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お前ら納豆食え納豆。血液サラサラお肌ツヤツヤ、しかもうまい。まさに畑の肉っ!(肉っ!)

納豆で脳卒中死亡リスク3割低下 岐阜大が3万人調査
朝日新聞デジタル 2/18(土) 23:04配信

納豆をふだんよく食べる人はそうでない人に比べ、脳卒中で
亡くなるリスクが約3割低いとする調査結果を岐阜大のチームがまとめ、米国の臨床栄養学の雑誌で報告した。納豆に含まれ、血管が詰まるのを防ぐ作用がある酵素などがかかわっている可能性がある。

岐阜県高山市に住む男女約2万9千人について、1992年に健康状態や食習慣などを尋ね、16年後の生死や死因を確認。納豆をふだん食べる量に応じて四つのグループに分け、死亡リスクとの関係を調べた。

調査期間中に、677人が脳卒中で亡くなっていた。
年齢のほか、喫煙状況や運動習慣などが影響しないように考慮して計算すると、納豆を最も多く食べていたグループ(1日あたり7グラムほど)の脳卒中による死亡リスクは、納豆をほとんど食べないグループより32%低かった。
心筋梗塞(こうそく)などで亡くなるリスクも下がる傾向がみられた。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170218-00000084-asahi-soci


 
6 :
2017/02/18(土) 23:59:25.67 ID:z0sF1l220
また馬鹿みたいな納豆ブームが来るの?

3 :
2017/02/18(土) 23:58:39.47 ID:jrmJiaBg0
金無いから納豆しか食ってないわ

5 :
2017/02/18(土) 23:59:05.54 ID:xPgovNve0
食べ過ぎると通風になるんだろ?

7 :
2017/02/19(日) 00:01:06.91 ID:KSlGWWSr0
コンディション次第でゲロマズになる

8 :
2017/02/19(日) 00:01:42.11 ID:Q7kzdTU90
なんかうまい食い方ないの?
卵納豆ネギは飽きたわ
なんな別物のように食えるレシピないの


25 :
2017/02/19(日) 00:11:44.32 ID:tNWJQsxN0
>>8
パクチー納豆
カラシは入れずに鰹節をたっぷり入れると美味い


76 :
2017/02/19(日) 00:41:29.49 ID:m7gC7t0r0
>>8
絹豆腐と納豆とネギとポン酢をいれて混ぜる
ご飯にかけて頂く


140 :
2017/02/19(日) 01:23:34.66 ID:ZNYliwIgd
>>8
豆板醤入れてみろ
世界が変わるぞ


9 :
2017/02/19(日) 00:02:00.90 ID:nLVOpktk0
ナットウキナーゼは吸収されねーよバカ

11 :
2017/02/19(日) 00:02:03.86 ID:RytNtRL50
納豆は好きだけど、人が食ってる所見るの嫌だし、自分が食ってる姿も見せたくない

13 :
2017/02/19(日) 00:03:17.11 ID:YxHtnfDX0
安くてうまくて死角なし

欠点は臭いくらいか


14 :
2017/02/19(日) 00:04:07.53 ID:ALvoxjg30
饐えた足の匂い
タンパク質摂るなら肉食った方がマシ
納豆はどうやっても朝飯くらいしか食うタイミングない
苦味がある納豆が嫌いだからくめ納豆の味道楽しか食べられない


15 :
2017/02/19(日) 00:04:09.32 ID:IcVmTy1g0
親が脳卒中なってワーファリン飲んでるから納豆食えないんだが?

31 :
2017/02/19(日) 00:15:11.96 ID:rCJvtr1Y0
ちりめんじゃこ入れると美味いよ
納豆臭+生臭さですごいけど


33 :
2017/02/19(日) 00:17:06.91 ID:I/7SQNCY0
玄米卵納豆でおかず要らずになりそうだな

35 :
2017/02/19(日) 00:18:01.50 ID:lplRiohe0
クソ貧乏だった若い頃は納豆と豆腐で生き延びてた 感謝

38 :
2017/02/19(日) 00:21:47.35 ID:GG20+PJf0
クソ安いPB食ってるけどたかい方が良いのかね

39 :
2017/02/19(日) 00:22:03.90 ID:gbqJ3lf70
焼きそばにかけると美味いよな
あとミートソーススパにも合う


40 :
2017/02/19(日) 00:22:10.66 ID:92s4MGgD0
納豆+刻みネギ+ほんだし+醤油
これだけで超美味い


47 :
2017/02/19(日) 00:26:10.85 ID:6Rc4CLJr0
一時納豆で賢くなるってテレビが宣伝してたな
無茶苦茶にもほどがある


48 :
2017/02/19(日) 00:26:31.44 ID:lCJI2tHdM
会津の納豆も美味いぞ

50 :
2017/02/19(日) 00:28:23.41 ID:wm4xuF19a
うま味納豆は味が濃い目で美味い

56 :
2017/02/19(日) 00:29:38.80 ID:tsB2p8nG0
既に食っとるわ
安くて旨いでコスパ良すぎるのはいいけどやはり飽きる


57 :
2017/02/19(日) 00:30:23.74 ID:41GnZyyWM
痛風の人はやめときましょう

60 :
2017/02/19(日) 00:32:49.30 ID:5OeeYuo60
納豆巻きがいいな
パックの納豆は美味しいけど食べる場所を選ぶ


63 :
2017/02/19(日) 00:34:30.04 ID:ZPkLtDNj0
豆腐に納豆かけると美味いよ

64 :
2017/02/19(日) 00:35:04.72 ID:0Kgli89R0
卵のやつうまい
それ以外はどうやって食おうと結局くさいことに気づく


68 :
2017/02/19(日) 00:36:21.93 ID:TR1acCz70
大豆イソフラボンも取り過ぎは良くないんだっけ

70 :
2017/02/19(日) 00:37:22.27 ID:sqM9kggN0
納豆と豆腐混ぜるとうまいんよ

71 :
2017/02/19(日) 00:38:43.10 ID:Yxch5hKk0
牛丼屋に行くと納豆は大抵頼むな
納豆牛丼、マズそうだけど結構いける。多少不快な食い方だが


72 :
2017/02/19(日) 00:38:51.23 ID:tULZMrJ1p
3年以上毎日3パック食べてたわ

77 :
2017/02/19(日) 00:41:58.09 ID:5OeeYuo60
納豆なんて元から腐ってるみたいなもんやから賞味期限なんて無視していいだろ

78 :
2017/02/19(日) 00:42:10.30 ID:KSlGWWSr0
流石に3日もあれば食い切るだろ?
賞味期限ギリギリが発酵進んでベストな状態のはず
味は知らん


82 :
2017/02/19(日) 00:46:22.60 ID:sqM9kggN0
つーかお前ら納豆冷凍せんの??

83 :
2017/02/19(日) 00:47:04.50 ID:dAxlI1vs0
イソフラボン中毒になるから一日一パックまでにしとけ
カレーに入れると旨すぎるわ


84 :
2017/02/19(日) 00:48:02.53 ID:tVG/N8jG0
納豆はどうしても苦手で食べられないから
ヨーグルト毎日食べてる
便秘にも全くならない


87 :
2017/02/19(日) 00:49:57.96 ID:zCbUzzsl0
毎日食っとるわ

88 :
2017/02/19(日) 00:51:05.96 ID:Iwx9tmQT0
豆腐を毎日200g食べてるけど
頭が冴えてる
豆腐に入ってるコリンとかいうのが頭にいいらしい


90 :
2017/02/19(日) 00:51:18.09 ID:pedRLqY1M
高いのでも安いのでも効能は一緒?
元々好きではないので味はどうでもいい


99 :
2017/02/19(日) 00:58:50.69 ID:13qhZbx/0
安い納豆は遺伝子組み換え大豆使ってるんじゃないか
つい最近あのモンサントが遺伝子組み換え植物の危険を認めたって記事見たぞ


100 :
2017/02/19(日) 00:58:57.25 ID:VEG+ok4Y0
チーズが許されて納豆が臭い臭い言われるのがわからん

103 :
2017/02/19(日) 01:03:15.46 ID:zOLtpD1d0
食いすぎると飽きるわ
不味くなってくる


106 :
2017/02/19(日) 01:04:50.00 ID:YlctY2Et0
タレとカラシかけないとまずいし

109 :
2017/02/19(日) 01:07:36.42 ID:Q7kzdTU90
漬物ってうまいか?
キムチ納豆は別々に食べた方が旨いとしか思わなかった


114 :
2017/02/19(日) 01:09:54.48 ID:pXZWoAqT0
>>109
うまい
納豆に歯ごたえがないから食物繊維は合う


112 :
2017/02/19(日) 01:08:57.20 ID:Yxch5hKk0
とりあえず付属されてるカラシも入れるな
何でこんなん入ってんだって最初思ったが、ちゃんと味変って美味い


117 :
2017/02/19(日) 01:10:42.22 ID:jUzsyefa0
毎日夕飯に1パック食ってる
スーパーに売ってたわさび入りの昆布がトロトロになった奴を混ぜて食ってるけどべらぼうに旨い


118 :
2017/02/19(日) 01:11:24.75 ID:IHVgAdItx
餅とひきわり納豆はヤバイ!

119 :
2017/02/19(日) 01:12:01.72 ID:sSEgDz4q0
とんぶり納豆が美味い

121 :
2017/02/19(日) 01:13:29.11 ID:h+A0n9rb0
知り合いの納豆メーカーの社長がハゲてるんだが

122 :
2017/02/19(日) 01:13:45.06 ID:TiC3uTDl0
卵2つに1パック納豆入れて混ぜ混ぜしてベーコン焼いてフライ返ししながら卵焼く
終わりっ!


124 :
2017/02/19(日) 01:14:37.10 ID:5gvmTSji0
へえ、臭くなるし味は落ちるけど二ヶ月でも害はないのか
納豆の賞味期限短いからちょくちょく買うのめんどくさかったんだよな


125 :
2017/02/19(日) 01:14:48.35 ID:xf0jxGJU0
納豆カレーうめえぞ
納豆ペヤングもうまい
一度騙されてみろ


132 :
2017/02/19(日) 01:18:38.81 ID:j7gZsXEm0
納豆+卵+のり+ネギ+生姜→そばの感覚でずるずるイケる

納豆+焼肉のたれ→ご飯にかけたら追い焼肉のたれ

マジで美味いからやってみ


138 :
2017/02/19(日) 01:22:17.62 ID:EvH2AKqe0
個人的におすすめはふりかけ
お弁当用の小袋パックと一緒に使えば味も色々変化出せるし飯1杯これでいける

ワサビふりかけは特におすすめ


143 :
2017/02/19(日) 01:24:08.31 ID:jk7qNjOH0
えらくアンモニア臭い納豆あたったことあるけど何だったのかわからない

146 :
2017/02/19(日) 01:25:39.48 ID:lplRiohe0
大豆が頭脳によいのは本当だぞ

147 :
2017/02/19(日) 01:26:34.64 ID:bK1fNBpl0
腐ってる豆なら豆腐はなんなの
納豆は腐ってないってことなの


158 :
2017/02/19(日) 01:46:49.01 ID:cvm7SWnGa
この調査って意味あるの?
他の原因が混ざってる可能性は?

普通に二重盲検ランダム化比較試験すればいいのでは?


159 :
2017/02/19(日) 01:48:27.92 ID:7JPUtl4O0
納豆はお椀が汚れるから別々に食べてる

171 :
2017/02/19(日) 02:24:09.56 ID:FyxXEhXFM
くめ納豆が好きだったんだけど、ミツカンに合併された
ためか近所のスーパーに売ってない
そこで聞きたいんだが、昔と味変わっていないの?
変わっていないのなら遠出しても買いに行くのだが


173 :
2017/02/19(日) 02:26:33.21 ID:DN+88RpV0
最近湯豆腐にハマってる、一人用鍋に出汁用に昆布と豆腐一丁ぶち込んで煮るだけでできる
ポン酢と大根おろしでハフッ、旨くて飯がどんどん胃に収まる


175 :
2017/02/19(日) 02:31:30.89 ID:M8AK4/KN0
>>173
豆腐もいいよな~
真夏は冷ややっこにすればクソ暑くてもおいしく栄養とれるし最高だわ


176 :
2017/02/19(日) 02:45:19.06 ID:H+9tE54D0
納豆巻きならほぼ毎日食べてるな

178 :
2017/02/19(日) 02:52:24.61 ID:6MSQcw290
口の中が変になる
臭さとかじゃなくて
玉ねぎとかも同じ


179 :
2017/02/19(日) 02:53:37.96 ID:QPydWEuap
大根おろし最強
金持ちなら大根おろし、ネギ、イカそうめんいれろ


181 :
2017/02/19(日) 03:08:22.48 ID:Q7kzdTU90
そば めんつゆ 納豆って上手い?

182 :
2017/02/19(日) 03:38:26.76 ID:I1x75wrFa
>>181
挽き割りか包丁で叩かないとそばに絡まないけど美味い


183 :
2017/02/19(日) 03:48:57.77 ID:GuMUCdtC0
魯山人とかいう味障が混ぜまくれば美味いみたいな風潮を作り出したがケモメンは騙されてないよな?

重要なのは混ぜた回数などではなく温度管理
分離派とお米とグチャ混ぜ派が存在するがアツアツではない米に混ぜた時が一番旨味を出す


186 :
2017/02/19(日) 03:58:58.80 ID:6s2gIkcD0
安い
高タンパク
低脂肪、低糖質

これらを満たす納豆、豆腐、卵を使いこなせるものだけが貧困JAPANを生き抜ける


191 :
2017/02/19(日) 04:05:03.48 ID:odWa18Nc0
梅干しやキムチとの相性が良いけど塩分が1グラムを超える

192 :
2017/02/19(日) 04:05:08.44 ID:DNGPQUuf0
こういう記事って毎回メリットしか書かないけど、バカなの?なんでデメリット書けないんだよ。

197 :
2017/02/19(日) 04:23:19.01 ID:OSSWsUUDK
本格派のとか色々食べたけどおかめ納豆の白いパケが最強だとたどり着いた。

202 :
2017/02/19(日) 04:34:38.30 ID:Rl+SoATc0
ありえない程糞まずいよね

203 :
2017/02/19(日) 04:35:18.10 ID:nUNuMGobp
安くて美味い
健康的
手軽

ケンモメンにピッタリの食べ物だよな


204 :
2017/02/19(日) 04:36:23.60 ID:Qt8mIIba0
納豆に卵混ぜて食うよりたまごかけご飯にしてから納豆乗せた方が何故かめちゃくちゃうまい
ごま油かけたら最強や


206 :
2017/02/19(日) 04:37:52.21 ID:bYFUG3JC0
言われんでも幼児の頃からほぼ毎日食ってる

207 :
2017/02/19(日) 04:38:15.69 ID:8mr5dIEY0
大量のご飯に納豆かけて卵混ぜてキムチも入れて食べてたけど、
だんだんと卵やキムチを抜くようになってご飯飯の量も減って、
ついにご飯無しで納豆だけで食うのがデフォになった
タレがあれば醤油も要らないな


210 :
2017/02/19(日) 04:54:22.77 ID:4famQyIv0
納豆は美味いんだけど臭い
一緒に食ってる別の物が不味くなる
これなんとかならないのかよ


212 :
2017/02/19(日) 05:02:57.57 ID:0J4N1Umx0
週に一回くらいでいいらしいぞ
毎日食っても痛風なるだけ


217 :
2017/02/19(日) 05:10:42.99 ID:WrLNn1Kr0
同じ製品の納豆でもその日の体調とかによって
美味い時や苦く感じる時があるよね


218 :
2017/02/19(日) 05:10:57.56 ID:JoBHlARt0
一日前から納豆は常温で置いとくだけで旨さが違う
常温の納豆にするだけで相当美味い


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