホモ以外お断りなんでしょ

218 :
2017/10/18(水) 22:19:26.44
不思議とやり始めるとやらないと気が済まなくなるんだよ
風邪引いたりしてしばらく行かないと全然やる気なくなる


227 :
2017/10/18(水) 22:27:52.36
>>218
不思議でもなんでもなくて脳内物質が分泌される


221 :
2017/10/18(水) 22:21:56.50
夕方に30代のオッサンがダイエット目的でスポーツクラブ行ってもいいの?
マジで運動目的でプールで歩きたいだけ


230 :
2017/10/18(水) 22:32:25.25
>>221
そんなの一杯いるぞ
じじばばの方がガチで泳いでてびびる


223 :
2017/10/18(水) 22:24:03.77
職場にジム行ってる奴何人かいたな
でもそいつらが仕事できる奴だったかってなるとまた別の話になる


224 :
2017/10/18(水) 22:24:44.15
掃除炊飯洗濯どうしてんだよ

232 :
2017/10/18(水) 22:33:40.25
走るだけなら30分で終わるから苦じゃない
着替えて走るだけ


233 :
2017/10/18(水) 22:36:49.46
すわり仕事なら楽だしむしろ
運動した方がいいだろ

身体ウゴカス仕事で終わったあとジムは
体力の化物かさぼってるか


234 :
2017/10/18(水) 22:38:32.09
結局、一番コスパが良いのが市営のジム
2時間500円以下だし、さらに回数券の割引もある
でも、一般的なジムと違い、閉店時間が21時とか早い
最寄に市営のジムがあって定時ダッシュ出来る人ならお薦め


236 :
2017/10/18(水) 22:42:13.72
仕事終わって24時くらいから普通に行くわ
IT土方だから良いリフレッシュになる


237 :
2017/10/18(水) 22:42:43.93
なんで働いてるのが前提なんだ
なんで無職のジム通いが出てこないんだここは


240 :
2017/10/18(水) 22:43:48.08
確かに1日働いてそれからジム行ける奴って凄いな
眠たくないの?


243 :
2017/10/18(水) 22:46:48.73
ジムに通ってなくても、毎朝4時に起きて出勤前に10km走ってます!
という人も肉体的・精神的にどこか余裕があるんだと思う・・


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