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食費削るのって絶対無理だろ……パスタしか食わなくても(1日500g)月3万円は超える

 前回は食費節約のためにスーパーでのムダ遣いを予防する簡単なルールを紹介しましたが、今回は食費を節約するためのスーパーの活用方法を紹介します。

 最近は生鮮食品などを扱うコンビニも増えているので、食材をスーパーではなく、コンビニで購入している方も多いのではないでしょうか? たしかに、コンビニは駅前など利便性が高い場所にあることが多く、コンパクトなスペースに魅力的な商品が並べられていて、とても買い物をしやすい空間です。
ただし、スーパーと比較すると、定価販売が原則なので、何でも値段が高く設定されています。
したがって、コンビニばかり利用していると、日常的にスーパーを利用している人よりも、食費は確実に高くつく、ということになります。
http://diamond.jp/articles/-/81742


 
3 :
:2015/11/20(金) 18:27:33.87 ID:yb4W0cjrrHAPPY
なわけねえだろ

11 :
:2015/11/20(金) 18:29:42.50 ID:gYKGtFCb0HAPPY
人間はそんなに食わなくても平気ってタモリが言ってた

15 :
:2015/11/20(金) 18:30:41.63 ID:h37zBvGi0HAPPY
ソースは全部カレーでいいだろ タッパーに1日分小分けして冷凍しておけ

21 :
:2015/11/20(金) 18:33:09.66 ID:SqYHSoe+0HAPPY
むしろメシには一番カネかけるべき、家賃や衣服に通信費なんて本当に無駄

23 :
:2015/11/20(金) 18:33:21.50 ID:XNgjwMtG0HAPPY
外食してんじゃねーよ

26 :
:2015/11/20(金) 18:33:59.61 ID:GBJQ9FX70HAPPY
どんだけ良いパスタ食ってんだよハゲ

28 :
:2015/11/20(金) 18:34:06.49 ID:9ddulBCCdHAPPY
食いすぎると動きにくくなるから一日二食でも良い
体作ってんならガンガン食って運動
体作らずガンガン食うと行動力下がるし禿げやすくなるし癌になりやすい
よって体作らない社会人は一日二食で良い


37 :
:2015/11/20(金) 18:35:51.81 ID:dJi347iD0HAPPY
1日3食から2食に減らしてその代わり1食にかける額を1.2倍くらいにしろよ

38 :
:2015/11/20(金) 18:35:57.23 ID:dEmV+rlGdHAPPY
外食しなきゃ1万切るのは容易いけど実際のところ遊びに行ったりするから無理

39 :
:2015/11/20(金) 18:36:20.87 ID:kxOaVuqM0HAPPY
ほっともっとのすき焼き丼490円
豚汁130円
サラダ110円

毎日730円*31で3万切る

はい勝ち


45 :
:2015/11/20(金) 18:38:01.83 ID:sJ8Val3rKHAPPY
糖尿病待った無しだな

52 :
:2015/11/20(金) 18:39:14.96 ID:bf9G/2eA0HAPPY
ご飯を冷凍するのはいいんだけど解凍するときの電気代も考えたほうがいい
電気メーター見てんと凄い回転してる


53 :
:2015/11/20(金) 18:39:27.49 ID:RT5y33OI0HAPPY
給料不定(平均して10~30万)

家賃6.5万
食費2万
タバコ1万
メンマ1万
光熱費2万
携帯1万

月こんなにかかってるなんて気づかなかった・・・


60 :
:2015/11/20(金) 18:40:30.09 ID:lB+F7TDA0HAPPY
まあ、朝は100円くらいで済ませたとしても一食400円以下に削ると結構貧相な感じがする
からなぁ。まあ自炊して節約しても300円くらいはかけないと栄養バランス悪くなりそう


64 :
:2015/11/20(金) 18:41:01.54 ID:LGiLHBfNdHAPPY
お前らどんだけ貧乏なんだよ……
社会人二年目、寮費除いて手取り25万だが
食費なんて頑張って削っても絶対額が小さいから
そこでかかるストレス考えたら頑張って削る気になれんわ


67 :
:2015/11/20(金) 18:41:29.16 ID:Tq9+dKRb0HAPPY
500gって1回の食事にしては少なすぎない?
1kgとはいかないにせよ、せめて800gは欲しい


68 :
:2015/11/20(金) 18:41:49.31 ID:li8X5U410HAPPY
業務スーパーの安いパスタ買えよ
どうせディチェコとかバリラとかいい奴買ってんだろ


69 :
:2015/11/20(金) 18:41:57.76 ID:AVt6j5vd0HAPPY
通信費減らせ
どうせ友達いないんだから


73 :
:2015/11/20(金) 18:43:29.28 ID:kxOaVuqM0HAPPY
仙豆開発しろや

80 :
:2015/11/20(金) 18:44:30.00 ID:PL3H9cNu0HAPPY
食べることに興味が無い人が羨ましい

84 :
:2015/11/20(金) 18:45:40.65 ID:433F8AE60HAPPY
俺は無理だな
不味いものも食いたくないし量も減らしたくないし自炊するのも面倒くさい
結果食費は最低でも月5万はかかることが判明した
飲み代は別にして
まあ金が無いわけでもないからな


85 :
:2015/11/20(金) 18:45:44.15 ID:h/nqIkhV0HAPPY
「3万切らねえ」なんてありえねえわアホ
エクセルで全食品の100g(ml等)当たりの値段表作れ
ネットで「節約レシピ」検索して、安いやつから片っ端からマネしろ

これからも政府は貧乏人がただ生きるための出費から、横から根こそぎ持ってくつもりだぞ
これくらいやって自分の命守れ


90 :
:2015/11/20(金) 18:46:29.33 ID:g2cqvn570HAPPY
俺は食べ過ぎで医者に注意されたから削るというより今が多すぎるので減らしたいんだが
金銭的には困ってないのに


91 :
:2015/11/20(金) 18:46:49.32 ID:kxOaVuqM0HAPPY
自炊のめんどくささは異常
洗い物が死ぬほどだるい


93 :
:2015/11/20(金) 18:47:10.80 ID:sx0BQRhH0HAPPY
おいおい1日500gとか食い過ぎやろ
ペペロンみたいに具が少ないやつでも100gで腹一杯になるぞ俺
ちなみに172の63だ
回転寿司は6~7皿だ


105 :
:2015/11/20(金) 18:49:32.66 ID:IMtM84KrpHAPPY
>>93
なんで俺より食ってないのに176cm59kgの俺より太ってんだよ


116 :
:2015/11/20(金) 18:51:05.79 ID:Tq9+dKRb0HAPPY
>>93
いいなぁ、燃費よくて
184cm67kgだけど体がデカイから燃費悪い
あなたみたいに小さく燃費よく生まれたかった


103 :
:2015/11/20(金) 18:48:53.03 ID:YUpSNAwg0HAPPY
お前らは嫌いかもしれないけど米10kgとインスタント味噌汁だけで結構いけるやろ

106 :
:2015/11/20(金) 18:49:43.12 ID:bf9G/2eA0HAPPY
さすがにそれは飽きるだろ

114 :
:2015/11/20(金) 18:50:49.88 ID:yV828rwd0HAPPY
一人暮らしして食費切り詰めてたら
正月に実家に帰った時痩せすぎて親にガチで心配されたわw


123 :
:2015/11/20(金) 18:53:01.93 ID:TnUGZFVR0HAPPY
独身なのに食費削るやつって何なの?
いくら薄給でも普通年収は350万くらいは最低あるんだから
手取りで言えば約300万
毎月25万も金あって食費削るとか何買ってんだよ


149 :
:2015/11/20(金) 18:57:43.68 ID:kxOaVuqM0HAPPY
お前ら業務スーパー好きすぎやろ

152 :
:2015/11/20(金) 18:58:26.02 ID:0e0QW64E0HAPPY
自炊すると逆に高くつくことがある
スーパーの半額弁当がおすすめ


153 :
:2015/11/20(金) 18:58:38.20 ID:8qlhhywj0HAPPY
面倒くさがりは論外なんだぜ
まずは上手な冷凍保存を覚えるのだ
作り置きこそ節約の肝


154 :
:2015/11/20(金) 18:58:53.62 ID:o/BmQjYX0HAPPY
食費の節約ほど効果に対するストレス度合が見合わないものはねーわ
順位としてまず「衣」これは限りなくゼロにできる、次に「住」


156 :
:2015/11/20(金) 18:59:05.81 ID:8njEuSB5pHAPPY
無理して食費削ると人生も削ることになるぞ

161 :
:2015/11/20(金) 18:59:40.92 ID:vbehuI2f0HAPPY
月3万は学生時代に挑戦したが
結局無理だったな


162 :
:2015/11/20(金) 18:59:42.46 ID:oRzjy+sc0HAPPY
ニキビで悩んでるけんもじさんいたならアドバイスしてあげる
100%食べ過ぎなのが影響してる
断食しろ


164 :
:2015/11/20(金) 18:59:51.13 ID:2UDbZChLpHAPPY
趣味ないし食費かかってもいいやとか言い訳してたら一切貯金できん

166 :
:2015/11/20(金) 18:59:59.32 ID:Symf99m10HAPPY
秋になるとおすそ分けを処理しきれない実家から果物だのが送られてくるからちょっと嬉しい

168 :
:2015/11/20(金) 19:00:28.18 ID:I1koBTw40HAPPY
拒食症なのかはわからんが朝昼抜いても今のところ問題ないしな 170-48のガリだけど

176 :
:2015/11/20(金) 19:01:48.53 ID:AzQmSRx30HAPPY
飯こそ人生だろ
飯削ってどうすんだ


178 :
:2015/11/20(金) 19:02:28.36 ID:lB+F7TDA0HAPPY
まあ、でも冷蔵庫買い替えてから食費は少しへったなぁ。小さい冷蔵庫だと早く痛むし
牛乳とか賞味期限前にヨーグルト化するし、買い置きできないのは大きい


180 :
:2015/11/20(金) 19:03:12.07 ID:oRzjy+sc0HAPPY
30過ぎたら食事って言うよりエサって感じになるんだなこれが
何食ってもうまくない、それが1人で食べるなら尚更


201 :
:2015/11/20(金) 19:07:38.45 ID:B0oOC3cv0HAPPY
>>180
何食っても美味くないって、お前もう死にかけなんじゃないか?


210 :
:2015/11/20(金) 19:09:37.03 ID:9zR8Lmbw0HAPPY
>>180
それはないな 食事の味は人生の味だ 味気ない生き方なら飯もまずい


186 :
:2015/11/20(金) 19:04:41.84 ID:96bAelay0HAPPY
手取り600万の独身ワイやけど
年100万使ってるかどうかやで

最近欲しいもんないわ、昔はpc、ゲーム、リアル猫集めしてたけど


190 :
:2015/11/20(金) 19:04:48.68 ID:kxOaVuqM0HAPPY
グルテンフリーやってみたいけど絶対無理

192 :
:2015/11/20(金) 19:05:19.85 ID:If2GZB5WHAPPY
近くにやっすい弁当屋さんあるケンモメンがうらやましい

194 :
:2015/11/20(金) 19:05:57.10 ID:hEWhmB7Y0HAPPY
体壊さない範囲にしとけよ言っても無駄だろうけど

200 :
:2015/11/20(金) 19:07:28.36 ID:96bAelay0HAPPY
1人が嫌なのか貧乏が嫌なのかハッキリしたらどうだ

俺は1人がいいんだが、お前ら底辺は結婚したいの


216 :
:2015/11/20(金) 19:10:57.23 ID:I1koBTw40HAPPY
本当に削りたいなら3食とか食わないしな せめて2食だな朝夜の

218 :
:2015/11/20(金) 19:11:34.24 ID:kMNvj1DBpHAPPY
20代の中盤からは、どか食いしなくても大丈夫だから量を減らせ

食い過ぎな奴が多すぎ


220 :
:2015/11/20(金) 19:12:05.25 ID:IuOcn1Dm0HAPPY
食費を削るという発想になったら人間として終わりだ
無駄を省くのはいいけど


221 :
:2015/11/20(金) 19:12:06.39 ID:mAC1C+gT0HAPPY
昼食で弁当買ったり外食したりしただけで余裕で3万超えるわな
昼食はご飯だけ持っていっておかずを2品買う
朝昼は自炊すれば3万以内で収まる

料理できないアホは知らん


225 :
:2015/11/20(金) 19:13:48.31 ID:8GOpmwwn0HAPPY
最強の蛋白源である「煮干」と「卵」を活用しよう

233 :
:2015/11/20(金) 19:17:19.31 ID:xa/6gA5CMHAPPY
年を取ると太れなくなってくる
昼夜、頑張ってお腹いっぱい食べてやっと現状キープ


234 :
:2015/11/20(金) 19:17:28.27 ID:A64Cf4iA0HAPPY
食費抑えるとか訳わからん
一番大事なもんなのに
少し服とか雑費を抑えればいいだけじゃん


237 :
:2015/11/20(金) 19:17:59.57 ID:8nABM+hyaHAPPY
最近自炊のメニューがなかなか増えない。親子丼とか基本のものは大体覚えたんだけど

これは作れるようになっとけって料理あったら教えてくれ


241 :
:2015/11/20(金) 19:20:08.20 ID:w6um4RUy0HAPPY
今日いつものマルエツじゃなくマルイで買った上等のソーセージとビール飲んでる
最高にうまい

ここに女がいればなおいい


246 :
:2015/11/20(金) 19:20:59.44 ID:tWOSUN1U0HAPPY
一食の目安は100グラムです
まじで


249 :
:2015/11/20(金) 19:23:15.87 ID:Mwp+stRr0HAPPY
消費税増税以降、食材が高けえ
国産パスタがアホみたいに高い


250 :
:2015/11/20(金) 19:23:59.98 ID:p9LgF23Z0HAPPY
食費を削るくらいなら他を見直せボケ共

254 :
:2015/11/20(金) 19:25:13.67 ID:bf9G/2eA0HAPPY
原油高で資材高騰で値上げ
円安で値上げ
だったからな

原油安?そんなもの知らんってなw


255 :
:2015/11/20(金) 19:25:44.11 ID:sc9Hc03U0HAPPY
牛乳おいしい
王将の餃子おいしい
ケンタッキーはまずい


256 :
:2015/11/20(金) 19:25:57.71 ID:WRHJ0vKx0HAPPY
TPPで一気に食材が安くなるからそれまで我慢しろよw

260 :
:2015/11/20(金) 19:29:04.33 ID:5f2tVcME0HAPPY
1ヶ月1万円生活でもそこそこいいもん食ってたじゃん
働いてたらさすがに1万円はきついけどさ
3食自炊が基本だね
限られた予算の中で栄養とりつつうまさと腹を満たす料理をつくる
なかなかクリエイティブなんだよね自炊は


261 :
:2015/11/20(金) 19:29:30.95 ID:cpqG1ouW0HAPPY
食費削ると体温下がるのが体感でわかるから無理

268 :
:2015/11/20(金) 19:33:01.23 ID:pN6hFhzqpHAPPY
ビールだけで3万超えなんだが

277 :
:2015/11/20(金) 19:37:50.36 ID:sLqLRgVtHHAPPY
時々焼肉食いたいときは一バック300円くらいの豚かカルビ買ってきてフライパンで焼きながら食う
立ち食い焼肉
なんか立って食った方が満腹中枢刺激するのが早いと思う


278 :
:2015/11/20(金) 19:37:58.92 ID:bjrIX1brdHAPPY
なんでお前ら月の食費とか把握してんの?

284 :
:2015/11/20(金) 19:41:14.86 ID:b8ncwTa30HAPPY
月1万とか2万は女じゃないと無理
男の食事量なら最低3万はいく


293 :
:2015/11/20(金) 19:45:55.29 ID:nfp/qUet0HAPPY
食う事に興味なくしたらもう死期が近いらしいぞ

これは生き物全てに共通する事


294 :
:2015/11/20(金) 19:46:05.00 ID:4fq+tjodpHAPPY
野菜なんて食わなくてもサプリで十分だし何より安く済む
味が好きって理由以外で野菜なんて買ってる奴はアホだわ
炭水化物メインで腹を満たし栄養面はサプリで補うこれが完璧


295 :
:2015/11/20(金) 19:46:09.85 ID:bjrIX1brdHAPPY
今からだと毎日一人鍋したら食費浮くかな?

303 :
:2015/11/20(金) 19:51:01.59 ID:SMxZU66JMHAPPY
節約しようと思ってスーパー行き始めたら
余計なもんまでつい買っちゃって高くついた
1人もんならコンビニほか弁牛丼屋のローテがストレス無く一番安くつくだろ


306 :
:2015/11/20(金) 19:52:25.50 ID:n9zDY3y60HAPPY
豆腐、納豆が結構コスパ良い
あとは消化の悪いカゼインプロテインで空腹凌ぎ


310 :
:2015/11/20(金) 19:53:33.07 ID:3gVD6ysjMHAPPY
自炊してるけど
お金の問題じゃなくて外食では美味いもの食えないからな

自分で作ったほうが絶対に美味い


319 :
:2015/11/20(金) 19:55:49.36 ID:YEJ7bouVpHAPPY
>>310
それはうまいところに行ってないだけだろ


322 :
:2015/11/20(金) 19:57:13.15 ID:15XHBlo70HAPPY
>>310
馬鹿いってんじゃねえよカス


315 :
:2015/11/20(金) 19:55:30.26 ID:YEJ7bouVpHAPPY
結婚すると自炊のコスパがめっちゃ上がる
お前らもとっとと結婚しろ


328 :
:2015/11/20(金) 19:58:05.49 ID:kPhqBDsvrHAPPY
朝は食わない
昼夜は30円の焼きそば1個づつ
具など要らない


331 :
:2015/11/20(金) 19:58:47.67 ID:SkzEnJWvpHAPPY
カブの生姜焼きって美味いの?

334 :
:2015/11/20(金) 19:59:12.46 ID:BVavRFas0HAPPY
あんま不健康な生き方したくないしな
食費削るような生活にはなりたくねえわ


336 :
:2015/11/20(金) 19:59:40.36 ID:0IEaz71J0HAPPY
月に15kgも食えるわけないだろ

337 :
:2015/11/20(金) 19:59:41.14 ID:3KtmQxy80HAPPY
東京に住んでて普通のスーパーすら無いなら諦めろ
というか東京みたいな物価が飛び抜けて高い所住んでおいて自炊で節約とかズレてんだよ


340 :
:2015/11/20(金) 20:00:00.66 ID:x3/c2pr/0HAPPY
ほうれんそう、豆腐、(たまにサバ缶)、みそ仕立ての雑炊
気付いたら最近これ一食だわ
ほとんど僧だよ僧


344 :
:2015/11/20(金) 20:01:01.43 ID:LR0HLKVp0HAPPY
シャブやって食欲落として
ギンギンで働けとしか
最終的には刑務所で暮らせるし


350 :
:2015/11/20(金) 20:03:12.19 ID:sJ8Val3rKHAPPY
地方でも豚小間が78円は無いわ

351 :
:2015/11/20(金) 20:03:44.47 ID:7WX+iVG9dHAPPY
パスタは一食につき100gにしろよ

354 :
:2015/11/20(金) 20:05:13.35 ID:DuaWqmN3dHAPPY
安保じゃなく、こんな税や利権こそ政権に問うべき!
ぶっちゃけ次増税しても皆大丈夫なの?


356 :
:2015/11/20(金) 20:05:15.52 ID:vKGI81nkHHAPPY
まあ肉はハナマサが安いけどな
スーパーの半値くらい
ただし挽肉だけは買わない
なんか脂で増量されているし
魚も意外に安い


359 :
:2015/11/20(金) 20:06:19.18 ID:yFmatiM+0HAPPY
あまり無理して削らないようにしてる
やり過ぎると気持ち的に貧しくなるようで


367 :
:2015/11/20(金) 20:09:14.81 ID:vKGI81nkHHAPPY
逆に三越や成城石井で買ったものがたいして上手くない時のほうがショックだわ

378 :
:2015/11/20(金) 20:13:03.36 ID:xa/6gA5CMHAPPY
食費けちってポチポチゲーに課金する人もいるしなぁ。
食費なんて一番けちっちゃだめだと思うけど


382 :
:2015/11/20(金) 20:15:23.84 ID:Bp5wCyI4dHAPPY
米くえよ
農協から通販で買えばコシヒカリやアキタコマチも1合30円くらいだぞ


384 :
:2015/11/20(金) 20:16:24.86 ID:d8mMn0vu0HAPPY
うまい飯食って酒飲んで2ちゃんするのが一日のささやかな癒やしだろ
そこをケチるとか金に余裕あるんか無いんかわからんな


388 :
:2015/11/20(金) 20:17:36.88 ID:hvxhSNFw0HAPPY
食費けちるなとか言ってラーメンとか牛丼とか食ってんだろ?

391 :
:2015/11/20(金) 20:19:21.83 ID:sxDNKHJq0HAPPY
1日1食にしてたら病気になって死んだわ

397 :
:2015/11/20(金) 20:21:05.17 ID:zYbT/n7W0HAPPY
俺は食費を削って風俗に行く金を作ってる
お前たちとは自炊の覚悟が違う


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コメント

名無しさん2015/11/21 (土) 03:34:42 ID:-
安定の貧民窟w
名無しさん2015/11/21 (土) 13:19:23 ID:-
メンマ代コピペ好き

量作って作り置きは基本
名無しさん2015/11/22 (日) 02:46:09 ID:-
>>150
単純にお前より筋肉があるだけじゃね?
名無しさん2015/11/22 (日) 20:18:20 ID:-
スーパーで上手く買い物ができるようになると節約も捗るよ
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