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NHKスペシャル「WHO1日塩分5g未満必須。所得や住んでいる地域などによって、病気のリスクや寿命に格差が生じる健康格差」

NHKスペシャル 私たちのこれから「♯健康格差 あなたに忍び寄る危機9/19 (月) 19:30 ~ 20:45 (75分)
NHK総合・東京(Ch.1)

所得や住んでいる地域などによって、病気のリスクや寿命に格差が生じる「健康格差」。
全ての人に関わる大きな問題だ。このままでは、社会全体の活力が失われ、医療費や介護費のさらなる増加にもつながる恐れがある。健康格差は“日本の時限爆弾”だと指摘する専門家もいる。対策に重要なのは発想の転換。
ポイントは、塩分、野菜、ご近所?食生活の工夫や介護予防の新たな取り組みなど、健康を守るための具体策を詳しく伝える。


 
2 :
2016/09/18(日) 22:46:13.80 ID:/6GDciXF0
底辺ほど塩辛いものばっかり食ってるよな
ラーメン二郎とか


156 :
2016/09/19(月) 08:25:17.69 ID:DVtyH2Pu0
>>2
底辺ほど味付け濃くて、脂肪分多くて、炭水化物多い食事になる。


4 :
2016/09/18(日) 22:47:12.95 ID:LPp/zQE+0
今日20gは摂取したわ
死ぬかな


8 :
2016/09/18(日) 22:48:15.60 ID:KeQ28YkP0
カップ麺も食えんわアホ
一人で長生きしてろ


9 :
2016/09/18(日) 22:48:22.46 ID:QLjgi9Jf0
放射能の影響はガン無視しといて健康もクソもあるかよNHK

13 :
2016/09/18(日) 22:51:18.62 ID:7e5EbTM50
一時期茎わかめ中毒だったけどヨウ素と塩分やばかっただろうな

15 :
2016/09/18(日) 22:52:33.89 ID:IfvUhaiJ0
1日5gって外食や加工食品一切取らないで自然の原材料だけを調理してやっと達成出来る数値で現実的じゃないよな
それってもう宗教じゃん?


19 :
2016/09/18(日) 22:53:46.66 ID:9CUe0MS90
他の国どうしてんだよこれ

20 :
2016/09/18(日) 22:54:26.29 ID:IMnCUrVh0
だからなんだよ こんなの末端庶民を脅すショックドクトリンの一種じゃん

22 :
2016/09/18(日) 22:56:09.90 ID:m0+Y9cFC0
バター鬼のように使ってないか?外人。

30 :
2016/09/18(日) 22:59:31.42 ID:jXaNPGMQd
>>22
なんか変なとこでバランスとってないかあいつら。
野菜とか魚とかオリーブオイルだけで食ったり。
もこみちじゃあるまいしよくあんなん食えるわ


23 :
2016/09/18(日) 22:56:57.71 ID:j/xFSwEd0
なんでそれで塩分摂りまくりの日本人の年寄りが長生きなんだよ

25 :
2016/09/18(日) 22:57:42.03 ID:/9Oer7cy0
湿気でダラダラ汗かく地域の人間に3グラムとか言いだしたらすぐにナトリウム欠乏して死ぬんじゃない

29 :
2016/09/18(日) 22:58:38.13 ID:MKobSsU10
>>25
刑務所はエアコンなしで1日5g未満だけど誰も死なないぞ
九州とかにも刑務所あるし


27 :
2016/09/18(日) 22:58:27.88 ID:869JNaJh0
論文とかデータがあろうが日本人の人種向けじゃないのよね
塩分取れない方の食事のストレスがメリットを上回りそうだ


35 :
2016/09/18(日) 23:01:13.70 ID:gr+0aikY0
それ、ホワイトカラーの職業だけじゃないのか?
肉体労働系のブルーカラーは5gじゃもたないんじゃないの?


37 :
2016/09/18(日) 23:02:03.94 ID:MKobSsU10
>>35
刑務所では農作業とか炎天下の真夏に作業させられるけど誰も死なないぞ


44 :
2016/09/18(日) 23:06:01.18 ID:IMnCUrVh0
いまよりずっと摂取量の多い人たちが元気に生き残りまくって長寿世界一だろ
人の命をどう考えてるわけなんだろ?頑張ってもしょせん100歳ほどしか生きられないのにな


45 :
2016/09/18(日) 23:06:03.89 ID:EBsRRQber
味噌汁飲んだら終わりじゃね?

47 :
2016/09/18(日) 23:07:03.93 ID:/nhtUDRdd
なんだろうこの国は
超高齢化社会でまずいまずいって言ってるのに
平均寿命を95歳にしたいのか


49 :
2016/09/18(日) 23:08:52.89 ID:MKobSsU10
>>47
年齢よりも健康寿命のほうが問題なってんだよ
国民皆保険制度が予防医学に力を入れないと破綻する


51 :
2016/09/18(日) 23:11:22.24 ID:IMnCUrVh0
治安がとても良いのに体感治安とか言ってる国民を怖がらせてるのと何が違うんだ?
平均寿命をあとちょっとばかし伸ばしたところで何があるってんだよ?
もう通常の生物の限界近いところまできてんじゃん


53 :
2016/09/18(日) 23:12:37.27 ID:MKobSsU10
>>51
健康寿命を伸ばして国民皆保険制度を守りたいだけだよ
予防医学が一番いいのは分かっているので国をあげて啓蒙しようとしている


54 :
2016/09/18(日) 23:13:01.11 ID:kHjHNtsJ0
長野県の男性ってなんで塩分を毎日12gも摂取してるのに日本一長寿なんだろうね。

64 :
2016/09/18(日) 23:20:40.62 ID:doiQGitaM
結局のところ病気は遺伝だから

65 :
2016/09/18(日) 23:22:21.13 ID:IMnCUrVh0
もう寿命は充分だわ 女性とか平均余命87とかだろ
僅かな寿命伸ばすより生きてる間に楽しみ多い人生を送れるように考えろよ
減塩は否定しないけど あれもダメこれもダメって庶民生活に介入して虐めるようなのは好かん


71 :
2016/09/18(日) 23:25:00.05 ID:hCgIu7rQ0
>>65
介助がいる期間を延ばせるようになるから重要だろ
太ってるとか糖尿病とかはそれだけで要介助者になりやすくなる


67 :
2016/09/18(日) 23:23:40.49 ID:GVKuU6mZ0
これ人種とかちゃんと考慮した提言なのかね

欧米人が糖尿病になりにくかったり日本人がヨウ素の過剰摂取に耐性があったりと
同じ人間でも人種によって栄養素に対しての反応がまるで違うんだから
人類一括りで全員5gまで!って決めつけるのはかなり乱暴な気がする

もともと塩分摂取量の多い食文化の日本人には食塩に対する耐性があってもおかしくないと思うけど


68 :
2016/09/18(日) 23:23:45.35 ID:nS4uAeka0
塩分とらないと鬱になるんだろ?
嘘つけや日本人鬱ばっかりやんけ


69 :
2016/09/18(日) 23:24:01.81 ID:kHjHNtsJ0
パンと乳製品の生活を不公平な形で引き合いに出すバカは、乳製品や動物性油脂が多く摂って塩分少なめか、大豆製品や植物性油脂を多く摂って塩分多めどちらが早死にか証明してみろ。

72 :
2016/09/18(日) 23:26:09.78 ID:0fW8ZqVo0
1日5g未満にしないと認知症になるのも分かってきているし
認知症になったら周りが凄い迷惑だぞ


73 :
2016/09/18(日) 23:26:41.77 ID:q67G+woF0
NHKのドキュメントはもう一切信じないわ
政権のプロパガンダでしかない。


75 :
2016/09/18(日) 23:28:18.04 ID:DMKuAmBZ0
俺は汗かきだから塩分とらんと死ぬ

79 :
2016/09/18(日) 23:30:25.64 ID:4JH2MSYMH
塩分を少なくしたら長生きするとか嘘だと思う。
だって塩分を大量に取ってた日本人が世界で一二を争う長寿国なんだから。


83 :
2016/09/18(日) 23:32:46.11 ID:/nhtUDRdd
>>79
アホは健康寿命がーとか言い出すけど
健康寿命も世界一なんだよ


81 :
2016/09/18(日) 23:31:44.73 ID:iyB6fvT/0
腎臓が死んだり高血圧糖尿になってからでは遅いから自分の親とか祖父母の持病を把握しとけよw

84 :
2016/09/18(日) 23:33:51.83 ID:kvaIb+f50
>>81
認知症が一番恐ろしいよ。であるって電車に引かれて死んだりすると高額の賠償金を迫られるし
もう寝れない。仕事も出来なくなる


82 :
2016/09/18(日) 23:31:58.13 ID:kHjHNtsJ0
高温多湿と公共交通機関の利用率の高さと毎日の入浴の習慣で発汗機会が多いのに欧米を鵜呑みにして5g以下とか念仏唱えてる奴はなんなんだ?

88 :
2016/09/18(日) 23:35:51.92 ID:kvaIb+f50
>>82
刑務所では1日5g未満の食事。下手すると1日3gとかの塩でずっと服役していて
エアコンなくて熱帯夜な上に炎天下で農作業とかさせられているけど誰も熱中症で死んだやついないぞ
塩程度で死んでいたら大問題になっているしな


87 :
2016/09/18(日) 23:34:38.87 ID:IX5Ychee0
医療崩壊したらどこまで下がるか見ものだわジャップランド

92 :
2016/09/18(日) 23:45:37.12 ID:vnHyS8lW0
塩分の過剰摂取のせいで疾患を抱える老人は多いんじゃないの

98 :
2016/09/18(日) 23:48:51.18 ID:IMnCUrVh0
エスキモーは生肉ばっか食って炭水化物まったく摂取しないみたいな
その時々に都合の良いの持ち出してくるからなw


99 :
2016/09/18(日) 23:48:55.45 ID:AecuH3BJ0
塩分の過剰摂取で病気になるような奴は絶対に食生活がイカれてる

101 :
2016/09/18(日) 23:54:37.52 ID:SQwlTJBl0
辛い思いしながら長生きする位なら好きな物食ってささっさと死ぬ方がマシ

109 :
2016/09/19(月) 00:09:12.40 ID:3BOlMlNW0
酒タバコはやるし、飯におやつと好きなだけ食べてるけど健康診断では完璧と言われたぞ

111 :
2016/09/19(月) 00:10:42.56 ID:nGtptQ7F0
そもそもこんなの人種によって違うのに押し付けるほうがおかしいわ
日本人は昔から円分高い食生活なんだからガタガタ言うなや
WHOなんてこの前ベーコン危険とか言ってたくせに、アメリカ人がブチ切れたら後で撤回してたくせに


113 :
2016/09/19(月) 00:12:19.05 ID:0J6980sb0
WHOは別に塩分だけ勧告してるわけじゃなく糖分や脂肪分などあらゆる目安を提示してる
塩分に注目集まるのは日本人がそれだけ塩分取り過ぎてると自覚してるから


115 :
2016/09/19(月) 00:15:36.07 ID:fTyr4vlc0
日本は僅差の1位だから日本食最大の欠点で唯1つの欠点である高塩分を辞めれば
ぶっちぎり1位になるんだろうな


117 :
2016/09/19(月) 00:20:56.80 ID:cgaBciva0
よく食うデブは1日に30gくらい摂ってるだろ

121 :
2016/09/19(月) 00:28:26.99 ID:ehylD/wE0
小柄な人間は3gとかじゃないの

122 :
2016/09/19(月) 00:31:28.75 ID:8Cih4TcNM
一度塩分制限したら外食が塩っぱ過ぎて引く
10gなら1食甘い系にすれば余裕。でも5gはな


123 :
2016/09/19(月) 00:31:45.27 ID:pM0O4Zag0
喫煙者は味の濃いものを好むから死亡率となんか関係ありそう

126 :
2016/09/19(月) 00:36:05.61 ID:iBnXVlCYa
国民を支配する方法はふたつある
まず恐怖を与え、次に気力を失わせる
教育があり、健康で自信のある国民は統治しづらい、そう考える人間もいる
国民には教育も、健康も、自信も与えるな
与えると手に負えなくなる、とね

世界の人口の1パーセントが世界の富の8割を独占している状況によく我慢しているが
これは、貧しく、気力もなく、恐れているからだ
一番安全なのは命令に従って最善を祈ることだと思ってるんだよ


128 :
2016/09/19(月) 00:43:10.12 ID:Qssgulae0
塩辛は無償に食いたくなるけどしょっぱすぎだな
血圧高いやつはマジで控えないと取り返しつかなくなる


129 :
2016/09/19(月) 00:43:19.35 ID:YXutRx8u0
1日2食、朝はオートミールだけで塩分ないから多分満たしてる
塩分のせいか知らんけど、オートミール食うようになってから調子良い


131 :
2016/09/19(月) 01:02:42.88 ID:HMiv6q3Gr
昨日どん兵衛食べたけどスープ飲まなきゃ塩分1gくらいだったし
正直余裕だろこれ


132 :
2016/09/19(月) 01:02:49.30 ID:FFg61gED0
この1日5g未満っていう設定の真意は人口爆発してる中国に向けてだと思う
世界中の食糧を貪りつくしてる中国民に対して塩を取るな=食うなと同義だからね
WHOの局長が台湾出身という事もおそらく関係してるだろう
少なくても塩分ガンガン取ってるのにも関わらず長寿国家の日本に向けてではない


137 :
2016/09/19(月) 02:40:45.02 ID:lPLgyRjZ0
>>132
また唐突にアクロバティック理論を展開してるよ…


139 :
2016/09/19(月) 03:13:35.96 ID:tqAMWnrV0
嘘くせえよこんなの、毛唐の飯がそんなに塩分低いかよ。
肉、加工肉、ポテト、ピザ、トルティーヤ、タコス、ジャンク中華、、全部味は濃くてしっかり目だろ。


140 :
2016/09/19(月) 03:15:04.33 ID:2HlMefgI0
愛知の飯ってどれもアホみたいに味噌混ざってるが心疾患多そう

143 :
2016/09/19(月) 03:54:49.34 ID:3lehW7U50
塩分5gって味噌汁1杯で終わりだろ

147 :
2016/09/19(月) 04:00:45.53 ID:VU1lkTeB0
塩辛けりゃなんでも「うんめうんめ」と豚のごとく喰らい、よほど脂肪や濃い味に依存してるらしく頑なに害を否定したり短命でいいと開き直ったりするような奴はもう手が付けられない

150 :
2016/09/19(月) 04:07:39.36 ID:FXyA39810
うっせーな健康キチガイがテメーらだけでやってろカスHO

152 :
2016/09/19(月) 04:14:20.18 ID:1aBKV8yW0
俺は時々チキンラーメンを生でボリボリ食べるんだけど、あんなに塩辛いのに塩分2.2くらい
5グラム以下推奨が不満で怒ってる奴って普段どんな味濃い食事をしてんだろ
相当な豚なんだろうな


155 :
2016/09/19(月) 08:24:43.23 ID:INBgAtL10
手軽に食えるからってパン食ってくるやつヤバイぞ

パン毎日食ってたら早死する
小麦はやめとけ


162 :
2016/09/19(月) 08:33:40.91 ID:e1ys/nux0
人間の臓器はどれも消耗品だけど、腎臓はとくにその側面が顕著。
基本単位がどんどん減少して排出する能力が落ちていく。
酷使したらその分だめになるのも早い。


163 :
2016/09/19(月) 09:18:26.84 ID:nxWQBfus0
死ぬほど代謝が良いからあせで塩分不足になる
これ信じて実践してたら熱中症で倒れたわクソが


164 :
2016/09/19(月) 09:19:03.60 ID:nxWQBfus0
この国の夏において、これはまったく健康ではない
そらスイスなら良いだろうよ


165 :
2016/09/19(月) 09:24:13.95 ID:ZGH51Zb9M
今入院中で減塩食ではないものの
塩分7㌘ぐらいの飯食ってる

塩分抑えた飯って出汁でごまかしてるものも多いけど、
和え物とかサラダとか、すっぱさで誤魔化してるものばっかでつらい
5㌘とか無理だわ……


167 :
2016/09/19(月) 09:27:09.02 ID:IhhONOtk0
>>165
安心しろ、老化や病気が進めば食事はもっと悲惨になるよ


166 :
2016/09/19(月) 09:25:47.42 ID:uzmh2tsj0
濃い食事しても長生き出来てる
家庭内の食事トラブルを生み出す真似は辞めろ


169 :
2016/09/19(月) 09:28:25.59 ID:dGh+pRMs0
しょっぱい食い物は貧民や底辺の餌だからな

171 :
2016/09/19(月) 09:31:45.52 ID:SuYUgA33a
毎日しょっぱいしょんべんしてるのに塩分過多になるわけねー

172 :
2016/09/19(月) 09:31:54.16 ID:uzmh2tsj0
塩分をガタガタ言うことで、
明らかに幸せの総量が減ってる
お互いに不満を生む
個人の裁量に任せるのが良い
アルコールはまだ理由があったが、
タバコになり、塩になり、
もはや完全に頭がおかしくなった

日本人の寿命は十分に長い
無駄な争いは幸せを減らすだけだ


174 :
2016/09/19(月) 09:37:45.95 ID:Slr4JNSU0
5gのエビデンスあんのこれ 似たような減塩で数年前にアメリカできっぱり否定されてた気がするけど

個人的には、塩分だけが強調されて糖質がガン無視されてるのは納得できんなあ


179 :
2016/09/19(月) 09:41:45.25 ID:kMhZhy6l0
日本人の寿命なんて男女ともに80超えて
生きてても邪魔者扱いされるだけなんだから
むしろガンガン取って早目に死んだ方がいいな


181 :
2016/09/19(月) 09:44:14.26 ID:uzmh2tsj0
過剰健康社会

耳が聞こえなくなり、目が見えなくなり、
脳もボケて、なお生きている

塩分取らせろよ


183 :
2016/09/19(月) 09:48:24.70 ID:XFjtE89La
WHOの言うことを聞いていると病気になる。
塩分減らせだの、HPVワクチンを打てだの、大きなお世話だ。


184 :
2016/09/19(月) 09:49:55.46 ID:vMaABUSf0
この主張かなり疑問なんだけど
日本人の寿命これ以上伸ばしてどうすんの?


185 :
2016/09/19(月) 09:51:02.91 ID:uzmh2tsj0
塩分が少ない方は歩けなくなり死ぬ
塩分が多い方は自動排出システムにより一定時間内に排出される

健康ストイック連中が言うのは、
排出の際の腎臓負荷と、一時的な血圧上昇とかか?

塩分多くて、腎臓やられて透析になる率と
塩分少なくて、熱中症、喧嘩、QoLの低下はどちらがより幸せかね

何も考えず、NHKの言うことを聞いていると社会が悪くなる


188 :
2016/09/19(月) 09:52:20.80 ID:uzmh2tsj0
スポーツの時は水を飲むな

信じられていた


189 :
2016/09/19(月) 09:53:13.58 ID:uzmh2tsj0
もし塩分少なくする弊害が大きかった場合、
NHKはどう責任を取るのか

一切取らんだろ


190 :
2016/09/19(月) 09:54:05.51 ID:BDnIKyDy0
5gがいいとか悪いとかじゃないからな
塩分を添加した食事は人には向いてないって結論出てるから
だけど塩の美味さ知っちゃってやめられないからそれくらいまでにしておいてってお話し


193 :
2016/09/19(月) 09:55:19.71 ID:uzmh2tsj0
>>190
今日からおまえは無塩な
まぁ死ぬぞ


192 :
2016/09/19(月) 09:54:26.76 ID:3G9d3saQ0
人種とか気候がちがうのはどう考えてんだろうな

196 :
2016/09/19(月) 10:03:39.93 ID:PKwJKyOS0
「塩分たくさんとってても長生きしてるやつもいる」とかさ、そういう主張にはなんの意味もないんだよなあ
おまえは塩分の摂り過ぎで早死にすることになっても「でも平均では負けてないしw」で済ませられるのか?w
確実に早死にするわけではないが、極力そのリスクを減らそうぜって話ダロウ


197 :
2016/09/19(月) 10:08:26.55 ID:7b2EKF6Z0
高血圧モメンで塩分気を付けてるけど、1日5gは三食では不可能
二食にして、さらにかなり気をつけないと無理だわ
外食したら1食でアウトだし


198 :
2016/09/19(月) 10:12:14.20 ID:G03zvatYp
今の日本では社会保障の関係で長生き=悪だからな
節制なんかしても恨み買うだけ


199 :
2016/09/19(月) 10:17:22.23 ID:4SY0X2t8M
昨日は昼と夜に味噌汁と焼き魚に醤油、豆腐にも醤油かけたから20グラムは摂取したな。

仮に塩分5グラムに減らして寿命が80歳から85歳迄伸びたとして
そりゃー幸せなのか?


202 :
2016/09/19(月) 10:24:20.64 ID:NivbTriN0
じゃあ人口塩味料でも作ろうや
塩味はするけど体には吸収されないから理屈上は無害って感じで
はい開発スタート!


203 :
2016/09/19(月) 10:30:51.66 ID:R7SnEQNZM
いま都心の電車に乗っていてそこそこ混んでるが、うわーデブ!ってのは一人もいない
日本人は健康なんだよ


204 :
2016/09/19(月) 10:37:27.69 ID:v8v9BrlF0
お前らって今まで通り塩分取りたいから何とか難癖付けて反論してるだけで、
本当のところ多分その通りなんだろうなって思ってるだろw


206 :
2016/09/19(月) 10:48:43.32 ID:XUwtFNWP0
人間、特に日本人は遺伝的に塩に対する耐性がある程度できてるんだろうな
だが基本的にとりすぎはよくないであろう
ソースはペットの飼い方


215 :
2016/09/19(月) 11:28:40.92 ID:BDnIKyDy0
>>206
それが全く無いんだなこれが
はっきり言って塩味皆無の食事なんて出来ないから
極力摂取しない事を意識しないと減塩すら出来ない


211 :
2016/09/19(月) 11:03:13.34 ID:GozgtCKR0
醤油かけまくり、味噌汁飲みまくり、日本食最悪じゃね

214 :
2016/09/19(月) 11:08:56.62 ID:RxBzmbPma
一律5gってのがアホだわ
体質や環境でぜんぜん変わるのに


217 :
2016/09/19(月) 11:52:54.09 ID:RxBzmbPma
食塩感受性高血圧症っていうのがあって、食塩感受性のある人と無い人で同じ摂取量で血圧に差が出る
日本人だと20%が感受性有るそうな、感受性無ければ逆に食塩にタフってことになる
遺伝子検査で感受性があるかが分かる


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コメント

名無しさん2016/09/19 (月) 19:28:29 ID:-
ほんとうは松岡も塩分制限に切れて国連脱退したんだよ。
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