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【対人恐怖症?】 「マスク依存症」の日本人が急増中

■マスクに依存する人が増えている!?
病院やカウンセリング・ルームでマスクをしている患者さんが増えているように思います。最初は、風邪やインフルエンザの予防のために着けているのかと感じていましたが、この背景には、さまざまな問題が隠れていることがわかってきました。

まず、社交不安障害の方はよくマスクをして来られます。社交不安障害とは、対人恐怖症として古くから知られている病気です。
この病気は、「人からどう見られているか?」ということが気になり、対人場面・社交場面で過度に緊張をしてしまう病気です。

しかし最近では、特に心の問題を抱えていない方がマスクをして、そのマスクに依存している“マスク依存症”の方が増えているように思います。

その方たちにマスクをしている理由を尋ねると、不安障害の方と同じように「人からの視線を少し軽減できる気がする」「自分がどういうふうに見られているかを意識しなくてすむ」とおっしゃいます。これは、マスクをそもそも着けようと思っていない方が、何らかの機会でマスクと出会い、その効果にとても甘んじているように感じます。

■マスクを着ける弊害とは?
人の非言語的コミュニケーションは、おもに目と口元で行われます。この2つの部分で、その人が喜んでいるか、怒っているか、悲しんでいるかなどの大部分の感情を推測しながらコミュニケーションをしているのです。しかし、マスクをしてしまうと、口元が隠されるわけですから、通常のコミュニケーション効果の半分が失われてしまいます。

■マスク依存症を治すには
社交不安障害の治療には、心理療法として「エクスポージャー法」というものを用います。これは、あえて不安な場面に直面し続けることで、その不安感を克服していく方法です。マスク依存症の方にも、同じような方法を用いることができます。

このとき注意をするのは、たんにマスクを外すのではなく、自分が避けたいと思う場面にあえて挑戦することです。例えば、窓口でのクレーム対応、苦手な取引先との交渉、上司との会話、会議でのプレゼンテーションなどのときに、相手の顔をしっかりと見るということが大切になります。
繰り返しこのような方法を実践することで、マスク依存症は必ず克服できます。
http://news.livedoor.com/article/detail/11052830/


 
15 :
:2016/01/12(火) 13:52:37.23 ID:LgHHQIeE0
メンヘラとキモオタの必須アイテム

7 :
:2016/01/12(火) 13:51:29.86 ID:+Dw7MDEAM
ブサイクジャップがブサイク隠ししてるのか、けっこうな事だ

9 :
:2016/01/12(火) 13:51:51.16 ID:94PkxpyW0
ジャップの顔面コンプレックスは異常だよなwつうか普通に病気
顔だけじゃなく身体も奇形がデフォってのがマジで悲惨すぎて笑えもしない


10 :
:2016/01/12(火) 13:52:14.02 ID:guwydLSDa
流感予防じゃボケ

11 :
:2016/01/12(火) 13:52:14.54 ID:rUPLF2kU0
マスクしてる奴が不愉快言ってるだけだな
そいつが必要なら関与するべきじゃない


13 :
:2016/01/12(火) 13:52:32.83 ID:IT7A8UnC0
実況とかやってる奴だけだろ

18 :
:2016/01/12(火) 13:53:21.47 ID:XS1mQmcQ0
そんなに顔にコンプレックスあるなら整形したらいいと思うの

19 :
:2016/01/12(火) 13:53:23.44 ID:Osj90Ltj0
ブサイク隠しのブスマスクw

21 :
:2016/01/12(火) 13:53:45.09 ID:tOU0awol0
単に寒いからだろ
ワイも冬は毎日つけるけど夏はつけないし


23 :
:2016/01/12(火) 13:54:16.62 ID:p3zoFOiBd
目がレーズンなんだが

24 :
:2016/01/12(火) 13:54:52.47 ID:dxLlPRSF0
息のくっさいおばさんが近くにいるから多少は

26 :
:2016/01/12(火) 13:54:55.09 ID:QtxSXNkhd
マスクしてもキモい顔

32 :
:2016/01/12(火) 13:56:01.36 ID:6Qi0ieR10
特定されたくないから

33 :
:2016/01/12(火) 13:56:07.05 ID:sOd1DQv50
デブだし目元だけイケメンだからマスクしたいんだけどさ
地元の警察や市役所にキチガイしかいなくてマスクすら自由に出来なくて困ってるわ
早く引っ越したい


35 :
:2016/01/12(火) 13:56:24.94 ID:P9seb0BL0
医者のマスク率は異常

36 :
:2016/01/12(火) 13:56:26.18 ID:ETEXhz5U0
晩秋から花粉の季節過ぎるまではなんと言われようがマスクするわ
結核持ちかよってレベルで咳してるのに口も塞がない池沼がうろうろしてなきゃここまで頼ることもないんだが


42 :
:2016/01/12(火) 13:57:43.29 ID:U3zBtxD/M
みんなマスクしてる画像見たらなんか気持ち悪くなる

43 :
:2016/01/12(火) 13:57:43.38 ID:ybROZE7br
免疫力弱めたいんだろうなあ

48 :
:2016/01/12(火) 13:58:24.52 ID:rzOMLQeNp
自意識過剰なブサイクが着けてるな

49 :
:2016/01/12(火) 13:58:36.79 ID:u2ZVreVo0
意味なくマスクしてるやついるよな実況とかで
顔見せてっていったらいつでも見せてくれるし意味わからんわ


50 :
:2016/01/12(火) 13:58:49.45 ID:4Tuyh0Fva
マスクしてると逆に免疫低くなる

52 :
:2016/01/12(火) 13:59:04.36 ID:6Qi0ieR10
風邪とかをうつされたくないから
店員みんなマスクしてる店とかもあるよな


53 :
:2016/01/12(火) 13:59:07.90 ID:ocio+uaN0
一昔前なら指名手配犯かと疑われるくらいのもんだよ

54 :
:2016/01/12(火) 13:59:18.05 ID:LRj5/UdY0
高校の頃ずっと着けてわ、今思えばなんで着けてたか分からん

56 :
:2016/01/12(火) 13:59:30.68 ID:6sZqD2Fp0
ジャップはブサイクだからしゃーない

58 :
:2016/01/12(火) 13:59:42.84 ID:qE6IwfYm0
接客業の奴がマスクしてると感じ悪いなあと思いつつ
実は本当に風邪だったらしょうがないなあとも思う


60 :
:2016/01/12(火) 13:59:49.22 ID:d6yXSYFnd
風邪で1週間寝込んだから予防に毎日つけてる

62 :
:2016/01/12(火) 14:00:17.40 ID:3NL+TYZi0
マスクしてる奴は外に出るな
目障りなんだよお前


65 :
:2016/01/12(火) 14:00:34.26 ID:lXgeOIvG0
電車や窓口じゃ風邪うつされるしマスク必須だろ
夏は暑いから無理


66 :
:2016/01/12(火) 14:01:01.93 ID:dLmYEgntp
マスクせずに咳する奴が多すぎるからしとんじゃ!

67 :
:2016/01/12(火) 14:01:08.92 ID:b+pHOdAt0
街中のマスク率見てると海外から来た奴びびるんじゃねーかな
なんかやばいもんでも空気中にあるのかと


68 :
:2016/01/12(火) 14:01:14.53 ID:R1LYunuTa
最近はよるマスクして寝てるわ朝乾燥しててヤバイ
早く加湿器買わねーと


69 :
:2016/01/12(火) 14:01:15.52 ID:IN5XH5D3E
必要もないのにずっとマスクしてる奴 夜道でライト点けてない自転車
この2つは自分の存在は無視してくれて結構って言ってるものだと思って目の前にいない事にしている


70 :
:2016/01/12(火) 14:01:31.80 ID:hfB1KDHD0
この時期は電車の中は必ずマスクしてる
臭いおっさんが咳とかくしゃみとかしてるからな
マスクがないと風邪か何かそういったものに感染しそうだ


71 :
:2016/01/12(火) 14:01:50.49 ID:mgiKnP3cd
マスクすると自分の息の臭さで気分が悪くなる

72 :
:2016/01/12(火) 14:01:58.79 ID:gIToR5E5M
ウイルスを排除するから耐性がつかないんじゃないの?

76 :
:2016/01/12(火) 14:02:47.52 ID:RIEKJgEqa
温度変化なんかで咳が出るから持ってないと白い目で見られるんだよなぁ

77 :
:2016/01/12(火) 14:03:07.36 ID:mF3qJ6Ha0
そんだけ不細工だと自覚あるのにアニメのモデルは日本人とかほざくから気持ち悪い

78 :
:2016/01/12(火) 14:03:57.16 ID:6FJD2LJf0
ジムキャリーのマスク面白かったよね

81 :
:2016/01/12(火) 14:04:13.09 ID:nZ40K/4E0
お前らがあんまりブス叩きするからリアルでも顔面匿名性が必要とされる時代になったんだろ

82 :
:2016/01/12(火) 14:04:19.97 ID:uLg15VJaa
年末に風邪引いて熱出したからもうお前らが何言おうとマスク外さないわ
病原菌ばら撒いてんじゃねーよアホ


95 :
:2016/01/12(火) 14:06:17.32 ID:94PkxpyW0
>>82
お、馬鹿発見♪
飛沫感染さえ防げば風邪引かないとか本気で思ってんの?w
マスクって自分が移らないようにするものじゃないってことすら知らないで付けてる池沼ジャップ多すぎだよなw
いかに自分の頭で何一つ思考してないかってことがよくわかるねw


139 :
:2016/01/12(火) 14:13:18.08 ID:ssS7KGN90
>>82
マスクは病原菌を吸い込まないんじゃなくて
病原菌をばら撒かないようにするもんだろ


86 :
:2016/01/12(火) 14:05:23.71 ID:5cVuV9Iu0
電車に乗ってただけでバカッターで晒されるおかしな国だから自己防衛

89 :
:2016/01/12(火) 14:05:36.99 ID:MpYdYYCD0
自分のことは隠したいけど
他人のことは知って自分が安心したいという
人間の汚い性格


93 :
:2016/01/12(火) 14:05:52.06 ID:Hg9oFI3l0
マスクつけるヤツって性格悪いの多い気するわ

94 :
:2016/01/12(火) 14:06:06.16 ID:0R0TGMFCd
いつ盗撮されるか分からん相互監視社会でマスクしない方がおかしいかと
本人の問題だけにしてなんで他の原因を疑ったりしないのかと


100 :
:2016/01/12(火) 14:07:19.58 ID:QclruQZX0
どれだけ正当化しようとも常時つけてるような奴は異常者

110 :
:2016/01/12(火) 14:08:13.03 ID:UUC4Z0UrM
若い女がよくつけてるけどさ
恥ずかしがりやのくせに態度大きいのはなんなんだろう
顔隠すほど恥ずかしいなら人目避けて歩けよ


120 :
:2016/01/12(火) 14:10:13.52 ID:t4Cle2hpd
>>110
車乗ってると態度がデカくなるのと同じで

匿名性が増すのとブスさを隠せるという理由で強気に出れるのだよ


113 :
:2016/01/12(火) 14:08:45.18 ID:/+O2IEnuM
ヒント 福島

117 :
:2016/01/12(火) 14:09:24.53 ID:yC/vsSzGr
真似すんなや

119 :
:2016/01/12(火) 14:10:05.51 ID:OqtkhfGy0
ジャップブサイクだからな
マスクないと外出れないだろ
女はさらにカラコン+アイプチ


122 :
:2016/01/12(火) 14:11:02.09 ID:T/w1G2ora
顔面の匿名性を上げてる顔面2chねらーじゃないのかそれは

123 :
:2016/01/12(火) 14:11:03.99 ID:twvpKTn2M
精神病の指標として分かりやすいからもっとやっていいよ
社交したくない病と余計な社交しなくて済むわけだし


125 :
:2016/01/12(火) 14:11:12.69 ID:dT2XmQIyK
俺の場合、いつアレルギーが出て鼻水がとめどなく流れるかわからないからマスクがかかせない
酷い時は、マスクにチリシを詰め込まないといけないくらいしたたり落ちる


127 :
:2016/01/12(火) 14:11:48.10 ID:lnVMvKWw0
顔キモいからマスクしとるで
夏はしないけど


136 :
:2016/01/12(火) 14:12:32.49 ID:Zlyaqfvc0
マスク=精神病みたいなイメージ付けたら
風邪引いてる奴がもっとマスクつけなくなるだろやめろ


142 :
:2016/01/12(火) 14:13:37.26 ID:K7CUrbOja
マスクから鼻だけ出してる奴は何が目的なんだ

145 :
:2016/01/12(火) 14:14:31.31 ID:hfB1KDHD0
>>142
アレは謎だよな
何の予防効果もないと思うんだが


144 :
:2016/01/12(火) 14:14:02.29 ID:c8aQ94nha
電車乗るから冬は風邪引きまくるからマスクした方がいいんだろうけど嫌いだからしたくない
いつでも付けてる奴はそんなに顔面に自信ないのかよ


148 :
:2016/01/12(火) 14:15:12.77 ID:0R0TGMFCd
マスクはメリットだらけだからな
電車で寝るときも踏ん反り返って口開けて寝てもばれないし


153 :
:2016/01/12(火) 14:15:48.62 ID:ojJ4gy000
ブサイク
肌荒れ隠しなんだろ
開き直れよ


154 :
:2016/01/12(火) 14:16:05.97 ID:94PkxpyW0
もしかしたら韓国人にとっての整形が金なしジャップにとってはマスクなのかもしれないな
アジア人でも流石に美的感覚は人のそれを有していた訳だ
だから自分の醜く薄汚い顔を晒すのが見る人に失礼だと自覚して韓国人は整形、ジャップはマスクで顔を隠すことを選んだ訳だね
どちらが潔いと言えるのかなあ


156 :
:2016/01/12(火) 14:17:01.56 ID:8pfVXRCz0
>>154
韓国人って美しいのはいいんだけど
子供のことを考えると少し結婚躊躇するよね
付き合うのはいいんだけどさ


155 :
:2016/01/12(火) 14:16:48.34 ID:0H8u/TK3a
引きこもりのあと仕事で外に出なきゃいけない時は絶対にマスクをしてた
2年目でやっとマスクをせず働けるようになった


160 :
:2016/01/12(火) 14:17:28.17 ID:AZMhnm6JF
これ、前からその異様さは感じてたが

ジャップランド、心が病気の人間多すぎだろ


163 :
:2016/01/12(火) 14:17:47.71 ID:OHpIxLzb0
マスクしてる女の横柄さは異常

165 :
:2016/01/12(火) 14:18:19.12 ID:mDyJ2oU3M
電車通勤しててマスクしてない奴に限ってハンカチもティッシュも持ってない
鼻ずるずるげほんげほん脳をウィルスに操られてるんか?


169 :
:2016/01/12(火) 14:18:36.13 ID:uiQ98WYI0
マスクしてるとボロいジャージでどこでも行ける
自分だと認識されないっていう確信がそうさせるんだろうな


172 :
:2016/01/12(火) 14:18:38.69 ID:CDBv9mm10
マスク取ったときのブスの残念感
自分でハードル上げるだけだからしないほうがいいよ


174 :
:2016/01/12(火) 14:18:46.25 ID:UmpXt2ol0
いつ盗撮されて全世界に晒されるか分からない国だから仕方ない

177 :
:2016/01/12(火) 14:19:30.02 ID:S3x2e77n0
いつもマスクしてる女がマスク取ったときに口元ブサイクだと
「あっ…」てなるよね


178 :
:2016/01/12(火) 14:19:38.13 ID:P2NslvA0d
ブサイクが常にマスクしてると哀れになる
あれ大丈夫なの?その内マスクなしでは人に会えなくなるんじゃない?


183 :
:2016/01/12(火) 14:20:18.89 ID:+MJJ/FHO0
盗撮対策と言いつつも夏はマスクしてない
言い訳に過ぎないんだよね
ということはブス隠しに違いない


221 :
:2016/01/12(火) 14:26:04.10 ID:JAzkEm250
>>183
一年中マスクしてる奴いるから
食事時でも外さないんだぜ
病気だよあれは


184 :
:2016/01/12(火) 14:20:24.66 ID:Q0EZUId30
マスクすればお前らでもイケメン扱いだぞ

191 :
:2016/01/12(火) 14:21:26.84 ID:DQTs6vs/0
ブスがよくつけてるな

198 :
:2016/01/12(火) 14:22:41.40 ID:CyxhJPh+0
ブサイクな目は簡単にごまかせるけどブサイクな鼻と口は簡単にごまかせないもんな

200 :
:2016/01/12(火) 14:23:12.98 ID:8pfVXRCz0
>>198
整形すればいいのにな


203 :
:2016/01/12(火) 14:23:27.27 ID:eMYcP3yUM
とあるスーパーいったらレジ打ち係が
全員マスクしててワロタ


204 :
:2016/01/12(火) 14:23:27.95 ID:EQYsO9ca0
マスクなんか中高で卒業しろよ
マスクしてる安心感はわかるけどな


207 :
:2016/01/12(火) 14:24:06.45 ID:QclruQZX0
で、周りが誰も着けなくなったら外すんだろ

211 :
:2016/01/12(火) 14:24:28.71 ID:CDBv9mm10
接客してる店員がマスクしてるとすげーむかつく
マスクしてる店員なんて客に失礼だろ
なんで店員が顔かくしてんだよ


214 :
:2016/01/12(火) 14:24:50.75 ID:tGOUATIi0
マスクの安心感は異常
マスクしてればオラついて街を歩ける
マスクがないとコソコソキョロキョロビクビク挙動不審になる


226 :
:2016/01/12(火) 14:26:35.24 ID:94PkxpyW0
>>214
それが正しいジャップなんだよなあ
でもその自信がどこから来るかはちゃんと自覚してるか?
それがわからなければ外見は仕方ないしにても内面も何時までたっても糞ジャップのまんまだぞw


215 :
:2016/01/12(火) 14:24:59.84 ID:3bUdS6bFd
マスクとグラサンは
着けた途端態度がデカくなる二大アイテム

それがその人の本性なんだろうな


216 :
:2016/01/12(火) 14:25:16.49 ID:/XuYBw4S0
あったけえからつけてんだよ
予防とか保湿は後付けだ馬鹿野郎


217 :
:2016/01/12(火) 14:25:31.76 ID:0H8u/TK3a
マスクをしてるとイケメンって言われるからな
団子鼻だから外したら残念なんよ
目だけイケメンはマスク必須


218 :
:2016/01/12(火) 14:25:51.81 ID:kzr1mZJF0
マスクしてないとクロスボンバー食らったときに死んでしまうからな

228 :
:2016/01/12(火) 14:26:51.29 ID:8TqvJCpw0
マスクして某イベント作業してたら
ネットで美人かもってカキコされててふいた。ブスだぞ


231 :
:2016/01/12(火) 14:27:16.88 ID:MQzO13U1M
マスク美人詐欺の対処は難しいが
マスクでもブスって相当なブスだからその判定には使える


233 :
:2016/01/12(火) 14:27:56.74 ID:HOwo7wxN0
鼻まで隠さない奴って掛け方知らない池沼なの?

239 :
:2016/01/12(火) 14:29:19.63 ID:XABhhVwD0
女子なら最悪眉だけ書いてりゃいいからな

240 :
:2016/01/12(火) 14:29:26.30 ID:V9QRd27f0
うがいのくだりで

意味がわからない時点で相当頭が悪いな

うがいじゃ完全にゼロにはできないわけで
それでも推奨されてるってことは
マクスによって個数減らすのも十分効果があるって

いちいち説明しないといけないから
IQに差があると会話にならないって言われるんだよね
馬鹿にも丁寧に説明してやるのはやさしい俺ぐらいだぞ頭がいいやつで


241 :
:2016/01/12(火) 14:29:42.48 ID:Fk5dSyTCp
鼻炎の怖さを知らないからそんなこと言える
どこで鼻血吹くかわからんのだぞ


245 :
:2016/01/12(火) 14:30:47.39 ID:GUolbZk+0
マスクなしで咳する馬鹿がいる限りこっちがするしかないだろ

259 :
:2016/01/12(火) 14:34:30.30 ID:P4nQx9+Vp
>>245
そいつらって何考えて生きてんだろな


247 :
:2016/01/12(火) 14:31:43.02 ID:Lkn0ZnAQ0
髭剃んのめんどくさいし
歯ボロで黄色いから見せたくないし
自分じゃわからんが口臭いし
それがマスク一枚で解決できんだからこんな楽なもんもないw


249 :
:2016/01/12(火) 14:32:31.19 ID:JAzkEm250
競馬馬で言うところの
遮眼革(しゃがんかく)な

まともな人間じゃないことは確か

マスクしてる奴に
イケメンとか美人とかいないからw


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コメント

名無しさん@ニュース2ch2016/01/17 (日) 00:28:48 ID:-
手で口や顔触ると病気になる可能性あるからマスクが感染予防に繋がらないということはないだろう。
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