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【健康】一人暮らしで野菜全く食べてないけどやばいの??

仕事が終わって、疲れた体を引きずって、辿り着いたは暗い部屋。一人暮らしはしてるけどただ寝るだけの部屋。
「何の為に家賃を払っているのかわからない……」というあなた、一人暮らしの特徴を最大限活用して新生活を始めませんか?1.文字通り「裸」になる
一人暮らし、ということは誰もいない、他の人の目がないということ。羽目を外しても、誰からも咎められることがありません。
実家だったらばできなかったこと、それは身も心も、特に身のほうを裸になることではないでしょうか。例えば、部屋の中では全裸で生活をするとか。

風邪をひく?しっかり暖房を効かせた部屋なら問題なし。仕事から帰ってきたら、全てを脱ぎ捨てるつもりで裸を試してみませんか?ストレスなんてどっかに吹っ飛ぶかも。
http://tabi-labo.com/240267/new-life/


 
5 :
:2016/02/06(土) 21:13:01.72 ID:mFYxg6EM0
むしろ野菜とセブンのサラダチキンしか食ってねえわ

7 :
:2016/02/06(土) 21:13:08.84 ID:GqwTYvfO0 ?PLT(12423)
5年くらい食ってないよ
いける
健康診断はコレステロールが少しやばい


8 :
:2016/02/06(土) 21:13:48.21 ID:5kIxZ6qJ0
どうせ俺らの世代はこれが原因のやばさが表面化する前に別の要因で死ぬから問題ない

10 :
:2016/02/06(土) 21:14:00.07 ID:btgxI88Ta
裸で窓際でポーズとってたら、家の前を通る女学生と目が合ったでござる

11 :
:2016/02/06(土) 21:14:01.67 ID:wBDFfdOK0
自分の体に聞けよ池沼
病気になってないんなら問題ないってことだ


14 :
:2016/02/06(土) 21:14:15.68 ID:0jE4ekTop
野菜毎日食べるようにしたら冗談抜きで屁が止まらない
しかも臭い


16 :
:2016/02/06(土) 21:15:17.93 ID:Quor9v660
野菜ジュース飲んでりゃ問題ないだろ

17 :
:2016/02/06(土) 21:15:21.25 ID:D26H91Cl0
それ、やばい。まじで。

22 :
:2016/02/06(土) 21:16:07.10 ID:bSPmWw8S=
ブロッコリー食えよ
切って蒸したり茹でるだけだから楽
栄養たっぷりでコレでしか摂れない貴重な栄養素もある


25 :
:2016/02/06(土) 21:16:50.37 ID:njI1IeHQM
やばくはないだろうけど
単純に言えば元気がなくなると思う
野菜もそうだけど運動してない奴もやばさで言ったら同じくらい


27 :
:2016/02/06(土) 21:17:19.02 ID:W71soaDVd
20年後にツケが回ってくる

34 :
:2016/02/06(土) 21:18:48.23 ID:qxbFDTY80
とりあえず、毎日トマトジュースを飲んでる

37 :
:2016/02/06(土) 21:20:10.97 ID:QCmtEf0Y0
野菜食べないと腹持ちが悪くてエネルギーの過剰摂取になる
穀物と牛乳と鶏卵とソイプロテインと調味料だけを摂取する生活2年半くらいやっていたけど
言うほど節約もできないし絞れた身体も作れないし精神的にもキツいし内蔵も心配になったからやめちゃった


47 :
:2016/02/06(土) 21:21:58.15 ID:63pjpCAM0
胃がきもちるくなってくる

53 :
:2016/02/06(土) 21:22:20.29 ID:4VDId2WH0
年取ってからヤバイ

59 :
:2016/02/06(土) 21:23:48.45 ID:a/OK9f090
ある日、段差につまづくように大病を患う

60 :
:2016/02/06(土) 21:23:51.46 ID:Cl7qVy7Ha
いや調理したら野菜意味ないってなんだよ
人参とか油と一緒に調理した方が栄養価上がるだろ


62 :
:2016/02/06(土) 21:24:24.33 ID:K+0mp0cup
大学生活中毎夕食牛丼のみ野菜抜きの生活してたら会社の採用前健康診断で肝臓の数値が激ヤバになってた
今は反省して再検査に向けて脂質炭水化物控えめ野菜多めの食生活に切り替えた


145 :
:2016/02/06(土) 21:41:52.15 ID:kFVewYTM0
>>62
原因他にありそうだな


66 :
:2016/02/06(土) 21:25:19.98 ID:c3xv/+ej0
適当にマルチビタミン摂っときゃいいだろ
食物繊維は軟便の奴には不要


68 :
:2016/02/06(土) 21:25:55.96 ID:3d3Q5FeQ0
白菜が安すぎて毎日食ってる

74 :
:2016/02/06(土) 21:27:24.18 ID:r4GVJWz60
MVM摂っとけばええやろ
そもそもMVM摂取習慣無い人なんて必要摂取量取れるわけないんだし
コスト的にも合理的な選択


76 :
:2016/02/06(土) 21:27:49.51 ID:DOUfu8RAd
水炊きポン酢で食う
うまい


81 :
:2016/02/06(土) 21:28:56.98 ID:mRhZ7ar80
長生きする奴はタバコ吸おうが毎日ドクタペッパーがぶ飲みしようが長生きするし
早死する奴は内の母親みたいにどんなに健康に気を使っててもさっさと死ぬ
関係ないね


90 :
:2016/02/06(土) 21:29:48.16 ID:RQaNVD3F0
一切食ってないけど心配はしている
料理一切したくない場合は惣菜コーナーとかでパックの野菜買えばいいの?


93 :
:2016/02/06(土) 21:30:58.93 ID:TnLns7OA0
俺はネイチャーメイドのマルチビタミン飲んでるから余裕

96 :
:2016/02/06(土) 21:31:00.90 ID:1bY6eDM30
野菜ジュース飲むと口内炎出来にくくなるし効果なしってことはないだろ
あまり甘くないやつだけど


97 :
:2016/02/06(土) 21:31:22.27 ID:kOklg0Tb0
職場で毎日野菜ジュース飲んでる奴いるがアホだろあれ

100 :
:2016/02/06(土) 21:32:00.96 ID:4/3jlN7Z0
若い奴は大丈夫だろ。オッサンになってから色々気をつければいい。

103 :
:2016/02/06(土) 21:32:12.85 ID:iC84btqq0
たまねぎしかくってないわ

104 :
:2016/02/06(土) 21:32:19.23 ID:vQAO+BJSd
鍋に白菜っていうけどキャベツのがよくね?
食感はほぼ互角
キャベツの方がビタミンはわずかに多くて
何より白菜は柔らかく煮ても味はほぼ変わらないがキャベツは甘みが出る
なんで鍋には白菜って風潮なのか理解できん


108 :
:2016/02/06(土) 21:33:02.91 ID:yVqAZd7D0
中田英寿はまったく野菜食べないゲイらしいけど元気だから大丈夫なんだろ

116 :
:2016/02/06(土) 21:34:53.01 ID:oL92TCjT0
どろっどろのクソまずい野菜ジュース飲んでるけど
お腹の調子いいわ


119 :
:2016/02/06(土) 21:36:04.94 ID:SQXO+zPka
ブロッコリー茹でてマヨネーズで食うのが一番好き
酒のつまみにもなるしもう主食にしたいくらいだわ


120 :
:2016/02/06(土) 21:36:05.69 ID:NEO85+vr0
スーパーで300円のサラダ買って2日に分けて食べてる
コスパは相当悪いだろうが
サラダ作るのが面倒で食べなくなるよりはマシかなと


124 :
:2016/02/06(土) 21:36:59.60 ID:i7jVN2d1d
は?プロテイン摂ってるし

128 :
:2016/02/06(土) 21:37:31.63 ID:5Qfdzh430
長生きしたくないけどめんどくさい病気にはなりたくない

137 :
:2016/02/06(土) 21:39:37.79 ID:YWuMKUbe0
一日一食でコンビニ弁当ばっかりなんだけどヤバイかな

176 :
:2016/02/06(土) 21:50:06.97 ID:kFVewYTM0
>>137
飯食わないとあらゆる臓器に悪影響あるぞ


140 :
:2016/02/06(土) 21:40:09.63 ID:ZQNoM6My0
便秘で大流血していぼ痔になって苦しむ展開

142 :
:2016/02/06(土) 21:40:53.05 ID:i7jVN2d1d
一人鍋はコスパ悪い
通は味噌汁


146 :
:2016/02/06(土) 21:42:06.30 ID:Awk/RqH90
野菜高いねん

食べ物興味ないからカロリー単価の安いもの中心の食事になってる


148 :
:2016/02/06(土) 21:42:11.02 ID:NEO85+vr0
冬は毎日ひとり鍋って一人暮らしする前は思ってたけど
一人用の鍋でも食いきれないから次の日も同じの食うってのが無理だは


150 :
:2016/02/06(土) 21:42:26.90 ID:9LbyjW1b0
朝 大豆プロテイン 野菜一日あれ一本
昼 フルグラ 牛乳 野菜一日あれ一本
夜 ラーメン二郎大豚野菜マシ

野菜一日あれ一本を毎日600ミリリットルくらい飲んでる
大丈夫かな?


156 :
:2016/02/06(土) 21:43:43.28 ID:WuGuDLxh0
>>150
あれ1本は1日1本でいいらしい
それ以上飲むと逆に弊害が出るとTVでやってた


157 :
:2016/02/06(土) 21:43:53.21 ID:i9fiQsOXM
ブロッコリーはレンチンした冷食のチャーハンに混ぜると彩り綺麗でワロタ
一分湯がいて適当に細かく切ってな
味も邪魔しねえ


158 :
:2016/02/06(土) 21:45:01.87 ID:kFVewYTM0
サラダ美味いから毎日食ってるわ

165 :
:2016/02/06(土) 21:48:03.14 ID:ZfRJ7ZMB0
汚染野菜なんて食うな

171 :
:2016/02/06(土) 21:49:23.76 ID:x4DxoTm+0
お前らそんなに長生きしたいの?

186 :
:2016/02/06(土) 21:51:08.44 ID:NVxx8ne2a
>>171
したい
キチガイ国家日本から強制徴収されてる年金の元取るまで生きないと


194 :
:2016/02/06(土) 21:53:06.52 ID:kFVewYTM0
>>171
長く生きるのとは別に病気はツライからな


179 :
:2016/02/06(土) 21:50:31.54 ID:njI1IeHQM
きゅうり意味ないのは知ってたけどレタスも意味ないのかよ
苦いの我慢して頑張って食べてたわ
キャベツはセーフだよな?
一番いい葉っぱは何なんだ


193 :
:2016/02/06(土) 21:52:58.83 ID:tBWbRTBw0
>>179
一番いいのは白菜
ビタミンc以外にマグネシウム鉄分カリウム豊富だから
例えばこむら返りやまぶたがしょっちゅう痙攣するような奴は毎日食え


180 :
:2016/02/06(土) 21:50:38.69 ID:VUOZ/b8Wa
いくらバランス悪かろうが健康診断の結果がよければそれでいいんだよ

181 :
:2016/02/06(土) 21:50:39.80 ID:G634rjOU0
毎日薬だと思ってキャベツをスライスして食べているが調子いいよ
ドレッシング買うと高く付くからトマトケチャップだは


189 :
:2016/02/06(土) 21:52:06.38 ID:L7IYS0va0
海外のサプリってなんで必要摂取量の2倍とか平気で含まれてんの?アホじゃないの

190 :
:2016/02/06(土) 21:52:14.28 ID:JkdiyqrkK
スーパーとかコンビニのカット野菜って腐らないように変な液に浸してるから栄養がゼロなんだろ ふざけるな

192 :
:2016/02/06(土) 21:52:45.35 ID:8/WoIKip0
野菜をどれだけとるかっていうより
どれだけ体に悪いものを減らせるかだと思うな


200 :
:2016/02/06(土) 21:54:24.77 ID:Q/HNfpEb0
他の人より少し早く死ぬ確率が上がるだけだからたいしたことない。

203 :
:2016/02/06(土) 21:55:23.19 ID:75DUqjBT0
一人暮らしでも店に野菜売ってるだろ

205 :
:2016/02/06(土) 21:55:35.58 ID:e8eR1dnsa
生まれてこの方野菜なんてほとんど食べてないけど病気なしだぞ
年取ったらポックリ行きそうだが


207 :
:2016/02/06(土) 21:55:53.28 ID:SQXO+zPka
からし菜のお浸しとかもピリ辛で美味しいぞ
スーパーの惣菜で売ってる
そしてこれも酒につまみにいい


208 :
:2016/02/06(土) 21:56:19.33 ID:DFsHQMTSM
その意味では野菜食いたくないって人は
野菜の栄養分を何かで補ってる可能性があるね


213 :
:2016/02/06(土) 21:58:36.64 ID:LsBLqVV10
ソイプロテインがクソマズイものしか無いから、結局納豆に落ち着いたわ

215 :
:2016/02/06(土) 21:58:49.39 ID:Cl7qVy7Ha
何を食いたいかより体調や便をあてにすべきだろ
欲はあてにならん
小麦なんて食欲増進効果あるし
逆にセロトニンは満腹感を感じさせて食欲抑えて食べ過ぎを防げるし


218 :
:2016/02/06(土) 22:00:34.87 ID:ApjTsOExE
野菜ジュースは毎日1杯飲んでるけど唇割れない効果あるかも
ササクレなど手先の割れも少ない
自炊派で昼も自炊弁当派だけどなるべく野菜は摂るようにしてる
炭水化物と塩分、添加物を毒と考えてなるべく控えてる
なるべくが重要だと思ってる


220 :
:2016/02/06(土) 22:01:05.07 ID:r4GVJWz60
野菜食おうとして調味料で浸してたら意味ねーだろw
逆に体に悪そう


223 :
:2016/02/06(土) 22:01:39.66 ID:2x/r7DpM0
キャベツだけ毎日食ってるわ
適当に刻んでドレッシングかけるだけ
なんだったら1枚剥いでかじるだけでもうまい
安いし簡単だし日持ちするし
最強


226 :
:2016/02/06(土) 22:02:46.12 ID:SQXO+zPka
お前ら何でそんな頑なに野菜食いたくないんだよ
居酒屋ですらピーマンの肉詰めや冷やしトマトなんかで野菜食えるじゃん


228 :
:2016/02/06(土) 22:04:04.06 ID:Y/ZUmv+V0
昔のエスキモーなんかは野菜食ってたん?

229 :
:2016/02/06(土) 22:04:47.75 ID:PDEEm95X0
どうしても野菜ジュースで済ましたいんだったら無添加トマトジュースにしとけ
あれも粉といただけどな
糖分少ないだけマシ
トマトジュース以外の野菜ジュースは
ファンタ飲んでるのと変わらんからな


238 :
:2016/02/06(土) 22:07:44.35 ID:B/XL7f5i0
お前ら野菜ジュースはトマトベースじゃなくてにんじんベースにしとけよ
旨さが全然違うから


241 :
:2016/02/06(土) 22:08:41.89 ID:a/OK9f090
ヴィーガンみたいな極端なのはバカとしか言いようがないけどな
バランスよく食えよ


242 :
:2016/02/06(土) 22:08:51.77 ID:qrkqM5F6d
デカめのタジン鍋買って週3くらいで鶏肉と豆腐と大量の野菜を蒸し煮にして食ってる
取っ手がなくて移動し辛いのが難点だが


251 :
:2016/02/06(土) 22:12:29.16 ID:+N4ajPcDa
若いうちはなにも問題ない
ただ年取ってくるとボディブローのように効いてくる


253 :
:2016/02/06(土) 22:12:44.70 ID:a/OK9f090
袋ラーメンにモヤシ、卵、納豆いれりゃokだろwwwなんて食生活は
早い段階で破綻する
栓が詰まったようなカチグソが30分以上粘っても出ず
切れるのを覚悟でひりだし、真っ赤になった便器を見て後悔するがいいさ


256 :
:2016/02/06(土) 22:13:56.44 ID:g2rc2LAt0
長生きする気ないなら大丈夫だよ

259 :
:2016/02/06(土) 22:14:34.47 ID:wyUnu1NC0
エシャロットっていうマイナーな野菜
毎日食ってる
あと、トマト1個とオニオンレタスサラダたくさん


262 :
:2016/02/06(土) 22:15:30.77 ID:rZwZzHay0
スパゲティばっか食べてるけどトマト缶が体に悪いって最近知った。やばい

269 :
:2016/02/06(土) 22:17:27.60 ID:ZQNoM6My0
キャベツが安いからフライパンにキャベツと豚肉と鶏ガラと味噌と豆板醤入れて蓋して10分くらい蒸し焼きにしてホイコーローもどきにすれば楽だしうまい

270 :
:2016/02/06(土) 22:17:51.92 ID:0adKf6ba0
野菜たかいし、安くしようとするとめんどくさいし生ゴミでるし、くわんな。

276 :
:2016/02/06(土) 22:19:45.05 ID:tKZsSWHo0
そもそもお前ら夕食いくらかけてる?

277 :
:2016/02/06(土) 22:19:46.19 ID:D+i3ms7t0
痛風になる
まずは尿酸値上がる


280 :
:2016/02/06(土) 22:20:28.04 ID:QGTeU33C0
業務スーパーの中国産冷凍ブロッコリーだったら食わない方がマシ?

287 :
:2016/02/06(土) 22:22:53.62 ID:eGZDBuZCa
トマト食っとけほぼ完璧やアレは(^ω^)

289 :
:2016/02/06(土) 22:24:04.95 ID:kFVewYTM0
カゴメのトマジュー美味すぎる
最早おかずだ


292 :
:2016/02/06(土) 22:25:18.19 ID:lZ9+H/yZ0
野菜ジュースは罠な
ビタミンC入りとか書いてあるccレモンとかと一緒やで


293 :
:2016/02/06(土) 22:25:27.59 ID:2D8QJUJs0
ウンカスが布団に付く

297 :
:2016/02/06(土) 22:26:14.94 ID:pK+IMi5+0
牛丼屋でサラダ注文する程度で十分だろ
大体一日に必要な野菜なんか毎日取れるわけないやん


310 :
:2016/02/06(土) 22:29:08.95 ID:jVWUBd3y0
>>297
そもそも人間の内臓って生物学的にはどんぐりとかそういうはるか以前のモンキーのものと構造的には変わってないんだぞ

そんな中に1日3回も飯突っ込むってフォアグラかよ


300 :
:2016/02/06(土) 22:26:40.69 ID:S1Yifiao0
一種類だけ毎日食べ続けなきゃいけないなら何にする?
俺はキャベツかレタス


301 :
:2016/02/06(土) 22:26:41.36 ID:Gn2jIfQvr
納豆と豆腐、豆乳で毎日健康だわ
大豆パワー凄すぎ
後はモヤシと卵があればいくらでも行ける気がする


309 :
:2016/02/06(土) 22:28:45.22 ID:qrkqM5F6d
>>301
豆はイソフラボンって女性ホルモン様物質が多いから男でもおっぱい出てくるとか本当なのかな


306 :
:2016/02/06(土) 22:28:27.03 ID:LQrJCyAO0
ヤバいかもって思うなら食えよ
子どもの頃嫌いだった人でも加齢で味覚鈍ってて
結構食えるようになってることもある


314 :
:2016/02/06(土) 22:29:35.87 ID:551yGjOQM
一番アホなのはカット野菜とか買ってる奴だなw
カレーや鍋で野菜なんて簡単に取れるのに


334 :
:2016/02/06(土) 22:33:07.58 ID:OaJcQJyVa
>>314
毎回作るわけにもいかないしなあ
アホっていうおまえがアホ


316 :
:2016/02/06(土) 22:29:36.90 ID:OaJcQJyVa
タイなんかは外食が基本と聞いたがそれって自炊より安く済むからだよね
日本も外食が自炊より安く済むようになってほしいわ
料理とか時間の無駄すぎる


322 :
:2016/02/06(土) 22:31:08.13 ID:H1oNZlRp0
マルチビタミンとバナナを時々で野菜買わずに10年だけど健康

326 :
:2016/02/06(土) 22:32:00.20 ID:6TwE88HP0
自分の体は一点物 偏食でも体が上手く対処してくれると生命力を信じてる

333 :
:2016/02/06(土) 22:32:49.85 ID:0adKf6ba0
カット野菜が一番便利だな。

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