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筋トレしてると 筋トレしてない女 が堕落の象徴というかとてもダラけた存在に見えるようになるよね

http://top.tsite.jp/news/o/23942149/
筋力キープがダイエット成功の鍵! サーキット筋トレとは

リバウンド
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成功の鍵
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2015年5月22日 (金) 12:00 配信 anan NEWS


 
2 :
:2015/05/23(土) 11:30:17.58 ID:8bxNo6Wv0
筋トレとかキモ

8 :
:2015/05/23(土) 11:37:45.20 ID:bwGN0SN+0
無理に体を鍛えると心が汚れるというのはよくわかった

16 :
:2015/05/23(土) 11:41:17.46 ID:gBrFYhzc0
それよりもデブス女がやばい
マジで堕落しまきった生活してんだろうな
そういう女にかぎって美意識からか黒タイツ
とかてごまかてるのがまた


17 :
:2015/05/23(土) 11:41:33.12 ID:QfvgjMDs0
うちもプロテイン飲もうかな
でもマッチョになり過ぎたら嫌だしな
どうしよう……


18 :
:2015/05/23(土) 11:41:53.59 ID:OFUh0En00
なんで女が目の敵になるの?
筋トレしてない男を見下すんじゃないの普通


22 :
:2015/05/23(土) 11:47:10.49 ID:Yu39vaCl0
女の筋トレって面倒くさそう
背骨があんな形してるし大腿骨の付き方も変だし
あれでスクワットとかデッドリフトできるのか?腰をすぐにやっちゃう危険とかないのか?
しかも筋肉もつきにくいからモチベーションの維持大変だと思う


24 :
:2015/05/23(土) 11:49:03.28 ID:rD33lq7/0
ただでさえ貧弱ま~ん(笑)と、ハードな筋トレをこなす俺の間には差が一目瞭然
もし本気で殴ったら、10mくらい吹っ飛んで壁に激突して死んじゃうだろうよ


26 :
:2015/05/23(土) 11:49:52.53 ID:oGv07cDr0
欧米人は女も筋トレする習慣があるからな
生まれつきの体格も劣ってる日本人で
さらに鍛えないとなると発育不良児に見える


29 :
:2015/05/23(土) 11:53:39.04 ID:D1qXvAI00
堕落した女見たけりゃ平日昼間の
パチンコ屋に行くのが一番いい。
タバコ吸ってパチンコやってる女はモラル崩壊国家、日本の象徴。
誘ってスクロスってのも簡単出し、
体の相性が合えば簡単に性奴隷になるよ。


34 :
:2015/05/23(土) 11:56:59.61 ID:OMinakEA0
ダイエットでも体重だけ気にしてスタイル無視とかいうわけわからんやつらだから

38 :
:2015/05/23(土) 11:58:51.08 ID:UZc5TGao0
俺にまたがって騎乗位すれば筋トレにもなるし痩せるのに…
まったく、女ってやつらはバカばっかりか?


40 :
:2015/05/23(土) 12:03:58.90 ID:vPwOYw/50
20歳くらいの時筋トレにハマってやってたけど、
どんどん胸囲が大きくなって、合うブラジャーがなくなって困った
胸囲は大きいのに胸自体は萎んで、C75からA85になってしまった
悩んでやめたよ
女は適度に脂肪ついてプルプルしてるのが一番いい


43 :
:2015/05/23(土) 12:07:02.38 ID:gQQbHOEP0
>>40
男もそうだよ
胸囲に合わせると全Tシャツが似合わない
ふくらはぎのボリュームに合わせるとデニムが何でもパンタロンになる
結局微妙な細マッチョ止まりに変更した


41 :
:2015/05/23(土) 12:04:28.92 ID:gQQbHOEP0
嫁がバイトモデルだったけど
モデル時代は摂食障害ギリギリラインの食事だったのが
今は二児の母になって量は普通になったが
炊事洗濯育児に加えてダンベル体操、ストレッチ、エアロビで
計一時間毎日してるのが流石に偉いと思ったわ
くっそ元気で今日も何処かへ行ってしまった


45 :
:2015/05/23(土) 12:07:45.82 ID:J3JAIwP30
筋トレマニアなのに五十肩になって一年ぐらい筋トレして無いわw

47 :
:2015/05/23(土) 12:12:40.49 ID:oCnnGW2QO
サブカルブスのケツのだらしなさは異常
女の価値はケツで決まるんだよ雑魚が


50 :
:2015/05/23(土) 12:18:27.32 ID:wKptQWfA0
女の筋トレは地味でめんどくさそうだな

51 :
:2015/05/23(土) 12:18:34.31 ID:2kLCtoN70
女の子も軽く身体動かすだけでぜんぜん違うからね

痩せてる子は鶏ガラとしなやかな身体、体重ある子もクソデブとエロい身体に変わる

だからぼくは鍛えてるデカイ子好きだよ


52 :
:2015/05/23(土) 12:21:32.78 ID:LDS6fvDO0
もう10年鍛えてるけどジジイはリスペクトしてくるけど他は嫉妬が酷いな気持ち悪いとか言ってくる
実際女受けは相手にならんくらい俺のほうが上だしTシャツで横に並ぶと惨めなもんだよモヤシは黙ってればいいものを悔しいのかつい気持ち悪いとか言っちゃうんだろうな
いつも微笑ましく毎度でたでたってニヤついてるよ


54 :
:2015/05/23(土) 12:26:01.92 ID:zXn6/bCK0
>>52
にやついてる顔が気持ち悪そう


188 :
:2015/05/23(土) 19:28:46.46 ID:hlzglhp70
>>52
最初の一行日本語おかしいけど
君体鍛え過ぎて頭がバカになってるんじゃないの?


55 :
:2015/05/23(土) 12:27:19.69 ID:+w3IDSHv0
後ニートにはプロテイン高い

56 :
:2015/05/23(土) 12:29:03.50 ID:g9bLaaDj0
お前らって一日中女の子と考えてるよな
彼女なんか必要ないとか言いながら


59 :
:2015/05/23(土) 12:30:05.67 ID:0wy0BfM60
昨日腕立て伏せやったら10回もできなくなっててワロタ
前は50回は出来てたのになぁ


61 :
:2015/05/23(土) 12:33:08.31 ID:xiPZZTPt0
そこからしばらくすると自分と筋肉量が違いすぎて華奢でかわいいになってくるよ
細い男を見ると大腿部細すぎだけど走ったら折れるじゃねえか?とかなんだかよくわからない心配をするようにもなる


66 :
:2015/05/23(土) 12:39:18.92 ID:9J9vAfwX0
ケツがどんと貼ってる女が少なすぎる
ケツ周りだけでも筋トレ頑張って欲しい


67 :
:2015/05/23(土) 12:40:31.94 ID:n48XdR6Y0
海外のAV女優は体鍛えてるのが当たり前
日本はAV多いくせに全然ない


70 :
:2015/05/23(土) 12:41:11.89 ID:zdbwHqZA0
筋トレにプラスして4トントラックドライバーでフォークリフト操ってるのがうちの嫁だわ。
そこいらの女子プロというか世界で5本の指に入る最強女子だと思う。


72 :
:2015/05/23(土) 12:42:45.32 ID:af3qNnf70
足太い女って鍛えたらシュッと引き締まるの?
鍛え過ぎたら太くなるの分かるけど、その前に引き締まる段階があるの?


84 :
:2015/05/23(土) 12:58:17.15 ID:v24mQ3p70
>>72
鍛えてる脚は太さはあっても膝と足首が締まってる
だからメリハリのある脚になる
鍛えてなきゃ細くても膝も足首も締まってないだらしない脚


74 :
:2015/05/23(土) 12:44:12.95 ID:bzg+d1PN0
一切運動してないような女でも水着になれば写真集売れまくるのがすごいわ
貧相な脚してるのに
水泳選手のあのムチムチの太ももの方がエロいのに


77 :
:2015/05/23(土) 12:46:27.39 ID:gQQbHOEP0
佐川女子も凄い
バイトで倉庫を手伝った時に70kgの荷物を手渡しされた
あれは男に対する挑戦状だったんだろうな


78 :
:2015/05/23(土) 12:47:16.62 ID:Nclg0vHJ0
筋トレてほどじゃなくても
1日5~6分腹筋とか腕立てを週3回やってるだけで
やってない人とぜんぜん違うんだけど
みんなやらないよね


81 :
:2015/05/23(土) 12:53:37.02 ID:Ezm32aZs0
鍛えてない女っつーか、贅肉が余ってる女はゴミに見える
くさそう


86 :
:2015/05/23(土) 13:00:16.20 ID:3q8ZyanT0
自重だと筋肉って感じしないな

91 :
:2015/05/23(土) 13:02:21.11 ID:VB6eBACq0
たしかに筋トレで筋肉ついてくると
なんかだらしないケツとか見ると蹴り飛ばしたくなる


92 :
:2015/05/23(土) 13:03:45.32 ID:MBRgHef40
女性が筋トレを継続すると筋肉付きにくい上に、
筋張ったババアみたいになって老けて見える


102 :
:2015/05/23(土) 13:22:40.64 ID:JSluG5YP0
ちょっと筋トレしたら服がパンパンになった
日本人貧相過ぎ。


103 :
:2015/05/23(土) 13:23:57.54 ID:S/8wxopD0
無理してる奴は骨がスカスカらしいぞ

108 :
:2015/05/23(土) 13:48:45.74 ID:rPFR1W2X0
これはマジだわ本当にダメになってしまった
どんなに若くてもババア体型は受け入れられなくなってしまった
一時期は趣向が熟女方面に行ってたのに
今にして思うと自分もダレてたから同類を求めてたんだな


112 :
:2015/05/23(土) 14:04:20.46 ID:wKptQWfA0
牛乳がだめなんじゃないの、下痢はしないけど俺もホエイだめだな
トレ直後だけに留めてあとはソイにしてる


114 :
:2015/05/23(土) 14:07:34.66 ID:9E7MWDQL0
ソイはやめとけ
あんなもん筋肉つかねーぞ
ホエイもアイソレートなら下痢しないだろ


118 :
:2015/05/23(土) 14:14:40.62 ID:9E7MWDQL0
タンパク質消化は胃の問題で乳糖下痢便は腸の問題だから全く吸収されてないって事はないと思うよ
まあ効率クソ悪くなってるのは事実だが


120 :
:2015/05/23(土) 14:19:15.37 ID:V3PfMGtZ0
スクワットむつかしい
よく膝が痛くなるわ


122 :
:2015/05/23(土) 14:31:47.69 ID:+g4Sb4WR0
牛乳で飲んでるとかじゃなくて下痢してるのか
どのプロテイン飲んでるのかわからんけどアイソじゃなくてもアメリカのを銘柄コロコロ変えて飲んでみてもいいかもな
後はプロテインと一緒に飲まずとも牛乳自体飲むこともやめるのもいい

自分もツインラボやギャスパリはちょっと合わなくてピーピーだった

メーカーによっては消化を助ける消化酵素添加してあるのもあるからそういうの買えばいい


123 :
:2015/05/23(土) 14:36:25.78 ID:P93mcfjZ0
円高時代はアメリカ産クソ安くて楽しかったな
今は国産とトントンくらいか


126 :
:2015/05/23(土) 14:38:46.45 ID:M+GErhWi0
いろいろ検討してみるわ
ケンモメンありがとうな


128 :
:2015/05/23(土) 14:46:03.44 ID:h8NsJ9iJ0
お前らシンクロの青木愛とか好きそう

133 :
:2015/05/23(土) 14:48:58.93 ID:HQKOh6wk0
チンチクリン女は見てて不快

136 :
:2015/05/23(土) 15:00:21.00 ID:vflOe5y80
鶏胸でいいよな。別にトレ直後にのまなくったって大丈夫だよ

139 :
:2015/05/23(土) 15:13:21.00 ID:Ra2A1Ff80
腰痛持ちでプランクを勧められたんだけど効果あるのこれ?

145 :
:2015/05/23(土) 15:43:15.19 ID:VwHnO+ym0
腹筋割ろうと頑張ってるけどそれより先にあばらが浮いてくるのがムカつく

147 :
:2015/05/23(土) 15:46:03.25 ID:Bcv7zQCQ0
これは本当に思うわ
ダイエットとか言って食わない運動しない女は運動して食事制限してる女に比べて体型が気持ち悪い


153 :
:2015/05/23(土) 15:50:14.76 ID:5FrFwQ8o0
女は別にかまわんのよ
でも、男はダメだ
ポロシャツの袖口が醜い
生地と皮膚との間のその空間はなんだ
なぜその空間を埋めようとしない


155 :
:2015/05/23(土) 15:51:01.43 ID:FZsmzQTt0
2ヶ月半筋トレを軽くやってる
肩こりが無くなって体型も変わってきた


164 :
:2015/05/23(土) 16:22:06.27 ID:6ZecZh+V0
女も男も、もっとスクワットしろよ
脚、尻はもちろん背中と腹もそこそこ鍛えられるぞ


169 :
:2015/05/23(土) 16:32:13.28 ID:8OF4em3Q0
てか極端なのよ
なにもビルダーみたいにやれとはいってないんだよ
適度に自分でできる範囲でやればいいだけ
それでも何もやらないよりはずっと最高さ
だからやれ


173 :
:2015/05/23(土) 17:15:21.07 ID:uLXpok+n0
筋トレ前ってストレッチしてはダメなんだってな。最近その話知って驚いた

175 :
:2015/05/23(土) 17:30:17.83 ID:FZsmzQTt0
腹筋も腕立ても息吐きながらゆっくりやるとしんどいね

181 :
:2015/05/23(土) 18:22:28.17 ID:dNTkTHLv0
ジム来てジョグだけしてる奴ってアホなの?

185 :
:2015/05/23(土) 18:56:16.56 ID:vi56VLQb0
ジョギングしてると聞こえるように貶してくるゲス女いるよな

186 :
:2015/05/23(土) 19:12:43.65 ID:uN5/iwyt0
妹が食べても食べても太らないガリガリで、筋トレで身体大きくしようとしてた
3年くらい頑張ってたけど結局ガリガリだったね
女の筋トレは大変だろう


189 :
:2015/05/23(土) 19:46:25.00 ID:M+GErhWi0
プロテインがうつ病に効くというのは本当か

197 :
:2015/05/23(土) 21:04:39.22 ID:P93mcfjZ0
腹に効かないスクワットしてるから腰に来るんだよ
降ろす時腹筋で腰を曲がらなくしてやるって気持ちで肚に力入れろ
あと体硬いやつは無理してフルでしゃがむ必要がないことに気付いた
直角から下は大腿じゃなくてハムとケツだなアレ


202 :
:2015/05/23(土) 21:40:50.45 ID:F/5K7cqpO
ダイエットしてる女ってひたすら食事制限だけのやつと食事制限とひたすら有酸素のみのやつと分かれるよね
なんでそんなに筋トレ嫌なんだろ


204 :
:2015/05/23(土) 21:51:36.81 ID:LHVOdRgW0
週一でほぼ全身やっとる
最後の種目懸垂なんだけどヘトヘトでもう成果なさげ


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