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俺(うつ病歴6年)、もう限界

何やっても駄目
そろそろ覚悟決めるか

性同一性障害女性のうつ病自殺、労災認めず 広島地裁
http://www.sankei.com/smp/west/news/170125/wst1701250048-s1.html


 
8 :
2017/01/27(金) 00:10:38.82 ID:6qyqoO3QM
そんな長引くもんなの?

7 :
2017/01/27(金) 00:10:29.82 ID:1MfoP+wc0
まだ死んでねーのかよ
俺もう死んだぞ


18 :
2017/01/27(金) 00:13:15.05 ID:c40aPfFj0
うつ病の奴って性格も口も悪い奴多いからまったく同情する気にならん

23 :
2017/01/27(金) 00:13:57.42 ID:kDV8V2si0
仕事なくて死にたい

25 :
2017/01/27(金) 00:14:31.28 ID:ApEJ5OB70
難治な人ってもう脳がバカんなってるからもう何やっても治らんよ
本人に治りたいっていう意欲がないもの


30 :
2017/01/27(金) 00:15:39.99 ID:d/RLjEnG0
鬱とか言ってる奴は夜更かししてるのが悪いんだよ
朝早く起きて1発抜いてからランニングでもすれば治るわ


37 :
2017/01/27(金) 00:17:25.28 ID:ApEJ5OB70
>>30
結局は自律神経の乱れとホルモンバランスの乱れなんだから
健康的な生活を心がけたらそれなりに改善するんだよね
鬱は甘えとは言わないけど
鬱に甘えたがる人はいる


180 :
2017/01/27(金) 01:03:27.76 ID:e31d0Hfg0
>>30
昼夜逆転した暮らしを1週間続けると、
何の理由もなく気分が落ち込むからな
まじで規則正しい暮らしと運動は精神衛生上必須


31 :
2017/01/27(金) 00:16:06.95 ID:caMriQv3K
死ぬ勇気があるやつ尊敬するは
でもいったん決意すると何もかもから解放されて身体が楽になるよな
遠足から帰ってリュックおろした感じに
パソコン内のエロ画像消去や部屋掃除して小さい頃の写真見てみるとええで
かあちゃんが自分のために名前書いてくれた物や縫って作ってくれた袋とかが出てきたりな


33 :
2017/01/27(金) 00:16:23.30 ID:VKxPZ/Ry0
筋トレすれば治るから
マッチョでうつ病の奴いないだろ
マッチョになれマッチョに


320 :
2017/01/27(金) 01:58:35.57 ID:zsqQEYvP0
>>33
鬱になって筋トレ辞めたんだけど...BIG3は500kg以上のレベルだったのにやる気が起きない


39 :
2017/01/27(金) 00:17:34.80 ID:tfTS54gS0
3食肉野菜風呂運動日光浴他人と会話
こんだけやっときゃアホでもそのうち治る


43 :
2017/01/27(金) 00:18:54.12 ID:k3sMx3M70
今日は首吊りの練習でもするかな

45 :
2017/01/27(金) 00:19:20.39 ID:0C0tO5qCa
うまいとこのカツサンドでも買って植物園をぶらぶら散歩したら良い
気分転換に目先を変えるのって一時しのぎになるよ
植物園なり図書館なり美術館なりここに居て苦痛じゃないしと思ったら週1でも隔週でも決めて通って生活のリズムを作ってみたら良い
おすすめは植物園
季節の移り変わりを感じるのって精神衛生上かなり良い


53 :
2017/01/27(金) 00:21:29.65 ID:U5B3JzmI0
>>45
外に出る気力なんかあるわけないじゃん


46 :
2017/01/27(金) 00:19:22.78 ID:w96SCw4Z0
うつ病になりたいとか頭おかしいのか

49 :
2017/01/27(金) 00:20:46.83 ID:E7NIJ0t+0
長引く鬱はうつ病じゃなくて気分変調性障害だよ

50 :
2017/01/27(金) 00:20:57.00 ID:0csOe6Pz0
過労で倒れた昔なら神経衰弱に該当するやつを鬱病っていうの辞めろや
ヤブ医者に鬱病の薬処方されたせいで本当に鬱病になるところだったわ


51 :
2017/01/27(金) 00:21:05.46 ID:FpOBFcbw0
働いたら負けでござる

52 :
2017/01/27(金) 00:21:13.66 ID:QgBf2AE8d
ずっと気がしずんでたけど最近楽しくなってきたかも

54 :
2017/01/27(金) 00:21:36.34 ID:tfTS54gS0
ずっと部屋に缶詰で刺激の無い中同じ事ばっか考えてたら誰でも体調崩して病むわ
昔は作家に鬱病が多かったのも納得


56 :
2017/01/27(金) 00:21:46.05 ID:DKY0cMIX0
他人と関わりたくない
運動する暇がない
風呂面倒くさい


57 :
2017/01/27(金) 00:21:53.63 ID:ysdLLujD0
良い精神科を見つけるこった 今の時代、普通の事だよ
あと行動療法で解決しなかったら薬に頼れ しっかりと服用量を管理できれば、助けになる


60 :
2017/01/27(金) 00:22:52.04 ID:3nEW+j1E0
プロテイン飲んだら憂鬱感がマシになったで
脳内物質はタンパク質で出来てるらしい
まあもともと大したことなかったんだけど


62 :
2017/01/27(金) 00:23:06.92 ID:lg2GumkA0
鬱になっちゃう人は我慢強いんだろうな

65 :
2017/01/27(金) 00:24:06.82 ID:0csOe6Pz0
もう限界なら精神障害の2級以上のやつ申請して障害年金もらえよ

66 :
2017/01/27(金) 00:24:30.11 ID:bFGg18h80
人生に期待するなよ
受け入れてエンジョイしなきゃな


71 :
2017/01/27(金) 00:24:47.44 ID:7k+UA1+K0
母ちゃんが癌で死にそうになってから、無気力感が強いな
母ちゃんをころしたいと子供の頃から思い続け、
それだけを心の支えにして生きてきた俺の人生は何だったんよ?


73 :
2017/01/27(金) 00:24:59.27 ID:65mvGN9s0
脳のシナプス云々が原因なんだろ?
現代医療なら鬱に効く薬とか作れそうなもんだと思うけどなあ…


94 :
2017/01/27(金) 00:29:16.18 ID:uSTh2pCI0
>>73
鬱にはSSRIとSNRIがあるじゃない
精神安定剤もあるから悩みがなくなる
睡眠薬とかもあるから眠れなくもならない
それじゃだめなの


76 :
2017/01/27(金) 00:25:45.63 ID:7k+UA1+K0
話し相手がいるかどうかが重要やな
1人だと何も変わらん


78 :
2017/01/27(金) 00:25:50.42 ID:8UdqDtXR0
体に力が入らなくなって仕事場でうずくまってる所を同僚に見られてしまった
なんかみんな凄く気を使うし仕事しづらい


80 :
2017/01/27(金) 00:26:14.87 ID:aMS/K63xa
お前のことは死ぬまで忘れない

81 :
2017/01/27(金) 00:26:17.49 ID:RJ/uiKYMx
鬱って仕事できないのに2chはできるんだなw
俺も明日から鬱になろうかな


83 :
2017/01/27(金) 00:26:34.96 ID:5NmJzift0
転職したら治った
冷静に今考えると本当にクソみたいな職場だった


85 :
2017/01/27(金) 00:27:07.75 ID:EigVvO9s0
47NEWS
?@47news

速報:地球最後の日まで残り2分30秒。米誌、「終末時計」の時刻発表。

もう少しだぞ


103 :
2017/01/27(金) 00:30:42.30 ID:oDOCsOO30
>>85
長過ぎだろもっとベスト尽くせ


86 :
2017/01/27(金) 00:27:10.26 ID:TBeh0i7x0
エビリファイ飲んだら何年も続いた身体のダルさがすっ飛んでワロタ
せっかく身体は良くなったのに社会的に死んでてワロタぁ!


88 :
2017/01/27(金) 00:27:38.86 ID:+/Jv/roe0
三年間毎日夢見るんだけどこれ鬱病かな
20分ぐらいの仮眠でも夢見ちゃう


101 :
2017/01/27(金) 00:30:35.82 ID:gDcwVmbh0
>>88
それは眠りが浅いせいで
太ってるなら間違いなくそれが原因だし
脳に問題があってでうまく眠れないとかもある

あと短い仮眠が浅いのは当たり前


90 :
2017/01/27(金) 00:28:09.01 ID:bFGg18h80
20代の鬱は甘え、幾らでもやり直せる
30代~40代の鬱はガチ、手の施しようがない


96 :
2017/01/27(金) 00:29:53.55 ID:lg2GumkA0
>>90
鬱はストレスに対する防衛反応らしいぞ
負荷をかけ過ぎたCPUがクロックダウンしているようなものだ


93 :
2017/01/27(金) 00:28:39.60 ID:4L4P7ttj0
仕事行きたくない
家でプラプラしてたい
これって鬱ですか


95 :
2017/01/27(金) 00:29:37.60 ID:9rxoyrcna
鬱は治らないのではなくほとんとの人が治し方を知らないだけ
知らないことを甘えだと言うのなら、鬱は甘えだと決めつけることも甘え
自分の無知さに甘えてるだけ

治したい人も甘えだと誤解している人も鬱の原因と治し方を知ろう
鬱とは脳の衰えだ

トレーニングをせずに宇宙から帰還すれば地球では立てなくなる
当たり前のことができなくなるのだ
筋肉は感覚や視覚で衰えたことを認識できるが、脳は難しい
鬱かなと思ったら脳が衰えてきたな、と思えば良い


119 :
2017/01/27(金) 00:34:09.48 ID:rFQFXukZd
>>95
なんか違うわそれ

自分病気やで


99 :
2017/01/27(金) 00:30:10.48
2020年に日本全員死亡だから
それまで待っとけ


100 :
2017/01/27(金) 00:30:31.30 ID:Z3ftinZi0
31歳独身、年収700万円
風呂トイレ共同のボロい社員寮なのに毎月一万円も給与天引き

部屋がボロくて狭いので家具や家電は何も買う気にならず物欲はない
結婚願望もないし何を生活の目標にしていいかわからない
今までは親のために勉強や仕事を頑張ってきたけど父親は亡くなって、さいきん母親の痴呆が始まった


106 :
2017/01/27(金) 00:31:24.14 ID:rGeynOPN0
鬱になると知識を引っ張り出せなくて会話ができなくなる

それでも会話しなくちゃいけない時が辛すぎる
「お前そんな事も知らねえのか」とか言われるが思い出せないだけなんだ
それでまた鬱になってく負のスパイラルに陥ってもう完全回復は見込めなくなった


107 :
2017/01/27(金) 00:31:24.76 ID:DKY0cMIX0
バイトに行きたくなさ過ぎて夜中に何度も目が覚める
性欲はない
食欲だけはあるからひたすら食ってる


108 :
2017/01/27(金) 00:31:24.37 ID:7G4u03lJ0
さっさと死んだ方が賢いだろ
この先もっと惨めになる確率はほぼ100%だぞ


109 :
2017/01/27(金) 00:31:36.91
本物の鬱は起き上がることも出来ないから
そのまんま衰弱死だよ


110 :
2017/01/27(金) 00:31:54.59 ID:9rxoyrcna
ネットをすることは甘えではない
鬱にとってネットは最後の拠り所だ
手を差し伸べよう、正しい知識を広めよう


111 :
2017/01/27(金) 00:31:59.01 ID:ThRIXrIY0
ADHDになったけどずっとあれなら地獄だな

112 :
2017/01/27(金) 00:32:27.83
高熱でて朦朧としてるときの脳の状態から
熱だけ取った感じだろ


113 :
2017/01/27(金) 00:33:00.39 ID:CSKBfni4a
俺もそうだったけど鬱の時って何にもしたくないんだよね
そんな時にも腹だけは減って親の用意してくれた飯をこそこそと食うの、情けなくって涙が出たわ


116 :
2017/01/27(金) 00:33:34.96 ID:l+QEgGeG0
夜過呼吸なったりするのはなんなんだろ

117 :
2017/01/27(金) 00:34:06.18 ID:L0y7o7aJ0
うつ病の線引きが分からん
常に無気力ならうつ病なのか?


127 :
2017/01/27(金) 00:35:58.16 ID:RoU24l6ua
>>117
本来は欲という欲全て無くなる事だったけど
上の方にある食欲だけあるけど鬱とか仕事行く時だけ鬱とかw


118 :
2017/01/27(金) 00:34:06.58 ID:AlQpq20hM
鬱は一度なったら二度と治りません
寛解するだけです


120 :
2017/01/27(金) 00:34:25.73 ID:U5B3JzmI0
まあここにこうして書き込んでる俺もお前らも早かれ遅かれみんな死ぬんだし気にすんな

124 :
2017/01/27(金) 00:35:08.03 ID:VKxPZ/Ry0
フィジカル鍛えろよ
筋トレ毎日しろ
それさえ無理なら一生苦しめ


126 :
2017/01/27(金) 00:35:22.22 ID:mTfeOqS80
鬱病のやつは風呂は入れない

129 :
2017/01/27(金) 00:36:32.59 ID:EigVvO9s0
適応障害で退職してしばらく経つが、やっと動けそうになってきたわ
抗うつ剤も処方されるようになってから少しずつ外出れるようになった


132 :
2017/01/27(金) 00:36:51.09 ID:46cMLhXx0
とりあえず東京オリンピック見てから死んでも遅くないだろ

136 :
2017/01/27(金) 00:37:27.67 ID:s/mOcrnza
本当に鬱になったら気の済むまでダラければ良い
だが鬱を隠れ蓑や言い訳にしてニートするのは違うからな


137 :
2017/01/27(金) 00:39:03.20 ID:L0y7o7aJ0
俺には甘えにしか思えないな
仕事が辛いのは当たり前だし
出家でもして根性叩き直したら?


140 :
2017/01/27(金) 00:39:40.86 ID:0eXHA8ft0
鬱は甘えが8割

141 :
2017/01/27(金) 00:41:48.43 ID:nkOqj99R0
寝てる時思い出してみ?楽だろ?
死んだ時もそんな感じだぞ


144 :
2017/01/27(金) 00:42:56.58 ID:c40aPfFj0
もういちど言うが、
精神病は薬を飲んで安静にしていれば
自然完治するような病気ではない。

例えば脳に異常が出て認知症になった人は、
ウォーキングなどをして体を動かすと共に、
脳を刺激するトレーニングを行うことで、
次第に脳が活性化して状態が良くなる。

同じことはうつ病にも言えることで、
ただ薬を飲んで放置しているだけでは治療は見込めない。


147 :
2017/01/27(金) 00:43:58.97 ID:AlQpq20hM
鬱になる前にはもう戻れないのよ…

149 :
2017/01/27(金) 00:45:13.03 ID:JvGrTox80
精神病とかいって周りに迷惑かけまくってたうざい友人がいたけど
うざすぎて縁切っな、今なにしてるか知らんが

鬱とか失明したり余命宣告受けるまであり得ん、無職33歳だが毎日がエブリデイだわ


269 :
2017/01/27(金) 01:36:25.99 ID:2d4OL5060
>>149
お前みたいに嫌な事から逃げるやつが いつかは鬱になったりするんだよ
その時過去の自分を思い出してせいぜい後悔しな


150 :
2017/01/27(金) 00:47:43.49 ID:0csOe6Pz0
鬱って診断する前にさ
直近の残業時間が200時間とかだったら過労病みたいな診断にするべきじゃね
鬱じゃ無い奴を薬漬けにして鬱病にしてるだろ


151 :
2017/01/27(金) 00:47:47.87 ID:c40aPfFj0
薬以外の努力が必要なことは分かってるけど、
一人だとどうしても甘えが先立って・・・という人は、
一緒に努力できるパートナーを見つけると良い。

前向きに努力し合える相手を見つけることで、
やる気の活力につながり、お互いの存在が相互にプラスに
作用するようになる。

逆にやる気の無い者と居ると、負の影響を受けてしまうので、
そういう相手とは縁を切るべきだ。


153 :
2017/01/27(金) 00:48:55.42 ID:/5dkhQ5T0
うつなんてビタミンCとれば治るだろ甘えんなゴミ

154 :
2017/01/27(金) 00:48:59.39 ID:yM3QH6sM0
上司で夜寝れなくなったから休んでる
多分仮病だけど、このままいったらまじ精神病になるわ


157 :
2017/01/27(金) 00:49:28.36 ID:45tWjYt8p
逆にやる気満々すぎても疲れるんたが

159 :
2017/01/27(金) 00:51:41.28
患者さんの娘さんがガチの鬱で寝たきり衰弱死したよ
精神科のクスリが合わないとかで鬱がさらに悪化したみたい

大鬱病と小鬱病は別ものやで


160 :
2017/01/27(金) 00:52:40.99 ID:KUc12ZhE0
鬱は怖いね がんじがらめになる まあ甘えた結果なんだけど

164 :
2017/01/27(金) 00:55:08.82 ID:9rxoyrcna
今、瞑想が鬱に効果があると広まりつつある
これは確かなことだけど瞑想はいろいろとイメージをしなくてはいけなくて実はちょっとハードルが高い
その手前の呼吸だけでいい、イメージせずにただひたすらに瞑想の呼吸のみをやる
3週間毎日5分ずつ、理想は30分でもやればなんとなくうっすらと効果を感じるかもしれない、3ヶ月もすれば確実に効果を感じ始めるだろう


165 :
2017/01/27(金) 00:55:20.07 ID:ml7OUHnK0
仕事全くしないで
鬱で薬飲んでるんでー
なんだかなあと思う
それと鬱言ってる奴は感謝とかそういう気持ちが薄い


167 :
2017/01/27(金) 00:55:55.23 ID:IWBc2ARp0
瞑想趣味だったけど突発性難聴からの耳鳴りでもう無理ぽ

168 :
2017/01/27(金) 00:56:04.24 ID:HmubObtR0
最近エロ動画みたら視点がぐるぐる変わって目が回って吐きそうになる
これうつ病?


172 :
2017/01/27(金) 00:57:41.34 ID:828TQCRJ0
割とマジな話
鬱病はパチンコで直る


176 :
2017/01/27(金) 01:00:52.66 ID:MYWsTjg10
>>172
マジで鬱の時は大勝ちしても楽しくないし疲れる


196 :
2017/01/27(金) 01:08:00.82
>>172
あんなうるさいところに行ける時点で鬱じゃない


177 :
2017/01/27(金) 01:01:00.66 ID:zyTW3rJ0M
セフレがたまにどうしもないとか電話してくるんだけどよくわからん
仕事はちゃんと行ってるみたいだしなんなん


178 :
2017/01/27(金) 01:02:10.57 ID:yQmPMiIN0
親が全く理解してくれないわ精神病を
神経症を単なる意志が弱いってことで片付ける
パニック障害も気にしすぎとか全くわかってくれないから
平気で人混みとか連れて行かれる


185 :
2017/01/27(金) 01:05:52.80 ID:XLVEXqws0
>>178
人混みに連れて行かれて病院逝きになってない
家に帰ってきて親を逆怨みする時点で健常者だからただの甘えで間違いは無いかと


199 :
2017/01/27(金) 01:09:15.84
>>178
パニック障害は人込みに行った方が良いよ
認知行動療法


225 :
2017/01/27(金) 01:20:14.44 ID:e31d0Hfg0
>>178
パニック障害は治療法が確立されているから
ちゃんと病院行け
親はほっとけ


182 :
2017/01/27(金) 01:03:53.03 ID:mmC/bDoFa
最近性欲がないんだけどこれって鬱ですか?

190 :
2017/01/27(金) 01:06:43.49 ID:r8KHOCznM
まじかー🙀

193 :
2017/01/27(金) 01:07:18.27 ID:vBHAdyfUM
プロの鬱乞食は手帳取って休職しながら傷病手当金受けて遊んで暮らす。
期限になったら退職して失業保険300日受けて計画的に通院して失業保険切れる頃合で障害年金申請して遡及含めて一気に数百万を働かずしてGETする。
ま、プロ鬱続出で障害年金の審査も厳しくなったし
休職認めて貰える環境の職場に恵まれた場合の障害者界では通称ゴールデンコースて呼ばれてる受給モデルだけどねw


194 :
2017/01/27(金) 01:07:28.00 ID:/53DL+Yk0
今うつ病診断したら軽度のうつ状態だったわ

202 :
2017/01/27(金) 01:10:25.88 ID:HmubObtR0
不安とか緊張とかないけど
俺エロ動画みたらまじで目が回る
3D酔いみたいな感じだわ
これ病気の前兆くさいわ。


205 :
2017/01/27(金) 01:11:20.92 ID:wZbDf2yg0
浪人してる時に鬱になってたな
もう1日布団で泣いて寝てぼーっとして、風呂も入れず家族にも顔を合わせられず、親のご飯なんとか食べて、またぼーっとしたり泣いたり…ってのをひたすら毎日続けてたな
家族には本当に迷惑かけたと思う、お母さん泣かせまくったし

とにかくダメな自分を認めながら健康的な生活できるように1つずつできることを増やすしかないんじゃないかな、時間はかかるけど


211 :
2017/01/27(金) 01:14:49.83 ID:45tWjYt8p
>>205
やっぱ浪人って辛いよな
宅浪したけど毎日不安不安だったわ
自分は屑で自己嫌悪には陥るし


206 :
2017/01/27(金) 01:12:37.23
鬱には黄連温胆湯

209 :
2017/01/27(金) 01:13:48.83 ID:Ip7an90oK
どういう奴がうつ病になるの?高学歴高所得エリート?
知り合いの医者が言うには精神疾患は高学歴高所得な患者が多くてアルコール中毒や糖尿病は低学歴低所得または非正規が多いらしい


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