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炭水化物だけ断食したらみるみる痩せていってワロタ…炭水化物=毒だわ

「ごはん・お米」作文・図画コン 受賞者決まる
荒井俊紀さん(作文)、本多和声さん(図画)が大賞

全国の小・中学生を対象に、おいしかったごはんの思い出など
「ごはん・お米」をテーマにした作文・図画作品を募集しているこのコンクール。
子どもたちに農業の大切さなどを知ってもらおうとJA全中が昭和51年から毎年行ってきた。
http://www.jacom.or.jp/news/2014/12/news141209-26011.php


 
3 :
:2014/12/14(日) 11:21:43.34 ID:w2fu3ta10
糖尿病も予防できるぞ
いいコトずくめだよ炭水化物カットは


6 :
:2014/12/14(日) 11:22:47.75 ID:Ddo3BSWi0
まあ、石油と一緒で儲かる商品だからなw

8 :
:2014/12/14(日) 11:23:24.66 ID:YO3a93hg0
完全カットは元気なくなるから無理

9 :
:2014/12/14(日) 11:24:00.31 ID:0DXhVF2y0
でもこれマジなんだよ
どんぶりで食ってたご飯を茶碗半分に制限するだけで
80kgから50kg台まで落とした


15 :
:2014/12/14(日) 11:25:22.35 ID:0DXhVF2y0
ゼロにするのは馬鹿
極端すぎる
適度に取ればいいのだ
一日に100g以下を目安にする


18 :
:2014/12/14(日) 11:25:55.85 ID:aaFBJHHk0
現代人は取り過ぎだけどまったくとらないのはバカ

22 :
:2014/12/14(日) 11:26:27.27 ID:xc2IYSep0
これはマジだと思う
毎食ご飯3杯だったのを2杯にしただけで120kg→115kg
リバウンドもしてない


39 :
:2014/12/14(日) 11:29:22.27 ID:+DDSl2gS0
>>22
デブ杉ワロタ
そりゃ効果あるだろ

俺、175cm体重90だったのが10kg減ったとこまでは良かったが
80kgから全く下がらなくなって炭水化物抜きやめた


23 :
:2014/12/14(日) 11:26:50.75 ID:CEEoTb690
ご飯食べないと落ち着かないんだが具体的にどうやって克服するの?
毎日のメニュー教えて欲しいわ


25 :
:2014/12/14(日) 11:27:17.96 ID:gyR2SADD0
何だかんだ言って炭水化物が一番美味いからな。まったく食わないとか無理だろ。
肉食おうが魚食おうが、やっぱり相棒に炭水化物ないと満足できない


187 :
:2014/12/14(日) 11:53:22.65 ID:PhMORYyK0
>>25
食欲の奴隷 炭水化物依存症
離脱症状を乗り越えれば、別に欲しくなくなるよ


29 :
:2014/12/14(日) 11:27:42.84 ID:GwAc27X40
米やめて豆腐味噌汁メインにしたら65から58になった
つか2ヶ月ぐらいだぞ
早すぎてビビッタは


36 :
:2014/12/14(日) 11:28:33.81 ID:doiIeNAH0
貧乏人ほど炭水化物に頼るからな
もはや炭水化物食ってる=恥ずかしいって状況
※運動してるやつは別


37 :
:2014/12/14(日) 11:28:46.67 ID:VgaEtsEb0
知ったかぶりのカスばっかりでワロタ

40 :
:2014/12/14(日) 11:29:40.62 ID:0DXhVF2y0
別にコメもパンも食っていいんだよ
ゼロなんか極端すぎる
量を考えろって話

肉とかは今まで通り食って
コメだけを茶碗半分程度にする
これだけで痩せたよ俺は


41 :
:2014/12/14(日) 11:29:41.58 ID:m18Yd8E90
マッスル北村は炭水化物を徹底的に
断ってたら餓死したらしいね


78 :
:2014/12/14(日) 11:35:02.27 ID:+eWknXOT0
>>41
彼はあまりにも極端な方法で体を作るってのをやりすぎた
根性は凄いが、やったことは馬鹿の極み
まぁボディビルダーってのは大概そうだが

筋肉だけ肥大化させて人体に必要な脂肪と血糖値を病的に否定してたらそりゃ死ぬわ


45 :
:2014/12/14(日) 11:30:26.61 ID:Y0KlPY7s0
昼サブウェイ夜抜き続けても痩せないんだが食わなくても痩せないなら我慢するのがバカバカしくなってきた

65 :
:2014/12/14(日) 11:33:16.56 ID:w2fu3ta10
>>45
パン食してる時点でアウトじゃねーか
何が我慢だよ笑わせんな


48 :
:2014/12/14(日) 11:30:52.96 ID:oOsz4qs+0
そもそも普通に食ってればやせるもなにも太らない件
おまえらってデブなのかな?


49 :
:2014/12/14(日) 11:30:57.79 ID:ibT61/Gp0
デブは餓死してしね

54 :
:2014/12/14(日) 11:32:17.37 ID:uvQPGMIh0
炭水化物抜いて痩せたというやつは煽り抜きでどんだけ食べてたんだよと思う
一生炭水化物食べられないなんて嫌だわ


55 :
:2014/12/14(日) 11:32:31.83 ID:vmMug61d0
これはマジ、米なんてサラダの添え物程度でいい
茶碗一杯とか頭がどうかしてる


58 :
:2014/12/14(日) 11:32:48.94 ID:ftTb3+Bv0
いや、運動しろよ

62 :
:2014/12/14(日) 11:33:11.36 ID:kvM/2EZw0
食った分だけ運動しろよデブ
そんないい加減な食生活してるからハゲるんだよ


63 :
:2014/12/14(日) 11:33:13.16 ID:reKdtIC80
果物と木の実食ってるのが本来の人間のスタイルだよ
肉とか米は消化不良起こすだけ


64 :
:2014/12/14(日) 11:33:14.90 ID:CWZDMtqI0
炭水化物がないとエネルギー精製に余分な負荷がかかる→だから痩せるって理論はある意味正しいが
実際にはジョギングしてもすぐバテる燃費の悪いボディになるだけ


69 :
:2014/12/14(日) 11:33:23.28 ID:POuiALd/0
極端だからデブなんだなって

70 :
:2014/12/14(日) 11:33:33.84 ID:0DXhVF2y0
常に牛丼のどんぶりみたいなのでご飯食ってた
俺みたいな奴は
茶碗半分に変えるだけで痩せるぞ
おかずとかは今まで通り食っていい


76 :
:2014/12/14(日) 11:34:49.76 ID:pR0PE/nS0
>>70
それ単純に食ってる量減ってるだけで炭水化物とか関係ないだろ


71 :
:2014/12/14(日) 11:33:49.38 ID:XDWNVfaE0
脂肪を燃やすエネルギーはどこから得るんだよハゲ

74 :
:2014/12/14(日) 11:34:47.89 ID:IDGHxe/e0
米ぐらい普通に食えよバカ

75 :
:2014/12/14(日) 11:34:49.35 ID:j97iPyoj0
まあ日本人は米食い過ぎだから減らしていいと思うけどね

77 :
:2014/12/14(日) 11:34:51.18 ID:uvQPGMIh0
非処女と炭水化物断食はフルボッコにされることがわかった

79 :
:2014/12/14(日) 11:35:11.95 ID:CURREHUw0
炭水化物が全く必要ないわけじゃないがジャップは炭水化物摂りすぎ
米は本当に中毒性あるよな


82 :
:2014/12/14(日) 11:35:27.31 ID:d+CZKNOE0
腹減ったら集中力切れてろくに仕事にならないから食べてしまうわ
手も震えてくるし


89 :
:2014/12/14(日) 11:36:16.06 ID:2UM7xCbu0
糖質制限始めてからコンビニとかスーパーの商品を見る目変わったわ

90 :
:2014/12/14(日) 11:36:18.52 ID:VFfKie/40
コメ食うの止めたら体重も減ったし体調も良くなった
マジでコメは害悪だと思う
財政を圧迫している医療費を抑制する意味でも米食は控えるべき


91 :
:2014/12/14(日) 11:36:26.68 ID:3mz4kwz90
1日やったが次の日の朝頭痛と吐き気して止めたわ

92 :
:2014/12/14(日) 11:36:33.03 ID:0YfJeSl40
食わなすぎるのも問題だから半分に減らせって言われた

93 :
:2014/12/14(日) 11:36:33.26 ID:NifYAzWv0
マジレスすると炭水化物は朝だけにしろ

94 :
:2014/12/14(日) 11:36:44.11 ID:XfpG9Upc0
本当にやると命にかかわるから必要摂取量くらい勉強してからやれよ

103 :
:2014/12/14(日) 11:38:17.63 ID:LxoLig5W0
摂り過ぎるな
減らし過ぎるな


105 :
:2014/12/14(日) 11:38:24.73 ID:lVU2kc7k0
りんご1箱送られて困ってるけど
りんごを主食にしてりんご以外断食したら死ぬ?


114 :
:2014/12/14(日) 11:40:21.65 ID:aaFBJHHk0
>>105
近所におすそ分けしろよ


125 :
:2014/12/14(日) 11:42:12.94 ID:aVJcK5pR0
>>105
りんごは果物の中ではそれなりに栄養価があるけど
それしか食わなかったら色々弊害出るぞ


106 :
:2014/12/14(日) 11:38:27.23 ID:VZgQ5tEA0
働けよカスどもwww
引きこもってエネルギー消費しないからデブになるんだろうがw


113 :
:2014/12/14(日) 11:40:16.60 ID:gyR2SADD0
酒の〆とかどうすんだよ、酒飲んだら最後に炭水化物食いたくなるだろどうしても

116 :
:2014/12/14(日) 11:40:32.08 ID:VFfKie/40
低糖質パンというと全粒粉やライ麦ほぼ100%のパンが良いんだけど
入手し難く高いのがネックなんだよな、自分で作るのも結構難しいみたいで材料費も掛かる


181 :
:2014/12/14(日) 11:52:28.65 ID:SWa8Pzm50
>>116
ローソンのブランだな。
俺もコメやパンも甘い物を極力摂らないがたまにはローソンでブランの甘いパンとかは食べてるよ。
自分はガチ糖尿病だから本当に有り難い。


119 :
:2014/12/14(日) 11:40:55.19 ID:syLgfP/Y0
食べ過ぎ分をカットするのはいいが
単に○○抜きや無理な食事制限で痩せるのはただ不健康になってるだけだぞ


121 :
:2014/12/14(日) 11:41:12.05 ID:H7PCBh0N0
摂取ゼロにしたらゼロにしたで、別の危険性が増すぞw
バランス良く食べたらええ


123 :
:2014/12/14(日) 11:41:46.39 ID:TPnmuVQ70
俺は炭水化物のほかに肉も野菜も魚も食べるの止めたらもっと痩せられた
肉体という不完全な檻からも解放されるしマジでオススメ


126 :
:2014/12/14(日) 11:42:14.71 ID:WcLID5nR0
デブは何かと理由つけて断食しないからいつまでたってもデブなんだよ
筋肉落ちるとかお前そこまでの体重ささえて生活できてんだから多少落ちても支える重量も落ちるんだからどうでもいいだろ
デブができる運動で消費されるカロリーなんかたかがしれてる余計に腹減って食うだろ
とにかく普通体型になりたいならまず死ぬ気で一日一食なり断食してみろ


127 :
:2014/12/14(日) 11:42:30.00 ID:G1NDiNz30
ダイエットと不健康をはき違えてる馬鹿は絶対にいなくならないなw

130 :
:2014/12/14(日) 11:42:53.55 ID:f+ArVFND0
朝だけ米食べて5ヶ月で73→66になったけどこれ以上痩せない
それと滅多に風邪ひかないのに今年はひいたわ
良い悪いは別として何かしらは影響ありそう


132 :
:2014/12/14(日) 11:43:19.52 ID:U1MMDeSx0
デブがまた炭水化物のせいにしてる…

135 :
:2014/12/14(日) 11:43:36.04 ID:uNFNedi00
おまえらみたいに一日PCの前にいて
頭も体も使わないやつは何食っても太る。


137 :
:2014/12/14(日) 11:43:43.75 ID:4zDgHhwr0
無茶するとマッスル北村みたいに食ってても餓死するハメになるから気をつけてな

141 :
:2014/12/14(日) 11:44:55.51 ID:t/x+5CjK0
特に米なんて糖分多いから体に悪いしな

143 :
:2014/12/14(日) 11:45:11.82 ID:BWEwP2ZL0
ガチで痩せるyけど
髪も痩せるからよろしくな


153 :
:2014/12/14(日) 11:46:52.50 ID:sAwbnZl00
糖質は新聞紙
カロリーは木材

燃焼の仕方を例えるならこんな感じ
糖質は血糖値が上がり即座に爆発的に燃え


154 :
:2014/12/14(日) 11:47:02.17 ID:DvUTSFbj0
炭水化物じゃなくて糖がだめなんだからお菓子とかも駄目だぞ

155 :
:2014/12/14(日) 11:47:21.63 ID:59/poPlm0
豆腐ダイエットみたろ?

156 :
:2014/12/14(日) 11:47:30.47 ID:kCptKC3f0
たんぱく質は体に必要で
糖は脳のエネルギーになるらしいけど
糖と似ている炭水化物は大事な役割は
何がある?


157 :
:2014/12/14(日) 11:47:43.03 ID:iqRU0llH0
摂取量少な過ぎれば基礎代謝落ちるわ
リバウンドする


165 :
:2014/12/14(日) 11:49:11.90 ID:VFfKie/40
GI値が問題だよ
白米や精製小麦はGI値が高過ぎて膵臓に過度の負担を掛け脂肪細胞の増大リスクになる


166 :
:2014/12/14(日) 11:49:28.46 ID:sAwbnZl00
カロリーた大量に摂取しても
糖質を摂取しなければ血糖値は上がらないから糖尿病には良い


168 :
:2014/12/14(日) 11:49:44.10 ID:pHsSjcSU0
運動するのが一番健康にいい
おれは走ったら
8k2カ月でやせたぞ


169 :
:2014/12/14(日) 11:50:18.59 ID:jO7y3zQJ0
米食は百害あって一利なし
糖尿病の大本の原因は白米


170 :
:2014/12/14(日) 11:50:24.06 ID:NwVth3BD0
炭水化物抜きダイエットは甘え
カロリー制限&運動の王道ダイエットしろよ


171 :
:2014/12/14(日) 11:50:28.76 ID:nXU7g9JS0
ゴブリン王見てても底辺はエンゲル係数高いのが理解できるし
実際に底辺は炭水化物ばっか食ってる様子が見て取れる


175 :
:2014/12/14(日) 11:51:15.91 ID:KPdu7vUe0
一番体重が減るのは断水ダイエットな
2日で・3kgとか余裕


179 :
:2014/12/14(日) 11:51:58.78 ID:G7IdJkzo0
米2合で1100kカロリーほどしかないんだよ
これで太るとしたらおかずの脂に問題がある
脂質はすごいエネルギー持ってるんだよ


185 :
:2014/12/14(日) 11:53:06.28 ID:jO7y3zQJ0
いきなり米全部カットはきついだろ
まずは半分くらいに減らしたほうがいい
そこから少しずつおかずの量増やしたりして慣らしてけ
俺くらいになると白いご飯見るだけで気分悪くなるからな


186 :
:2014/12/14(日) 11:53:20.17 ID:rdrpTCz30
一日おにぎり一個くらいがちょうどいいよ
ただ忙しいとできないんだよね

そろそろ俺も再開する


193 :
:2014/12/14(日) 11:54:39.36 ID:sAwbnZl00
糖尿予備軍なら完全に糖尿病になるまえに
炭水化物は摂取しない食事にしたほうがいい


195 :
:2014/12/14(日) 11:54:47.50 ID:pfBRSw+s0
炭水化物は朝だけでいい
脳の起動と即効性のあるエネルギーとして
昼も仕事量によってとっていいが
夜の炭水化物は絶対やめとけ
そのまま即蓄積燃料になる


196 :
:2014/12/14(日) 11:54:50.19 ID:JSP4pLkPO
炭水化物抜いたら何を食えばいいのかわからない

203 :
:2014/12/14(日) 11:56:15.85 ID:IDGHxe/e0
米主食の国は別に肥満大国じゃねーだろーがw

204 :
:2014/12/14(日) 11:56:32.20 ID:C1WS5lxO0
抜くって何?
肉だけでも炭水化物は含まれてんだろ


212 :
:2014/12/14(日) 11:58:01.48 ID:miejqocYO
薬品漬けの家畜の肉を毎日食いたくない
田舎行くと天然の鹿肉とか売ってるよ


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コメント

ネオニートさん2014/12/15 (月) 02:04:50 ID:-
タイとか見ると、高炭水化物は脂肪とセットで悲惨なことになるみたいだね。
名無しさん2014/12/15 (月) 02:45:27 ID:-
肉や油物はいくら食っても太らない
炭水化物は太る
名無しさん2014/12/15 (月) 10:59:15 ID:-
まあ「体にいい」食べ物なんてないし、結局は食べ過ぎなんだよね。今の日本人糖尿病になるくらいのコメなんて食べないし。スナック、砂糖飲料、動物性脂肪のとりすぎをやめるだけでも、標準体型になれるよ?
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