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何をやっても楽しくない…やること全てが面倒くさい…かといって死にたくもない…どうすりゃいいんだ…

「うつ」とは愛の欠陥?うつ病との正しい向き合い方とは
http://logmi.jp/71467


 
2 :
:2015/07/07(火) 16:18:20.26 ID:NSpy5Crv0
外出て散歩でもしてこいよ

8 :
:2015/07/07(火) 16:23:13.39 ID:lQeH6ccD0
今年中に死ぬことになってる(暫定

9 :
:2015/07/07(火) 16:23:33.74 ID:f0r4fiVu0
それで今日無断欠勤したわ
なんで働いてるのか、生きてるのか、飯食うのかわからなくなって昼まで布団の中にいた
今はかかってくる電話ガン無視してカツ丼食ってる


14 :
:2015/07/07(火) 16:26:17.71 ID:Mv5R5h2S0
>>9
明日どうすんだ
一言熱出ていままで病院いってましたっていってこい


21 :
:2015/07/07(火) 16:27:55.68 ID:WZF3Jzwi0
>>9
自分は嘘ついて病気装ってずる休みしてしまった
罪悪感半端ない
不安で仕方ない


12 :
:2015/07/07(火) 16:24:43.27 ID:faNt1A+I0
2ちゃんはやめろ
PCの電源を落とせ
医者に行け


25 :
:2015/07/07(火) 16:28:18.06 ID:Mv5R5h2S0
>>12
やっぱりネットのせいなんかな
かろうじて仕事はいってるけどめんどくさい・だるい・しんどいの三連コンボ
風呂はいるって決めるだけで3時間かかる


195 :
:2015/07/07(火) 18:01:32.02 ID:WqZi+M2Y0
>>12
2ch辞めたら何したらいいのかな
モデム壊れてここ2~3日2chやめてたけど、ずっと椅子に座って鼻のカス抜いてた


17 :
:2015/07/07(火) 16:26:46.18 ID:M7SasJln0
コーヒー飲み過ぎたのが悪いんかな
頭ぼーっとして何もする気にならん


19 :
:2015/07/07(火) 16:27:02.11 ID:ezWSJx1C0
夜、人目が怖いなら深夜にマラソンしてこい
んで終わったらシャワー浴びてクーラーの部屋で休む
メリハリが大事だよ


20 :
:2015/07/07(火) 16:27:50.85 ID:JAo88DWu0
まんま鬱じゃん

24 :
:2015/07/07(火) 16:28:11.98 ID:T78blJMa0
仕事やめてからずっとこんな感じだ
病院行けばよくなるのか?
薬飲んでも悪化してる人を見てるだけに怖い


28 :
:2015/07/07(火) 16:30:03.40 ID:l19n43Ta0
ニート脱却して働きはじめて半年経ったけどこれだわ
金は入るが使い道ないから何の為に働いてるか分からん
軽い鬱か?


119 :
:2015/07/07(火) 17:15:53.82 ID:IG9yvMU90
>>28
使い道を考えられるだけ有難く思え
一人暮らししてる安月給の奴は、稼いだ金が生活費になって終わりの繰り返しなんだぞ


29 :
:2015/07/07(火) 16:30:33.70 ID:jN53On/K0
トーストに砂糖とバターをあふれるほどつけて
油に塗れながら無心にむしゃむしゃ食べ終わったら
治ってるから
試してみて


30 :
:2015/07/07(火) 16:32:42.15 ID:DHEqwEAv0
栄養のバランス悪いと鬱になると思うぞ
昔ベジタリアンになろうと努力したら鬱になりかけたわ
すぐに色々食べるように変えたらすげーポジティブに戻った


32 :
:2015/07/07(火) 16:33:55.77 ID:dcKKoy31O
会社に電話する方が恐怖で胃が痛くなるから調子悪くても皆勤だよ

33 :
:2015/07/07(火) 16:34:54.41 ID:MjRxqiwL0
そういやあ最近ブロッコリー見ないな

34 :
:2015/07/07(火) 16:34:57.09 ID:esc7jeIp0
ものすごく姿勢が悪くなったし、足のつま先の痺れが取れん
なんだこれ


95 :
:2015/07/07(火) 17:00:57.14 ID:oZ9ttQMX0
>>34
俺もなったわ
姿勢悪いせいで骨格が歪んできて神経圧迫してるんだよな
血流とか色々流れも悪くなって脳にも影響が出たりして鬱になる場合もある


39 :
:2015/07/07(火) 16:36:56.97 ID:GOZkbv8c0
原因は食生活の乱れによる自律神経の乱れ
心身ともに弱りきった所からの運動や食事による一発逆転は無理だからまずたんぱく質の為のプロテインとビタミンとミネラルを飲み続ける所から始めろ


40 :
:2015/07/07(火) 16:37:54.44 ID:bDgT+P0+0
俺も同じだわ何に金使えば良いのか全く分からない

42 :
:2015/07/07(火) 16:39:27.91 ID:m2VVF9Pa0
最近の俺 働いてた時の貯金で今実家ニート。 過去の辛さで死にたくなる→働きたいけど動けない→高校中退の馬鹿なので勉強するか→わからん寝るか…→今ここ

46 :
:2015/07/07(火) 16:40:55.28 ID:OnduzO720
ライブとかいっても楽しんでいる自分を白けた自分が見てて、いつの間にかライブつまんなくねと思い始めて酷く疲れながらライブ見てることが増えた

50 :
:2015/07/07(火) 16:42:58.65 ID:BA14y6t60
そんなことより最近は自律神経失調症のせいか頭痛めまい吐き気状態なることが増えたから困る

53 :
:2015/07/07(火) 16:44:27.32 ID:qODYkqc80
ギャンブル、女、スポーツ、ゲーム、アニメどれも飽きたは
最後に残るのは仕事か
誰か仕事くれ


54 :
:2015/07/07(火) 16:45:09.62 ID:YvjyD5pb0
徹底した自己分析すると親に辿り着くけど
親の感覚まで考えると社会に辿り着くから
社会をぶっ叩くと気持ちいいよ


56 :
:2015/07/07(火) 16:45:20.76 ID:2vJOYEFo0
目標が無いと人間堕落するもんだね
高望みでいいから目標作ってみたら?
俺は面倒くさいから作らないけど


57 :
:2015/07/07(火) 16:45:32.28 ID:8ypU8DCf0
ここ2年くらいマジで何もしてない
同じことが頭をグルグルと回り続けてる
毎日のように酒を買って飲んでるんだけど、
少しも美味しくなくて、1/3くらい飲んだところで残りを捨ててる
でもやることないからまた酒を買いにいく
お金だけはあるから何もアクション起こす必要がなくて、このまま死ぬのかなって思う


58 :
:2015/07/07(火) 16:45:40.45 ID:j1m13hbi0
俺が無職だった時は毎晩五キロくらい歩いてたな
運動は大事だよ
また今夜から歩こう


88 :
:2015/07/07(火) 16:59:26.79 ID:Mv5R5h2S0
>>58
俺は3キロぐらいほぼ歩いてたが歩いてる間色々悩み事とか過去の嫌な思い出がでてきて
逆にしんどくなってやめたわ歩くこと以外ないから変に色々考えちゃった


59 :
:2015/07/07(火) 16:46:33.05 ID:9V5JlkFS0
全く一緒だわ…
大学生活つまらなすぎる…


60 :
:2015/07/07(火) 16:47:43.17 ID:m2VVF9Pa0
どうも過去に悩まされる…働きはじめたとしてもこの過去に悩まされるならホント嫌だ。できるならホントに記憶を消したい

62 :
:2015/07/07(火) 16:48:47.69 ID:MeylnLx50
ここが死後の世界だと思えばゲームもできるし散歩も心地よいし別に文句無い

63 :
:2015/07/07(火) 16:49:21.13 ID:DJauW/EE0
とりあえず、死ぬ気で毎日ジョギングやってみろ
世界が輝き始めるぞ
ソースは俺


66 :
:2015/07/07(火) 16:50:19.76 ID:Arn+WbUi0
飯食わないと生きられないじゃん、飯食うのにお金がいるじゃん、お金稼ぐのに働かないといけないじゃん
だるい。貯金尽きたら死ぬわ。生をつなぐために金を稼ぐ気力が起きない


68 :
:2015/07/07(火) 16:51:01.18 ID:j1m13hbi0
運動って達成感を感じることができるんだよね
アドレナリンがでてなんとなくやる気がでてくる


69 :
:2015/07/07(火) 16:51:13.76 ID:Cfuv96740
スマホと2ch辞めろ

71 :
:2015/07/07(火) 16:52:01.12 ID:gA4K3mj20
日本全体が暗いもんね
いいニュースないし
若者は未来が見えないし
こういう人増えてくると思う


74 :
:2015/07/07(火) 16:53:08.00 ID:o/aVyQK90
インターネット解約して病院行くしか無いだろうね

77 :
:2015/07/07(火) 16:53:24.85 ID:GhKylQW/0
早く死にたいわ
そもそも生まれてきたくなかった


78 :
:2015/07/07(火) 16:53:32.46 ID:m2VVF9Pa0
練炭自殺って記憶ぶっ飛ぶんだろ?はよしたいわ

80 :
:2015/07/07(火) 16:54:06.33 ID:Nxcwm3P50
なにしても楽しくないって普通だろ
子供の時みたいに無邪気に楽しめるわけないやん


85 :
:2015/07/07(火) 16:57:37.02 ID:yR8mN7l40
運動不足とネットのやり過ぎで無気力感がすごい
でもネットは唯一の楽しみだし運動は大嫌い


86 :
:2015/07/07(火) 16:57:43.90 ID:ztxNfkac0
わるーい奴らが生きてるんだから死ぬこたーねーよ

90 :
:2015/07/07(火) 17:00:01.94 ID:TzLRlGW80
カネは腐るほどあるけど
ほしいものが全く何も無い
家も車も服も旅行もグルメもエロも興味ねーし
ゲームとか創作物も完全に秋田


92 :
:2015/07/07(火) 17:00:09.97 ID:/dZlm1PS0
散歩する
朝日を浴びる
あともう一つなんだったっけ


94 :
:2015/07/07(火) 17:00:26.05 ID:t484Y07Q0
俺は悟ったよ
この世で生きていく上で一番必要なのは、ルックスでも金でもコミュ力でもなく
気力、行動力、打たれ強さ、ポジティブ精神なんだよ


102 :
:2015/07/07(火) 17:03:08.54 ID:mNEm/Lc90
>>94
その通りだわ。
不細工でも幸せに暮らしてる奴なんて沢山いるもんな。
ポジティブ思考も続けるのには精神力が必要だ


97 :
:2015/07/07(火) 17:01:00.11 ID:LNduRS3GO
馬鹿じゃないと苦しいぞ

101 :
:2015/07/07(火) 17:02:25.00 ID:tguTQ7jb0
ジョギング筋トレでハツラツとしてきた矢先
腰を痛めて余計に死にたくなることもあるから
気をつけなさい


105 :
:2015/07/07(火) 17:07:12.20 ID:WFN2OTDG0
閉塞感の原因は何をやっても国家に邪魔をされるだろうという予測

108 :
:2015/07/07(火) 17:07:41.49 ID:kUi5+hGF0
夏はまだ本番じゃないのにお前ら陰気だな
むしろ秋が暮れて日が沈むのが早くなりだしたら精神落ち着いて元気になるタイプなんじゃない?


110 :
:2015/07/07(火) 17:09:40.47 ID:GOZkbv8c0
食う物や飲む物が考え方と行動に影響を与えてる
栄養を正しく摂ってれば勝手に運動もしたくなるし考え方も勝手に前向きになる
まず一番簡単で大事な栄養から見直せ


114 :
:2015/07/07(火) 17:14:27.66 ID:Xvj3P1/B0
ニートはハロワ行けば
ジョブカフェやら色々な企画やってるぞ


115 :
:2015/07/07(火) 17:14:58.39 ID:BuxiVoFj0
ニートやジョブカフェってことは34歳までか

123 :
:2015/07/07(火) 17:17:42.23 ID:N9QoRFo00
あー、何もかもめんどくせえ。
めんどくせえったら、めんどくせえ。
考えるのさえめんどくせえ。
息をするのもめんどくせえ。


127 :
:2015/07/07(火) 17:19:31.37 ID:4iBqw1x40
お前ら恋愛とかしたことないの?
俺はないけど
恋愛経験ある人間は無気力人間にならなそうなんだけど


129 :
:2015/07/07(火) 17:21:57.15 ID:N9QoRFo00
>>127
腰をふるのもめんどくせえ。
お前が動けよ


131 :
:2015/07/07(火) 17:22:34.94 ID:AIZP4qhv0
自殺とかアクティブすぎるよな
何もしなくていいだろ
ほっときゃそのうち寿命や


132 :
:2015/07/07(火) 17:22:47.09 ID:l264PX7M0
ネガティヴ精神というか、失敗したことばかり考えて自分へのダメージを軽減しようとする傾向がある気がするわ

148 :
:2015/07/07(火) 17:30:08.29 ID:Xvj3P1/B0
>>132
それは嫌悪することではないだろ
常に最悪の結果を想定して分かる前に次の手段を取るのは賢い


142 :
:2015/07/07(火) 17:26:56.83 ID:7MNk4zh+0
一念発起して死のう

143 :
:2015/07/07(火) 17:27:29.49 ID:2vJOYEFo0
氷って冷たいよなしかも原子君も寒いから動きたくないよな
火って熱いよな原子君は熱いから動きたくなるよな
そういうこと


145 :
:2015/07/07(火) 17:27:53.01 ID:lC2cf0J50
病院でホルモン値測ってもらえ
男性ホルモン不足だ


147 :
:2015/07/07(火) 17:28:33.82 ID:UH1ANlcv0
楽しいことは思いもよらないタイミングでやってくるものだ
面倒くさいことは一生面倒くさいのだ
世界はやろうと思わなければやれないことで満ちている
死にたくないけど生きたくもない
俺はぼーっとしているのが好きなんだ
ソレを恥じているだけなんだ


153 :
:2015/07/07(火) 17:31:29.78 ID:MKJdcnP70
風呂に入るのもヒゲを剃るのも面倒くさい
レクサプロとパキシルとソラナックスとレンドルミンを出されてるけど飲み忘れる
明日は精神科の診察だけど面倒くさい


157 :
:2015/07/07(火) 17:32:12.63 ID:UH1ANlcv0
働こう。働かないとだめだ→辛い。死にたい→たった一度の人生をなんで苦しみ抜かないといけないんだ
無職になった。体だけ鍛えておくか……→辛い。辛いというか体が痛い→なんどわざわざ苦しまなきゃいけないんだ……
結果、ゲームアニメ・マンガ楽しい

苦しみに対する耐性がまるでないんだろう


163 :
:2015/07/07(火) 17:37:06.34 ID:4+YbeMjn0
>>157
ゲーム、アニメ、漫画が楽しいてことはまだ救いがあるな
うらやましい


166 :
:2015/07/07(火) 17:37:49.70 ID:t484Y07Q0
>>157
それは多分、これからやらなくてはいけない労力を考えて嫌になる典型だな
あれもしなくちゃ、これもしなくちゃって考えて嫌になって投げ出す
実際にやってみたら意外とたいした事でもないんだけど、やり始める前が一番面倒臭いんだよな


160 :
:2015/07/07(火) 17:34:12.20 ID:UH1ANlcv0
人によって運動してストレス発散して気分よくなったりするらしいが
俺の場合そうでもないらしく苦痛がまさる
人によって外を歩くのがお手軽な気分転換になるらしいが
俺の場合人の目ばかり気にして疲れる
何をしても、苦しい方向ばかりに気持ちが向かう
脳の分泌物質がそう感じさせているのか?
こんな脳に生まれついた時点で負けてるのか?
わからん


214 :
:2015/07/07(火) 18:13:55.24 ID:WqZi+M2Y0
>>160
運動すると憂鬱になるよな
さっぱりなんかしない、どんどん追い込まれる


161 :
:2015/07/07(火) 17:35:29.73 ID:HPKxWgZc0
全ては苦しみからの逃避でしかないからね
瞑想して自己の本質に気付くときが来たようだな


164 :
:2015/07/07(火) 17:37:11.36 ID:UH1ANlcv0
自分を変えろとはよく言うけど
それって脳を変えろって言ってるのと同じなわけ
あんなぐねぐねのしわしわの内蔵に向かって
何を語り、何をしつければいいというんだよ
わかんねえマジで


179 :
:2015/07/07(火) 17:48:46.03 ID:f0fLwrTdO
>>164
自分が変わらなきゃダメなんでしょ?わかってるよ?
でもなんで俺が変わらなきゃいけないの?変わった自分なんてキモいじゃん
一生そのままでいいのかって?俺のことより自分のだけしてなよ


196 :
:2015/07/07(火) 18:01:34.28 ID:oZ9ttQMX0
>>164
脳の栄養は酸素や糖分
血行が良い事も重要

しっかりしててやる気ない奴は仕方ないが
足りないものがあってやる気でない奴は
改善するとコロッと治ったりする


168 :
:2015/07/07(火) 17:39:03.90 ID:bQF1tDGm0
楽しいワケ無いだろ
元々、望んで生まれてきたんじゃ無いんだから
楽しい事はその場凌ぎ


169 :
:2015/07/07(火) 17:39:56.54 ID:GOZkbv8c0
瞑想のコツは正解や不正解を決めないで思考の赴くままに放って置く事
そうすれば勝手に自我が消える
自我を消す事も含めて何かしらの目的を持つと逆に目的を得られない


170 :
:2015/07/07(火) 17:40:20.91 ID:hI2+r/6X0
楽しくなくて、すべて面倒なら寝てればいいのに

174 :
:2015/07/07(火) 17:45:25.60 ID:950PYVCF0
俺もそんな状態になって
気付いたら20年過ぎてたわ

医者行けよ
俺は行ったことないけど


176 :
:2015/07/07(火) 17:46:38.84 ID:ibD3vhG00
脱ひき兼ねて明日から教習所行くつもりなんだがやる気でないわこわいわ

183 :
:2015/07/07(火) 17:50:33.33 ID:LMq6gB9d0
ちょっとだけでもマジモンの身の危険を感じれば生きる本能が目覚めるやろ
平穏で健康な証拠


185 :
:2015/07/07(火) 17:52:45.18 ID:0nAmNcL40
ずっと二次元に逃げてたが二次元にも飽きてきて新作追うのが苦痛
はぁ


188 :
:2015/07/07(火) 17:55:15.87 ID:TdI2Hqhc0
普通の好きなゲームでも飽きや退屈が出てくるのにましてや仕事をずっと好きでい続けれるゲームに昇華させれる能力は無茶だわ
何だろうな俺は彼女出来てから少し前向きになれたから恋愛とかもやってみるといいのかもしれない


191 :
:2015/07/07(火) 17:59:43.12 ID:Yqty3sgX0
どーせ死ぬなら人類全員道連れにしたい

193 :
:2015/07/07(火) 18:00:44.36 ID:m2VVF9Pa0
どうせならリタリン処方してくれ

194 :
:2015/07/07(火) 18:01:00.14 ID:ZNwTIvvc0
断食しろよ
飽食で肥えた無気力な豚にはなるな
何事も飢えないと行動力は湧いてこない


198 :
:2015/07/07(火) 18:02:34.40 ID:WFN2OTDG0
国家や神というものに対する不信感
その傘下にある全ての人間が敵に思えてくる


200 :
:2015/07/07(火) 18:04:16.69 ID:CZwIWLua0
青春を経験出来なかったのが辛いな、あれほど楽しく見てたアニメを過去の自身と勝手に比較しちゃうから見なくなる。就活もなんで頑張ってんだろ…働きたくないし残りは働くだけの人生に意義が持てない

210 :
:2015/07/07(火) 18:12:20.08 ID:CZwIWLua0
仕事から逃げられて最初は楽しいけど、物欲以外の悩みを持つ人は救われないよね。でも金があれば人間関係一切関わらない場所にも引越せるしなー

211 :
:2015/07/07(火) 18:12:25.87 ID:ZC4JbktG0
新興宗教が、こういう人間だけをエサにするのなら、むしろ喜ばしい事なのだが。

218 :
:2015/07/07(火) 18:19:14.07 ID:CZwIWLua0
気分紛らわせに深夜徘徊して街全体見渡せる人知れない丘でぼーっとしてるのが好きだった。ある夜に行ったらシート広げてカップルが寝転んでイチャイチャしてんの。ささやかな楽しみすら俺から奪って楽しいかよ神様。

219 :
:2015/07/07(火) 18:19:14.73 ID:bQF1tDGm0
今の俺よりは楽しいだろ@閉鎖病棟

220 :
:2015/07/07(火) 18:19:50.49 ID:R/Tf8Kb30
これ鬱だったのか
何をしても楽しくないし
いや正確に言うと楽しいんだけどむなしいっていうかこれじゃないっていうか満足しない
かといって何がしたいのか、何をすれば満たされるのかも分からずずっと自問自答を繰り返してる


224 :
:2015/07/07(火) 18:23:06.04 ID:RJGqYz5B0
30すぎてアニメにハマってる俺も中々ヤバイと思うけど
君らはなんかもっと深刻やね


225 :
:2015/07/07(火) 18:24:47.44 ID:BuxiVoFj0
>>224
40過ぎてもアニメが楽しければ
本物だわ


244 :
:2015/07/07(火) 18:45:47.88 ID:l95cJ5RC0
>>224
アニメを本格的に見るようになって10年くらいだけど、正直最近しんどくなってきたわ


229 :
:2015/07/07(火) 18:27:56.20 ID:CZwIWLua0
明晰夢とかタルパとか異世界のいき方とか非現実をとにかく求めるけど何一つ上手くいかないし、嫌でも明日がやってくる。心臓発作でも起きればいいのに。

235 :
:2015/07/07(火) 18:35:53.35 ID:xO7J9+Rx0
あっおれこれだわ
仕事だけは上手く行ってて金稼いでるけど何も楽しくない
心療内科にいけばいいのか


239 :
:2015/07/07(火) 18:39:40.47 ID:l95cJ5RC0
うわぁ俺がいっぱいいる
契約社員辞めて貯金と失業保険でなんとか生きてる
ネット漫画アニメ小説映画音楽と色々やってるけど、やっぱ死ぬことは頭から離れんな


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