◆ New Entries

ぎっくり腰マジで痛いぞ。本人は必死なんだぞギャグじゃないからな

■質問その1:腰痛には安静が一番である・・・○か×か?

腰痛になったら、家事や育児などを休んだ方がいいのでしょうか? 答えは、×です。

腰椎(ようつい)椎間板ヘルニアや腰の骨折など、痛みの原因がはっきりとしている場合は、医師の指示に従って安静にした方がいいと言いますが、大部分の慢性的な腰痛は、むしろ休まずに運動や仕事を頑張った方が痛みの軽減や回復にはいいと分かっています。
http://news.livedoor.com/article/detail/9860275/


 
2 :
:2015/03/07(土) 14:09:04.52 ID:Hqe8joD10
これなんでだろうね
毎日走ってる方が腰の調子いい


3 :
:2015/03/07(土) 14:09:45.24 ID:sZyqYAR00
名前が悪いよな
もっと深刻な名前にしろ


4 :
:2015/03/07(土) 14:10:10.19 ID:WOFcS+aD0
なんでおっさんになるとぎっくり腰になるの?
甘えてるだろ


5 :
:2015/03/07(土) 14:10:22.02 ID:t51491MV0
痛いんだけど、
その姿を鏡で自分で見ても、
やっぱりギャグにしか見えないんだよなぁw


7 :
:2015/03/07(土) 14:12:05.94 ID:R3EX6kim0
結石、歯痛、ぎっくり腰は痛みと周りの評価が乖離しすぎ

8 :
:2015/03/07(土) 14:12:39.84 ID:bAcnYOFN0
痛いだとかじゃなく動けなくなる

9 :
:2015/03/07(土) 14:13:18.72 ID:GFekSIZK0
腹が出てきたから腹筋したら腰が痛くなってしょうがない
腰に負担かけないで腹筋鍛える方法ないかな


11 :
:2015/03/07(土) 14:13:44.47 ID:cJOn2alM0
純粋な痛みそのものの強さより
体を動かすだけで痛みが走るのが厄介なんだよな
くしゃみなんかしたらいい大人が泣きそうになる


12 :
:2015/03/07(土) 14:14:07.13 ID:vAAbjnb70
立てなくなって四つんばいになりながら助けを求めたときは格好悪くて自分でも笑っちゃってその振動がさらに腰を苦しめて大変だった

14 :
:2015/03/07(土) 14:16:00.72 ID:dP7L9w4y0
ほんとにくしゃみでなるから怖い
トイレまで行けなくてボトラーになったわ


16 :
:2015/03/07(土) 14:19:57.74 ID:7dDZP5W60
靴下履けない 脱げない
ケツ拭くの大変
歯磨き後 ぺっが出来ない


20 :
:2015/03/07(土) 14:23:59.43 ID:T6Isrnnb0
まじで何もできなくなるからな

21 :
:2015/03/07(土) 14:25:02.24 ID:b/6ocKhd0
底辺介護士の俺はこれに怯える生活を月16万の給与と引き換えに送っている

29 :
:2015/03/07(土) 14:29:15.81 ID:dP7L9w4y0
>>21
2,3回やると大体予兆みたいなの判るようになるよ
あこれくるわ絶対くる→重いもの持ったりくしゃみしたり無理な体勢取る→はい来たしねしねしねくそがイタイイタイイタイイタイタスケテ


23 :
:2015/03/07(土) 14:25:35.34 ID:pa+cq6p10
万引きとこれは名称を変えろ

24 :
:2015/03/07(土) 14:25:38.47 ID:R1G3Wdjp0
腰やると寝返りもうてなくなるからな
大事にしないといけないわ


27 :
:2015/03/07(土) 14:26:09.67 ID:lhgbwKhq0
寝返りさえできないしほんとつらい
一週間は安静してないと良くならないな


33 :
:2015/03/07(土) 14:30:50.05 ID:qG6AKsa50
腰は一回やるともう永久になり続ける腰障害者になるらしいな

34 :
:2015/03/07(土) 14:31:16.87 ID:TBFyl88m0
引越しのバイトしたときなったな
ほんと動けないわな


35 :
:2015/03/07(土) 14:31:19.95 ID:xHHyBOPJ0
ぎっくり腰ってなったことないから分からないんだけど、子供が腕振り回してて偶然タマにヒットしたときの「うぉ・・・・・」ってのとどっちが痛いの?

40 :
:2015/03/07(土) 14:35:01.84 ID:N+WhLZ8c0
>>35
わかりやすく言うと体をつった瞬間のあの痛みが一週間くらい続く


39 :
:2015/03/07(土) 14:34:20.07 ID:cKRyDmIy0
回りは笑ってたりするからな
歯痛みたいにガード出来ない痛みが全身を巡ってるのに


44 :
:2015/03/07(土) 14:37:27.24 ID:hcWCeIVg0
鼻炎持ちでよくくしゃみ出るんだけど
ある日くしゃみした瞬間にぎっくり腰になって大変だった


46 :
:2015/03/07(土) 14:38:36.54 ID:qG6AKsa50
腰が一度でも逝った奴はもう腰力の限界値が半分になる感じ
風来のシレンの満腹度が50%限界みたいな


47 :
:2015/03/07(土) 14:39:30.96 ID:3ql1roDH0
ぎっくり腰って骨折より痛いよな。長期でいたいし死ぬかと思ったわ

48 :
:2015/03/07(土) 14:44:51.64 ID:cfvFqZ4d0
ぎっくり腰に一番効くのは鍼だよ
これマジ
外科で痛み止め処方してもらうよりよっぽど効く
ただし鎮痛のみで治療効果は無いから運動療法やってくれるスポーツ外科と併用がいい


49 :
:2015/03/07(土) 14:45:22.74 ID:/oI3lAhT0
アガッ ってなって痛くて声も出せんよ

51 :
:2015/03/07(土) 14:45:46.18 ID:DllX7nQY0
痛くねーよ
ただその場から一歩も動けなくなる


52 :
:2015/03/07(土) 14:46:21.60 ID:cfvFqZ4d0
>>51
それヘルニアじゃね?
痺れるような感じはヤバイよ


54 :
:2015/03/07(土) 14:47:59.43 ID:lhgbwKhq0
ぎっくり腰になったら長い棒を杖にして時間めっちゃかけてトイレ行く
その姿が情けなすぎる


182 :
:2015/03/07(土) 19:36:27.54 ID:zw2r6CB90
>>54
そして途中で力尽きる。

腰痛で、じゃないけど俺は最近これを回避するために
大人用オムツを着用してる。


55 :
:2015/03/07(土) 14:48:12.69 ID:/oI3lAhT0
和式便所がヤバいんよ

59 :
:2015/03/07(土) 14:51:19.47 ID:rCwJVR6x0
>>55
あれは手すりないと無理や


56 :
:2015/03/07(土) 14:48:46.37 ID:6sqUV0ka0
ぎっくり腰になったことはないけど、元々あった腰痛が悪化した時は、あまりの痛さにゲロ吐いた
冬は筋肉が凝り固まるから腰痛悪化しやすくてツライ


57 :
:2015/03/07(土) 14:49:58.52 ID:/oI3lAhT0
>>56
ホッカイロが手放せんね
毎日腰に貼ってるわ


58 :
:2015/03/07(土) 14:50:33.68 ID:PT6H/Pft0
呼吸できないくらい痛いんよ

62 :
:2015/03/07(土) 14:52:37.30 ID:SsR6GPc90
ギックリ腰から学んだこと
人間、本当に痛い時は「うっ」とか「あっ」とか言葉が出せない
あれ以上の痛みだと卒倒するのだろう


63 :
:2015/03/07(土) 14:53:27.04 ID:NuDRA5xq0
旅行先で風俗に行ったら、ギックリ腰になって途中で退店
ホテルまで歩いて帰ったが死ぬかと思った


69 :
:2015/03/07(土) 14:56:28.62 ID:eJeMtSm20
腹筋と背筋を鍛えておくがいいだろう
なってから無理して鍛えるのは良いのか知らんが


71 :
:2015/03/07(土) 14:56:41.56 ID:6sqUV0ka0
ハンターハンター休みすぎ!って思ってたけど、休載の理由が腰痛の悪化って聞いて
「ああ、ツライもんな。ゆっくり休め…」
って優しい気持ちになるくらい腰痛はツライ


72 :
:2015/03/07(土) 14:58:12.12 ID:KiifCWCN0
腰痛も肩こりも運動するようになって消えたわ

75 :
:2015/03/07(土) 15:00:58.98 ID:ZHhu9vuB0
ぎっくり腰になっても動いたほうが治りが早いんだろ?知ってた

77 :
:2015/03/07(土) 15:02:31.23 ID:XOpTIR6L0
一人暮らしのギックリ腰マジ地獄

79 :
:2015/03/07(土) 15:02:48.12 ID:7pRA+Hgq0
運転仕事なのに最近座ってられない
マジでヘルニアニートデビューかもわからん


85 :
:2015/03/07(土) 15:06:17.75 ID:Hc9vIymG0
>>79
俺は尾骨痛を患ってるが原因も不明だし治らないしマジできつい
円座布団無いと椅子にも座れないし仰向けで寝るのも無理


80 :
:2015/03/07(土) 15:03:00.25 ID:rCwJVR6x0
ガラカルテ面白そう

81 :
:2015/03/07(土) 15:03:42.32 ID:4tCQBeUi0
ぎっくり腰こないだやったけど
その日のうちに病院行ってトリガーポイント注射とかいうのしてもらったら
だいぶ楽になったぞ
あとロキソニンの湿布も効いた
3日目くらいでだいぶ動けるようになったわ


83 :
:2015/03/07(土) 15:05:25.89 ID:CAoucxg40
まじで動けない
長時間同じ姿勢でいた後に立とうと思うと腰伸ばせない
階段下るのはくそ楽なのに、平地歩くのしんどい


84 :
:2015/03/07(土) 15:05:34.31 ID:sU9jN2a00
学生の時にトイレでクシャミしたら突然なったことあるわ
一人で靴下も履けなくてワロタ


86 :
:2015/03/07(土) 15:07:08.84 ID:1fVgrjqA0
最近くしゃみしたら後ろ首の上の方がピキーンってなるんだけどなにこれ

87 :
:2015/03/07(土) 15:07:40.64 ID:lhgbwKhq0
出先でなって時間かけて帰って来た時電車のちょっとした揺れが腰に響きまくって痛かった

89 :
:2015/03/07(土) 15:09:39.42 ID:hcRrqmSs0
おまえら何歳だよ
俺も結構イイおっさんだけど、そんな予兆全く無いぞ。・・・今んとこはな


97 :
:2015/03/07(土) 15:14:44.10 ID:kPa66x7R0
>>89
俺が一番初めに腰が逝ったのは高校の時の組体操だったよ
それからずっと腰痛持ち


94 :
:2015/03/07(土) 15:11:52.09 ID:vMDmibDh0
急性腰痛症だっけ?
2週間も休みやがってヘタレが


95 :
:2015/03/07(土) 15:11:56.94 ID:f9aVyl170
追突事故から腰痛持ちになってしまった
立てなくなるほどの痛みを人生初めて味わった


98 :
:2015/03/07(土) 15:15:44.63 ID:yenEjpX80
学生の時バイトでビールケース持ち上げたらぎっくり腰になった
それ以来靴履こうとしただけでピシッてなったり怖すぎる
ここ数年はなんともないけど


99 :
:2015/03/07(土) 15:16:12.02 ID:4TnQCrwj0
痛過ぎて失神したことがある

108 :
:2015/03/07(土) 15:30:16.15 ID:JC80+kfJ0
腰痛って動きまくって腰を酷使したら強くなっていくよな

109 :
:2015/03/07(土) 15:32:05.38 ID:vMDmibDh0
ぎっくり腰って要は様々な腰痛の合併症みたいなもんだろ

111 :
:2015/03/07(土) 15:32:52.68 ID:mWFgiTHW0
ぎっくり腰も十分ヤバイが
ヘルニアは更にヤバイ

右足小指の感覚が麻痺ってるわ


112 :
:2015/03/07(土) 15:33:35.18 ID:zZiSLTl40
車に乗ったときが一番怖い
次に横断歩道が怖い


114 :
:2015/03/07(土) 15:35:19.89 ID:DeQbcjy10
姿勢が悪いんだよ
ベンチもちゃんと姿勢取らんと危険だし


115 :
:2015/03/07(土) 15:35:25.07 ID:XddluuFZ0
トイレに行くのも一苦労だし、寝返り打てないし、靴下履けないし、ギックリ未経験の友人知人は笑ってるし…

118 :
:2015/03/07(土) 15:36:13.36 ID:N3WA1w/r0
バカバカしいと思うなよ、やってる本人大真面目

119 :
:2015/03/07(土) 15:38:35.56 ID:sp94wYXh0
腰痛持ちだけど
ぎっくり腰で一番びっくりしたのは
言葉通り「そこから本当に動けなくなる」と言う事

一回スーパーでウインナーを取ろうと前かがみになって
ウインナーを持ちあげた瞬間ぎっくり腰になって
前かがみで一歩も動けなくなった時は正直絶句したわ


121 :
:2015/03/07(土) 15:40:56.75 ID:/260cvrP0
俺も久しぶりにやっちまった
くしゃみが怖すぎる
くしゃみ出そう、いや!やめて!来ないで!きちゃだめー!ハークション!で膝から崩れ落ちる
なんか痛めた筋側の金玉も連動して痛い気がするし


129 :
:2015/03/07(土) 15:52:39.50 ID:HsEv5NwJ0
出先でなったことあるわ
マジで歩けなくなるからビビったわ


130 :
:2015/03/07(土) 15:53:37.77 ID:M1UneM6d0
いとこに
痛風とぎっくり腰同時期にやった奴いた。
もう凄惨。


131 :
:2015/03/07(土) 15:59:02.23 ID:FZudOcol0
動かしたら痛いから動けないんじゃなくて
動こうとする意思を脳が勝手に遮断して体に伝えないようにしてる感じ


135 :
:2015/03/07(土) 16:02:27.12 ID:8SmPeFmc0
症状の深刻さの割に病名がコミカルすぎる

139 :
:2015/03/07(土) 16:09:59.80 ID:DcnatRIy0
腰じゃないけど
気管に食べ物が入って咳き込んだ勢いで肋骨にヒビが入った時はつらかったな
腰あたりに激痛が走って全然起き上がれねえの
1ヶ月くらい1時間早く目覚ましして時間かけて起き上がってた


141 :
:2015/03/07(土) 16:13:52.30 ID:i+PjsP3h0
体のここをこう動かせば腰が痛まない筈…とか
普段は無意識下でやってる行動を考えながらやる羽目になる


143 :
:2015/03/07(土) 16:15:38.87 ID:YY0E7HLp0
くしゃみが怖い

144 :
:2015/03/07(土) 16:18:36.59 ID:zlxqBqwk0
ぎっくり腰はなったことないんだけど、この前ギックリ背中っていうのになった
おとなしくしてればそうでもないんだけど、動くとトゲ付きのワイヤーで上半身締め付けられた様になって全然動けなくて大変だったわ


145 :
:2015/03/07(土) 16:46:56.94 ID:5RPHRkiR0
いや、この痛さはやってないとわからんよ
寝返りも痛いし、足の指動かすのも腰につながってるらしく痛かった
腹筋と背筋のバランスがだいじらしい


146 :
:2015/03/07(土) 16:52:41.30 ID:z+EtbOv/0
学生時代のバイトで一緒だった友達が三角コーンを持ち上げようとした瞬間にぎっくり腰になって
腰から崩れ落ちるのを目の前で見てから怖くてたまらない
高校までサッカーしててJリーグに入るか入らないかレベルだったらしくて、
普段から重いものとかも何食わない顔で運んでくれるような人だったんだけど
想像以上に軽すぎだったらしくて持ち上げようとした瞬間にぎっくり腰になった
結局車いすで自宅まで帰って行った


147 :
:2015/03/07(土) 16:55:12.49 ID:SvyHW0SA0
対腰痛用の筋トレ教えてくれ

148 :
:2015/03/07(土) 17:03:24.99 ID:0X62cDRz0
販売機のジュース取るときに初めてなったわ
痛い依然にマジで動けないのなw


150 :
:2015/03/07(土) 17:10:09.41 ID:ouvNfn7p0
不意を付かれるからビックリするけど最初が肝心
なった瞬間痛いついでに背筋を伸ばして腰をハメればその姿勢だけは維持できるようになる
これが出来れば姿勢さえよくしてれば痛み最小限で見た目は難なく日常生活が送れてわずかずつ歩くことも可能
日々拡がっていく稼働域に姿勢や筋力、運動の重要性に人間の回復力の神秘も感じるてだろう


151 :
:2015/03/07(土) 17:16:44.73 ID:FTNzCRor0
1回ギックリやっちゃうと後から慢性的に腰痛になることってあるんかな
銭湯でジジィ達に混じってジェットバスやるのいい加減恥ずかしい


153 :
:2015/03/07(土) 17:19:11.36 ID:EJXrNY9W0
腰痛関連は腹筋背筋鍛えて節制してもなりにくくなるだけで完全に防げるわけじゃない
甘えとか言う人ほど甘えてる


154 :
:2015/03/07(土) 17:20:21.35 ID:xnEaRi2K0
痛さはともかく辛さなら俺が経験してきた病気の中で
尿管結石や虫垂炎を押さえて堂々の一位だ


156 :
:2015/03/07(土) 17:23:00.36 ID:/oI3lAhT0
若いうちに経験せんで年取ってからやると
どう対処したもんかわからなくて酷いことになるような気がす


157 :
:2015/03/07(土) 17:35:09.07 ID:tNbyPhaY0
病院は整骨院でいいの?

158 :
:2015/03/07(土) 17:36:43.15 ID:f/60RTnD0
ヘルニアになる→痛いくらいで休むのは甘えって言われる→耐えて仕事続ける→足の感覚が麻痺して動けなくなる→手術

159 :
:2015/03/07(土) 17:47:05.68 ID:eRlQ+0+E0
痛すぎて歩けない座れないごろ寝するしかない

161 :
:2015/03/07(土) 17:55:27.30 ID:5RPHRkiR0
てか、痛すぎて病院むりげー

162 :
:2015/03/07(土) 18:00:12.37 ID:6f4AlThq0
別にそんな痛くはねえよ動かないと
寝返りすらうてない寝たきり状態になるだけで


165 :
:2015/03/07(土) 18:06:00.39 ID:QZjPVVGM0
重いもの持った時にやらかすのもぎっくり腰の一種?
俺はそれでやらかしたけどその日は激痛で横にもなれず徹夜になったわ


166 :
:2015/03/07(土) 18:09:47.95 ID:cJOn2alM0
なったことのない奴は
限界まで前屈して筋が突っ張ったところに人からもう一押しされた時の痛み
あれがちょっと動くたびに即やってくるのを想像してほしい


167 :
:2015/03/07(土) 18:11:19.50 ID:gtVgUhua0
上でも書いてる奴いるけど、マジでクシャミに恐怖する

169 :
:2015/03/07(土) 18:15:16.74 ID:0KounDEz0
直立二足歩行ができなくなるからマジ悲惨

171 :
:2015/03/07(土) 18:21:48.91 ID:z8FK/EDd0
くしゃみ出そうになったら加トちゃんぺをやるとくしゃみを止められる
腰痛歴10年の知識


173 :
:2015/03/07(土) 18:22:57.58 ID:9P+NBj+j0
筋トレしろよ雑魚

176 :
:2015/03/07(土) 19:04:20.04 ID:hcWCeIVg0
運動不足自己責任マンがちらほらいるけど
初めてなったの小6だぞ
めっちゃ外で遊んでたわ適当言うなハゲ


180 :
:2015/03/07(土) 19:34:19.77 ID:zw2r6CB90
腰痛も大概だか治療のためのブロック注射。これが死ぬほどいてぇ。

三万払うかブロック注射打つかなら俺は前者を選ぶ。


187 :
:2015/03/07(土) 19:43:17.31 ID:gc5xI+Zu0
>>180
分かる。
ブロック注射の先にある神経根ブロック注射は10万払ってでも食らいたくない
腰痛が今後なくなるなら100万払っても注射打ってもらうが・・・


181 :
:2015/03/07(土) 19:36:11.47 ID:Syo1a8wB0
便座に座ったら立てなくなって面白いよね

183 :
:2015/03/07(土) 19:38:02.63 ID:M3vxtORn0
米持ってなった
それも大して重くもないやつ。
どんな瞬間になるかわからんね


188 :
:2015/03/07(土) 19:43:39.51 ID:ymSob4Jj0
腰の背骨がへし折れたような
とてつもなくヤバい痛みだったよ

本当に死ぬほど痛かった
救急車を呼ぼうと思ったほどに
痛みに耐えるとかそんなレベルじゃねー


関連記事
スポンサーサイト
[PR]

コメント

※自動フィルタが有効なので、禁止ワードが入ってるコメントは投稿できません…
※その禁止ワードは何か?管理人にもわかりません。FC2に聞いてください。
お名前
テキスト

トラックバック

トラックバックURL: http://newskenm.blog.fc2.com/tb.php/33802-77fa640e