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一日三食での比較。自炊だと1ヶ月1万5千円、外食だと2万7千円。自炊しない奴は池沼

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/05/10(金) 21:07:16.93 ID:nH0T97DjP ?PLT(12112) ポイント特典
外食やテイクアウトの誘惑を絶ち自炊を始めるための3つの真実 : ライフハッカー[日本版]
http://www.lifehacker.jp/2013/05/130508how_i_broke_my_addiction.html


 
7 :
:2013/05/10(金) 21:09:51.56 ID:27iNBH1w0
うな重旨すぎ
そのうち規制されそうだから食えるうちに食っとくわ


9 :
:2013/05/10(金) 21:10:24.05 ID:0y6Oh0vc0
自炊始めると一気に好き嫌いが減るから好き嫌いが激しい人にはオススメ、好きなものしか食わないようになるからな

12 :
:2013/05/10(金) 21:11:13.87 ID:1l9x7WKw0 ?2BP(1920)
コンロ2つない所に越した時は最悪だったね、味噌汁作りながら炒め不可だし、時間かかりすぎで直ぐやらなくなった

16 :
:2013/05/10(金) 21:16:23.35 ID:rL9kThUB0
実家暮らし:論外

17 :
:2013/05/10(金) 21:16:30.57 ID:0X0CiA8A0
時間が惜しいのは多く稼いでる香具師
惜しくないのはニートないし薄給


21 :
:2013/05/10(金) 21:22:36.62 ID:+sN/Piz10
一人暮らしの自炊ってそんなメリットないんだよなあ・・・
洗い物めんどくさいし材料中途半端に余るし1回で量できすぎるし


25 :
:2013/05/10(金) 21:31:25.27 ID:Lb4ZqnByP
洗い物面倒ってやつは毎回スポンジに洗剤つけて洗ってんの?
俺水で濯ぐだけなんだが
料理も10分以内に作れるから外食するより早く手軽に食べれる


26 :
:2013/05/10(金) 21:33:35.86 ID:7KX2yE190
かかる時間も考えろよ、無職なら時間も体力も有り余ってるんだろうけど

27 :
:2013/05/10(金) 21:34:15.08 ID:D2eTU15HP
時間と場所買ってるんだろ
比べる方がアホ


31 :
:2013/05/10(金) 21:39:16.26 ID:4SblqJAq0
ナマポのほうがイイもん食ってそうだな
お前らなら怒っていいよ


34 :
:2013/05/10(金) 21:42:56.01 ID:8bXFZ0Fn0
外食で、一日三食で二万七千円は無理だろw

36 :
:2013/05/10(金) 21:44:07.22 ID:Y3irOTnl0
「自炊すれば一ヶ月1万5千円で済むんですよ」
「そんなに頑張って金ためてどうするんですか」
「そう、例えばごほうびにあのステーキが食べられますよ」
「あのステーキは私のですが」


80 :
:2013/05/10(金) 22:25:27.32 ID:A6hZLi6qP
>>36
ワロタどこで話しかけてんだよw


39 :
:2013/05/10(金) 21:45:48.45 ID:8bXFZ0Fn0
自炊だと、食材買いに行く時間のロス
調理時間のロス
食器洗い時間のロス
献立のレパートリーなんてすぐ底が見えてくるから
献立調べる時間のロス
ロスがあまりにも多すぎる


91 :
:2013/05/10(金) 22:34:45.81 ID:zZXLTS5C0
>>39
食材買いに行く時間:通販
調理時間:レンチンで外食と変わらない
食器洗い:汁物以外大きい皿に全部乗せる
レパートリー:同じもの食ってればいい
献立調べる時間:同じもの食ってればいい

おら、論破


45 :
:2013/05/10(金) 21:51:54.15 ID:UgQ+LKYM0
外食1日900円とか何食ってんだよ
全部牛丼か?


49 :
:2013/05/10(金) 21:55:25.57 ID:zUqG+rVw0
ゴミみたいな食事自慢より1万2千円収入を増やす努力しろよカス
もう残業リーマンの鎖自慢と変わらんレベル


53 :
:2013/05/10(金) 21:56:18.79 ID:UHRcr7Ku0
3食きっかり食わないからまた違ってくるだろうな

55 :
:2013/05/10(金) 21:58:04.24 ID:TJlWWtJD0
ご飯だけ炊いて、おかずをさっきセブンで買ってきた
麻婆豆腐と豚カルビで600円くらい
三食千円以下とかどんな外食だよ


68 :
:2013/05/10(金) 22:08:47.77 ID:y8JDGNQP0
一人暮らしで自炊なんて料理趣味じゃないとまずいないだろ
コスパ悪すぎる


71 :
:2013/05/10(金) 22:13:54.23 ID:I2FItGg+0
朝:食パン1枚、ジャム、ヨーグルト、牛乳
昼:手作り弁当(魚を西京漬け、酒粕漬けにして焼く、ウインナー、卵焼き等)
飲み物は水筒持参、職場でお湯+コーヒー、お茶)
夜:味噌汁、漬け物、山芋おろし

夜は食べないでもいいしな、これでかなり節約。1万5千円位に収める。
そのかわり食材は良いものを使う、米は5キロ4千円のやつとかね。
醤油や味噌も千~二千円位のものを。うまい。


75 :
:2013/05/10(金) 22:20:27.82 ID:N1Q9hBRm0
実家が米作ってるもんで米は送られてくるんだけど自炊したことない
米はあって、オカズとか作るとしたら月どれくらいでいける?
基本的に結構食うんだが


77 :
:2013/05/10(金) 22:24:00.96 ID:h1Su31VS0
この価格差なら外食の方がいいじゃん
どんだけ貧乏や粘


78 :
:2013/05/10(金) 22:24:12.84 ID:9N8Jz9L+0
学生から就職5年目ぐらいまでは自炊してたけど
30過ぎたあたりから忙しくなって諦めたわ
今日の晩飯はのり弁2個


82 :
:2013/05/10(金) 22:28:25.36 ID:GrywY0fVO
面倒だし、時間がないよ
残業して夜中に帰ってきて、明日も仕事なのに
米を炊きはじめるとか無理
食費以外も含めた一日の出費を二千円以内に納めればそれでいい


83 :
:2013/05/10(金) 22:29:17.69 ID:ApUFoCbXO
学生や20代のうちはまだいいが、いい年して手際よくコスパよく自炊出来ず外食やコンビニ惣菜ばっかな奴は単に頭が悪くてだらしないだけ

92 :
:2013/05/10(金) 22:34:46.73 ID:4OMXUP40O
>>83
学生や20代のうちはまだいいが30過ぎたら自炊なんかしてないで結婚しろよ


84 :
:2013/05/10(金) 22:30:57.28 ID:nLwrOjqx0
オムライスって材料安いし簡単に作れるし最強だな

88 :
:2013/05/10(金) 22:33:33.90 ID:qRC7X+7k0
お前らはコスパ追求するあまり嫁居ないもんな

93 :
:2013/05/10(金) 22:34:58.13 ID:Pl7W/JhO0
自炊しても腐らせるから実質外食とかわんないですし

95 :
:2013/05/10(金) 22:38:07.22 ID:nLwrOjqx0
>>93
腐りにくいもの買えばいいじゃん
卵は2週間、玉ねぎは2ヶ月、肉は冷凍で数ヶ月保つぞ
これでオムライスを作ろう


97 :
:2013/05/10(金) 22:41:15.04 ID:KzLcGA1lO
牛丼、マック、ラーメンで
高速で病死しそう


104 :
:2013/05/10(金) 22:44:46.69 ID:GrywY0fVO
帰りが夜10時以降なら、スーパーに行っても多分ないだろうから
ラーメン屋か吉野家かすき家かローソンで納豆巻きとから揚げ君だな
他は食べない選択肢しかない
外で食べるのって楽しいだろ


106 :
:2013/05/10(金) 22:48:04.05 ID:ocr8wUUwO
ゴミエビはパクった金じゃ自炊とかしてないだろうな(爆)

107 :
:2013/05/10(金) 22:50:02.56 ID:9N8Jz9L+0
8時以降に晩飯食うと体に悪いから本当は職場で食べたい

110 :
:2013/05/10(金) 22:56:36.48 ID:CrHuc47N0!
月三万程度の食費じゃ、外食つってもろくなの食えないだろ
毎食ファーストフードか?後々体壊して医者代かかるだからやめとけ


113 :
:2013/05/10(金) 22:57:23.91 ID:WWKID9Jc0
自炊を始めたんだが・・・
スーパーに通う頻度も多くなって
さすがに豆腐を一丁だけ買って帰るというのもアレなんで
ついつい余計なものまで買ってしまって
オマケに冷蔵庫ももっと大きなヤツに買い換えたいとか思いはじめて
なんだか節約になってるんだかなってないんだか判らなくなってきてしまった


129 :
:2013/05/10(金) 23:11:27.95 ID:D4w8HQzd0
>>113
冷蔵庫が必要な食材を極力買わない
穀物・根菜を使う
肉・魚類は干物や漬けたやつなどを使う(加工コストも減る)
冷凍食品は罠だと覚える事(便利なのでついついとね)


115 :
:2013/05/10(金) 22:58:08.43 ID:KhqMxTDdO
100%自分で作んなくてもいいじゃん
唐揚げだけは買ってあんかけ野菜炒めと和えて酢豚風とかさ
味も栄養価もだいぶ違うよ


121 :
:2013/05/10(金) 23:02:35.13 ID:qB2wPK3h0
自炊のポイントは低脂肪高タンパク減塩の健康を意識したメシが作れるところだろ
逆に上記メシが外食や弁当で食えるなら楽だしそっち食うわ


127 :
:2013/05/10(金) 23:09:29.20 ID:KhqMxTDdO
明日は天気が悪いようだから家で七輪出して炭火焼きの予定
空豆をさやごと焼いた奴うめえ
外食だとある程度パターン決まっちゃうからな
根菜や茸、貝類なんかを安くおいしく食べるなら自分でやるのが一番


132 :
:2013/05/10(金) 23:16:42.44 ID:4LGT7KlO0
朝夕はダイエットシェイクばっかや。自炊って言うのか分からんけど一食150円くらいで栄養満点で満腹

140 :
:2013/05/10(金) 23:30:40.84 ID:KhqMxTDdO
メインのおかずにプラスして、明太子とか佃煮とか漬物が何種類かあって、色々つまみながら白いご飯をわしわし味噌汁と一緒にかっこむ、みたいな食事って実は凄い贅沢だよな

141 :
:2013/05/10(金) 23:30:49.66 ID:g9HRGtnWO
ご飯自炊、おかずはスーパーの総菜
これが一番コスパが高いって結論が出たろ


153 :
:2013/05/10(金) 23:39:28.37 ID:LXuTrsbGP
キッチン狭い部屋借りてしまってすげえ自炊めんどい
うどんとスパゲッティばっか食ってる


154 :
:2013/05/10(金) 23:39:59.89 ID:KhqMxTDdO
俺は焼きそばはキャベツ入れずにもやしだけだな生姜があれば紅生姜の代わりに千切りにして入れるとうまい
あと豚ばらか豚こまがいるべ


159 :
:2013/05/10(金) 23:50:45.66 ID:KhqMxTDdO
油返しなんていらないよ
あれは火力が強いからしっかりした油の膜が必要なんでやってるんじゃね
家庭なら焦げつかない程度の分量の油垂らせば充分 足りなかったら足すと


160 :
:2013/05/10(金) 23:57:30.72 ID:yjxodVJS0
楽しよう、安くあげようと思えば、計画性や頭使わなければ
ならない

調理に向いてないやつも居るから、無理してやる必要は無し


162 :
:2013/05/10(金) 23:59:59.32 ID:d+gutrLw0
いくら安くてもまともな食事とれなきゃ意味がない

167 :
:2013/05/11(土) 00:26:57.62 ID:P5ZYP7rkP
お前らの「外食」って、牛丼屋、ファミレス、大戸屋、チェーン系居酒屋、が
せいぜいだからなあw

なら自炊のほうがマシ、ってなる。


168 :
:2013/05/11(土) 00:27:01.49 ID:uIW2SuZb0
料理するとうまいものには砂糖や塩や油がどっさり使われてるとよく分かるね

171 :
:2013/05/11(土) 00:43:53.77 ID:r/xQ0GPdO
材料買ったり料理作る時間が無駄すぎる
安いからって新幹線じゃなくて自転車で移動するようなもん

自 炊 す る や つ は バ カ


172 :
:2013/05/11(土) 00:46:32.57 ID:8EOZSwKF0
自炊外食関係なく時間が余ってると無駄金使ってしまうんだよな

174 :
:2013/05/11(土) 00:57:22.66 ID:4/l1xik3P
そもそも自炊楽しいし皿洗いも苦痛じゃない

177 :
:2013/05/11(土) 01:03:45.12 ID:41URX4y50
お前らの自炊って何を想像してるの?
自炊外食上手くバランス取れば栄養もあって腹もみたせる食生活送れるから

ためしにカボチャ買ってお湯で煮てみろ、それだけで上手いぞ


178 :
:2013/05/11(土) 01:22:44.64 ID:PdEdQUO0O
例えばパスタ茹でてる10分の間に、風呂沸かしたり、洗濯物取りこんだり等、そういう日々やんなきゃいけない細々とした事ができるんだよね
店で料理出てくるまで10分待ちだとしたらぼんやり過ごすしかない
家に帰ってやらなきゃいけない事が待ってる事には変わりないし、金で解決もできない
結局そんなに時間の無駄にはなんないな


179 :
:2013/05/11(土) 01:27:24.16 ID:/GM8RAEl0
自炊批判野郎は家計簿もつけられない池沼

191 :
:2013/05/11(土) 02:47:46.10 ID:dTxgtkWd0
三食食うなら外食でその金額は無理だろ

192 :
:2013/05/11(土) 02:49:50.56 ID:flO/EFFI0
ひとりで外食できないから結果的に自炊なんだよ

193 :
:2013/05/11(土) 02:52:05.95 ID:qeNiYpE90
1日3食を900円くらいで外食って無理じゃね?

195 :
:2013/05/11(土) 02:54:30.84 ID:pbLp29YZ0
自分で料理作らないと外食しても料理の良さがわからないと思う

絵を描くようになって初めて絵の鑑賞ができるてきな


197 :
:2013/05/11(土) 02:56:17.39 ID:mjwqbYMKO
一人だと自炊て虚しくない?

200 :
:2013/05/11(土) 03:28:26.42 ID:qx1FIQn90
最近は外食の方が安く済むのは間違いない

しかし自炊以下の単価の外食を、毎日毎食続ける事のデメリットが恐ろしい


209 :
:2013/05/11(土) 04:23:59.21 ID:dygNFIZk0
結局色んな我慢をしないとそんなに食費抑えるなんてムリ
自炊はまず面倒臭さとの戦いで、逆にこりだすともう止まらないし
外食だって常にちょっと高いメニューや弁当類への誘惑がある


211 :
:2013/05/11(土) 04:37:20.00 ID:WQaXP1zsO
外食かコンビニしかしないけど1日1食か2食で食費6万は余裕でいく
給料手取り10万で毎月赤字だけど仕事忙しすぎて自炊する時間も体力もない
もう死ぬしかない


213 :
:2013/05/11(土) 04:42:07.92 ID:DaX5HQOT0
自炊でも1万5千円じゃ無理だろ
いや食うもの選べばその額に収まるけどさ


215 :
:2013/05/11(土) 04:48:32.15 ID:V42Nxwh10
手間考えろよ

216 :
:2013/05/11(土) 04:56:08.59 ID:cAeXrhi6P
食材を腐らせる可能性があるから、自炊も徹底的にやらないとむしろ高くつく
時間や手間の事を考えると外食の方が良い
ただ外食も栄養や添加物を考えないといけないから一概に良いとは言えないな


217 :
:2013/05/11(土) 04:57:10.47 ID:i0yQPkHz0
自炊しないと8万くらいはいくだろ
自炊でも3万はいく

本当に1万2千の差しかないなら絶対に自炊とかしないわ


220 :
:2013/05/11(土) 05:02:33.16 ID:HR/R6ZFf0
食い物すらセコセコしてるような人間にはなりたくないわ

232 :
:2013/05/11(土) 07:39:12.66 ID:ksBhe3kb0
朝は食わないとダメだって分かってるけど適当にカフェ入ってコーヒーだけとか
夜は飲み行かなければ決まった店で玄米ご飯とか和食食うけど早く結婚しないと死ぬな
最近お腹の右上部に鈍痛があって押さえると激痛がする
ドックではγなんとかが少し高いだけで何もなかったんだけど怖すぎ


235 :
:2013/05/11(土) 07:44:18.04 ID:LCe1P/MQO
手間を金額に換算するとなあ…
調理と片付けが楽しいと思えるなら自炊がいいんだろうが
料理好きな彼女いた事もあるが、帰宅時間とか気にするのが面倒だったわ
家ではコーヒー淹れるぐらいでいいや


242 :
:2013/05/11(土) 07:48:40.26 ID:9RFBnHlTO
手間を考慮しないとこがブラック脳だよね

243 :
:2013/05/11(土) 07:49:25.41 ID:hxTeU4ij0
仕事してて帰り遅いし
自炊、食器洗いの手間考えると
プラス2~3万くらい安いもんだろ


245 :
:2013/05/11(土) 07:55:01.21 ID:FbCNQ17m0
他人に自炊しろとは思わないけど料理できない奴は本当に可哀想だと思うわ
金云々関係無しにしても自分で作る飯は美味いし料理自体もストレス解消になるし栄養バランス取るのも楽だし良い事ばかり
悪い面を挙げるとすれば洗い物が面倒臭いっていうその一点だけだな


249 :
:2013/05/11(土) 07:58:32.93 ID:8JC8e8W+0
一人暮らしだと材料・時間・手間のロスが大きい
外食メインは経済的に論外
飯は炊いて、おかずは買うか簡単なのを作るのが個人的に最強


252 :
:2013/05/11(土) 08:03:43.47 ID:5znf8c5i0
自炊パスタのコスパの高さは異常

253 :
:2013/05/11(土) 08:03:59.60 ID:ZvnLvPhy0
1ヶ月で1万程度の差しかないなら外食でも良いだろう
洗い物と買い物の手間と調理時間とゴミの量と検討すりゃ良い

実際には2、3万違うと思うがな


255 :
:2013/05/11(土) 08:05:11.72 ID:/jUOf/2zP
外食だけど5万以上にはなるわ
2万7千円てなに食ってんだよ貧乏にもほどがあるわwww
買い物いく時間、作る手間と時間、片付け皿洗いの手間と時間
手間はどうでもいいとしてそれらに朝夕でも最低1日30分はかかるはず
月で15時間、その時間働くと時給850円のバイトですら差額以上の12,750円稼げる
つまりそれで得だと思うやつは自分の労働価値がバイト以下ってこと


260 :
:2013/05/11(土) 08:17:52.38 ID:tZhL+JVBO
二人暮らしだと自炊がはかどるんだよな
材料無駄にならないし


261 :
:2013/05/11(土) 08:17:56.09 ID:jmaItJYX0
現実的には、男の独り暮らしで毎日三食必ず食べる奴なら

自炊:2万~4万
外食:6万~8万

こんな感じじゃね


263 :
:2013/05/11(土) 08:22:48.52 ID:dTxgtkWd0
時給換算する人は好きなタイミングで収入を得られる仕事ができてる人なんだろうかという疑問はある

266 :
:2013/05/11(土) 08:28:23.35 ID:R/sJcjSRO
うつ病で自炊無理だから弁当ばっか買ってる
月4万円くらいです


268 :
:2013/05/11(土) 08:30:23.41 ID:kKtR+zOB0
人によって年収や環境なんてバラバラなのに予算で比較すること自体がアホ
高収入がいいもの食べていていも貧乏人のエンゲル係数と変わらないなんてこともあるわけだし
それに食(身体)に金をかけるかどうかなんてそれこそ人それぞれ過ぎる


269 :
:2013/05/11(土) 08:38:23.36 ID:cuCIRZn10
自炊だけど料理はしてない
シーチキンと卵と豚肉と米とパスタしか食ってねえ


274 :
:2013/05/11(土) 08:45:21.96 ID:6ks3NjHh0
時間がタダだと思ってる奴にはそうなんだろうな

275 :
:2013/05/11(土) 08:47:21.52 ID:MJC/DvKO0
>>274
ガチでこれオーダーしてから持って来るのがおせーのなんのってマジ自炊最高だよな


277 :
:2013/05/11(土) 08:51:02.06 ID:lrVBoktm0
>>274
外食じゃ無理だ
どうやったって健康保てない
逆じゃないか、40代以降いつぶっ倒れてもおかしくないんだから
寿命もタダじゃないぜ


280 :
:2013/05/11(土) 08:58:22.34 ID:WirlS8XE0
実際、ワンルームの電気コンロひとつの狭い台所なんて
料理する気がおきないだろう
俺は料理好きだから台所の広さで部屋を選んだが
家賃の差額と自炊外食の差額を天秤にかけてどんなもんだろうか


283 :
:2013/05/11(土) 09:01:42.48 ID:5+yaw4OT0
外食をするほうが経済が回るわけか
お前らもっと外食しろ自炊減らせ


285 :
:2013/05/11(土) 09:38:54.49 ID:35ISqcy40
ブラック企業に貢献したくない場合はどうすればいいですか

288 :
:2013/05/11(土) 11:06:05.35 ID:0ORjY7g60
手間ひまかけてもたった1万ちょいしか変わらんのか

293 :
:2013/05/11(土) 11:19:04.13 ID:SQUeaEqD0
飯なんか10分で出来るだろ。洗い物も含めても15分だよ。流石時間の無駄。
3分で出てくるコンビニ弁当あっためたようなのは別にして外食って出てくんのに何分かかるのよ。


298 :
:2013/05/11(土) 11:25:45.33 ID:6ks3NjHh0
一番手間かかるのは買い物だろ

300 :
:2013/05/11(土) 11:28:37.88 ID:SQUeaEqD0
いつも行く店が決まってて何がどこに展示されてるかわかってて作る物も材料も決まってんのに買い物に時間がかかるわけないだろ。
5分で終わるよ。


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コメント

フェラガモ カバン2013/05/13 (月) 19:41:12 ID:-
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