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マルチビタミン効きすぎワロタ、体調が良すぎる。

サプリ利用の第一歩 基本はビタミンとミネラル :日本経済新聞
http://www.nikkei.com/article/DGXKZO80537430V01C14A2W13001/
眼精疲労、不安感、体のダルさ、やろうと思う気持ちがあっても動けない続かない十分寝てるのにまぶたが重たくなって起きていられなくなる

こんな症状があったのがマルチビタミンを取ったらなくなった。
もはや別世界、なんぞこれ。


 
3 :
:2014/12/19(金) 16:54:30.89 ID:8pyW9l7ZO
薬じゃないんだから効いたら怖いだろ

5 :
:2014/12/19(金) 16:54:42.65 ID:5XUVMIp80
最近色々試した中ではヨーグルトが一番良かった
1日500g食ったら1日2本デカいクソが勢いよく出る


23 :
:2014/12/19(金) 17:02:43.06 ID:zew6LWYT0
>>5
白内障になるよ
ヨーグルト 白内障でググれ
日本人にとって毎日食べるものじゃないんだな


126 :
:2014/12/19(金) 17:38:32.34 ID:cUsPcCwF0
>>5
1パック500gのヨーグルトって今となってはレアだよな
最近はPBでさえ400gにする始末


6 :
:2014/12/19(金) 16:54:48.40 ID:zjqvIclt0
飲んでるけど体調に変化はない

8 :
:2014/12/19(金) 16:55:52.80 ID:2W1+GHTl0
痛風持ちは逆効果

15 :
:2014/12/19(金) 16:58:36.90 ID:tF8VTmTE0 ?2BP(1000)
目の痛み ビタミンAの不足
ダルさ ビタミンB郡の不足による糖、脂肪、タンパク質の代謝不良
ココらへんが原因だったみたいだ。

引きこもりとかニートとかも栄養バランスを崩してる奴多そうだから取ったほうがいいぞ。
一日3~5粒とか書いてあるけど食事からもとるから
一粒でいい。


18 :
:2014/12/19(金) 16:59:37.81 ID:pWDZ72Z00
ネイチャーメイドのでかいやつのマルチビタミンとフィッシュオイルはガチ

19 :
:2014/12/19(金) 17:00:16.25 ID:WzLcpsFi0
コーヒーと違って目に見えないけど体がきついときに飲んで意識するときつくないことがわかるぐらい
飲んだら普通になるだけだから気づかないだろうな


21 :
:2014/12/19(金) 17:01:18.24 ID:4sFH1BCB0
おまえらにはチロシンとかタウリンが効くと思うぞw

26 :
:2014/12/19(金) 17:04:42.16 ID:PyyfowVI0
いろいろ飲んだことあるけど一番効果があったサプリはダントツでホエイプロテイン

31 :
:2014/12/19(金) 17:06:14.46 ID:ylly8ZIO0
Two per dayを一粒だけ飲むのがコスパ最強
一月500円以下で活性型ビタミン、高吸収型亜鉛、ルテイン、αリポ酸が含まれてるMVMは他にはない


33 :
:2014/12/19(金) 17:07:38.44 ID:teamzmfI0
ビタミンB群マジで効き目あるっぽい実感
売り場でも結構減ってる場合が多いし皆も効き目実感してるんかな


34 :
:2014/12/19(金) 17:08:21.22 ID:jMCMvxnl0
何かをワンポイントで服用しても意味ないと思う
マルチビタミン一択


37 :
:2014/12/19(金) 17:09:08.43 ID:PgKrqIw50
俺は効かないなあ
ビタミンは果物がいいわ


40 :
:2014/12/19(金) 17:10:35.16 ID:xe9pZDhU0
これはビタミン剤じゃ

42 :
:2014/12/19(金) 17:11:03.96 ID:8bXSegTV0
マルチビタミンばかり飲んでると脂肪肝になるんだぜ

44 :
:2014/12/19(金) 17:11:25.88 ID:f2Jrdrco0
野菜ジュースでいいよ

48 :
:2014/12/19(金) 17:13:23.86 ID:xDJxuJCe0
two per day 最強
なお尿が黄色くなるもよう


55 :
:2014/12/19(金) 17:17:14.66 ID:ToR+qFP70
マルチ(ビタミン)の勧誘はお断りだ

59 :
:2014/12/19(金) 17:18:50.20 ID:9Oa3IEXn0
俺寝る前にビタミン剤飲んでたら肝臓悪くなって病院送りになったわ
栄養剤って食後とか食事と一緒に摂らないとだめなのね


60 :
:2014/12/19(金) 17:18:51.23 ID:aoldgt6O0
亜鉛はセレンやクロムが入ってるとハゲるらしい

70 :
:2014/12/19(金) 17:21:22.34 ID:+OIJfEMw0
>>60
そういうのはハゲスイッチ入ったナーバスなハゲが言ってるだけだから気にしなくていいよ

毎日毎日抜け毛数えて絶叫してるだけだから


122 :
:2014/12/19(金) 17:37:36.87 ID:4e33kZ8f0
>>60
最近関節がやけに痛むと思ったらこのせいだったのか
飲み始めた時期と痛み始めた時期一緒だし目安量も余裕で超えてたわ


152 :
:2014/12/19(金) 17:46:30.37 ID:EjLMSeIt0
>>60
一年で病的な禿かたしてたけどマルチビタミン+ミネラル半分にしたらほとんど抜けなくなった


61 :
:2014/12/19(金) 17:18:55.93 ID:fU4OOq8D0
俺みたいに主食がビールと麻婆豆腐とラーメンのような荒んだ食生活してる人間には劇的に効く
眼と肌とチンコの調子が違いすぎる


64 :
:2014/12/19(金) 17:19:53.03 ID:YpHOpJoW0
お前らのレスが怖くてサプリ飲めねえよ
素直に野菜食うことにするわ


69 :
:2014/12/19(金) 17:21:10.61 ID:EETDwDLw0
ビタミンAを取り過ぎると危険ってなんかに書いてあった

81 :
:2014/12/19(金) 17:25:13.54 ID:fU4OOq8D0
>>69
普通は摂りすぎってほど摂れないよ
疲れ眼とか眩しくて開けてられない状態頻発の奴は騙された思って肝油ドロップ食え
それこそ美味しいからって食べ過ぎ注意なんだけど


72 :
:2014/12/19(金) 17:22:03.85 ID:M/MhilEh0
最初はすげーやる気で始めるんだけど
次第にでかい錠剤飲むのが面倒になって止める


85 :
:2014/12/19(金) 17:26:13.75 ID:jne4OLjA0
肝油ドロップ食べてる
効果はともかく美味い


91 :
:2014/12/19(金) 17:28:02.14 ID:zjqvIclt0
>>85
大人になって自腹で買ったときは感動した


86 :
:2014/12/19(金) 17:26:44.00 ID:KjMi/i7sO
Bコンプレックス飲んでるは

90 :
:2014/12/19(金) 17:27:58.63 ID:lKn7DTmu0
こういうの飲んでる奴ってガチで頭弱いんだろうな

93 :
:2014/12/19(金) 17:28:38.08 ID:TdMBCuXI0
亜鉛飲んだら気持ち悪くなる

99 :
:2014/12/19(金) 17:31:25.46 ID:81Jgc2zk0
寝る前にビタミンB群のサプリを飲んだら翌朝の目覚めがあまりにもスッキリ過ぎてドーピングしているみたいで怖くなったわ

102 :
:2014/12/19(金) 17:33:26.23 ID:vjRqRtxY0
サプリなんて偏りまくりのアメリカ人向けなんであって普通に家庭の飯食ってる日本人はいらんよ
日本もサプリ漬けになったら食がまずしくなる一歩だと思え
サプリは俺も飲むがおおっぴらに飲むもんじゃない

日本人の食に対する執念は一ミリたりとも減らすべきではない


105 :
:2014/12/19(金) 17:34:19.94 ID:b+8htIfu0
マルチビタミンよりDHA摂れよクソボケ

106 :
:2014/12/19(金) 17:34:28.55 ID:9ICPqT3R0
あたりまえだけどサプリは表示されている栄養素しか入ってない
野菜はまだまだ知られていない未知の効能がある可能性を秘めている
やっぱり面倒くさくてもバンランスよく自然の野菜を食べるのが一番なんだよな


108 :
:2014/12/19(金) 17:34:51.34 ID:E0tcMuT/0
普通の生活してないって自覚があるから、とくに疲弊してる時なんかは
マルチビタミン飲んでる


110 :
:2014/12/19(金) 17:34:53.93 ID:dPaWcrQD0
サプリ始める前に自分が食った一週間分の食事の栄養素調べろ
足りてる栄養素とっても無駄金になるだけ
だいた日本人が足りない栄養素は亜鉛とカルシウムだからな
これはマルチサプリとは別に取れよ


111 :
:2014/12/19(金) 17:35:05.02 ID:caYrzMOH0
無調整豆乳と黒ゴマきな粉だけでいいよ

117 :
:2014/12/19(金) 17:36:27.35 ID:TUT6V8660
マルチビタミン買ったらデカすぎて飲み込むのがつらくて捨てた

133 :
:2014/12/19(金) 17:41:17.23 ID:SnPmc/gp0
>>117
まわりの水も含めたさらに大きい一塊だと思って飲むと上手く飲めるぞ
俺もそれに気付くまでつい錠剤だけ飲み込もうとしていつも引っかかってた


119 :
:2014/12/19(金) 17:36:34.15 ID:vjRqRtxY0
まずもってサプリなんて高いからあんなもん60日分ワンパックの消費は1年かけるぐらいでいいんだ
毎日依存するようじゃ先に食生活の見直しが急務だ
サプリ買うような金さえあればよっぽど美味くて栄養もある飯食えるぞ


121 :
:2014/12/19(金) 17:37:19.32 ID:4gboSB+60
独身社畜だと食生活結構偏る人多いかと
20代のうちはまだしも、30超えたら何かしら出てくるかもね
最近朝の寝起きがダメで栄養ドリンクひっかけてから出社が当たり前になってしまった、出来ればだるい時以外飲まない方がいいんだろうな


124 :
:2014/12/19(金) 17:38:02.10 ID:GeRRyxb10
皇漢堂のビタミンBBプラスおすすめな。
ネットで買うと送料無料でクソ安いのチョコラBBと成分ほぼ同じだから。


128 :
:2014/12/19(金) 17:39:17.41 ID:sfOvBdJy0
でも確かハゲる成分入ってるからハゲは注意しろよ

140 :
:2014/12/19(金) 17:43:00.63 ID:uwiGH8gN0
アライブから始めてTPDや21stとか飲んできたけど実感は無かったな 続けてるうちに飲むのやめたら体調悪くなるのかもとは思った
今はDHCのやっすい奴飲んでるけどやっぱかわんねえわ
過度の偏食とか肉体酷使する仕事やスポーツやってる奴なら違うんだろうけど
一般的な奴が飲んだら更に健康になるって訳じゃないんだよな 当然か


142 :
:2014/12/19(金) 17:43:20.89 ID:ZrHaCJlJ0
どうせ飲むならサプー辺りで海外の買ったほうが良い

148 :
:2014/12/19(金) 17:45:16.27 ID:1ko/ETa+0
マルチビタミン1日1錠飲んでたら口内炎できなくなった
しかし体調は悪い


149 :
:2014/12/19(金) 17:45:27.65 ID:Bs3HLoBJ0
サプリメントにそんな効果ないって論文ありすぎて最早定説になっても売れ続けるのは何でなんだろう

150 :
:2014/12/19(金) 17:45:49.98 ID:OaOGCGV/0
マルチビタミンはコスパ最強だと勝手に思ってる

156 :
:2014/12/19(金) 17:47:25.61 ID:xbaI0juI0
肝油ドロップ最強伝説

157 :
:2014/12/19(金) 17:48:04.91 ID:fKkapkq30
早起きしてバナナ食いながら太陽に向かって歩くの最強
ひきこもりニート脱して今年東大受かりそう


160 :
:2014/12/19(金) 17:48:42.47 ID:qrz+mctf0
お前らにはジプレキサいいぞ

164 :
:2014/12/19(金) 17:50:48.92 ID:pXHmPgdO0
そりゃニート学生が飲んでも何の意味もないだろ
働くおっさんのためのもの


165 :
:2014/12/19(金) 17:51:22.07 ID:qzL1KhM70
俺の親マルチビタミン飲みつつ禁欲的生活してたら結構ヤバイことになった

167 :
:2014/12/19(金) 17:51:51.23 ID:vjRqRtxY0
もやし、キャベツでも食ってたほうがよっぽど安くて栄養満載だというのに

サプリでとったところで吸収と効果に関してまで責任もってくれねーよ
あれさえ飲めばおkと思ってる奴は食生活改善するきなくなって悪循環にしかならねー

サプリ社会のせいでアメリカの食生活が貧困なままとすら思ってる


208 :
:2014/12/19(金) 18:04:38.99 ID:NQy/fPTj0
>>167
もやしはさすがに食物繊維しか意味ないだろ


169 :
:2014/12/19(金) 17:52:04.95 ID:oKnmJR1U0
ビタミンCだけはガチで効いた
口内炎とか指の逆剥けが無くなった


170 :
:2014/12/19(金) 17:52:21.43 ID:9Q+Zi3KG0
サプリは召すけどマルチビタミンだけは飲まない俺。

177 :
:2014/12/19(金) 17:53:23.98 ID:yFUwzdzh0
1to3最強だろ

181 :
:2014/12/19(金) 17:55:50.30 ID:yFUwzdzh0
TPDはコスパいいけど日本人は十分に摂取してるセレンやらたっぷりだから禿ケンモメンはやめとけ
あと部屋に充満するレベルでくっさい MVMなんてみんなくさいけどこいつは群を抜いてくさい


185 :
:2014/12/19(金) 17:56:33.18 ID:IpRyPvZd0
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンミネラル飲み始めたら痩せた
栄養足りてないと痩せないらしい


188 :
:2014/12/19(金) 17:58:07.73 ID:tbq96Zh40
マルチビタミンだけ飲むやつとかいるの
普通はマルチビタミンミネラルでしょ


189 :
:2014/12/19(金) 17:58:27.76 ID:bl/MgEmX0
統計的にはマルチビタミンは寿命短くなるんだろ

191 :
:2014/12/19(金) 17:58:51.40 ID:GSDu8TMb0
ビタミンCを摂取したら消化管が活力を取り戻し
栄養吸収率が高くなって激太り


197 :
:2014/12/19(金) 18:01:04.76 ID:GeRRyxb10
安くて効果的なの挙げろよ。
皇漢堂のビタミンBBプラスは、安くてマジで効くからマジでオススメな。


199 :
:2014/12/19(金) 18:01:52.55 ID:vjRqRtxY0
どんなサプリだろうと大量摂取はいかんぞ
用法容量まもって正しく使え
大量に摂取したところで肝臓が代謝できなくて目的の物質に体内変換できない
だいたいビタミンなんて酵素の働きを助ける触媒みたいなもんだから
多すぎてもまったく意味ねー

お前らはホント学校教育で何を学んできたのかと


211 :
:2014/12/19(金) 18:05:47.04 ID:ycHK2c5Z0
ビタミンC摂り過ぎると禿げるってのは本当なのだろうか

213 :
:2014/12/19(金) 18:05:51.31 ID:3eyhitVe0
そういえば職場のサプリ好きすごいハゲだったわ

219 :
:2014/12/19(金) 18:07:29.01 ID:bvyAuaat0
野菜食わずにマルチビタミンだけじゃ口内炎になる
チョコラやアリナミンだと口内炎にならない


221 :
:2014/12/19(金) 18:07:31.71 ID:oRH13eEo0
しじみサプリ飲んだら寝起きがよくなった
さすがにこの時期は寒くて中々か布団から出れないけど


228 :
:2014/12/19(金) 18:10:17.29 ID:fa9EPcJR0
プロティン最強ふか糞マジで

234 :
:2014/12/19(金) 18:12:13.96 ID:MRsFWI1l0
ライフスタイルのマルチビタミン飲んでる

237 :
:2014/12/19(金) 18:13:12.61 ID:vjRqRtxY0
サプリに依存しすぎた場合の健康被害もちゃんと勉強すべき
薬物依存には違いない


240 :
:2014/12/19(金) 18:15:06.00 ID:hciwpgai0
なんか年取って脳みそ腐ってきたからnowのウルトラオメガ3とホスファチジルセリン飲んでるよ

241 :
:2014/12/19(金) 18:15:08.87 ID:6daChHb00
サプリの値段知らない奴らが
「食費に回せば栄養のある食事がとれる」とか馬鹿丸出しのレスしてるの見ると笑えるわ
値段と栄養量のコスパでいえばサプリ以上に効率がいいものはこの世に存在しないのにw


243 :
:2014/12/19(金) 18:15:29.35 ID:vjRqRtxY0
3大栄養素は使うからともかく、ビタミンミネラルなんか腎臓透析効果のおかげで
そんなしょっちゅう体外に駄々漏れするもんでもないんだがなあ

お前らはホント家庭と学校の食育で何を学んだのか
まず食生活の見直しが急務だろ


245 :
:2014/12/19(金) 18:16:14.97 ID:VZRSRNUw0
でも、204X年に技術的特異点ガーとかいってるオッサンは
サプリ飲みまくってその日を見るまでなんとか生きようとしてるみたいだぞ


246 :
:2014/12/19(金) 18:16:41.11 ID:HXlhHc1FO
ビタミンBとCなら多少摂り過ぎてもおしっこで排出されるから大丈夫と聞いたんだが

252 :
:2014/12/19(金) 18:17:56.58 ID:pXHmPgdO0
仕事で忙しい人間のためのものだって言ってるのに頭悪すぎんよー

253 :
:2014/12/19(金) 18:18:20.14 ID:aEqFGKgP0
マルチビタミン一日ひと粒に抑えている
効果はわからない


256 :
:2014/12/19(金) 18:19:27.37 ID:GSDUloaZ0
サプリじゃないけど毎日亜麻仁油飲んでるけど
記憶力が良くなった気がする


262 :
:2014/12/19(金) 18:21:41.71 ID:9zzJkBNf0
今口内炎が3つあって4つ目も出来そうなんだけどマルチビタミン飲んだら治る?

275 :
:2014/12/19(金) 18:25:11.93 ID:HXlhHc1FO
サプリって薬の形してるけど実は加工食品なんだろ

281 :
:2014/12/19(金) 18:26:36.01 ID:tQjbRazE0
一番効くのってぶっちゃけ葛根湯だよね

291 :
:2014/12/19(金) 18:29:56.29 ID:LcgS8oUt0
>>281
それは風のひき初めに体温める効果だろ
効果が限定的すぎる


283 :
:2014/12/19(金) 18:27:03.05 ID:IlzLOU550
エビオスは安くていいよな
10錠飲むと効きすぎるから5錠飲んでる


285 :
:2014/12/19(金) 18:27:51.56 ID:Eux9zcU80
咀嚼による吸収効率の飛躍的な向上は無視されているらしい

287 :
:2014/12/19(金) 18:28:03.44 ID:Ela3rYYw0
ビタミンって取り過ぎても排出されるだけじゃなかったっけか
足りてないならサプリもありなんだろうけど取り過ぎてももったいない希ガス


298 :
:2014/12/19(金) 18:34:34.05 ID:ueCWWkI60
現代人に必要なのは圧倒的に運動
食事にこだわる前に運動するべし


299 :
:2014/12/19(金) 18:34:34.42 ID:tMEs0e8m0
マルチビタミンと単品でビタミンCとかかうのどっちがいいの?

300 :
:2014/12/19(金) 18:35:33.35 ID:S/82XsWg0
チョコラBBピュアは毎日飲んでる

302 :
:2014/12/19(金) 18:37:25.27 ID:JkmIoo6q0
アライブのマルチビタミン飲んでる
風邪も引かなくなったし気のせいか寝起きが気分いい


308 :
:2014/12/19(金) 18:39:51.65 ID:81nyfjfr0
DHCのマルチビタミンとマルチミネラル毎日飲んでる
あんまり良くないのかな体に


312 :
:2014/12/19(金) 18:41:26.88 ID:PDU7KzZI0
DHC…(苦笑

313 :
:2014/12/19(金) 18:41:48.23 ID:hFFOjTSb0
頭で飲むサプリなんだよ!

321 :
:2014/12/19(金) 18:47:25.74 ID:3sHB7BAd0
これの主な成分の亜鉛は効果あるよね
髪にすげえコシが出る
風邪もひきにくくなった


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