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マルチビタミン飲み始めたらみるみるうちに健康になってワロタ お前らも飲め

単なるマルチビタミンでも 20年間飲み続ければ心血管疾患リスク半減? 
一般的に飲用されている単なるマルチビタミンサプリでも、20年間飲んでいる40歳以上の男性は、心血管疾患発症リスクが低下している――そんな調査結果が スウェーデンのカロリンスカ研究所、米ハーバード大学公衆衛生大学院、ブリガムアンドウィメンズ病院の共同研究チームによって発表された。 
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/11602001/


 
15 :
2016/09/04(日) 14:06:47.89 ID:KmSrxJ8Aa
マルチビタミンほど体感しにくいサプリはないわ 尿の色しか変化が感じられない

21 :
2016/09/04(日) 14:08:05.49 ID:k9xKo2Eo0
two per day半錠一日二回最強他は糞

23 :
2016/09/04(日) 14:08:20.10 ID:AE6m9ppa0
毛根も健康になればいいのにな

29 :
2016/09/04(日) 14:09:27.92 ID:snnJdqg10
さっぱり実感できなかった
こんなの効くとか相当生活乱れてんじゃないの


31 :
2016/09/04(日) 14:10:02.70 ID://zBZSXJ0
逆にこれ飲まないと目疲れが酷すぎて死ぬ

34 :
2016/09/04(日) 14:10:38.83 ID:9VmvVmr4a
俺はビタミンC飲んでる
便秘が圧倒的に改善した


35 :
2016/09/04(日) 14:10:57.91 ID:8jlNFlDA0
エビオスかマルチビタミンしか飲んだこと無いけど
どっちも性欲上がる
あと毛の伸びが早くなる

エロいもん見た時のテンションの上がり方半端ないから毎日楽しいよ


36 :
2016/09/04(日) 14:11:04.00 ID:MLGvV1jU0
ビタミンなんて摂り過ぎた所でションベンになって出て行くだけ
便所に一円二円と捨てているようなもん


66 :
2016/09/04(日) 14:16:44.44 ID:ukk3oxgi0
>>36
水溶性ビタミンのことか

シャワーを浴びるときに水を無駄に流すことになるからシャワーを浴びないって言ってるようなもんじゃん


40 :
2016/09/04(日) 14:11:37.70 ID:4ChUijsb0
アマゾンで売り上げ一位のはマジ神
今までずっと夏バテしてたけどマルチビタミンミネラル飲みだして夏バテ解消できた
ウナギとか精力のつくものなんかこれっぽっちも夏バテに効果なかったのに


41 :
2016/09/04(日) 14:12:06.77 ID:S41lSJyea
マルチビタミン&マルチミネラルが最強なのか?

43 :
2016/09/04(日) 14:12:20.46 ID:OM5wimeb0
今まで2回もねずみ講で長時間拘束されたから
サプリは詐欺師の必須アイテムで効果は全くないもんだと思ってるわ。


45 :
2016/09/04(日) 14:12:29.66 ID:9CaHXBrT0
マルチビタミンなんてほとんどが1日摂取量満たしてなくてザ器用貧乏みたいなもんじゃん
そんな私はビタミンB群、ビタミンC、亜鉛、プロテインで健康な毎日です


47 :
2016/09/04(日) 14:12:43.76 ID:sVwbBcvI0
無難にDHCのマルチビタミンとマルチミネラル飲んでるけどもっといいやつある?コスパ重視で

54 :
2016/09/04(日) 14:15:06.66 ID:1QGHbesr0
水溶性ビタミンなら摂り過ぎる心配ないし
マルチビタミン飲んでれば常に安定した状態で居られるってのは大きい

そもそも健康なんて10年20年の単位で考えるもんだし


56 :
2016/09/04(日) 14:15:12.68 ID:2Q0i4Fw90
ビタミンCの粉末飲んでるけど
効果を実感しないから止めたら口の端が切れることが多くなって、また飲み始めたら治った

ビタミンCはガチだぞ


59 :
2016/09/04(日) 14:15:30.44 ID:fVxyPUV70
洋物マルチビタミンをちょうど15年飲み続けてるけど
44歳の今でも朝立ちするわw


63 :
2016/09/04(日) 14:16:14.82 ID:kT3yAAUz0
体調不良起こさなくなった

64 :
2016/09/04(日) 14:16:28.83 ID:Pyw0r/Yv0
ビタミンCがいいのは確かだろうけど
粉末飲むのやめたぐらいで口の端切れるようならそもそも食生活自体見直すべきなんじゃねーか


67 :
2016/09/04(日) 14:17:04.35 ID:4e9TKefa0
飲み続けたら禿げたわ

69 :
2016/09/04(日) 14:17:46.69 ID:p2cpJelpp
維持費安くて良さを体感できるサプリってなによ
気休めのスパシーバで飲み続けられるほど人間出来てない


80 :
2016/09/04(日) 14:20:17.97 ID:Hfwl4dnOd
>>69
スパシーバって何だよ
ブラボー効果だろ


70 :
2016/09/04(日) 14:17:52.70 ID:fZyWEjJ30
血中コレステロール値が上がったからスーパーフィッシュオイル飲んでるんだけど効くかな?

72 :
2016/09/04(日) 14:18:02.09 ID:YRN94sCAM
手アトピー重症化しない様
ビオチンビタミンC整腸剤飲んでるが
風邪引かなくなったわ
引きそうになっても酷くならない


74 :
2016/09/04(日) 14:18:56.61 ID:rfpYJ/tM0
サブリ飲まなくなった時に一気にガタがくるんだろ?
知ってた
死ぬまでサプリ飲める奴だけ飲み始めるのがいいのかも


78 :
2016/09/04(日) 14:19:29.53 ID:MPgnTJJb0
まさかジャップメーカーのサプリ飲んでるチンカス野郎はいないよね?

497 :
2016/09/04(日) 16:12:34.03 ID:K8redGVR0
>>78
仕事でオーストラリアに住んでるけど逆に日本のを飲んでた
洋物のサプリってやばいってイメージだったんだけど、意外とアメリカとかの方がいいの?


79 :
2016/09/04(日) 14:19:49.83 ID:UJqI6YL90
アメリカのマルチビタミン飲むとマジでビビる、しょんべん黄色すぎて
今ネイチャーメイドの飲んでるけどそんな黄色くならないんだよなあ


81 :
2016/09/04(日) 14:20:55.58 ID:wYO0v3Te0
マルチビタミンってアマのランキング1位のやつ飲んどけばいいの?

84 :
2016/09/04(日) 14:21:20.77 ID:5pf0d4cn0
multi 1-to-3が売り切れなんだけど
みんなどこで買ってるわけ?


85 :
2016/09/04(日) 14:21:35.94 ID:YUDr4XW90
もう何年も前のアイハーブで買ったやつチビチビ飲んでまだあるわ
賞味期限絶対切れてるだろこれ
セレンとビタミンAが多くて怖くなったから頻繁に飲めないんや


86 :
2016/09/04(日) 14:21:37.12 ID:o3lA9R+t0
ビタミンBのサプリ飲むと頭痛がするんだが
ビタミンアレルギーなのか?


92 :
2016/09/04(日) 14:22:00.45 ID:7SmtBk8i0
下痢対策のエビオスくらいしか飲んでないわ

96 :
2016/09/04(日) 14:22:56.92 ID:ndL1rCd+0
口内炎はできなくなったが肝臓悪くした

97 :
2016/09/04(日) 14:23:04.64 ID:LvblL8VOp
一時期飲んでたけど、効果実感できなかったな。
それより毎日、バナナとトマトとヨーグルト摂るようになったらめちゃ調子良くなった。


100 :
2016/09/04(日) 14:23:52.21 ID:wA2x/8ELa
ADAM飲んでるけどよくわからん

101 :
2016/09/04(日) 14:23:54.78 ID:QfkFhebgd
もしかして市販の飲んでる情弱いる?

104 :
2016/09/04(日) 14:24:19.06 ID:ZJp8vERbM
ファンケルの飲んでるけど冗談抜きに風邪引かなくなったな

106 :
2016/09/04(日) 14:24:32.78 ID:FOCBbYal0
セレン以外は不満点がない
風邪薬よりもこういう栄養素を取ったほうが治りが早いからな
肌も綺麗になるし


116 :
2016/09/04(日) 14:26:12.75 ID:E66pqxCS0
普通に健康的な食生活してるなら別にいらんけど
食う時間もめちゃくちゃで毎日牛丼やラーメン食ってる奴には必須だと思う


118 :
2016/09/04(日) 14:26:21.27 ID:OEvRx8oYM
Alive!、Mega One、Two-Per-Dayだとどれが一番いいんだ
今度iherbで買う


119 :
2016/09/04(日) 14:26:33.52 ID:l/CAnMSX0
ネイチャーメイドの全部入りの奴飲んでるわ
こだわる人は色々複数飲むけど
どうせケンモメンは怠惰だから1錠タイプのほうがいい


130 :
2016/09/04(日) 14:28:34.05 ID:5S2NE2rX0
日本の場合食事で取るより圧倒的に効率が良い
食事で取ってる奴は放射能まみれの馬鹿の極み


132 :
2016/09/04(日) 14:29:11.40 ID:ySmsnYZ/0
一人暮らしだと
野菜しっかり取るのが時間的にも金銭的にも大変
あとカルシウムと亜鉛と鉄分を必要量しっかり取るのもかなり大変
そうなると1人暮らしの貧民はサプリ頼りになってしまう
マルチビタミン+マルチミネラルで1日あたり20円で済むので


136 :
2016/09/04(日) 14:29:52.07 ID:zqJykGDI0
水飲むと苦く感じるようになった
亜鉛飲むといいってみたから買おうとしたらザーメン向きのサプリなのかよ
どうしたらいいんだ


137 :
2016/09/04(日) 14:29:54.39 ID:cMJbO1Cl0
手あれ酷いんだけどビオチンとかいうのはどれ飲めばいいんだよ教えろ

139 :
2016/09/04(日) 14:30:32.29 ID:sVwbBcvI0
亜鉛とらないとハゲるって本当なんだろうか

143 :
2016/09/04(日) 14:31:27.62 ID:7SmtBk8i0
肝臓に良いサプリは何なんだ?

144 :
2016/09/04(日) 14:31:58.30 ID:JBrK4zVRa
精液少ないから海外の吸収率高い一粒30mgの亜鉛サプリ飲み始めたら一月半で前髪薄くなってきたわ
元々体毛濃くて男性ホルモン多かったところに拍車かけたのがまずかったみたい


145 :
2016/09/04(日) 14:32:26.85 ID:qhIQhaoXp
日本製のサプリは高いだけのクソ
サプリ文化の進んだアメリカ製が最高


147 :
2016/09/04(日) 14:32:57.19 ID:76KOKCkF0
この間サプリンクスでマルチビタミン注文した
サプリは国内より海外製の方がコスパ良くていいと思う


152 :
2016/09/04(日) 14:34:08.97 ID:ySmsnYZ/0
鉄分を毎日7.5mgって意外とハードル高いんだよな
亜鉛は肉食大好きなやつなら余裕だろうけど
あんまり肉類食べないからなかなか1日9mgは無理
カルシウムはヨーグルトやら卵豆腐でそこそこ取ってるけど
それでも1日800mgコンスタントに摂るのはとても無理だわ


154 :
2016/09/04(日) 14:34:46.09 ID:eislocU9p
ビタミンB、ビタミンCと亜鉛だな
マルチビタミンはそれぞれのビタミンの含有量が少ないからあんまり効果なかったぞ


155 :
2016/09/04(日) 14:34:49.22 ID:G1qZbqgza
サプリメントは食品扱い
ちゃんと医薬品のマルチビタミン剤買ったほうがいい


158 :
2016/09/04(日) 14:35:19.08 ID:Cspzv8ia0
アメリカ製のビタミンBコンプレックス飲んだらションベンが今まで見たことがないくらい真っ黄色になってワロタ

162 :
2016/09/04(日) 14:36:31.90 ID:ZWx0bElb0
基本は乳酸菌とか消化酵素とかも入ってる海外製MVMコンプレックスを1日1錠
あとはビタミンCだけタイムリリース型のものを別に補ってる

これだけでここ数年風邪知らずですわ
気味になっても本格的に体調崩す前に持ち直してしまう


164 :
2016/09/04(日) 14:36:42.29 ID:2O9AYDp1d
マルチビタミンはとても良いものだが、サプリを買うのは情弱
妊婦や病人向けの医薬品のビタミン剤を買うのが情強


173 :
2016/09/04(日) 14:39:05.25 ID:e67wmISO0
レモン○十個分のビタミンCとかのタブレットを調子に乗ってパクパク食べてたら気持ち悪くなって早退した
摂り過ぎは毒


178 :
2016/09/04(日) 14:40:13.57 ID:f6nAw7SO0
>>173
俺も薬が効かんから適量の三倍飲んだら頭が爆発しそうなくらいの頭痛と吐き気で倒れたな


174 :
2016/09/04(日) 14:39:19.27 ID:q9k3gYm+d
亜鉛はマジで摂取量気を付けとかないと過剰摂取になってはげる

175 :
2016/09/04(日) 14:39:22.84 ID:ogQTCCH40
マルチビタミン飲んでるからカップラーメンでいいや
→栄養不足になる


184 :
2016/09/04(日) 14:41:08.70 ID:foaKEYon0
>>175
これな自分サプリのんでるからって悪食に


205 :
2016/09/04(日) 14:45:25.68 ID:Cchf8JBb0
>>175
俺は逆にせっかくサプリ飲んでるんだから、運動もして睡眠もしっかりとろうと思うわ
サプリはプラシーボでもかまわん
モチベーションを上げるためにも飲んでる


360 :
2016/09/04(日) 15:30:34.93 ID://zBZSXJ0
>>175
カップラーメンでもたまご入れとけばコスパ最強


180 :
2016/09/04(日) 14:40:25.38 ID:IcKlitRY0
小便が蛍光色になって肌がちょっと黄色ね?ってなった以外
特に変化を感じない
本当に恩恵あんのか?


188 :
2016/09/04(日) 14:41:47.85 ID:UJqI6YL90
なんかもっと、一回飲んだらはっきりと元気になるようなものってねえの?
カフェインはダメなんだよな体質で


189 :
2016/09/04(日) 14:41:49.19 ID:2KL2nkxEM
マルチビタミンがあるのに単独のビタミンのやつは意味あるの

191 :
2016/09/04(日) 14:42:25.85 ID:doA8TSIb0
Two-Per-Dayの全成分が半量になったやつを半分の価格で出してくれればいいのに
錠剤悪のめんどい


193 :
2016/09/04(日) 14:42:35.93 ID:IdApLe2N0
マルチビタミン
ビタミンB群
ビタミンC
マカ&亜鉛
ピラセタム
コリン

これ常飲して2年経つが知能と性欲の向上が著しい
そろそろ脱ニートできそうだわ


195 :
2016/09/04(日) 14:43:31.21 ID:ySmsnYZ/0
iHerbあたりで買える輸入品は確かに
含有量あたりのコスパは国内流通品より桁違いに安いけど
鉄サプリで1錠65mgとかちょっと怖すぎる


201 :
2016/09/04(日) 14:44:21.61 ID:oF3cKDF60
マルチビタミン飲むと胃が荒れる

216 :
2016/09/04(日) 14:48:07.17 ID:/yNVYtpUp
毎日ちゃんと寝てるのに眠い
こういうのってどんな栄養とるのがいいんだ?


228 :
2016/09/04(日) 14:50:04.20 ID:ANP19SYza
>>216
栄養が不足してるのではなく行き渡ってない
運動してないだろ


219 :
2016/09/04(日) 14:48:26.28 ID:uu5KO7E80
10年飲んでるがにきびだらけなんだが?

225 :
2016/09/04(日) 14:49:40.15 ID:FI6KO2770
ビタミン剤全部やめたらみるみるうちに健康になった
マルチビタミンやめて個別に要否を判定しろ


229 :
2016/09/04(日) 14:50:35.66 ID:vqPqzgiOM
医者も適度な運動があってこその薬だと言ってる
疲れが取れないのは加齢と運動不足による筋力の低下なんだよ


230 :
2016/09/04(日) 14:50:49.26 ID:MI6TtABD0
ダイソーの飲んでるけどよくわからない

233 :
2016/09/04(日) 14:51:42.42 ID:/yNVYtpUp
そういうものなのか…
疲れてるから動きたくない→更に疲れるの悪循環に陥ってたのか


235 :
2016/09/04(日) 14:52:05.25 ID:5UrJXTAs0
エビオス飲んでたら痛風の数値高くなった

238 :
2016/09/04(日) 14:53:02.70 ID:PUnRIFdO0
カーボブロッカーとオルリファスト飲んでるからマルチビタミンも追加したわ

241 :
2016/09/04(日) 14:53:31.76 ID:vqPqzgiOM
運動不足だと筋力が低下して血流が悪くなり酸素不足になる
体の酸素不足が万病を引き起こすのは昔から言われてる


250 :
2016/09/04(日) 14:56:09.33 ID:JBrK4zVRa
>>241
頭の血流悪くなると禿げるしな
もうどうあがいても剥げてしまう


242 :
2016/09/04(日) 14:53:39.29 ID:V9FiL8DZ0
マルチビタミンにグルタミン、クレアチンとオメガ3とってる

246 :
2016/09/04(日) 14:55:10.83 ID:NA5Hu6T70
食事を見直せ
俺都会に住んでるけど野菜自分で育てて料理もかなりやってる

今朝は玄米、味噌汁、梅干し、海苔の佃煮、モズクときゅうりとしらすの黒酢和え、人参、ピーマン、ナス、玉ねぎの豆腐チャンプルー、かぼちゃの煮物、デザートに梨食った

上のメニューは作るの面倒くさそうに見えて全部で30分あれば作れる
ここ5年間風邪とか一切ひいてない
サプリとかいらん


536 :
2016/09/04(日) 16:31:19.14 ID:JfbWX6Am0
>>246
チャンプルと煮物を下ごしらえ含めて30分で作れるわけないだろ


255 :
2016/09/04(日) 14:57:51.64 ID:dIejOBNba
10種類とか 1日分でも1000円とか飲んでる人はどうなんだろう
その金で人間ドックに年二回とか行った方が圧倒的に有効な気がするんだが


256 :
2016/09/04(日) 14:59:14.78 ID:NA5Hu6T70
>>255
人間ドッグ含めて健診なんてあまり行くなよ
あれビジネスだからな
健診の被爆が起因してガン発症したりする例は腐るほどあるからね


262 :
2016/09/04(日) 15:00:19.72 ID:j26cc+cm0
マジレスしてやる
グリシン飲んだら熟睡感がすげえ


266 :
2016/09/04(日) 15:01:23.25 ID:V2N+C3Iw0
ネイチャーアライブのマルチビタミン買ったけど
一粒がでかいし死ぬほどくさいウサギの糞みたいな臭いする
他にオススメない?


269 :
2016/09/04(日) 15:02:42.22 ID:Vv6evZhV0
筋トレして夜寝る前にマルチビタミン飲む

これ


270 :
2016/09/04(日) 15:03:03.64 ID:+q7XuTrHa
ツーパーデイ飲んでるけどセレンの過剰摂取怖いから1日1錠にしてる

271 :
2016/09/04(日) 15:03:22.84 ID:Cchf8JBb0
カーツワイルっていう有名な発明家は2045年まで生きようとして大量にサプリ飲んでるな
最近読んだ、 元気な脳をとりもどすって本を書いた脳科学者、精神科医もサプリを勧めてたわ


287 :
2016/09/04(日) 15:08:21.04 ID:yQYBbuVO0
>>271
そこまで生きればシンギュラリティを超えて、不老不死が実現するからってやつだな
俺もカーツワイル読んでマジでそこまで生きようと心に決めたは


274 :
2016/09/04(日) 15:04:00.17 ID:JfLFktijM
aliveはどーよ?
TPDはコスパいいけどいまいち効果が分からん


282 :
2016/09/04(日) 15:07:04.79 ID:nQUsnJY50
マルチフォースなんちゃら鉄なしを使ってるよ
よくわからん


283 :
2016/09/04(日) 15:07:26.21 ID:5zTQlkAi0
DHCのカルシウム/マグ、コエンザイムQ10
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラル、スーパーフィッシュオイル
アサヒのエビオス錠

を飲んでる
あと何追加すればいい?


289 :
2016/09/04(日) 15:09:07.35 ID:NA5Hu6T70
こりゃDHCだの怪しいサプリ屋が儲かるわけだわ
俺もそっちの業界の仕事しようかな
ブドウ糖入りの色付きカプセル販売して大儲けできそう


290 :
2016/09/04(日) 15:10:19.04 ID:6BqQ49vup
ところでスマートドラッグって実感あるくらいに効くやつ実際ある?

294 :
2016/09/04(日) 15:11:07.28 ID:Vv6evZhV0
DHCとか不況知らずで万年ウハウハ状態なんだろうなきっと

298 :
2016/09/04(日) 15:13:23.88 ID:YthAUbLA0
セレンとクロムが多すぎる
つーか納豆食えば必要分摂れるから成分としていらねーよメリケン
納豆普及させんぞ


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コメント

7742016/09/05 (月) 16:23:46 ID:-
脂溶性ビタミンの過剰摂取はやめたほうがいい
水溶性なら少しぐらい多く摂っても尿として排出されるけど、脂溶性は体内に溜まって中毒を起こす(Eは特に起こらないらしいが、控えるべきとされている)
ほどほどが一番ってことさ
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