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一日食費500円・・・それは一人暮らしの男が皆考える究極の目標

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2013/01/29(火) 20:23:46.27 ID:BrWXjVGV0 ?2BP(1919)
一人暮らしの大学生親の経済的負担、実家暮らしの約6倍
http://news.mynavi.jp/news/2013/01/29/217/


 
15 :
:2013/01/29(火) 20:36:05.84 ID:hjDHziuZ0
昼1食で330円なんだが、社食で

3 :
:2013/01/29(火) 20:29:48.14 ID:eM1kF2dE0
リアルでやってる社会人だが
ちなみに400円/dayな


13 :
:2013/01/29(火) 20:35:18.23 ID:WF29hseW0
パスタなら余裕じゃね?
仕事行ってたら無理だが


14 :
:2013/01/29(火) 20:36:00.19 ID:XWUdk+mo0
まいばすけっととかスーパーで豆腐一丁とドレッシング買ってみ。
豆腐一丁でおなかいっぱいになるから


18 :
:2013/01/29(火) 20:37:16.64 ID:LRqlrU3l0
一日一食生活だけど
納豆一パックと豆腐にかつお節で130円ぐらい結構お腹溜まるし貯金も貯まる


28 :
:2013/01/29(火) 20:46:23.72 ID:CZCAtMDv0
仕事や昼飯を家で食えるかでかなり難易度が変わるね
一度小麦粉のみ生活したけど筋力落ちるわ肌は汚くなるわで結局元の食生活に戻した
ホビットならともかくある程度筋肉あるとタンパク質もそれなりに取らないとならないし面倒


35 :
:2013/01/29(火) 20:51:31.94 ID:HvifHFHG0
タンパク源として豆腐はマジで助かる
あとは週に一回レバーを食べればいい


38 :
:2013/01/29(火) 20:55:33.59 ID:AuFPEG2M0
もやしと業務用スーパーの鶏肉使った貧乏自炊とかお前ら得意だろ

41 :
:2013/01/29(火) 21:06:07.68 ID:qRzaqF4N0
>>38
1kg単位で売ってる冷凍の肉って、分けるのが面倒そうで買ったことないな


46 :
:2013/01/29(火) 21:24:10.64 ID:cMQnh8EP0
ピクシー見習って御飯に納豆を主体にせよ。
漬物と梅干と味噌汁またはお茶も認める。

もともと何百年も日本食を喰ってきたのが日本人。

日本食は日本人の体調を整えるにもっともよい。

日本食で腹八分目にすれば安いし体にも良い。


53 :
:2013/01/29(火) 21:30:24.32 ID:XWUdk+mo0
朝はおにぎり1個で150円くらい
昼はスーパーが近くにあるから豆腐1丁とドレッシングで100円くらい
夜は実家で無料
お茶1本買って全部で400円くらいか


55 :
:2013/01/29(火) 21:30:51.65 ID:qBzV4W6YP
糞不味い貧乏飯食って自慢して何が楽しいの?
アホなの?


64 :
:2013/01/29(火) 21:35:58.28 ID:9OVsaIsS0
>>55
生活習慣病になれば分かる、そういう年にならないかぎり理解できない、


57 :
:2013/01/29(火) 21:32:12.91 ID:Scxyj7gG0
美味しくて栄養があって500円の言えよ

お前らのただの修行じゃねーかw


65 :
:2013/01/29(火) 21:36:04.96 ID:78i7tw1W0
納豆はいいぞ
必須栄養素をバランスよく摂取できる
野菜や乳製品を少し足すだけで死角なしだ


67 :
:2013/01/29(火) 21:36:53.55 ID:hPSMt/0v0
朝 自作サンドイッチ半分
昼 自作サンドイッチ半分
夜 焼きそば

でだいたい400円強
でも毎日は飽きる


72 :
:2013/01/29(火) 21:39:09.79 ID:mJl0gg7k0
こういうのは社会人と分けて考えるべき
ニートみたいな生活前提で語る馬鹿が多すぎ


76 :
:2013/01/29(火) 21:40:22.60 ID:qRzaqF4N0
>>72
ニートは、そんな心配ねーだろ?


78 :
:2013/01/29(火) 21:41:01.80 ID:8S1sTnn6P
お前ら修行でもしてるんか?

97 :
:2013/01/29(火) 21:51:34.90 ID:2OkX3ZKx0
>>78
去年入院しちゃって三ヶ月くらい無職を堪能しちゃったから
今年は詰めていかないといけないのよ
医者にも痩せろって言われたからちょうどいいや


81 :
:2013/01/29(火) 21:44:14.84 ID:2OkX3ZKx0
世間の貧乏生活は米を考慮してくれないんで困る
多分一人暮らしの自炊で一番痛いのは米だろうな


87 :
:2013/01/29(火) 21:46:55.43 ID:q28P7RlN0
無理無理一食500円なら余裕

88 :
:2013/01/29(火) 21:47:29.50 ID:6aO3+hoK0
食材の買い出しは日曜日にまとめてやる。
ちょこちょこ行くと無駄遣いする。


98 :
:2013/01/29(火) 21:51:43.31 ID:64hdz3Sl0
朝食わない 昼牛丼280 夜スーパー惣菜400 その他飲み物360
どう考えても無理だろ


99 :
:2013/01/29(火) 21:51:57.58 ID:hFKuL4XT0
朝300円昼500円夜1700円なんだけどヤバいかな?
独身28歳年収600万だけど


104 :
:2013/01/29(火) 21:54:52.35 ID:0RFkmtCm0
東京住んでて牛丼とかコンビニとか楽しくないだろ。

112 :
:2013/01/29(火) 21:57:57.76 ID:V60biFDjO
今日のレシピ
焼きそば二玉、100円の屑野菜。鰹節とマヨネーズ
多分220円位


123 :
:2013/01/29(火) 22:10:15.91 ID:hbt5YqXS0
500にする理由はなんか自分への挑戦か何かなのか?
趣味だったらまぁ止めはせんけど
一番手軽に幸せを感じる食費削るってのはちょっとよくわかんないや


128 :
:2013/01/29(火) 22:15:12.40 ID:GretFqa80
>>123
一番手軽に削られるのも食費じゃない?


126 :
:2013/01/29(火) 22:12:48.56 ID:ph55FAXP0
1日1食って絶対体壊すな
半年ぐらいやってみたけど下痢続きで体重減るわ衰弱するわで死にかけた


132 :
:2013/01/29(火) 22:20:49.02 ID:PoroJSTZ0
上の方でヤフオクでくず米買うとか書いてあって驚愕してる

お前らそこまで食費切り詰めてフィギュアとか買うの?


137 :
:2013/01/29(火) 22:24:31.96 ID:qRzaqF4N0
パスタは品質の差がよくわからん
とりあえず、日本かイタリアならいいやって感じ
安いのはトルコ、チュニジアもあるけど買ったことない


138 :
:2013/01/29(火) 22:28:18.66 ID:spG4GZ340
切り詰めた時は貯金箱に千円入れてたんだが
嫁に発見されて没収されてしまったんだが…


139 :
:2013/01/29(火) 22:28:48.97 ID:fAfVp/Z00
1日のサイクルを36時間にすれば余裕
代わりに働けなくなるが


145 :
:2013/01/29(火) 22:37:46.59 ID:LmxBAGUy0
100円の一リットルパックジュース
スーパーで売ってる安い米二合
半額総菜(明日の弁当のおかず込み)
または半額冷食。
俺はこんな感じ。

週末は1人で焼き肉とか鍋してる。


147 :
:2013/01/29(火) 22:46:12.98 ID:2UeJ2+4P0
毎日自作弁当だわ
母ちゃんの炊いたご飯と晩飯の残り+冷食


153 :
:2013/01/29(火) 23:04:08.70 ID:HHmawq7Z0
会社の家賃補助で家賃が5千円だから食い物は別に節約しなくても余裕
お前らも給料だけじゃなくて福利厚生もよく考えとけよ


159 :
:2013/01/29(火) 23:19:33.35 ID:m3GTYQXY0
なんでそんな貧相なもん食ってて誇らしげなの?
脳に栄養行ってないんじゃないか


162 :
:2013/01/29(火) 23:20:57.78 ID:ioqx3ZSP0
借りてると思え
就職したら返せば良い


169 :
:2013/01/29(火) 23:27:27.75 ID:T81PGqcr0
マルチビタミン剤
牛乳を一日一リットル
節分で煎った大豆売ってるだろそれを一掴み
昼は外食
夜はこれに柑橘類とバナナ


170 :
:2013/01/29(火) 23:29:16.86 ID:hQFDf+mC0
買い物に行く時間を取れるかどうかか重要
八百屋魚屋開いてる時間に動けるならなんとかなる
普通に仕事してたら難しいだろうな


171 :
:2013/01/29(火) 23:29:30.19 ID:ZefMkjI50
玉ねぎ最強
美味い、安い、調理簡単、日持ちすると文句なし


173 :
:2013/01/29(火) 23:32:36.27 ID:zXbD3m/m0
4種類くらい作りだめして冷凍保存、中3日で回して隔週でメニュー変える
こんな感じで物量でコストを下げるほうがいいもん食えそう


176 :
:2013/01/29(火) 23:37:57.73 ID:9/mdjH8n0
1キロ149円のパスタを特売日に10キロ買って毎日パスタばかり食べてるわ

181 :
:2013/01/29(火) 23:47:03.51 ID:dbCPuV6o0
一食五百円なら節約次第ではなんとかなるけど
一日五百円とか近い将来体壊すぞ
食費はマジで削らん方がいい


191 :
:2013/01/30(水) 00:28:35.05 ID:/ExSwm6c0
飯をケチるとか
何のために生きてるか分からないレベル


193 :
:2013/01/30(水) 00:28:47.48 ID:pqnjmT070
今日の食事代
朝食 カロリーメイト(メープル味) 130円、インスタントコーヒー 10円
昼食 コンビニおにぎり(鮭、昆布、紫蘇)300円、お茶 0円(会社)
夕食 もやし豚肉炒め 80円、ロシアパン 100円

合計 610円

まあ、こんなもんだ


195 :
:2013/01/30(水) 00:30:33.84 ID:6mzToYnn0
安い料理を考え付いたとしても、そのレベルを毎日365日実践できるのか、ということ

197 :
:2013/01/30(水) 00:32:19.89 ID:qV3fNlCyO
にんじんと玉ねぎとじゃがいもと大根と白菜と鶏肉と豆腐、挽き肉を安い日に買い込んどけば余裕

201 :
:2013/01/30(水) 00:33:28.47 ID:jmSOD2Nc0
時間なくて金使う暇ないんだから
飯ぐらいうまいもん食わせろハゲ


203 :
:2013/01/30(水) 00:35:07.58 ID:CUyQBg1p0
今日
朝 シスコーン40g@30円 牛乳150ml@15円
昼 ウインナー2本@30円 オムレツ@24円 キャベツ千切り@20円 パン@15円
夜 白米@25円 豚肉@90円 かぼちゃ@25円 きんぴらごぼう@30円

計304円

余裕すぎワロタ


210 :
:2013/01/30(水) 00:41:41.35 ID:mXWbEui90
500gのパスタ68円
ソース2食分78円
余裕すぎワロタ


211 :
:2013/01/30(水) 00:44:16.79 ID:gvAaRXzG0
せめて野菜を食って500円にしなよ

213 :
:2013/01/30(水) 00:44:50.13 ID:x75sfb3+0
毎日仕事帰りにスーパー寄って半額なのが晩飯
こんな生活するのもっとおっさんになってからだと思ってた…


217 :
:2013/01/30(水) 01:03:20.46 ID:gvAaRXzG0
いやおまえはくいすぎだw

223 :
:2013/01/30(水) 01:24:45.54 ID:zhAKVnjV0
バランスを考えた上に食費節約はやりがいあるけど
たまに外食混ぜないと精神衛生上よくない


229 :
:2013/01/30(水) 01:32:55.87 ID:QE+Ouqlo0
基本自分で作ったほうが美味いと思う。その状態なら外食も美味しく感じる

233 :
:2013/01/30(水) 01:39:01.14 ID:SPqv8WLc0
お前ら たまにならともかく
しょっちゅうそんなインスタント食品ばっか食べてると
内臓やられて入院するぞ!

もっとマシなもん買えよ・・・・・
知人がカップ麺とインスタント麺 菓子パンの食べすぎで
栄養失調でぶっ倒れたわ


236 :
:2013/01/30(水) 01:52:03.13 ID:aQbH+UDq0
金持ってたらまともなもの食うのかと言ったらそうじゃないだろ

237 :
:2013/01/30(水) 01:55:57.08 ID:emLKq8MU0
自営なら家で飯食うと極限までケチれるけど
外食せざるをえないリーマンは安くするにしても限界あるだろ
後、嫁が実家から野菜や米を貰ってくるから一人で飯食ってた時よりも
料理の質は上がったけど一人分の食費は安くなってるように思うw


241 :
:2013/01/30(水) 02:16:11.97 ID:+QAo6jYd0
3食自炊昼も弁当持参出来るなら月1万5千円でも栄養バランスのとれた食事出来る
まあ間食とかもいれて月2万ぐらいか
2万でも月5万かけてる人と比べて年間で36万違うしな
仕事バリバリ出来る人は好き放題食ってもいいんだろうけど底辺リーマンの俺には今ぐらいでちょうどいいのかなと思ってる


243 :
:2013/01/30(水) 02:26:12.56 ID:IMY3qrKW0
朝 カップラーメン160円
昼 なし
夜 なし

余裕すぎるwww


253 :
:2013/01/30(水) 04:04:20.01 ID:xjnxIlhNO
ご飯と味噌汁と野菜炒めが一番安上がりだけど…
飽きる


255 :
:2013/01/30(水) 04:09:00.34 ID:Wm/98MSF0
月1万円で過ごしてるわ
米は実家から送られてくるからってのもあるが


257 :
:2013/01/30(水) 04:14:37.85 ID:ofpj4VFw0
納豆2パック 36円
豆腐一丁 34円
炊いた御飯

豆腐は朝は味噌汁よるは冷や奴ってローテーションで1日2食
たぶん1日200円掛かってない


258 :
:2013/01/30(水) 04:21:33.64 ID:zUjwBV//0
おまえらの人生ってただ死ぬまでの間を貧乏臭いエサで食いつなぐだけの
何の価値もないくだらんもんだな

何かを究めたり成し遂げることも人から愛される幸せも知らず
やることと言えばたまにオナニーしたりただ小汚い部屋で毎日孤独にネットに入り浸るだけ

ゴミクズみたいなもんだな


270 :
:2013/01/30(水) 05:49:19.68 ID:7R1Lyk1KO
>>258
最近、それが一番幸せだと気づいたわ


263 :
:2013/01/30(水) 04:39:03.37 ID:5iIPNU1WO
貧乏生活すぎたせいかご飯残す奴らに異常に悪い印象覚えるようになった

264 :
:2013/01/30(水) 04:46:29.31 ID:oMqkF1Ph0
飯ぐらいうまいもん腹いっぱい食えよ…

265 :
:2013/01/30(水) 04:48:31.49 ID:ofpj4VFw0
十分うまいし腹一杯だよ
漬け物やら小鉢があればなおよし


266 :
:2013/01/30(水) 04:51:42.17 ID:mrhePpAC0
舌が肥えすぎるのは良くないな。独身貴族時代が長かった俺は飯が不味いと
文句は言わないが遠慮無く一口だけ食べて残すから、嫁が気を使いまくるように
なり酒抜きの食材費だけで月10万超えが当たり前になった。


268 :
:2013/01/30(水) 05:37:45.12 ID:9VKowxqm0
朝抜いてもやしとレトルトと冷凍オンリーなら500円/日は余裕
口内炎が出来たなと感じたらちょっと贅沢して治ったらまた元に戻す、そんな生活


271 :
:2013/01/30(水) 05:57:14.55 ID:GPLBF2ed0
米がネックなんだよな
5キロ1500円切ると白濁米が多くなって露骨に不味くなる


272 :
:2013/01/30(水) 05:59:43.53 ID:Pcw92CI5P
外食とかある程度贅沢しても
月一万くらいなんだけど
外食と自炊の落差はかなり激しい


274 :
:2013/01/30(水) 06:04:05.29 ID:Qwo0M/eHO
二日に一度豆腐一丁だけ食ってる

279 :
:2013/01/30(水) 06:43:49.19 ID:tQvrC3w90
美味しい食事食べないとイケメン美少女にはならないよ
たくさん肉くって野菜もたべないと背たかくなったり鼻高くなったり胸でかくなったり肌きれいにならないよ


293 :
:2013/01/30(水) 08:04:18.29 ID:1nahmwg/0
お前ら修行僧か

296 :
:2013/01/30(水) 08:11:26.47 ID:n4UdlmIv0
貧乏人は糖質主体になる。これは絶対的法則。

298 :
:2013/01/30(水) 08:22:15.84 ID:Fy/zoiuLO
お前ら厚生省、保健所、保健婦、医者、栄養士からすると

UMAだ。存在を知られてないぞ。
今日病院行け。保健所に栄養相談に行け。一日食べた物を写真に撮って見せて体脂肪計れ。
あきらめないっ。生㌔っ。


300 :
:2013/01/30(水) 08:39:09.01 ID:Fy/zoiuLO
少食過ぎてうん○出ないだろ・・・

303 :
:2013/01/30(水) 08:53:40.52 ID:X4p8zBCV0
朝:ご飯、わかめ豆腐の味噌汁
昼:弁当持参
夜:まだ決めてないけど豚もつ料理
米代かかってないからギリギリ500円きれるわ


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