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165センチ108キロで日常生活に支障でるレベルのデブなんだけど、どうすれば良い?

http://mw.nikkei.com/sp/#!/article/DGXMZO91898650Y5A910C1000000/
デスクワーク中心の生活、食事を節制しても肥満に


 
6 :
:2015/10/02(金) 08:15:37.26 ID:zX6O0Kuxd
死ぬのがいい

12 :
:2015/10/02(金) 08:18:00.70 ID:QiPnk6cUp
ぷぎゃ!ぷぎゃ!クソワロタ!

13 :
:2015/10/02(金) 08:18:11.29 ID:MyDTF3s6M
とりあえず低インシュリンダイエットだな
おまえみたいな奴は腹一杯になるまで食うのを我慢できないから量は減らせんだろう


15 :
:2015/10/02(金) 08:18:41.55 ID:gOBXCBoY0
180cm200kgとかより遥かにどうしようもないなそれ

16 :
:2015/10/02(金) 08:19:06.46 ID:vWmGl85P0
痩せてもその身長じゃ日常生活への支障変わんないだろ
太ってたほうが相手威圧できる分得だね


22 :
:2015/10/02(金) 08:20:07.28 ID:u02t+KxkM
刑務所入れば?

76 :
:2015/10/02(金) 08:40:38.29 ID:acQIbLrD0
>>22
デブを犯罪にして刑務所入れたらいいな
当然罰金を払わせてムショ代にあてるべき


29 :
:2015/10/02(金) 08:23:01.83 ID:MUBXFK4U0
痩せたら病気になるぞ

33 :
:2015/10/02(金) 08:23:17.75 ID:MVrQyd0h0
俺なら死ぬ。

35 :
:2015/10/02(金) 08:23:59.30 ID:mzmd0q570
鹿撃ち弾お腹に当てたら面白い映像撮れそう

36 :
:2015/10/02(金) 08:24:02.56 ID:ty0uzu6ud
デブは息すんな

40 :
:2015/10/02(金) 08:26:10.17 ID:A7i1j3z60
俺の倍の体重ってどういう世界かわかんないわ

41 :
:2015/10/02(金) 08:26:29.18 ID:szkNE9CRK
一日一食にしてみろみるみる痩せる運動はいらん
だが食べ物に並々ならぬ欲求があるから太るわけで我慢出来るはずがない


46 :
:2015/10/02(金) 08:28:13.55 ID:kwu3Tcns0
マジレスすると160cm110kgだったけど30歳手前でも2ヶ月で58kgまで痩せれたし要はやる気だけなんだなと思った
デブはマジで甘えてるだけの14歳


91 :
:2015/10/02(金) 08:51:56.49 ID:J9nOvYpr0
>>46
どんだけハードな2ヶ月なんだよw


162 :
:2015/10/02(金) 10:48:42.14 ID:AXW0eOVS0
>>46
いくら元が巨デブだとしても2ヶ月で52kgも痩せるわけ無いだろ
2ヶ月絶食でも無理だわ 嘘つくな


47 :
:2015/10/02(金) 08:28:20.59 ID:rDAubd1k0
チビデブは弱そうだから見た目も酷い

48 :
:2015/10/02(金) 08:29:44.11 ID:OGjJCwa/0
100kg越えって才能だろ尊敬するわ

52 :
:2015/10/02(金) 08:30:39.58 ID:DdqtEKB20
俺は168/94
まじで寝るのが辛い


57 :
:2015/10/02(金) 08:32:35.98 ID:Z9bGEKlZd
174の90
どんなに食っちゃ寝の生活送っても俺にはこれが限界だ
100kg越えは才能


77 :
:2015/10/02(金) 08:40:58.41 ID:nZYBpQQF0
>>57
デブるのも才能だよな

己の限度一杯まで来れば全体が苦しくなって食えなくなるから
つかその手前で腹回りに脂肪が付くと途轍もない不快感から痩せるしかなくなる
身長180未満で体重100超は才能が無いと絶対に無理


60 :
:2015/10/02(金) 08:33:39.08 ID:ntss2xWK0
やせろよデブ
食いすぎなんだよ


62 :
:2015/10/02(金) 08:34:34.44 ID:bSKEDRXxd
ただの食い過ぎやろww

65 :
:2015/10/02(金) 08:35:27.65 ID:usZmu7mZd
老後がやばい
足腰が弱くなってくるので自分の体重を支えられない


66 :
:2015/10/02(金) 08:36:21.90 ID:1ZGQDpxi0
161で85やわ
そろそろやばい


69 :
:2015/10/02(金) 08:36:54.34 ID:oLViS5fgK
お菓子の間食やジュース飲むのやめるだけで結構変わるはず

73 :
:2015/10/02(金) 08:38:21.80 ID:xlH8aVBa0
チビすぎワロタ

78 :
:2015/10/02(金) 08:41:22.74 ID:2W7Yvwll0
一番の問題は165cmだな
死ぬしかない


84 :
:2015/10/02(金) 08:45:38.41 ID:GY+CO+Lda
こういうデブ二人知ってるけど何故か軽四乗ってるわ
しかもミラとかちっちゃいやつ
せめてNボックスとかアンちゃ~んのやつ乗ればいいのに
デブの小さい車好きは異常


87 :
:2015/10/02(金) 08:50:16.26 ID:J9nOvYpr0
脂肪でブヨブヨなやつは糖質制限だけですごい勢いで痩せるぞ。
筋肉減らないように若干筋トレしつつタンパク質とりながらやれ。


88 :
:2015/10/02(金) 08:50:33.44 ID:YLFMA3BC0
生活に支障が出るのは120㎏あたりからじゃないか?
おまえはまだ108㎏だ まだまだだ
とりあえず99㎏めざせばええ


94 :
:2015/10/02(金) 08:52:11.21 ID:0RGI8Ym8p
そのままでも死ぬだろ
痩せろ


96 :
:2015/10/02(金) 08:52:20.51 ID:fXlL0trTK
食う物減らさなくていいけど食った分のエネルギー消費する方式で痩せろ
お前みたいなのが下手に食う分減らすと確実にリバウンドして前より太る


98 :
:2015/10/02(金) 08:53:21.34 ID:5sqkmNHbM
170cm
ピーク時121kg→59kgまで落とすも現在75kg、やっぱデブは食うの好きなんだよ


100 :
:2015/10/02(金) 08:55:06.09 ID:R1IIN0x30
チビデブとかドワーフかよwww

109 :
:2015/10/02(金) 09:02:08.95 ID:ngMBY/0d0
1日2時間ウォーキングしたら痩せるよ
これを面倒だと思うなら無理だね


111 :
:2015/10/02(金) 09:03:17.09 ID:8BFH1l360
人に聞けばなんとかなるかも?
もしくは自分より太ってる人間をみて安心したい
という甘えがあるよな
そんなんだから痩せないんだよ


120 :
:2015/10/02(金) 09:14:09.95 ID:J4SM9Sy20
なんで100kg級のクソデブがこんないっぱいいるんだよ

121 :
:2015/10/02(金) 09:15:18.95 ID:WZtgawUi0
俺の友達は110キロ超えてたが1日1食ダイエット初めて
1年で70キロぐらいまで落としてた

炭水化物の摂取量を減らすのが一番らしい
1食2合飯が徐々に半合飯にまで減ったとのこと


125 :
:2015/10/02(金) 09:23:03.56 ID:OcZD6Tgb0
>>121
1日1食なんて苦行を一年もやってそんだけかよ・・・


124 :
:2015/10/02(金) 09:21:25.69 ID:MAGfLI5S0
やせたやつって肉がビローンってなってんだろ?
まだデブの方が良くないか?


127 :
:2015/10/02(金) 09:25:08.71 ID:Su4aKCIL0
108kgあればウエイトやれば伸びかなり早いだろうな

132 :
:2015/10/02(金) 09:28:04.02 ID:27ht1jcBd
痩せら以外で考えろよ一時的に痩せても維持できないから元のデブに戻るだろ

137 :
:2015/10/02(金) 09:34:05.47 ID:FnBV7s/NM
176cmで120kgですがなにかwww
90まで減らすのに1年かかったが2ヶ月で戻る
体質は甘えてって言うけど体質なんだよやっぱり


211 :
:2015/10/02(金) 15:04:37.59 ID:Su4aKCIL0
>>137
ウエイトトレやんなよ
2ヶ月で30kg増やせるってすごいぞ


144 :
:2015/10/02(金) 09:39:10.63 ID:7s6AvaBy0
病気になれば痩せられるよ

145 :
:2015/10/02(金) 09:39:14.33 ID:EE2oytaWM
身長180だけど、最大170キロまでいったで
自律神経失調症になって、一ヶ月くらい入院までしたったわ
今は120キロまで落として、このまま落としていくつもり
さすがに健康に支障が出るのはきつい


148 :
:2015/10/02(金) 09:44:51.63 ID:jhJgn0rO0
運動すると腹が減ってチャーハンが超うまい

150 :
:2015/10/02(金) 09:51:54.22 ID:0XxNz8wR0
デスクチェア捨ててエアロバイクにしろ

151 :
:2015/10/02(金) 09:58:52.28 ID:upWMxXxo0
痩せなくてもいいからハゲろ

158 :
:2015/10/02(金) 10:31:55.85 ID:OMZ6DW7Ia
運動が辛いなら食生活改善するだけでも激減するぞ

164 :
:2015/10/02(金) 10:52:53.79 ID:AXW0eOVS0
上から見下ろして自分のちんこが確認できなくなったらおしまい

166 :
:2015/10/02(金) 11:02:21.51 ID:yM/e7+hna
ダイエットしようぜ

168 :
:2015/10/02(金) 11:16:38.48 ID:TBeVPFg0d
飯減らせばいいだけだろ

170 :
:2015/10/02(金) 11:30:12.63 ID:9imdxcPpM
便座を壊すようになったから終わり

173 :
:2015/10/02(金) 11:34:07.92 ID:2KSy6KAn0
こういうやつは糖尿病になって少し反省するだろ でも不摂生は治せない で人工透析でさよなら

178 :
:2015/10/02(金) 12:02:48.09 ID:R/Bw7ayC0
チビでデブって考えたら恐ろしいな

184 :
:2015/10/02(金) 12:31:30.66 ID:QloAJAp/0
痩せないで良いじゃんもっと太れ
ガリは貧相でみっともないぞ喧嘩も弱いし


187 :
:2015/10/02(金) 12:56:40.98 ID:bFuNkmXUM
>>184
病気になるんだよ
内蔵やられる


196 :
:2015/10/02(金) 13:25:52.48 ID:CQlvUW/g0
どうすればいい、って・・・・痩せりゃいいだろ
質問する時点で答え出てるような質問をする程度の脳みそしかないのか?


199 :
:2015/10/02(金) 13:28:55.19 ID:qc4YzhUh0
175cmの104kgだわ
毎日腕立て50回腹筋40回とかやってるんだがマラソンとかしないと痩せんね


200 :
:2015/10/02(金) 13:31:04.09 ID:NhrXARvO0
身長体重書かれても体脂肪率がわからんと判断できない

201 :
:2015/10/02(金) 13:41:55.50 ID:jcWN5sD20
赤セクデブ過ぎだろ

204 :
:2015/10/02(金) 14:19:56.61 ID:uX+nW7Ko0
食事量はそのままにとにかく走ったり鍛えて脂肪を筋肉に変えればいいんやで
逆に食事制限だけやって動かないとかすると関節とか骨が脆くなるから良くない


210 :
:2015/10/02(金) 15:02:03.75 ID:AXW0eOVS0
なにもしないでももうじき末期の糖尿で
食っても食っても痩せるようになるよ


216 :
:2015/10/02(金) 16:59:14.26 ID:wFppQQpW0
180cm 140kg なんだがやせても太るを繰り返す
握力は90kgある


218 :
:2015/10/02(金) 18:37:43.86 ID:uVwxLoHHa
108kg
正に煩悩


224 :
:2015/10/02(金) 21:02:27.62 ID:9wundrGeK
体重3桁モメン多すぎだろ…

227 :
:2015/10/02(金) 21:28:12.49 ID:x91+DZM20
デブは年齢が問題。若い内は筋肉があるから
やる気があればやせられるが、50歳を過ぎると
絶望的にやせられないまま死ぬ。

CMの赤井は元ボクサーだから別格。


228 :
:2015/10/02(金) 21:32:49.45 ID:HFLOuXY80
身長は一緒だけど体重は-48だけど我ながら醜い姿態になったと痛感するわ
学生時代は身長マイナス115くらいだったけど30過ぎたら腹出てきて体重落ちないし


229 :
:2015/10/02(金) 21:35:14.85 ID:DVWGOi+o0
脂肪でも体重維持するのにはエネルギーいるからね
どんなに運動しないで好き勝手食ったって100kg超えるのとか普通じゃ無理
相当なセンスの持ち主だぜ誇れよ


231 :
:2015/10/02(金) 21:45:55.66 ID:eU4HLNjB0
腎臓に来ると死ぬほど苦しむぞ
片目失明両足切断透析で何もできない


232 :
:2015/10/02(金) 21:59:44.75 ID:aNDrG7IDM
喫煙しろ
食べてネットするだけならガキでも可能だからな。大人のオトコになれば良くも悪くも変化は起きる。きょうび肺ガンの原因じゃ無いのは明白だし


237 :
:2015/10/02(金) 22:27:51.97 ID:kVFhI8nF0
なんか最近うわっすげーデブって奴見かけなくなったな
引きこもってんのかな


242 :
:2015/10/03(土) 00:56:18.91 ID:8vOYYW0u0
デブが日常生活で一番困る場面は排尿時ではないかと思ってる

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