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日本人が「ヨーグルト」を食べると頭痛・疲労感・抑うつ・下痢になる


「乳製品を歴史的に摂取してこなかった日本人は、乳製品に含まれる乳糖を分解するラクターゼという酵素の分泌量が離乳期以降急激に減り、80%ほどがまったく分解されなくなるんです」(化学者の寺尾啓二氏)
そのため、乳糖が消化吸収されぬまま大腸に運ばれ、腸内細菌によって醗酵することでガスが多く発生、腸の不調を引き起こす。

「ヨーグルトによって頭痛・疲労感・抑うつ・下痢といった食物アレルギーによる症状が起こるケースも実は多いんです」(奥田氏)


 
7 :
2017/07/03(月) 12:06:50.29
まじかー😢

8 :
2017/07/03(月) 12:07:08.01
最近ヨーグルト食うようになって
なんか体が死ぬほどだるい時あるんだけどこれか?


16 :
2017/07/03(月) 12:08:45.89
こんな恥ずかしい記事書いておまんま食いたくないお。・゚・(ノ∀`)・゚・。

23 :
2017/07/03(月) 12:10:39.77
身体がそういう作りになってないからしょうがないよね
逆にカフェインと塩分耐性はかなり高い


28 :
2017/07/03(月) 12:11:49.24
ヨーグルト食ったら屁がたくさん出る人は体質にあってないってこと?
逆にそれ以外なら食っても平気ってことになる?


31 :
2017/07/03(月) 12:12:30.13
ヨーグルトとかフルーチェの類は好きなんだけど
牛乳を飲むと高確率で腹を下す、何故だろう


34 :
2017/07/03(月) 12:13:37.40
牛乳ヨーグルトが朝食だが日中屁がでまくるのはそのせいだろうな

37 :
2017/07/03(月) 12:15:26.35
身体ん中の悪いもんが全部出てスッキリするよ

39 :
2017/07/03(月) 12:16:12.33
毎日牛乳飲んでヨーグルト食ってるけどいつも便秘気味なんだけど

40 :
2017/07/03(月) 12:16:13.89
抗生物質飲んだら腹がはるから、逆にヨーグルト飲んで調子整える

45 :
2017/07/03(月) 12:19:02.65
乳製品一切摂らないのにつねに下痢なんだけど
朝ごはん食べないのに午前中に3回はウンチするから恥ずかしいし外回りの時は辛すぎる


53 :
2017/07/03(月) 12:21:28.98
>>45
俺もこれで悩んでたけど病院行ってすぐに治ったよ


46 :
2017/07/03(月) 12:19:11.54
ヨーグルトは平気だけどオレンジジュース飲むと腹が痛くなる

48 :
2017/07/03(月) 12:19:31.47
一番いいのは粗食
そもそも食い過ぎ


56 :
2017/07/03(月) 12:23:45.75
ならんわ どんだけ身体弱いんだ

58 :
2017/07/03(月) 12:24:34.54
安倍もヨーグルト食べてるの?

60 :
2017/07/03(月) 12:25:57.64
ワシは毎日食べてるが問題ないぞ?

61 :
2017/07/03(月) 12:26:00.59
お通じがよくなるってのも、軽い下痢してるだけなんだろ?

64 :
2017/07/03(月) 12:27:28.01
ヨーグルトで便通が良くなることはあっても腹下したことは無いわ

65 :
2017/07/03(月) 12:27:54.91
ヨーグルトはいいんだが牛乳はまじで腹壊す

66 :
2017/07/03(月) 12:27:59.90
牛乳で腹下すやつなんてそんな多くないだろ
給食で牛乳でたらどうしてたんだよ


71 :
2017/07/03(月) 12:30:52.06
ヨーグルトメーカーで量産体制整えてるけど、軟便便秘を繰り返してた俺が数週間で毎朝一本グソになった
すごいわ


73 :
2017/07/03(月) 12:31:55.20
そんな簡単に生物の構造が変わるの?
進化論では常識なの?


76 :
2017/07/03(月) 12:33:00.38
超便秘の俺は1日牛乳1リットルとヨーグルト400グラムを一週間しても何の変化もなかったわ

77 :
2017/07/03(月) 12:33:46.87
給食の生温い牛乳がトラウマで牛乳嫌いで
背が伸びなかった。
マジでクソ


78 :
2017/07/03(月) 12:34:16.46
牛乳は以前はだめだったけどシリアルと一緒に食ってたら自然と平気になった

82 :
2017/07/03(月) 12:34:58.98
何を食べると、というより量だよ
食べ過ぎるから体調が悪くなるんだよ
だるいだの眠いだの頭痛いだの腹痛いだの風を引きやすいだの言ってるやつは
もうほぼ摂食異常。
食べ過ぎはもちろん偏食、過剰なダイエットなどね
普通のものを普通の量だけ食べるだけで快調なのに。
腹いっぱい食べないと満足できないやつは強迫観念にかられている
そこまで食べなくても体も食欲も十分に満足するから
一度腹八分目でやめてみたらいい


90 :
2017/07/03(月) 12:37:19.60
ドラッグストアに下剤買いに行ったら店員だか調剤しだかにそんなものよりヨーグルト食えって言われたわ

95 :
2017/07/03(月) 12:41:08.95
>>90
ないわ
下痢止めくださいの間違いでしょ
ビオフェルミンなんてヨーグルト成分そのものだろ


91 :
2017/07/03(月) 12:38:21.11
牛乳はわかるがヨーグルトかよ。
どんだけ胃腸弱いんだか。


96 :
2017/07/03(月) 12:41:13.70
牛乳の代わりに飲むヨーグルトを給食にだせばいいのに

100 :
2017/07/03(月) 12:42:41.29
消化器内科医の行事はプロバイオティクスいいよって言ってたぞ。カスピ海ヨーグルトブームの時ね

105 :
2017/07/03(月) 12:45:41.27
牛乳ヨーグルトヤクルトはイケるけどコーヒーは100%お腹痛くなるわ
下痢にはならないけど強制的に排便させられる感じ


122 :
2017/07/03(月) 13:08:03.70
ヨーグルト食って腹の調子が悪くなったことはないけど
牛乳はよくある


123 :
2017/07/03(月) 13:08:58.75
毎日1リットル余裕

130 :
2017/07/03(月) 13:13:48.71
カルピスはアウトですか?

134 :
2017/07/03(月) 13:26:03.29
チーズとかも頭痛になるぞ

140 :
2017/07/03(月) 13:40:24.81
合うか合わないか簡単にテストできればいいのにね

145 :
2017/07/03(月) 13:47:17.72
飲み続けたら100年後200年後にはなんとかなるんじゃねーの

148 :
2017/07/03(月) 13:58:07.19
ヨーグルトは乳酸菌の増殖過程において
乳酸菌が乳糖を消費しつくしてしまうから
乳糖不耐の人間でも普通は乳糖で問題出ないのに
このお医者のセンセー様は何故その辺り無視しているのか……


149 :
2017/07/03(月) 14:02:52.92
アホくさ
飲み続けることで数週間で大丈夫になる
外国人は海苔を分解できないが
これも、数週間で大丈夫になる


150 :
2017/07/03(月) 14:03:52.55
一時期は毎日1個か2個はヨーグルト食ってたけど別に何ともなかったぞ
乳酸菌が目当てならカロリー高いヨーグルトよりもサプリでよくね?と気付いて今はラクトーン飲んでるけど


154 :
2017/07/03(月) 14:07:25.05
ヨーグルトはリッターで飲んでも全く腹に来ないぜ?
ヨーグルトメーカーで変換してから飲む習慣着いてるわ


156 :
2017/07/03(月) 14:11:55.57
まじかー🙀

158 :
2017/07/03(月) 14:13:19.04
ゲリゾーが罹ってるって設定の世間で急増してる潰瘍性大腸炎とか言う奴も
牛乳やヨーグルトとか乳製品の取り過ぎが原因の一つって言われてるよな


159 :
2017/07/03(月) 14:13:22.72
まぁ、腐ってるしな

162 :
2017/07/03(月) 14:16:26.17
乳糖不耐症は毎日牛乳飲んでると緩和する
俺も前は下痢してたけど最近はない


181 :
2017/07/03(月) 14:54:18.18
>>162
飲み続けてると1L飲んでも平気になるし
しばらく飲まないとちょっと飲み過ぎただけで下痢するし変化するな


166 :
2017/07/03(月) 14:28:42.99
ぬか漬けの乳酸菌は平気なんじゃないの

168 :
2017/07/03(月) 14:36:54.07
俺って牛乳飲んでも腹痛くならないんよ

178 :
2017/07/03(月) 14:49:03.74
乳飲料からヨーグルト作ってるから問題ないわ
タンパク質3g以上なら安定してつくれるし


179 :
2017/07/03(月) 14:51:23.28
食物繊維も消化吸収されぬまま大腸に運ばれ、腸内細菌によって醗酵するから危険だな

180 :
2017/07/03(月) 14:52:51.72
牛乳で腹下すのも利用できるし悪いことばかりじゃないよ
完全な下痢じゃなくてちょっとお腹緩くするくらいにすれば便秘対策になるし


182 :
2017/07/03(月) 14:55:55.88
乳酸菌、死骸でOKなら味噌でも飯寿司でも良いんだが。
これだと塩の取り過ぎがーってうるさいけど。


183 :
2017/07/03(月) 15:00:12.61
ギリシャヨーグルトとか
カスピ海ヨーグルトは
大腸憩室炎引き起こすから要注意


184 :
2017/07/03(月) 15:00:23.36
量で調整すると良い
酵素系の話はこれで大概上手くいくだろ
とにかく閾値を越えないこと


187 :
2017/07/03(月) 15:04:10.84
んだ、十八歳まで親元暮らしで牛乳飲んでたが、自立して貧乏して飲まんようになったら腹壊すようになった
けど三十過ぎてから少しづつ飲み始めたら、コップ一杯くらいは飲めるようになった


193 :
2017/07/03(月) 15:09:16.68
一時期毎日食べてたけど胃が痛くなった

195 :
2017/07/03(月) 15:12:29.34
毎日のようにバナナとセットで食ってる

199 :
2017/07/03(月) 15:16:07.90
小さい頃は牛乳、大人になってからはヨーグルトを毎日食べてるけど
全く不調は無いけどなぁ
記事がおかしいんじゃね?


204 :
2017/07/03(月) 15:28:14.41
牛乳は必ず飲まなきゃならんかったし、給食後は必ず下痢して毎日が辛かったな

205 :
2017/07/03(月) 15:28:52.67
ヨーグルト博士は売ってるやつ1個まるごと毎日食えって言ってるけど

209 :
2017/07/03(月) 15:45:59.07
低脂肪乳飲んでるからセーフ

212 :
2017/07/03(月) 15:49:06.54
LG21毎日2個食ってるけど死ぬの?

213 :
2017/07/03(月) 15:50:27.46
マジかよ
給食の牛乳って日本人を破滅させる左翼勢力の陰謀にちがいない


214 :
2017/07/03(月) 15:51:46.39
給食に出てくるのにそれはない
アレルギー持ちの嫉妬による陰謀だな


215 :
2017/07/03(月) 15:53:49.83
ヨーグルトって乳糖既に分解されてるだろ?
牛乳の方がヤバい


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