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「素揚げ鶏」がブーム。糖質が含まれていないのでいくら食べても太らないと女子の間で流行

究極の肉ブーム、次は「素揚げ鶏」がくる?

鳥房では、店頭で大量の鶏を揚げており、購入することも可能。
値段はサイズにより異なり、また日によって変化するが、大体半身で600~700円(筆者撮影)立ち食いステーキ屋が大人気になったり、ローストビーフ丼ぶりを目当てに長蛇の行列が出来たり、ここ数年、かつてないほどの「肉ブーム」が盛り上がりを見せている。もともと肉料理はスタミナ食として、若い世代を中心に男性の人気を集めるアイテムであったが、昨今の肉ブームは女性も巻き込んでいる点で、これまでとは趣を異にしている。
女性たちが積極的に肉を食べるようになったのは、「糖質制限ダイエット」の理解が進んだことと無縁ではないだろう。
糖質制限ダイエットでは、脂肪のもとになるコメや麺類など糖質を控える代わりに、肉や魚などはおなか一杯に食べても大丈夫だとされている。
特に、これまでダイエットの大敵と考えられていた高カロリーな食品も、糖質さえ含まれていなければ、気にせずに食べられるのが大きなメリットとして受け入れられている。
カロリーを気にしなくていいので、霜降り肉のステーキも、脂肪たっぷりのホルモンも食べられる――。
体重を気にしている人も積極的に肉を食べるようになったことが、昨今の肉ブームの一因だと考えられる。
肉というとステーキなど牛肉に注目が集まりがちだが、鶏肉も負けてはいない。特にお弁当のおかずやお惣菜の定番である唐揚げの人気は根強く、ここ数年、九州や四国の有名唐揚げ「産地」から、専門店が東京にも上陸し、それぞれに人気を博している。
ただし唐揚げの場合、衣になる小麦粉や片栗粉に、少なからぬ糖質が含まれているので、糖質制限ダイエットには、向いているとはいいがたい。「鶏の揚げ物が食べたいが、余分な糖質は取りたくない」そんなニーズを捉えてか、最近じわじわと増えているのが鶏の素揚げ屋である。
http://toyokeizai.net/articles/-/151514


 
6 :
2017/01/03(火) 10:16:25.56 ID:sH+o1OOca
脂質は無視ですか

7 :
2017/01/03(火) 10:16:52.15 ID:Y0ifQ+6u0
摂取カロリー<消費カロリー

おしまい


18 :
2017/01/03(火) 10:22:10.12 ID:HLtj6qN80
>>7
この大前提を忘れて糖質だの脂質だの言う奴って痩せないわ


12 :
2017/01/03(火) 10:19:41.32 ID:jC8YAGtz0
仕事してる奴とか糖質抜きなんてできないだろ

15 :
2017/01/03(火) 10:20:56.97 ID:FvxV3rbDd
なんでこいつらは食った分動こうとか
そういう発想がないんだ


20 :
2017/01/03(火) 10:22:29.22 ID:W6y4BCuF0
8時間食べ放題ダイエットも糖尿になるだろ

22 :
2017/01/03(火) 10:23:31.00 ID:DvnLzTTJ0
まじかー🐷

24 :
2017/01/03(火) 10:25:34.67 ID:Fnw6gEBP0
衣よりは油を吸わないだろうし脂質も抑えられそう

27 :
2017/01/03(火) 10:26:32.48 ID:8xjdXBY50
女ってホントにアホだな…
知性が感じられない…


31 :
2017/01/03(火) 10:27:35.05 ID:sgiFzShBa
痩せたけりゃ摂取カロリーを少しずつ減らせよ
いきなり痩せようとするからリバウンドするし病気になるんだよ


34 :
2017/01/03(火) 10:29:51.04 ID:95DYr5Ce0
脳への糖分が足りてない

37 :
2017/01/03(火) 10:31:40.71 ID:YF3pSrs8p
美味しんぼで金髪嫁を持つ先輩記者に山岡が作ってたな

39 :
2017/01/03(火) 10:32:14.51 ID:l5Lc6FhP0
>特に、これまでダイエットの大敵と考えられていた高カロリーな食品も、糖質さえ含まれていなければ、
>気にせずに食べられるのが大きなメリットとして受け入れられている。
>カロリーを気にしなくていいので、霜降り肉のステーキも、脂肪たっぷりのホルモンも食べられる

さすがにガイジすぎる


43 :
2017/01/03(火) 10:35:52.08 ID:J8sgMOy+0
鶏皮を取り除かないなら素揚げのほうがカロリー低いはず

45 :
2017/01/03(火) 10:37:18.62 ID:4p1SyxsA0
10km歩けばけっこうカロリー消費する?
ここんとこ毎日歩いてるんだけど


62 :
2017/01/03(火) 10:41:08.86 ID:3dQjz95a0
>>45
運動によるカロリー消費は微々たるもんだから期待しない方がいい
カロリー気にするなら食事制限をしないとだめ
でもウォーキングは有酸素運動の中で最も効率がいいと言われているのでそれは続けた方がいい


124 :
2017/01/03(火) 11:01:30.22 ID:9RZfQ4r/0
>>45
運動強度があるから人それぞれだけど
200カロリーくらいだろうな
時速10キロなら650カロリーくらいかな


253 :
2017/01/03(火) 11:54:44.66 ID:WYp0VkVG0
>>45
自宅で踏み台昇降やれよ
アマゾンプライムの30分アニメ消化しながら
毎日1時間
3ヶ月で5kg減だ
なおこの正月で無事リバウンドした模様


55 :
2017/01/03(火) 10:40:07.70 ID:SG+dptur0
肉は沢山とっても太らないのはガチだぞ
半年で20kgやせた俺を信じろ


57 :
2017/01/03(火) 10:40:28.14 ID:m6lnXGA/0
ダイエットと言いつつ適度な運動しない奴は脳に欠陥あるのかな?
普通に飯食って普通に運動するだけでクッソ痩せるのに


84 :
2017/01/03(火) 10:48:09.38 ID:s/3wesGV0
>>57
クッソは言いすぎだろ
ていうか運動してて痩せる方がおかしいよ
しっかり運動したら体重増える


63 :
2017/01/03(火) 10:41:47.42 ID:8c1m9WOT0
亀戸の素揚げ屋のレモンサワー飲みてぇ
混みすぎなんだよなぁ


66 :
2017/01/03(火) 10:43:17.94 ID:bRiB/qJG0
カロリー神話の崩壊って
糖質制限食なら3000~4000キロカロリーくらい摂っても脂肪減少が起きるっていう話もある


67 :
2017/01/03(火) 10:43:51.81 ID:s/3wesGV0
そもそも摂取カロリー減らそうとすんな
必要だから食べるんだろ


68 :
2017/01/03(火) 10:44:00.23 ID:vpYTY0b/0
油分含むだろアホだろ
蒸し鶏にしろよ


69 :
2017/01/03(火) 10:44:08.13 ID:yVg8VwsB0
馬鹿が
素揚げ鶏なんて小麦粉や片栗粉が無かったり卵を使いたくない時の緊急策だろうが
美味い物食えるのに何故食わないんだ


72 :
2017/01/03(火) 10:44:39.88 ID:/k6HwNOZ0
ブスなOLを巻き込むと売れるからな~。まあパッと咲いて散るだけだけど。

73 :
2017/01/03(火) 10:44:58.96 ID:c80NvaDAa
アホやろこいつら

74 :
2017/01/03(火) 10:45:32.44 ID:IL0M8t6t0
まぁ絶食するより健康的だろ
何でお前ら切れてんだ


82 :
2017/01/03(火) 10:47:43.26 ID:JcuqDzEf0
素揚げ鳥は確かに美味しいわ
もう飯が進む進む


87 :
2017/01/03(火) 10:48:15.83 ID:P5AH+Itu0
蒸し鶏のがうまいし

88 :
2017/01/03(火) 10:48:26.64 ID:ny7ouNlp0
筋トレしてたとき良く鶏胸肉ボイルしてタレかけて食べてたな
筋肉質系女子増えるなら大歓迎やぞ


89 :
2017/01/03(火) 10:49:26.90 ID:DhJ31Ioo0
糖質制限はハゲる

90 :
2017/01/03(火) 10:50:06.84 ID:7oMc6nwr0
無職になって家で野菜ばっか食ってたら3ヶ月で5キロ痩せた
体調も良くなって調子いい
肉でダイエットとかアホだろ


95 :
2017/01/03(火) 10:51:36.15 ID:nZgSZ57f0
そもそも肉なんて高いのによくこんなことできるよ
太る劣性遺伝子持ってなくて良かったわ


100 :
2017/01/03(火) 10:52:45.40 ID:s/3wesGV0
>>95
未だに劣性の意味履き違えてる学のない人いるんたな
お前糖質足りてないんじゃない?


117 :
2017/01/03(火) 10:58:56.06 ID:EdCCeCcna
>>95
エネルギーちゃんと吸収できてないんだから食べても太らないほうが劣ってないか?


105 :
2017/01/03(火) 10:54:39.84 ID:34EkdOTg0
こんだけ頭が悪いのって日本の女だけ?

136 :
2017/01/03(火) 11:03:47.86 ID:MdZb8j7v0
>>105
世界のことは分からないけど糖質制限ダイエットで日本の男が死んでるからね
女性蔑視は良くないよ


107 :
2017/01/03(火) 10:55:18.13 ID:9r+yHP5u0
衣の炭水化物なくしたところで糖質制限的に何の意味もないだろ

114 :
2017/01/03(火) 10:58:16.90 ID:vTThPcwE0
ようするに空揚げだろ
なんだよ素揚げ鶏って


119 :
2017/01/03(火) 10:59:10.01 ID:7EWQTOXwE
だから劣等って言われんだよ

120 :
2017/01/03(火) 10:59:27.10 ID:7oMc6nwr0
カロリーが低い ここまではいいとして
いくら食べても太らない これはバカでしょw


121 :
2017/01/03(火) 11:00:04.08 ID:gxCMaiFzdNEWYEAR
焼き鳥でいいだろ

123 :
2017/01/03(火) 11:01:07.62 ID:UH/Fg2Tk0
毎度毎度思うけどジムでもいってエアロバイク漕ぎゃいいだろ
同時にくびれもできるしついでにスクワットもやれば尻も上がるし効率的で簡単なのに


125 :
2017/01/03(火) 11:01:40.24 ID:kbAHgvGpa
色々言い訳してどんだけ食いたいんだよデブは

130 :
2017/01/03(火) 11:03:07.87 ID:vTThPcwE0
元々空揚げってのは衣を付けずに揚げた鶏の事で(素揚げ)
中国から衣付けて揚げる文化が入ってきて空揚げから唐の揚げ(唐揚げ)になった
ちなみに琉球空手も中国から入ってきた武術の亜流で漢字だと本来は唐手(トンファーなどの武器使用あり)
それが日本本土に渡って素手(空の手)で闘う空手になった


131 :
2017/01/03(火) 11:03:15.09 ID:IqB2Vlq60
デブ痩せ関係なく運動はやれ
血行が良くなって肩こり頭痛腰痛全部ふっとぶし見た目も良くなる


135 :
2017/01/03(火) 11:03:39.07 ID:2fu9Uhgb0
運動しろって言ってるやつのほうがアホなんだけどな

運動で消費できるカロリー調べりゃ簡単に机上の空論だと分かる
数値で考えられない阿呆


160 :
2017/01/03(火) 11:10:46.02 ID:EdCCeCcna
>>135
は?
お前が運動らしい運動してないだけだろ
何が阿呆だ笑わせんな


137 :
2017/01/03(火) 11:04:28.98 ID:pHJuv8jTd
肉ばっかり食べてると別の病気になるだろ

139 :
2017/01/03(火) 11:04:45.89 ID:D7YA8kJ70
デブになるぐらいなら死んだ方がマシだよな

145 :
2017/01/03(火) 11:06:42.10 ID:zEn93vdw0
油がすこしあろうが鶏肉なら太らん

お前ら一回ご飯抜きで豚バラ肉だけで太ってみろ
無理だから


146 :
2017/01/03(火) 11:06:43.06 ID:/IQLLYDs0
オリーブオイル多めで焼いてると揚げ物っぽくなるが確かに美味いな

153 :
2017/01/03(火) 11:08:48.56 ID:n0fr2P990
ムネかササミを揚げずにボイルだけにしろよ。

155 :
2017/01/03(火) 11:09:27.76 ID:9goEYNU+0
糖質多めでも、糖質制限でも、カロリーが同じなら体重の増減も同じ
とっくに科学的結論出てるのに10年前のアメリカのカルト商法に今頃のっかるジャップ


157 :
2017/01/03(火) 11:10:31.17 ID:zEn93vdw0
>>155
おまえの妄想の中での結論だろガイジ
糖質をかなり抑えればカロリー同じでも痩せるなんですこし糖質制限やれば分かるだろ


164 :
2017/01/03(火) 11:12:41.88 ID:HoMwAyrc0
代謝を上げる目的の運動は確かに正解だけど所詮は選択肢の一つということをお忘れなく

運動にあてる時間を他に使えたら、人によって天秤の掛け方は違ってくるよね


166 :
2017/01/03(火) 11:12:57.75 ID:9goEYNU+0
糖質制限信者って水素水とかも信じてたんだろうな

169 :
2017/01/03(火) 11:14:33.15 ID:9r+yHP5u0
炭水化物を過剰摂取していた人たちがなんとか式ダイエットの洗礼を受けて糖質制限すげーとか言ってるイメージ

170 :
2017/01/03(火) 11:14:59.19 ID:/M5jQfpx0
運動しろ、動けっつーと一斉に毛嫌いする連中がわきだして笑える

そんなんだからデブなんだよw


185 :
2017/01/03(火) 11:20:14.78 ID:o57ZIOy6a
脂肪一キロは7000カロリー
運動で一日百カロリー減らした場合一キロに70日、十キロに700日
それも毎日かかさずやったときだな


187 :
2017/01/03(火) 11:21:04.02 ID:34DbUWZl0
年寄りが足が悪くなって歩かなくなった途端にガタガタと体力落ちてくところ見ると筋肉維持のために運動は必要だと思うけどな
足腰強い年寄りは長生きするしな
効率よく栄養とりたいなら肉食え
肉好きな年寄りは長生きしてるのが多い


190 :
2017/01/03(火) 11:21:59.46 ID:HoMwAyrc0
結局その行為の異質さから表面しか見れない人がイメージで叩くという構図から抜け出せないんだよね
常識から外れるとそうなるのはしょうがないことなんだけど

まあ、手軽さもあって(本当はしっかりとした知識が必要なんだけど)安易に実践する人が出て、
いつだかの寿司のシャリ残しみたいに悪目立ちするから尚更印象が悪くなっちゃうんだな


192 :
2017/01/03(火) 11:23:51.83 ID:34DbUWZl0
脂肪は太らないは嘘だろ
必要以上摂ったら太る


197 :
2017/01/03(火) 11:27:13.37 ID:zEn93vdw0
>>192
じゃあやってみろよ
そもそも炭水化物抜きでカロリー取ること自体難しいから
豚バラ肉200gを3食くってやっと2100kcalだぞ?

3000kcalとったら分からんけど平均摂取カロリーぐらいは全く問題ない


195 :
2017/01/03(火) 11:26:40.94 ID:xKPGVSZH0
素揚げ鶏とかこんなんばっか食って腎臓への負担は無視かよ
一日3食で毎食30gも取ってたら腎臓痛めるぞ
ただでさえ運動少ないのに


199 :
2017/01/03(火) 11:27:21.78 ID:8FtY7uVj0
カロリー効率?
ダイエット業界はエネルギー保存の法則も覆すのか


202 :
2017/01/03(火) 11:27:58.86 ID:SGr4rhXI0
これならサラダチキンでいいじゃん
セブンイレブンのね


203 :
2017/01/03(火) 11:28:25.30 ID:7yjb2otA0
ケンモメンに唐揚げを語らせるとすごい

210 :
2017/01/03(火) 11:30:36.90 ID:6bgxNKov0
もはや常識だけど脂質も糖質も摂取カロリーとしては
吸収効率に差異はないんだってな
ビルダーが卵黄を取り除くのも全く無駄だったってことなん


215 :
2017/01/03(火) 11:32:15.97 ID:S5tQW0y60
ゼロカーボまでやらなくても唐揚げの衣くらいで十分なのに
腹減らないから自然に摂取カロリー減るし主食抜き程度でいいよ
それにルクエで蒸し鶏にしてポン酢かけて食ったほうがうまいぞ


217 :
2017/01/03(火) 11:32:32.63 ID:sTVk8ufu0
糖質を取らなければ痩せる、カロリーは無視していいと勘違いしてるのいっぱいいるけどカロリー制限って普通にあるからな
極寒の地ならカロリー制限したら死ぬけど平地で暖房効いた部屋にいるアホはカロリー制限もしろ


224 :
2017/01/03(火) 11:35:00.64 ID:n9yWGrapE
デブの何がダメって空腹に慣れようとしないところなんだよな
代用物で腹を満たそうとするダイエットで成功した人見たことない


231 :
2017/01/03(火) 11:37:54.45 ID:HRlVOq/e0
腎臓悪くするぞ

236 :
2017/01/03(火) 11:42:25.39 ID:YARvR3mIM
不健康になってまで痩せたいんだから女ってわからない

240 :
2017/01/03(火) 11:43:38.31 ID:NT/ABD0T0
どんな物質だろうとカロリー摂取したらたいてい太るって医者が言ってた

245 :
2017/01/03(火) 11:50:02.35 ID:tuJ1RYAPd
炭水化物抜きで必要な繊維質とるのは至難だから便秘になるし
脂質のとりすぎで体臭全開&肌荒れ放題だから見た目気にする人はやめた方がいいね


250 :
2017/01/03(火) 11:53:29.40 ID:sTVk8ufu0
>>245
便秘は脂質と食物繊維の不足、体臭の悪化は糖質抜きによるケトン体の発生、肌荒れはタンパク質と脂質の不足が原因なんだよな


261 :
2017/01/03(火) 12:01:34.41 ID:HoMwAyrc0
>>245
炭水化物抜きにしたらそらあ食物繊維は取れないわな というか食べるものなくなっちゃうぞ


252 :
2017/01/03(火) 11:54:34.38 ID:RYQOhypb0
糖質制限ってま~んがやりそうなちょっと控えよーっとレベルじゃダメなんだろ

255 :
2017/01/03(火) 11:57:02.64 ID:UXmeRXEd0
痩せたというより筋肉が落ちただけだろ

256 :
2017/01/03(火) 11:58:46.62 ID:oCA/N1pd0
サラダチキンを天ぷらにして食ってるがマジでうまいしカロリーも糖質もゼロ
まぁこの素揚げ鶏と大して変わらんが


257 :
2017/01/03(火) 11:59:03.69 ID:KzauT3uHM
また10を0にしない限りは無意味っていうアホ丸出しなキレ方してるわけ

258 :
2017/01/03(火) 11:59:34.73 ID:34DbUWZl0
食わなきゃ痩せるっていうけど、エネルギー取り出すために脂肪分解するより筋肉分解したほうが早いから飢餓で緊急でエネルギー必要な時は筋肉分解を優先する

262 :
2017/01/03(火) 12:01:58.28 ID:J0EKdIqe0
牛乳1杯飲むだけで糖質なんか平気で取ってんだよなあ
1リットルがぶ飲みでお菓子一袋分
要はこういうところに入ってんだから糖質の塊を食わなきゃ良いだけ
おかずに芋なんか入ってれば十分


264 :
2017/01/03(火) 12:02:30.94 ID:5PfQC97r0
痩せるって言葉に語弊があるよな
体を引き締めるって言葉にして運動を奨励すればいいのに
楽して痩せるんなら、何も食わない選択しかない


269 :
2017/01/03(火) 12:10:02.91 ID:HoMwAyrc0
>>264
キミが知らないだけで世の中では運動も推奨されてるから安心したまへ


266 :
2017/01/03(火) 12:06:20.96 ID:KzauT3uHM
ちょっと食事に気をつけようかな~レベルのことすると
すぐ極端なやつがマウンティングしてくるから恐ろしい


271 :
2017/01/03(火) 12:12:28.79 ID:tgIUoFIw0
糖質無かったらカロリーなど飾りだ!太らないと思ってる奴に聞きたいんだが
お前が摂取した熱量は何処に消えると思ってんの?うちゅうのほうそくみだれない?


278 :
2017/01/03(火) 12:18:12.00 ID:Xx/kCUXO0
>>271
お前クソしないのかよ


274 :
2017/01/03(火) 12:16:57.34 ID:+y1defQza
片手に5キロずつダンベル持ってリュウの構えを取る。
スト3のようにゆっくりと体を揺する。
つま先は床につけたまま、
かかとをドスンと落とすことなく、
太ももとふくらはぎを使って柔らかく上下に動かす。

テレビ見ながら毎日30分。
上半身バキバキになったし、ケツも引き締まった。
1ヶ月で7キロ痩せた。


275 :
2017/01/03(火) 12:17:34.37 ID:nFhD5YT50
糖質制限で頭皮スカスカになったわ
一年かけてなんとか回復したので良かったが、体重は元に戻った


284 :
2017/01/03(火) 12:28:22.27 ID:lBDzXxun0
脂質は関係ないなら揚げバターダイエットとかいけるんじゃね?

286 :
2017/01/03(火) 12:30:40.77 ID:tErjC3te0
女には糖質制限向かないだろ

287 :
2017/01/03(火) 12:37:51.31 ID:sBpzmG37K
いや、太るだろうが
ただ小麦粉米粉ジャガイモ粉コーン粉とかが表面に塗してないから、その分だけ太り難いというだけの話で


288 :
2017/01/03(火) 12:38:10.11 ID:dkCaLGi/M
偏食の方がだめだろ。
栄養学の常識、何年かごとに変化するからまるで信用できない。
とりあえずやたら偏ってる新常識には要注意だ。


290 :
2017/01/03(火) 12:45:46.66 ID:34DbUWZl0
>>288
動物の栄養学は変化しないし、栄養学自体は信用できる研究だぞ
人間向けのダイエットの話がめちゃくちゃなだけ


389 :
2017/01/03(火) 15:52:04.41 ID:a4Oh1ovVa
>>288
○○のために●●を積極的に摂ろう →
●●の過剰摂取は□□になるのか →
□□のために■■も積極的に摂ろう →
■■の過剰摂取は…
ってなるからな 色んな成人病調べるとバランス良く食べるってのがどれだけ大事かわかる


289 :
2017/01/03(火) 12:41:04.50 ID:MVQdaY5b0
食っても太らないなんて都市伝説。
カロリー取ったら太らねぇはずねぇだろ。


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