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20万7729人を調べた結果、食塩摂取量の多いグループの死亡率が一番低く、少なくなるほど死亡率が高くなる

25~75歳までの20万7729人を対象に行われた米国国民栄養調査の結果、アルダーマン博士が世界的に権威のある医学誌「Lancet」に発表した論文をみると、「食塩摂取量の一番多いグループの死亡率が一番低く、食塩摂取量が少なくなるほど死亡率が高くなっている」のがわかる。
止められると3分で死亡するほど大切な空気(酸素)も、吸い込みすぎると痙攣や失神を伴う「過呼吸症候群」に陥る。
よって「息は吐いてから吸え」ということで「呼吸」という。
塩分も同じだ。お風呂、サウナ、岩ばん浴、運動などで発汗し、人参ジュースや生姜紅茶で排尿を促して塩分を排出してから摂ると、健康に悪いどころか、健康を増進するのである(塩は水とともに行動するので発汗、排尿で体外へ排出される)。
http://netallica.yahoo.co.jp/news/20160106-60737195-bjournala


 
3 :
:2016/01/06(水) 08:40:44.49 ID:DM2vJbgI0
塩分ぬきすぎで死ぬ話は日本人にはいらんだろ

4 :
:2016/01/06(水) 08:40:54.05 ID:PMUAxhkfp
これから毎日安心してラーメン食べられる

7 :
:2016/01/06(水) 08:43:14.96 ID:YUFIDcAKa
健康のため毎日3杯の味噌汁を!

8 :
:2016/01/06(水) 08:43:46.61 ID:pjbeFgNY0
マジかよ海水がぶ飲みしてくる

16 :
:2016/01/06(水) 08:47:22.68 ID:WBTssvOSd
塩分と血圧は関係ないとか江戸時代の拷問は塩抜きの食事だったとか素材の味を生かすとか言う塩信者は昔から居ただろ
酢の方が健康にいいよ


21 :
:2016/01/06(水) 08:48:17.68 ID:dJ416nn3M
ん?
塩は害なんじゃないの?


22 :
:2016/01/06(水) 08:49:02.40 ID:+5crFzgCr
二郎の人最強

24 :
:2016/01/06(水) 08:49:13.23 ID:TsuhOq7EM
知ってた
ソースは日本食


25 :
:2016/01/06(水) 08:49:47.94 ID:O3F4JsGM0
こんな記事書くとキチガイが塩取りすぎて死ぬぞ

29 :
:2016/01/06(水) 08:51:47.42 ID:OGAafkoI0
塩が身体には絶対に必要なのに悪者扱いするのはオカシイ。
塩分摂取量と血圧に相関関係の無い人のほうが多いのだし。


30 :
:2016/01/06(水) 08:53:41.71 ID:pGdcmnA+0
日本人は風呂に浸かって汗を流すから塩分過多なのかね

流石に湯槽好きはホルホルじゃなくてただの事実だよな?


32 :
:2016/01/06(水) 08:54:37.32 ID:TK9W+8jU0
具体的な摂取量が書いてないとわからん
少ない奴が3g多い奴で6gとかかもしれないし
なんだって多すぎると不健康なのは決まってるんだからこの中途半端な記事は良くない


35 :
:2016/01/06(水) 08:56:53.44 ID:MoIxDhU20
何を食べればいいんだよ
少し前までは塩分が多い和食はクソみたいな言い分だったのに
そのうちビタミンカプセルとガムが一番健康に良いなんて時代が来そうだな


37 :
:2016/01/06(水) 08:57:49.55 ID:TYuFWQ/D0
よかった
ここ最近ラーメン毎日食べたくなるのはやはり体が欲していたんだ
おれは間違っていなかった


38 :
:2016/01/06(水) 08:58:00.64 ID:RmSsjqvDx
康太大勝利ってこと?

39 :
:2016/01/06(水) 08:59:09.98 ID:jk5A5FVG0
食塩不足は命に関わるというのはわかった

でも「世界的に権威のある医学誌」と書かれるとボラインを連想して途端に嘘くさくなる


40 :
:2016/01/06(水) 09:00:09.81 ID:Rt2IdlXIH
塩というより塩化ナトリウムが毒なんだよ
欧米の塩は岩塩だから


41 :
:2016/01/06(水) 09:00:38.74 ID:XrYMykcb0
日本食最強だったか

46 :
:2016/01/06(水) 09:05:18.97 ID:6HtkFc4M0
塩が悪いなら日本人の寿命は短くなるはずとこの手の記事を見る度に思う
長く生きることがいいことだと思わないけど


48 :
:2016/01/06(水) 09:06:26.99 ID:B4bS2PTFd
ジャップは死んでるから

50 :
:2016/01/06(水) 09:07:50.95 ID:DNZ82oFdd
日本人は取り方が極端なんだよすげぇとるかまったくとらないか

57 :
:2016/01/06(水) 09:10:34.08 ID:cmZOG0yM=
塩をつまんで酒を飲むのは正義だった…?

59 :
:2016/01/06(水) 09:12:43.21 ID:07fMgfDU0
毎日二郎で完飲すれば長生きできる

60 :
:2016/01/06(水) 09:13:41.55 ID:oL6Ad0/+0
この元の論文の最も塩分摂取量が多いグループって、一日平均11gだから
日本人男性の平均と同じ
日本人の感覚からして「多い」と捉えたらヤバイと思う


61 :
:2016/01/06(水) 09:15:54.01 ID:4Prk+7egK
>>60
アホみたいに減塩したら寿命縮めるって事か


65 :
:2016/01/06(水) 09:26:36.78 ID:rh42YxQR0
お前らにラーメン食わせまくって死なせる作戦
合間にマクド行ってもいいぞ


69 :
:2016/01/06(水) 09:33:00.07 ID:jFI7VrdP0
死亡率ってなんだよ
そんなの100パーセントだろ
不死かよ


72 :
:2016/01/06(水) 09:33:38.02 ID:XMKQd17kd
もうわけわかんねえな
結局好きなものくって死んだほうがましってことだな


82 :
:2016/01/06(水) 09:52:15.43 ID:dJ416nn3M
>>72
それはアグネスが言ってたぞ
健康に気を使って食生活送ってきたのに乳癌になってしまってってw


74 :
:2016/01/06(水) 09:35:01.51 ID:RHOQY/B60
明らかに病気になりそうな時は控えたほうがええやろうが基本気にせんでええみたいな事かな

80 :
:2016/01/06(水) 09:46:28.69 ID:zq1T5J0ip
消費が多い人が結果摂取量多いってだけだからな?
まずはめちゃくちゃ汗をかくことをするのが前提だからな?
だからラーメン食うのやめろクソニート


86 :
:2016/01/06(水) 09:55:59.41 ID:OGAafkoI0
塩分、油、コレステロールを控えて肉より野菜のヘルシーメニューって
まったくヘルシーじゃないからな。


88 :
:2016/01/06(水) 10:06:39.58 ID:lWvUq9Ci0
もう好きに生きようや
病気になって苦しむのは生物である以上どうしようもない


102 :
:2016/01/06(水) 11:14:34.76 ID:ujN1WyjZd
デスクワーク主体の現代社会で塩分取りすぎなだけで奴隷や土人の野良仕事は好きなもん好きなように食ってたほうが健康

103 :
:2016/01/06(水) 11:16:31.16 ID:qPC70jD40
あいつらの減塩というか嫌塩は異常なレベル
日本人にはまねできない


111 :
:2016/01/06(水) 11:26:32.99 ID:bpzRELJy0
塩分なんかいくら摂ったって大丈夫なヤツは大丈夫なんだよ
血圧とかガンになったりとかはもう遺伝による体質だからな
体の弱い欠陥品は何やっても早死にするだけって話だよ


112 :
:2016/01/06(水) 11:27:07.67 ID:PorKbH5Nr
食卓塩とか味塩とかの、加工された塩化ナトリウム含有率が限りなく100%に近い塩を摂りすぎると体に悪いが
他のミネラルも多く含んだ天然塩や岩塩は多く摂りすぎても体に悪いということはない


117 :
:2016/01/06(水) 11:30:08.11 ID:uChWeX1v0
そもそも塩の多い料理の多い日本人が世界でも長寿なんだもんな
その結果を無視して塩ダメ運動してる奴の気が知れなったわ
風呂はいって汗流して塩取ればいいってこったな


123 :
:2016/01/06(水) 11:34:05.35 ID:TE5knKvl0
バランス考えろよ

124 :
:2016/01/06(水) 11:34:13.54 ID:YKQxqolw0
ソースの文章支離滅裂でワロタ

126 :
:2016/01/06(水) 11:35:02.89 ID:WJHNHl1G0
肉を食べると高血圧になっても脳の血管がプッチン行く
リスクがさがるらしいな。
戦後に平均寿命がすごくのびたのはこのおかげという説を見た。


127 :
:2016/01/06(水) 11:35:20.14 ID:lBtX1SLX0
塩分と油分は悪だと言ったのは誰だろうそうマスコミである
ならば我々はどうすべきかなどわかりきっていること


129 :
:2016/01/06(水) 11:36:11.14 ID:WJHNHl1G0
>>127
アホみたい。ネトウヨ的


131 :
:2016/01/06(水) 11:36:43.77 ID:UQBPaP92M
塩より糖のが体に悪いだろ

134 :
:2016/01/06(水) 11:40:42.67 ID:osKaM+8Jd
お前らいい歳して独身で生きてる価値もないおっさんのくせに
長生きしようとしてるの?


135 :
:2016/01/06(水) 11:41:23.39 ID:b9amlpxT0
塩分悪者説もそろそろ大どんでん返しになるって言ってた人がいたな。
公衆衛生みたいなのは悪者作って攻撃しないとダメだから。
バター悪者マーガリン推奨とか卵悪者一日一個までとかみんな
大どんでん返しが来た罠。


136 :
:2016/01/06(水) 11:42:58.62 ID:T7mYoBj00
不健康で死にかけてるようなやつが、「食塩を摂っちゃダメ」って言われてるだけじゃね?

確か『平均体重より小体重のやつは死にやすい説』の真相が
「死にかけてるやつが干からびてたのが足を引っ張ってただけだった」
みたいなのあったろ。


151 :
:2016/01/06(水) 11:55:24.41 ID:N4zWeCMc0
好きなもん食うんだから好きに死なせろよ

156 :
:2016/01/06(水) 11:58:52.89 ID:+rE53nnD0
>>151
好きには死なせてくれないんだなー神って奴は


152 :
:2016/01/06(水) 11:55:41.69 ID:fUluBARH0
少なすぎるわ
多くて11.52?
次郎なんか完飲したらそれだけで60ぐらいいくだろ

10年3食次郎のみ食ったグループも対象に入れろ


154 :
:2016/01/06(水) 11:56:52.81 ID:Obs1EDw10
>>152
60って大さじ4杯なんだけど


155 :
:2016/01/06(水) 11:57:23.51 ID:6RjBIons0
これは塩が売り切れますわ

159 :
:2016/01/06(水) 12:01:25.45 ID:9gAAQpda0
気付いたらバターやら醤油やら冷蔵庫の中が減塩製品ばかりになってんだよな
ここ数年寝起きの体調がどうにも悪くて更年期かと思ってたんだが
朝一で濃い目の味噌汁飲むようにしてからシャキッとするようになったわマジですごい効く


160 :
:2016/01/06(水) 12:04:08.92 ID:fGAeAt4Q0
そりゃ必須栄養なんだから代謝の範囲内で多いほどええやろ
糖質制限もそうだが、実生活に合わせてもの言えや


163 :
:2016/01/06(水) 12:07:07.86 ID:hGNjJO3N0
毎日二郎スープ完飲で健康生活。

165 :
:2016/01/06(水) 12:11:06.66 ID:plVpf3z5K
反抗的な囚人には塩抜きの食事を与えると大人しくなる
おまえら家畜に減塩ブームを広めた理由もこれ


166 :
:2016/01/06(水) 12:12:48.59 ID:Gxacq4Kkp
食事制限受けてるような連中が早死にするのは当たり前だろ

172 :
:2016/01/06(水) 12:29:18.75 ID:qqL+D6fU0
基本は塩の量の多寡じゃなくてまっとうな栄養だよ。

お新香と飯だけ→ふつうのおかずと飯

に変われば寿命が延びるのは当たり前。


173 :
:2016/01/06(水) 12:30:22.76 ID:AP2FlXHNa
塩分取ってもカリウム取ればいいと思ってるかもしれないが腎臓には負担が行くから腎臓弱いやつは注意しろよ

174 :
:2016/01/06(水) 12:30:26.25 ID:VSfDSoB6E
塩を摂るなら、運動して汗をかけ

運動もしないで、塩分制限なんて最悪


176 :
:2016/01/06(水) 12:32:55.84 ID:e3R1jo4cr
味噌の塩分はヤバイ

177 :
:2016/01/06(水) 12:53:58.46 ID:ZA5k3fQL0
結局、生きたいように生きるのが一番

178 :
:2016/01/06(水) 12:55:53.22 ID:rHvbFj+90
塩分で一時的に血圧が上がるのはわかるけど
なんで病気にまでなんの?


182 :
:2016/01/06(水) 13:07:50.37 ID:OWZwwACVM
>>178
馬鹿か、考えれば分かるだろ
俺はわからんかった


179 :
:2016/01/06(水) 12:56:06.83 ID:evhpyNOK0
あれヤバイこれヤバイって一体どうしろと

180 :
:2016/01/06(水) 13:01:39.87 ID:I3Y8nwJf0
欧米人はやたら油っこいのに薄味で塩分それほど取ってないけど
塩辛いの好きな日本人は普段から塩分取りすぎなんだから当てはまらない


181 :
:2016/01/06(水) 13:03:53.89 ID:JQyk376aE
単純に飯よく食うやつが長生きってだけだろ

197 :
:2016/01/06(水) 14:51:01.68 ID:hR+XX1hJ0
これ系の論文、JTの塩のホームページに腐るほどあるぜ
自分の体だ、自分で判断するしかねーな


201 :
:2016/01/06(水) 16:32:44.96 ID:+Pc0QzcJ0
青森人は塩分の摂取量が多いから寿命が短いってのは嘘かよ
じゃあ放射能かよ


206 :
:2016/01/06(水) 19:02:16.69 ID:T3HXUYBo0
インスタントラーメン消費1位は青森だけど2位以下が続くかと言ったらそうでも無いな
高知長崎福島岩手秋田も安定して長寿下位なんだが青森だけじゃなくトータルで考えている頭のいい人はいないのかね?


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コメント

名無しさん2016/01/06 (水) 23:43:21 ID:-
沖縄は長寿で知られてるけど、塩分摂取量は他県に比べて低いらしい
日本人は塩分をややとりすぎの傾向があるから、ちょっとだけ意識して少し減らすくらいでいいと思う
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