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ダルビッシュ「日本の高校球児はプロテインやるべき」

ダルビッシュ有(テキサス・レンジャーズ) ロングインタビュー
「超一流になるために必要なもの。それは自らを客観的に見る目」
http://www.dnszone.jp/magazine/2014/0313-001.php
そして自らの過去を振り返り「今の高校生には特にプロテイン、ビタミン、クレアチンをしっかりと摂ってほしい」と語る。

「特にプロテインとビタミンが大事。僕はトレーニング後と寝る前にプロテイン、3食後にビタミンを欠かさず摂っています。
もちろん、食事もしっかり摂ってほしい。小分けにして食べることが大事ですが、時間がないと思います。
高校生はだいたい、1日中練習していますからね。だから練習の間にジェルエックスなど、すぐに飲めるゼリーなどを用意しておくといいですね。
いかに効率的に栄養を摂るか、もう少し日本のスポーツ界は考えてほしい。これは野球だけの問題に限らずですが。

僕も今の高校野球の現状は知らないので、何とも言いにくいのですが、僕らのころはウエイトトレーニングの時間は練習に組み込まれていなかった。
もちろんちゃんとやっている高校もあると思いますが、多くの学校は同じような状況じゃないかな。

正直、高校生は、グラウンドでの練習は午前中だけでいいですよ。それで午後はウエイトトレーニングをしっかりやって、午後3時ぐらいにすべて終わればいい。夜の8時、9時までやる必要はないと思います。高校生は明らかに練習をしすぎ。
何でもやればいい、というわけではありません」

自らこういった意見を積極的に発信しているのは「日本の選手達にもっとよくなってほしい」という思いがあるからだ。


 
16 :
:2015/11/06(金) 17:57:48.19 ID:CFRS5yOY0
否定派はなんだと思ってんだ ただの栄養補正だろ

4 :
:2015/11/06(金) 17:55:24.88 ID:z3UzCDLTd
プロテインはヤバいだろ

489 :
:2015/11/06(金) 20:49:34.99 ID:OS0fNZeC0
>>4
何がヤバイか言ってみろモヤシ


6 :
:2015/11/06(金) 17:56:13.19 ID:ZHiRSBR2a
筋肉バカすなあ

10 :
:2015/11/06(金) 17:57:08.68 ID:/xu8lzpi0
おいしんぼでも言ってた気がする

18 :
:2015/11/06(金) 17:58:06.86 ID:ZcfbwWRWD
ダルビッシュって野球引退したらいつか犯罪して捕まりそう
まあなんというか血は争えないみたいな


19 :
:2015/11/06(金) 17:58:20.26 ID:GqLOZA7x0
午前中に練習
午後ウェイトトレーニング
午後3時で終わり

ダルの理想の高校生練習しすぎワロタ


111 :
:2015/11/06(金) 18:14:31.03 ID:gpI6E/qJ0
>>19
私立の甲子園常連校はマジでそんなもんだろ
授業なんて寝るための時間


24 :
:2015/11/06(金) 17:59:02.20 ID:9EfI12S+M
ジャップはプロテインを薬かなんかだと思ってやがるからな
ただの超高タンパク質粉末なのに


29 :
:2015/11/06(金) 17:59:14.68 ID:yIjMAZyUa
正しいトレーニングと栄養摂取っていうけどこいつは契約で一度もマイナー落ちしたことないよね

31 :
:2015/11/06(金) 17:59:40.53 ID:jwLm8ZhSp
いらんじんツイッター芸人ファリデューと違って
トレーニングについて語る日本人大投手ダルビッシュ有は信頼できるな


33 :
:2015/11/06(金) 18:00:03.02 ID:KYB5L/s10
適量のプロテインと休息はないとやばい
体にエネルギー貯まらないまま動いたって成果出ねえよ


36 :
:2015/11/06(金) 18:00:36.21 ID:ZMtiy+jP0
ニコチンは?

37 :
:2015/11/06(金) 18:00:39.93 ID:gSVnuKwq0
ダルみたいなトレ初心者ではなく
ちゃんとビルダーの意見聞くべき
日本のトレーニーはちょっとかじったぐらいで
意見言い過ぎなんだよな
まあそれだけ日本のトレーニングのレベルが低いからなんだけど


40 :
:2015/11/06(金) 18:00:53.30 ID:LW62Fy/n0
ダルビッシュくらい金持ち限定だろ
清宮が毎日6Lくらい牛乳飲んでるって言ってたけど、
普通の家計でそんな事できないから 平民じゃ無理だよ…


42 :
:2015/11/06(金) 18:01:02.51 ID:uFA5x0x/0
成長期は大事だからな

45 :
:2015/11/06(金) 18:01:25.73 ID:IDddnZHS0
「プロテインやる」というか、ただのたんぱく質なんだけどね
日本人は英語のせいで筋肉をつけるクスリかなんかと勘違いしてる人が多いだろ


47 :
:2015/11/06(金) 18:01:33.00 ID:CY6p4Bwk0
じゃあ大麻も解禁しろよ
アメリカで許されてるからってグローバルスタンダードにするの止めてもらえます?


49 :
:2015/11/06(金) 18:01:36.46 ID:/xu8lzpi0
おいしんぼはたんぱく質取れか
粉プロテインに触れるはずないな


51 :
:2015/11/06(金) 18:01:42.38 ID:Y8fFXddS0
筋トレやりすぎると無駄な肉のせいでフォームが崩れる
筋トレするなら素振り千本とダッシュしろ
あと大盛りご飯をたらふく食って力つけろ


52 :
:2015/11/06(金) 18:01:50.60 ID:DYm6bcme0
ニコチンならやってるだろ
意識高い奴は大麻にも手を出してる


53 :
:2015/11/06(金) 18:01:49.11 ID:PHiSXkyA0
こいつDNSと契約してるからな
完全な宣伝ですわ


54 :
:2015/11/06(金) 18:02:10.04 ID:bzEG73RX0
安倍のせいでプロテイン高騰したから買えない

56 :
:2015/11/06(金) 18:02:17.94 ID:yoLWLz7K0
お前がやってたのはニコチンだろ

59 :
:2015/11/06(金) 18:02:54.79 ID:9Fqis2oJr
いや高校生なんだから午前中練習したらダメだろ勉強しろ

60 :
:2015/11/06(金) 18:03:04.56 ID:6nvXoi5Ya
プロテインなんて全員飲んでるわカス
俺はトレーニング後に毎日飲んでる


67 :
:2015/11/06(金) 18:04:13.73 ID:Nwq3axGFp
プロテインは血圧上げるために必要なんだな、筋トレばっかしてたらすごい勢いで痩せるし血圧下がるから
あと酒とそこそこの甘いものも必要


68 :
:2015/11/06(金) 18:04:33.13 ID:3zcIzw7m0
日本の高校球児に負けたらホモに掘られるという
罰を与えれば飛躍的に強くなるんじゃないだろうか


70 :
:2015/11/06(金) 18:04:51.26 ID:9fudOUIz0
いやむしろやってないのか!?
ラグビー部とか毎日ガブガブ飲んでたぞ


74 :
:2015/11/06(金) 18:05:49.73 ID:x9od9NjJd
最悪死ぬやろ

77 :
:2015/11/06(金) 18:06:42.59 ID:SSXRsUk0a
ビタミンは何が必要なんだろ

78 :
:2015/11/06(金) 18:07:06.74 ID:SXKyCGzW0
既にやってるだろ

91 :
:2015/11/06(金) 18:09:49.95 ID:Sa3xOnqf0
高校生は午前中勉強しろや

93 :
:2015/11/06(金) 18:10:17.27 ID:/Ylf7Jzg0
わかってねーな

おまえの外人の体格だからそれがいいだけであって
日本人が筋肉つけてもダルマになって動けないんだよ

頭悪いなこいつ


119 :
:2015/11/06(金) 18:16:06.00 ID:/Hvao63G0
>>93
このジャップ的頭の悪さはどうにかならんかね
マンガから来てると思うとほんと笑える
自殺したほうがいい


94 :
:2015/11/06(金) 18:10:16.30 ID:SzA2BMhO0
>グラウンドでの練習は午前中だけでいいですよ。それで午後はウエイトトレーニングをしっかりやって、
午後3時ぐらいにすべて終わればいい

普通の高校球児は午後3時くらいまで勉強してるんですが・・・


98 :
:2015/11/06(金) 18:10:36.12 ID:v0aCz5ve0
今時の高校球児ならプロテインは普通やってるだろ
何年前の感覚だよ


102 :
:2015/11/06(金) 18:11:45.34 ID:AHyNkluTr
プロテインやってるだろこれ

104 :
:2015/11/06(金) 18:11:59.12 ID:c4ZrTMolK
×プロテイン
○ステロイド


106 :
:2015/11/06(金) 18:12:43.46 ID:zq7l8/dB0
やってるだろ普通に

112 :
:2015/11/06(金) 18:14:28.92 ID:w2svLdlkr
プロテインを危険な薬物と勘違いしてる奴多すぎだろ
ただ牛乳やら大豆やらを粉末にした物なのに
スプーン数杯で蛋白質を補充できる飲み物


320 :
:2015/11/06(金) 19:02:47.23 ID:bFeVpE/Pd
>>112
プロテインの飲み過ぎは内蔵痛めるぜ
普段の食事をしっかり取った上でプロテイン

まぁぶっちゃけプロテインなんて肉や魚、大豆、玉子をしっかり食べたらいらんと思うけど


113 :
:2015/11/06(金) 18:14:41.12 ID:MZhPXKXq0
流石に昼休み以降からやろ部活に専念出来るのは
午前中は座学や


120 :
:2015/11/06(金) 18:16:13.25 ID:GD2+PK//0
ステロイドはいいがプロテインはダメ!絶対!!

121 :
:2015/11/06(金) 18:16:14.42 ID:aeAASPzc0
高校野球ってステロイド禁止なの?

130 :
:2015/11/06(金) 18:18:29.55 ID:QESXLY2xp
やっぱり野球部は練習しすぎなんだよな
だから3合飯なんて非効率的な食事しても消費カロリーの方が大きいからあまり身体デカくならない
これはダルの言う通りだと思う


150 :
:2015/11/06(金) 18:22:27.44 ID:jwLm8ZhSp
>>130
練習しすぎったってダルビッシュの言う通りのメニューこなしたら少なくとも6時間はいくぞ
16時に授業終わっても22時までやらなきゃなんねー、早起きして朝練で補う手もあるが


132 :
:2015/11/06(金) 18:19:13.86 ID:F0jgUh7t0
まあ高校生の代謝機能と運動量に成長するための栄養素の補給含めればプロテインで補てんするのは必要だよな
栄養不足で育たないうえにタンパク質が足りてないとハゲるからな


133 :
:2015/11/06(金) 18:19:19.48 ID:/Hvao63G0
日本人てほんと非効率根性主義だよね
それでよくここまで成長したわ
その代価をいま払ってるけどな


134 :
:2015/11/06(金) 18:19:22.61 ID:SAs+3HlU0
精神論ジャップ

135 :
:2015/11/06(金) 18:19:23.81 ID:WMzDYSil0
禁断の粉に手を出せっていうんけ?
さすが悪党の兄貴やな


136 :
:2015/11/06(金) 18:19:26.10 ID:8/IFZmce0
お金かかるから子供には無理だろう

137 :
:2015/11/06(金) 18:19:32.49 ID:D88FOqrZ0
ダルビッシュは高校時代は3年間も成長痛で殆どまともな練習できずに
監督とつきっきりでストレッチやプールでの体力トレーニングをしていた
それをチームメイトが「あいつだけ贔屓されてズルしてる」って言っていじめてたのは有名
日ハム優勝後のダルビッシュ特集で高校の元チームメイトが言葉を濁すような感想しか行ってなかった


144 :
:2015/11/06(金) 18:22:01.06 ID:mVlNTJu50
>>137
いじめられてるやつが部室で堂々と煙草吸うわけないだろ


152 :
:2015/11/06(金) 18:22:37.27 ID:GqLOZA7x0
>>137
まじか
それでタバコに走ったんだな


138 :
:2015/11/06(金) 18:20:12.88 ID:IobMS41+d
バケツに砂糖水が最強

140 :
:2015/11/06(金) 18:20:56.76 ID:2AhOIHKN0
プロテインやサプリが安全って言う人が多いけど違うんだよ
表示通りのものだけだったらいいのだけど訳の分からないもの
が入ってることがあるから危険なんだよ

国内ではないだろうけど外国ではステロイド入れてる場合があるからね


146 :
:2015/11/06(金) 18:22:04.23 ID:yOauhe9jd
これはガチ
ウェイトを意識するようにはなったけど食事にまるで気を使わない
白米で膨らせる飯だとタンパク質が圧倒的に足りない


154 :
:2015/11/06(金) 18:22:54.50 ID:woBPYV7ed
コイツ絶対プロテインやってるだろ

156 :
:2015/11/06(金) 18:23:49.33 ID:clRWF6nBd
さすがにプロテインはまずいだろ
こんなこと現役の選手が言って大丈夫なの?
どうなっても知らんぞ


163 :
:2015/11/06(金) 18:25:32.08 ID:ce4I+DNX0
後天的に改善する方法を合理化していくと最終的には遺伝等の先天的能力差に帰着するからな
日本人はそうなることを極度に恐れてるっぽい
修行(神秘的なものから職人的な労働倫理まで含む)で先天的能力差を克服するみたいな話が好きだし


166 :
:2015/11/06(金) 18:26:11.28 ID:y5tN0a9p0
プロテインとか言う怪しい商品に騙される輩が多い
日本人は米を中心に汁物、野菜で十分

ましてやウェイトトレーニングなんて言語道断
そんなので付けた筋肉は邪魔なだけ

野球なら野球で付けた筋肉で十分
野球選手はボデービルダーみたいな見世物ではない


174 :
:2015/11/06(金) 18:28:08.61 ID:/Hvao63G0
>>166
老害くせえ
いくつだよ


167 :
:2015/11/06(金) 18:26:15.14 ID:WMzDYSil0
プロテインとかサプリが体を壊すのは砂糖と同じ理屈
大量に摂れすぎちゃうから内蔵がついていけなくなって壊れる
摂り過ぎに注意してれば大丈夫

プロテインみたいな貧乏くさいものじゃなくて成長ホルモンを注入したらいいと思うんです


181 :
:2015/11/06(金) 18:29:47.34 ID:aCtRe5G+0
プロテイン童貞が想像でレスしてんのなwww

プロテインには精神を落ち着ける作用もあるんだぞwww


186 :
:2015/11/06(金) 18:31:07.75 ID:9hKZD2i80
そんな金ないだろ

190 :
:2015/11/06(金) 18:32:04.07 ID:jVLJ/j4T0
部活でちゃんと運動してるならちゃんとした栄養も取れよって事だろ
成長期だしそこを逃すといい体になるチャンスが減るよって事


194 :
:2015/11/06(金) 18:32:47.37 ID:OBjNyGNFd
高校野球て今やウェイト当たり前だろ
プロテインくらい飲んでるよ
まともな指導者なら間違いなくそうさせる


197 :
:2015/11/06(金) 18:33:25.77 ID:2AhOIHKN0
日本人がチビだったのもプロテイン不足が原因だし
プロテインは是非給食で出すべき


199 :
:2015/11/06(金) 18:33:42.38 ID:yjXCPyZ80
後遺症酷いのにアホか

202 :
:2015/11/06(金) 18:34:45.15 ID:5up6CbYWd
基本的に日本の野球のトップであれば飛び抜けた金額もらえるんだし
そこまでアメリカにこだわる理由は大半の球児には無いだろうな
高校で終わりって子も多いだろうし


205 :
:2015/11/06(金) 18:35:19.34 ID:g9wpNN6u0
プロテインだけはやめとけ
俺も14で手を出してそれ以来禁断症状に悩まされてる
察に怯えながらの生活はもう勘弁してほしい


206 :
:2015/11/06(金) 18:35:37.44 ID:DQCzKVc/x
良く見る球児の練習量が本当なら炭水化物の摂りすぎの心配はしなくても平気
逆に言うとダルが言う様に練習しすぎなんだろ


208 :
:2015/11/06(金) 18:35:55.68 ID:XefodqRi0
プロテインでつけた筋肉は窓ガラス一枚拭いただけで息切れする使えない筋肉

209 :
:2015/11/06(金) 18:36:07.55 ID:uqlZ37k3M
ダルやアメ公のほうがジャップよりきれいごとじゃない世界に生きてるからね
テクニカルよりパワー、まぁただこいつはハーフだからほかの純粋な日本人選手の意見も聞かないとためだろね
かれの肉体メカニカルがかならずしも日本人にマッチするとはかぎらないから


210 :
:2015/11/06(金) 18:36:11.88 ID:IobMS41+d
相撲デブがちゃんこ食うのと同じ事だぞ

215 :
:2015/11/06(金) 18:36:40.29 ID:85nxFE810
この文のキモはプロテインじゃなくて
俺と一緒の食生活、トレーニングしろってことだな、怪しいトレーナー付けすぎこいつ


216 :
:2015/11/06(金) 18:36:41.45 ID:aCtRe5G+0
ガチムチのフッキが追いかけてくるんよ・・・
怖いんよ・・・


218 :
:2015/11/06(金) 18:37:13.53 ID:c3RnImIY0
やらないか?

219 :
:2015/11/06(金) 18:38:00.06 ID:uc6POKgb0
コメ主食じゃアメリカ人に比べて完全にタンパク質の量が不足して筋肉がつかないよな
あっちは本当肉食うし
このへんが体格の差として将来差がついてくるんだろうしプロテインで補わないと無理だよな


220 :
:2015/11/06(金) 18:38:10.87 ID:yrkkN8bca
ホルホル本読んでオナニーしてるようなジャップには目の上のたんこぶなんだろうなダルは

221 :
:2015/11/06(金) 18:39:18.18 ID:IziHkARaa
今日もプロテインはステロイドとは違うマジレス民沸いてる?

222 :
:2015/11/06(金) 18:39:28.10 ID:dbUltEl80
今の少年野球チームはプロテインとサプリ飲ませてるって聞いた
もう10年もしたら、逆にドーピング検査をしないとダメになるよ


223 :
:2015/11/06(金) 18:39:30.30 ID:aCtRe5G+0
ダルは日本のことを思って苦言を呈してるにもかかわらず
ネトウヨ「イラン人!バーカバーカ」

これだもん

よく嫌にならないわ


227 :
:2015/11/06(金) 18:40:08.34 ID:CGmJYFFK0
やりたいようにやらせればいいと思うんだが
元気なオッサンはオッサンになっても
野球と関わってたりするしな

別にプロだけが人生ではない


230 :
:2015/11/06(金) 18:40:32.10 ID:aCtRe5G+0
飲まない理由はいくらでもあるだろうなw

・高い
・面倒くさい
・体臭
・ゲロのような外見

などなど


232 :
:2015/11/06(金) 18:40:34.99 ID:oTASNo3V0
今時とってない球児いないわ

233 :
:2015/11/06(金) 18:40:56.29 ID:9nAmmKuU0
なにか弊害がありそうで怖い

234 :
:2015/11/06(金) 18:41:05.33 ID:fmpbxt230
プロテインなんて別にいいじゃないか
ステロイドとかやらなけりゃ


235 :
:2015/11/06(金) 18:41:08.69 ID:aCtRe5G+0
太くした筋肉に糖質を溜め込むからスタミナになる
これが最新の理論なんだぜ


244 :
:2015/11/06(金) 18:42:23.53 ID:sWW2KCFD0
純日本人じゃないお前が言うな

248 :
:2015/11/06(金) 18:44:35.34 ID:mqHakbZD0
正論だな
日本の部活は指導者が頭悪すぎて進歩がない
未だに精神論者が多くいる


249 :
:2015/11/06(金) 18:44:38.96 ID:YNQurIX2d
ステもやれよ、ジャップ野球はプロもアマもドーピング検査なんてしてないんだから

250 :
:2015/11/06(金) 18:44:52.81 ID:eL4P+DGh0
未だに高校球児はご飯どんぶり5杯が義務とかやってるからな
炭水化物は栄養素でもなんでもなく単なる毒であることが判明してる
もう世界的アスリートで炭水化物食べてるバカなんて少数派だっての
中学高校生からきちんと糖質制限すれば将来的なパフォーマンスががアップするのわかってるのにな


261 :
:2015/11/06(金) 18:48:03.58 ID:2AhOIHKN0
>>250
最近よくみる炭水化物が毒って根拠はなに?
炭水化物はエネルギー源として必須なのは常識なはずなんだけど


251 :
:2015/11/06(金) 18:45:18.93 ID:c3RnImIY0
プロテインやりすぎると屁が止まらなくなるぞ

255 :
:2015/11/06(金) 18:46:17.67 ID:LWHh2/TE0
最強ジャップロテイン=納豆

256 :
:2015/11/06(金) 18:46:32.26 ID:dwFt0Pcf0
科学的な根拠って言うけどさ、巨乳にできない程度じゃ信用できないわ。不完全すぎるだろ

257 :
:2015/11/06(金) 18:47:11.31 ID:hWfquxVF0
精神論バカにするけどプロみたいに何年もやるつもりならともかく高校三年で燃え尽きるつもりならそのほうがいいと思うんだけど
ほとんどが脱落していくし残ったやつも寿命短いけど短期決戦勝ち抜くにはそっちのほうが効率いい

よく海外がーって比較するけど向こうの軍の特殊部隊とか狂気の沙汰といえるくらい精神論全開だし


282 :
:2015/11/06(金) 18:55:03.60 ID:eLkJ/pLQp
>>257
精神も結果を出す為に重要だと思うけど
頭を使って冷静に賢く精神を活用するんならわかるけど
日本の場合は全部精神で乗り切ろうとするからな


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コメント

名無しさん2015/11/07 (土) 06:04:20 ID:-
プロティン取り過ぎると肝臓にダメージいくけど高校から摂取し続けて平気なんか?
名無しさん2015/11/07 (土) 13:08:18 ID:-
ダルをバカにするレスまみれかと思えばマジレス多くて面白い
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