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【速報】 俺、28時間の禁煙に成功。吸いたくて仕方ない。タスケテ

「健康マイレージ事業」10市町でスタート 年度内さらに12市町村

県は3日、スポーツ教室への参加や健康診断の受診など各自の健康づくりの取り組みに応じてポイントが加算され、協力店の特典が受けられる「やまがた健康マイレージ事業」が県内10市町でスタートしたと発表した。2015年度内にさらに12市町村で実施予定。
県は県民の自発的な取り組みを促し、健康づくりの機運を高めたい考えだ。
県が「健康長寿日本一プロジェクト事業」の一環として、市町村と連携して企画。
参加者は健康診断の受診や、健康講座、スポーツ教室、地域活動への参加など、各市町村が設定したメニューを達成することでポイントを得ることができる。
一定のポイントがたまると、市町村が専用の「健康づくり応援カード」を交付。
約220の協力店でこのカードを提示すると※商品の5%割引※商品券や健康グッズのプレゼント―といった各店独自のサービスや特典を受けることができる。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150804-00000075-yamagata-l06


 
16 :
:2015/08/05(水) 19:43:37.71 ID:+5cr/vv/0 ?2BP(1000)
ヤニカスから脱却したい。
禁煙成功者の体験談ください。


20 :
:2015/08/05(水) 19:44:27.09 ID:IQgnR0vG0
絶対に成功する禁煙は、手術を要する病気になること
一か月くらい入院すれば、何時の間にか禁煙成功してる


228 :
:2015/08/05(水) 21:07:40.15 ID:pb6w3qiLM
>>20
一昨日全麻の手術受けたんだが
普通の病室に戻った瞬間タバコ吸いに行ったわ
手術前日までタバコ吸ってたし


21 :
:2015/08/05(水) 19:44:30.77 ID:pJbYyplSH
本当の地獄は2週間目なんだが?
99%脱落する


27 :
:2015/08/05(水) 19:47:35.64 ID:RdpSlnMx0
やる気がないならやめちまえ

28 :
:2015/08/05(水) 19:47:53.50 ID:DoJqLq0m0
あとは集中して何かやると吸いたくなってくるからとりあえずボーッとしてろw

29 :
:2015/08/05(水) 19:47:59.58 ID:5v8mF7uR0
28時間とか少なすぎるだろ

32 :
:2015/08/05(水) 19:48:16.86 ID:+5cr/vv/0 ?2BP(1000)
ヤニカス脱却したケンモメンおる?
どうやった?


36 :
:2015/08/05(水) 19:49:20.39 ID:rqjpHWr10
我慢は体に悪いよ
吸った方が体にいいよ


43 :
:2015/08/05(水) 19:50:29.50 ID:3sQ9wd5A0
え、すごいじゃん

吸いたくなったらゆっくりゆっくり水飲め
あと糞面白い映画見るとか、なにかに没頭しろ
あとはオナニーしてぐっすり眠る


46 :
:2015/08/05(水) 19:51:50.57 ID:wgRM9PLQ0
1日1箱半から3本に減らした
これ以上はマジ無理


47 :
:2015/08/05(水) 19:52:01.93 ID:ypQQ+wZE0
吸いたくなったら深呼吸するか磨ける所に居るなら白くする歯磨き粉に拘って歯を磨け
歯を磨くとすっきりするし歯をすぐに汚したくなくなるからいいぞ
俺はこの方法で禁煙2年目突入した


48 :
:2015/08/05(水) 19:52:22.67 ID:vsypDOIx0
とりあえず一服して落ち着こう
いいアイデアが出るかもしれない


50 :
:2015/08/05(水) 19:52:44.59 ID:VKVuI3qn0
いったん吸っていいよ
28時間も禁煙できたのはすごい
次はもうちょっと伸ばして36時間目指そう
そしたらまた吸っていいよ
徐々に伸ばしていこう


61 :
:2015/08/05(水) 19:55:43.66 ID:honD2dFN0
禁煙には成功したが代わりに甘いものアディクトになって糖尿病になりそう

62 :
:2015/08/05(水) 19:56:19.87 ID:1tNab21GM
一日二箱吸ってたヤニカスだが、祖父が亡くなった日を境にもう五年近く禁煙してる
祖父の遺言は、タバコを辞めろというものだったから


63 :
:2015/08/05(水) 19:56:50.18 ID:ax29UqJJ0
その苦しみがしばらくずっと続くんだから吸えよ

64 :
:2015/08/05(水) 19:57:03.03 ID:WpTdvjct0
5日吸わなけりゃ喫煙衝動急激に収まるから
あとはそれを維持するだけ


65 :
:2015/08/05(水) 19:57:07.09 ID:Yxf09pks0
破壊神の魂を開放してタバコを折って捨てろ
買ってしまっても速攻で折って捨てろ
欲望を塗り替えるんだ


71 :
:2015/08/05(水) 19:58:06.78 ID:NVNz9l080
今吸ったら美味しいだろうなー

73 :
:2015/08/05(水) 19:58:53.38 ID:dQG7Zrjs0
俺も止めたからお前も出来るよ
簡単だよ吸わなきゃ良いんだから


74 :
:2015/08/05(水) 19:59:02.01 ID:cpKT6+ZHM
次の日は、やべーたばこ吸っちゃった!!
って夢見て目が覚めるから
そこから数日で楽になるよ

1ヶ月ぐらい禁煙成功したら、歯医者で歯垢除去すると、歯の裏のヤニ取れてすっきりするよ


76 :
:2015/08/05(水) 19:59:10.75 ID:GI4sVt+2p
ショートピースを口腔喫煙ふかしてみなよ甘くて最高だぞ
JT最高のショートピースを吸わないなんてもったいないぞ


78 :
:2015/08/05(水) 19:59:40.43 ID:+5cr/vv/0 ?2BP(1000)
有給貯まってたから
禁煙のために4日間の有給とった。
この間に禁煙しようという思いで。

でもせっかく4日間の有給のうち
1日目は最後だからって吸いまくってしまった。

そんで2日目から禁煙。今28時間目。
もう禁断症状でヤバい


79 :
:2015/08/05(水) 19:59:43.29 ID:KYQj1tM20
禁煙して3年目くらいだな 今でもたまーに吸いたくなることがある
禁煙に終わりは無いんだって思う


85 :
:2015/08/05(水) 20:02:26.49 ID:DoJqLq0m0
10代から20年以上吸ってたけど今は1日で1秒もタバコのことなんて考えないわ

88 :
:2015/08/05(水) 20:03:29.94 ID:ax29UqJJ0
いまなら禁煙外来で薬もらえるんだろ
病院行けよ


94 :
:2015/08/05(水) 20:06:55.39 ID:keYjYBbe0
>>88
チャンピックスって効くらしいね
副作用もすごいらしいけど
あれでやめられたって人が周りにいるんだけど、今までなにやってもやめられなかったのに、すんなりやめられたって


90 :
:2015/08/05(水) 20:04:59.21 ID:hDD1pFGS0
吸えよ我慢は身体に悪いぞ

95 :
:2015/08/05(水) 20:06:59.33 ID:KEh6t38t0
まあ、一服しろよ
お前はよく頑張ったよ


96 :
:2015/08/05(水) 20:07:12.06 ID:NvplJDbka
自称医学の大先生が顔真っ赤にして反論するだろうけどタバコ由来の病気ってのは一つもないよ
砂糖の方が体に悪い


97 :
:2015/08/05(水) 20:07:37.46 ID:az7mUjbX0
吸いたくなる→吐き気で苦しむまで酒がぶ飲み→寝込む→ループ
これ半月繰り返してやめたよ


100 :
:2015/08/05(水) 20:08:05.68 ID:yosGq7hq0
禁煙なんて簡単だよ
俺なんて毎日禁煙している


102 :
:2015/08/05(水) 20:08:54.79 ID:x8wrSdp50
ネット依存のがヤバいよな

105 :
:2015/08/05(水) 20:09:24.16 ID:oB4EGv6C0
葉巻タバコに変えろ
シガリロ吸え


110 :
:2015/08/05(水) 20:09:57.13 ID:oWYxf0550
肉体依存より、精神依存のが強すぎる メンヘラになるとタバコないともうダメ

115 :
:2015/08/05(水) 20:12:53.87 ID:enqUKJO/0
禁煙すると異常に眠くなるのでやめといたほうがいいよ

116 :
:2015/08/05(水) 20:13:03.84 ID:QKyfG2s90
一定期間我慢したら門が開けるって言われてるのに出来る出来ないもないだろw
やるかたらないかだけ
禁煙失敗する奴って受験どうしてたの?高卒?


118 :
:2015/08/05(水) 20:13:13.14 ID:unNrWQru0
最初の1週間は地獄だぞ

120 :
:2015/08/05(水) 20:13:40.78 ID:DkJIg5Ls0
禁煙する意味が分からない
2箱くらい毎日吸ってたのか?それなら減らすべきだと思うが


121 :
:2015/08/05(水) 20:14:05.08 ID:qgigExzAM
今タバコ吸ってるけどめっちゃうまい

口の中で染み渡るよ

鼻から煙を出すのもいい

マルボロメンソールぅまいなぁ


128 :
:2015/08/05(水) 20:15:45.68 ID:OsW+ByoQ0
次の一本はうまいぞ。白目むくほどの恍惚がじんわりと五体にしみわたる。
ミルク色の煙のなかに、お前は忘我の境地で浮遊するだろう。
さあ、好きなシガレットをとりだして、お前のハートに火をつけろ。


131 :
:2015/08/05(水) 20:16:39.80 ID:UpqFOcNn0
ストロー加えて我慢しろ あとガム

136 :
:2015/08/05(水) 20:17:56.19 ID:xHLA7YKU0
タバコ止めるとマジで太る。
あと必要以上に嫌煙になる。


145 :
:2015/08/05(水) 20:19:44.30 ID:DkJIg5Ls0
>>136
松本もそういってたなw
お前自身問題だから外にまきちらすなよ迷惑だ


137 :
:2015/08/05(水) 20:18:29.25 ID:qFMRZInA0
禁煙開始して61320時間くらいたつが流石にもう煙草を吸いたいとは思わなくなってきたから頑張れ

140 :
:2015/08/05(水) 20:18:55.83 ID:K+Y+YsCZ0
クソ気持ち分かる
ただその苦しみを経験してこそ禁煙は一回だけにしようと誓える


141 :
:2015/08/05(水) 20:19:06.12 ID:nv0HE17sd
1週間の入院を三度経験したが禁煙は全く
苦じゃなかった

だからたばこはやめない


142 :
:2015/08/05(水) 20:19:13.48 ID:vxdRs4WS0
取り敢えず半年我慢しろ そこで誰もいない薄暗い部屋のライトの下で一服する
この一服が今迄体験した一服の中で1番だった


147 :
:2015/08/05(水) 20:20:10.43 ID:hU81h94mr
薬物中毒でどんな気分?
大麻やってるのと何も変わらないよ


148 :
:2015/08/05(水) 20:20:13.28 ID:AayfD0P40
吸いたくなったらエアタバコ
これで止めてから3年11ヵ月経過したぞ


153 :
:2015/08/05(水) 20:21:53.42 ID:mWZ3NNyS0
昏睡と頭痛がなければな
運転中にアレが来たらと思えば危なくてやめられない


155 :
:2015/08/05(水) 20:22:27.23 ID:xSES8vozH
3年吸ってて5年禁煙して(この禁煙が1ヵ月間吸いたい半年経ってもたまに吸いたいキツかった)
その後1ヵ月吸っててまた3年禁煙してるけど2回目の禁煙はなんともなかった

ニコチン中毒より休憩時間や2chとかテレビとか見てる時の手持ちぶさになった時に物足りないのが原因だと思う


161 :
:2015/08/05(水) 20:25:24.42 ID:QkqDPl/lp
とりあえず1本吸ってからまた禁煙始めたらいいやん
人間変わろうと思ったらいつでも変われるんやで


162 :
:2015/08/05(水) 20:26:22.44 ID:CcQuYxrJM
チャンピックス飲んで今日7日目なんだけどタバコ辞められる気しないんだけど
ほんとに明日からタバコやめないといけないの?


167 :
:2015/08/05(水) 20:28:11.81 ID:Rk9CPnu3d
まず手首を切ります

174 :
:2015/08/05(水) 20:30:31.12 ID:x8oSjWQha
仕事やってる限り無理だわ
仕事やめてニートにでもなったら余裕で止めれる
それぐらい現代の仕事は過酷


175 :
:2015/08/05(水) 20:31:00.40 ID:dKK1afLu0
なんかニコチンがドーパミンと似てるからダメなんだろたしか

178 :
:2015/08/05(水) 20:34:53.63 ID:QkqDPl/lp
1本吸ってもカウントしなきゃ禁煙は続いてるってことだからな
たかが1本吸ったところで禁煙続行できない奴は最初から禁煙とか無理だから


181 :
:2015/08/05(水) 20:36:02.40 ID:O3Y8YDzBd
タバコないと無理だわ。タバコのヤニで悪心起こしてるのに次のタバコに火をつけるおれはクズ。

182 :
:2015/08/05(水) 20:36:29.56 ID:nFJsgtTp0
タバコやめて一年ぐらいたつけど体重も味覚も嗅覚もなんの変化もないわ
タバコやめたら飯がうまくなるってのは嘘だっだのだ


184 :
:2015/08/05(水) 20:37:38.63 ID:FWi70wDZ0
とりあえず一週間続けばいけるべ
知り合いは煙草吸わないと便秘になるから嫌って言ってたな
こいつ何言ってたんだと思ったわw


209 :
:2015/08/05(水) 20:54:12.22 ID:vxdRs4WS0
>>184
朝イチ飯食って一服して脱糞がセットだわ 1個でも抜けると調子狂う


186 :
:2015/08/05(水) 20:38:57.33 ID:MUy/H/8Ga
辛さをわかって欲しくて話すけど、そもそも吸わない人には無関心な事でそれがまた辛い

188 :
:2015/08/05(水) 20:39:42.10 ID:81CLj/vU0
チャンピックスで禁煙治療二ヶ月半
手持ち無沙汰で2ch見てるなんて精神的に悪化したと言える


191 :
:2015/08/05(水) 20:42:50.97 ID:pa2UkpIf0
禁煙やめて久々に吸ってみたら気持ち悪くなったわ

192 :
:2015/08/05(水) 20:43:01.89 ID:2g2Nvz3P0
ニコチンの依存性は高いから、他の薬物と比べても禁煙って難易度高いんだよ
でも、我慢して吸わなければ依存は断ち切れるから
がんばれ


197 :
:2015/08/05(水) 20:44:40.31 ID:FHGL+KGp0
>>192
アル中の父親が禁酒できたけど禁煙できなかったことを見ると相当なんだろうな


193 :
:2015/08/05(水) 20:43:07.51 ID:0c9Irc/70
1日1箱とか2箱ってマジで使いきるの?そんなにタバコって吸いまくるもんなの?

198 :
:2015/08/05(水) 20:45:42.79 ID:rsivTZ8id
メンソール吸うくらいなら電子タバコのミントリキッドでいいだろ
俺はその理屈でニコチンはやめられたしタバコは買わなくなったぞ
月に1800円のリキッド3種類買うだけになった


200 :
:2015/08/05(水) 20:47:18.03 ID:xSES8vozH
>>198
電子タバコってかなり身体に悪いんじゃなかった?


201 :
:2015/08/05(水) 20:47:53.77 ID:KLpzQhOe0
俺でさえも10日くらいは行けたぞ
情けない奴やなー


206 :
:2015/08/05(水) 20:53:06.96 ID:aNkXPEGLa
30年禁煙成功してても1度吸ったら毎日吸ってた頃にリセット!!
喫煙てヤバいな


207 :
:2015/08/05(水) 20:53:09.02 ID:4qJZ2Cq0r
5年禁煙してるけど、

未だに夢に出てくるwww
タバコんめぇ!って夢に出てくるwww


214 :
:2015/08/05(水) 20:57:24.54 ID:ZD97jH5Jr
>>207
俺も7年目だけど未だに夢に見るし、
カレー食ったあとと、バイクで遠出したあとは
無性に口寂しい。
多分一生こうなんだろうなぁ


210 :
:2015/08/05(水) 20:54:28.44 ID:Di12B7jXd
俺も夢に出てくるわ
普通にしっかりとした味があるのに夢だから不思議


211 :
:2015/08/05(水) 20:56:06.48 ID:kP7S++JT0
煙草 煙草 煙草
喫煙 スッキリ とびきりの瞬間
禁煙 あほくさ 退屈で時間の無駄

一瞬でイライラが解消!ストレスフリー!
スッキリしたいあなたに

アルコールもオススメ


213 :
:2015/08/05(水) 20:56:43.50 ID:s3zVXrIZ0
タバコを美味いと思ったことないけどやめられない
禁煙すると頭抱えるわ


215 :
:2015/08/05(水) 20:57:30.08 ID:4QbT7DpLr
長生きするつもりでもなきゃ吸った方がいいぞ
俺はやめれたけど(仮)、いずれまた吸うつもりではいる

その時は一箱いくらだろうなぁ…w


216 :
:2015/08/05(水) 20:57:50.79 ID:qiS9ceAB0
タバコやめたら飯うまくなったとかアレ嘘だからな

219 :
:2015/08/05(水) 20:59:21.88 ID:4QbT7DpLr
>>216
うんうん、痰がからまなくなったのと息が多少あがりにくくなっただけ


217 :
:2015/08/05(水) 20:58:23.14 ID:aqrrbQze0
最近は病院で良い薬があるんじゃなかったっけ?

222 :
:2015/08/05(水) 21:01:38.49 ID:sOhdAYCyx
で?実際副流煙で死んだ馬鹿はいるの?

225 :
:2015/08/05(水) 21:04:53.45 ID:V6w2tg260
満腹中枢の関係でタバコ止めたら飯を食うようになるから相対的に美味くなった錯覚すんじゃねーの?

227 :
:2015/08/05(水) 21:07:28.34 ID:7ufDeBuV0
俺は八日目だが全然吸いたい
初日から吸いたい具合はほとんど変わってねぇなぁ


231 :
:2015/08/05(水) 21:10:05.39 ID:keYjYBbe0
減らすのは楽なんだよなあ
1日二箱吸ってたのが一箱半になり、一箱になり、2日で一箱になった
でも起き抜けの一服と食後の一服はやめられない


238 :
:2015/08/05(水) 21:23:41.76 ID:u3B+WXZW0
3日は我慢しろよ^^

241 :
:2015/08/05(水) 21:25:45.54 ID:OUt288PH0
チャンピックス

コレで止めれんならムリ、苦しんで死ぬのはいいが
オレ達みたいなまともな人間に迷惑かけんなよ


242 :
:2015/08/05(水) 21:27:01.83 ID:hIXDsn8N0
俺が禁煙するきっかけは自分の気持ちもあったけど
身近にいる人がやめたのを見て、あいつがやめれたんなら俺も
っていう思いも後押しになったな
そんな俺がやめたんだからおまえもやめれるはずだ


243 :
:2015/08/05(水) 21:29:49.49 ID:UtzCNzPRM
100日経ったけどタバコ脳は治らない

246 :
:2015/08/05(水) 21:35:52.34 ID:MaXzyrgk0
俺もチャンピックス無かったら止められなかったと思う。
禁煙外来でもらう禁煙手帳に毎日辛い事書き込むのも良いかも。
見返しながら、ここで吸ったら勿体無いって気持ちで俺は乗り越えれた。


249 :
:2015/08/05(水) 21:38:36.13 ID:aVKQX6110
昔の職場の先輩に
朝起きてすぐ吸うやつは完全に中毒だ、俺は朝は吸わない
つってたけど一日2箱すってんだから脳に以上をきしてたのかも


250 :
:2015/08/05(水) 21:40:38.63 ID:DEcKABv90
酒なんか2ヶ月間毎日飲んでる時期があったけど全く離脱症状なんか出なかったわ
コーヒーは1ヶ月間毎日2杯飲んでたら離脱症状が出るようになった
煙草は1週間で身体依存になるらしいな
酒は煙草よりコーヒーより安全だわw


252 :
:2015/08/05(水) 21:42:16.61 ID:q4pcCRrHd
値上げの時になんとなく挑戦したが
初日と二日目余裕で
三日目の朝からちょっとやばくて昼前に断念した
一気に波がくるな
本格的にやめるとなったら禁煙外来くらいしないと無理っぽいけど
あれ効果あるの


255 :
:2015/08/05(水) 21:47:04.16 ID:8TGpSTjl0
2ヶ月くらいはきついな
2年くらい経つと煙が苦手になってくるが


259 :
:2015/08/05(水) 22:03:39.52 ID:9jEFXeNI0
タバコ吸いたいんじゃなくてタバコ吸ってる自分が好きなんだよ

261 :
:2015/08/05(水) 22:14:25.81 ID:MHPoEK3h0
ぶっちゃけ麻薬と一緒だからな
一度吸ったらドーパミンの誘惑には中々勝てんだろ


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