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「サプリメント」ってぶっちゃけ効果ないよな。効いてると思い込んでるだけのプラシーボ効果だろ

薬やサプリに頼らない。普通の食材でできる「おいしい薬膳」が人気

美味しい食事が、治療法。

最近、テレビや雑誌で話題になっている「薬膳」。どんな料理かご存知でしょうか?「苦い。辛い。酸っぱい。」、「薬っぽくてマズイ。」なんてイメージを持っている方もいるのではないでしょうか?
http://joshi-spa.jp/130831


 
5 :
:2014/09/02(火) 02:34:54.63 ID:WLTXLVyTO
40歳越えないとサプリのありがたさはわからんと思う。

6 :
:2014/09/02(火) 02:35:04.32 ID:hHNx+gzW0
それって効果出てるんじゃないのか

8 :
:2014/09/02(火) 02:36:19.49 ID:2/JeMLMW0
セントジョーンズワートはサプリメントの域を超える危険人物だよ

10 :
:2014/09/02(火) 02:37:32.91 ID:tZz5ZLq/0
ギリギリの食事をしてれば貴重な栄養源だけど、
普通に食ってるなら効果は感じられないだろうな


13 :
:2014/09/02(火) 02:37:57.00 ID:4Huf32SvO
なんやかんやで一日30錠弱飲んでる、プラセボだろうと思うけど飲んでる
でもたまに体調すぐれないなーと気付く事があって考えると3~4日サプリさぼってる時だったりする
だからプラセボだろうと思うけどやめられない


44 :
:2014/09/02(火) 02:52:07.26 ID:0U6vS1IC0
>>13
あんまり飲み過ぎても内蔵に負担になるんでないか?


21 :
:2014/09/02(火) 02:41:04.33 ID:7ij2GVxh0
マルチビタミン、マルチミネラルは飲んでる
ダイソーのやつな
飲まないと肌荒れるし口内炎できる


23 :
:2014/09/02(火) 02:43:08.15 ID:c/pYI8vL0
いや栄養に効果がないわけがない。栄養を錠剤に凝縮することによる悪影響が怖いってだけ
栄養失調の人は積極的に摂取すべきだよ、病気になったら副作用あっても薬を飲むでしょ
ただまともな食事をしてたら不要であるという主張が妥当


29 :
:2014/09/02(火) 02:45:50.27 ID:X7d4A8sW0
>>23
過剰摂取による悪影響なら分かるが抽出物が体に悪いってデータはあるの?


25 :
:2014/09/02(火) 02:44:09.43 ID:wRXOtiV+0
不調の時、サプリであっさり解決した経験があると手放せないだろうけど、
若いうちはそこまで体力削れてる状態がないだろう

配合成分多過ぎのマルチよりも単品で試して、いるかなと思ったもんだけの方が確認しやすい


28 :
:2014/09/02(火) 02:45:10.07 ID:Vg73PNUW0
だからカロリミットはどうなんだって聞いてんだよ

30 :
:2014/09/02(火) 02:45:55.52 ID:jD3iiJQp0
効果ないならダルビッシュは絶対飲まないだろうな

31 :
:2014/09/02(火) 02:46:04.48 ID:3BfZEuXU0
程々に飲んでるけど必要摂取量の何十倍とかあるやつは流石にひく

32 :
:2014/09/02(火) 02:46:04.95 ID:Z+ZLLRFt0
そそあんなもんカネの無駄よ^^

37 :
:2014/09/02(火) 02:48:12.93 ID:ZN+Uzagg0
いろいろ飲んだけど結局は基本的なマルチビタミン・ミネラルしか飲まなくなった
やっぱ普段の食事の方が影響は大きいわ


41 :
:2014/09/02(火) 02:50:23.81 ID:on/g8eJU0
エビオス飲まないとおなか痛くなるし

47 :
:2014/09/02(火) 02:52:42.38 ID:9w2HkR0DI
前にどっかで見たけどサプリで効果得られるのはビタミンCぐらいだってね
大概は吸収出来ないからのむだけ無駄らしい
得にコラーゲンは摂取してもコラーゲンにはならないとか


54 :
:2014/09/02(火) 02:58:15.31 ID:hF9oUVGP0
ヤフオクで輸入サプリ
売るのって法的にはセーフなのか?
出品者うじゃうじゃ居るよな


57 :
:2014/09/02(火) 02:59:24.64 ID:eRMY7oNx0
今の技術だといわゆる仙豆みたいなもんは簡単に作れるけど、それやると第一次産業が死亡するからサプリで手打ちしてんだろ

60 :
:2014/09/02(火) 03:01:21.74 ID:4UehK8jB0
日本のメーカーが売ってるサプリメントは
成分の含有量が少ない上に量が少なくて高いボッタクリ
しかもキレート加工されてないから吸収量も海外製の1/10程度
何年か前に国内製造を謳うサプリメント会社にキレート加工されてるかどうか問い合わせしたら
「キレート加工してる」って嘘つかれたわ
キレート加工は国際特許でアメリカでしか製造できないのに本当クソですわ


69 :
:2014/09/02(火) 03:08:57.11 ID:X7d4A8sW0
>>60
良くわからないが食品で摂取する場合に栄養素はキレート加工と同レベルの吸収率なの?
非キレート加工のサプリメントだけが吸収率が悪いってこと?


68 :
:2014/09/02(火) 03:08:01.18 ID:eRMY7oNx0
関係ないけどバイアグラやシアリスはマジで効くよ。特にシアリスは持続時間が1日くらいあるから何連戦もしたい時にはオススメ

70 :
:2014/09/02(火) 03:10:53.71 ID:nFvXMGzNO
輸入サプリや医療大麻を薬局に置いて欲しいしTMSみたいのも誰でも受けられるようにして欲しい
規制ばかりするくせに危ない精神薬や古いポリオワクチンを売りつけるなんて おかしい


71 :
:2014/09/02(火) 03:12:39.15 ID:ARhd31An0
精神的に向上するなら悪くない

72 :
:2014/09/02(火) 03:13:47.29 ID:4UehK8jB0
オススメはビタミンD
アメリカ人はこれをボリボリ飲んでるおかげで風邪を引きにくい
まぁ病院代高いからだけど


80 :
:2014/09/02(火) 03:21:16.63 ID:ZCyq/iug0
NHKでこの間アメリカサプリメント業界の巨悪やってただろ

今度TPPで日本に来るから


86 :
:2014/09/02(火) 03:32:37.42 ID:xqUqRQ030
サプリメントが効果無いんなら食事も効果無いだろ
アホ化


92 :
:2014/09/02(火) 03:41:30.07 ID:uyym+65u0
DHCの亜鉛は安くて良く効くぞ
毎日夕食後に飲むだけで3日もすれば早朝に勃起しすぎて目が覚めるレベルになる


93 :
:2014/09/02(火) 03:41:30.22 ID:Tnh0bLHH0
サプリに頼ると食べ物から栄養を吸収し辛い体になると聞いた
飲み続ければいいのかもしれんが肝臓にも悪そう


98 :
:2014/09/02(火) 03:46:27.21 ID:xqUqRQ030
>>93
それは古い物信仰のジャップの嘘
ただ同じ量の特定栄養素で比較をすれば普通の食事からの方が吸収率は良い
とは言えサプリだって単なる栄養分なんだからサプリに頼ると食べ物からの吸収力が落ちるということは決してない


94 :
:2014/09/02(火) 03:42:54.73 ID:2pZoyTN30
プラセボで体調よくなってんならそれでいいだろ

96 :
:2014/09/02(火) 03:44:29.86 ID:krQYbFJG0
マルチビタミンミネラル飲み始めて風邪引かなくなった

97 :
:2014/09/02(火) 03:45:30.90 ID:p1a4xg1Z0
外国産のやつは効く
タイ産プエラリア飲んでたらマジで胸出てきてわろた


99 :
:2014/09/02(火) 03:47:29.37 ID:dmBTR53o0
>>97
それ不妊になりそうで怖いな


105 :
:2014/09/02(火) 03:59:03.32 ID:omouKFlM0
コンドロイチン・グルコサミン・MSMはどうなの?
底辺工員で関節ガタガタだから飲んでも意味ないって言われてるの分かってるけどダメ元で飲んでる
日本のぼったくりよりは多少マシそうな海外産のやつ


112 :
:2014/09/02(火) 04:06:55.17 ID:Bb2fnId90
>>105
それに加えてシッサスとか飲んでたけど正直駄目だった
痛み止め飲んでリラックスして休むしかないなと
いう感じ
もちろん個人差はあると思うけどな


109 :
:2014/09/02(火) 04:04:34.39 ID:bBK8EmHn0
アタマが良くなる、もしくは集中力が増す系のサプリってあるかな。
年取ってからちょっとアタマが悪くなった気がして、今後の頭脳労働が心配でさ。

DHA EPA とかが定番らしいけど、悪い方向に弾けると覚醒剤も効果があるとか。


111 :
:2014/09/02(火) 04:06:20.56 ID:YqmroOeO0
>>109
チロシンが効くらしいよ
もちろん過剰摂取は危険


114 :
:2014/09/02(火) 04:13:34.22 ID:NB2a8kM/0
亜鉛はマジで効いた

食べても食べてもなんか腹減ったな~って感じで食べ続けてたんだけど
亜鉛のサプリメント取るようになってからはそれが無くなった


117 :
:2014/09/02(火) 04:15:30.32 ID:DvIW0dGH0
トクホなんて詐欺だとバレてんのに売ってる
異常だよ


121 :
:2014/09/02(火) 04:17:44.25 ID:oaud36Ct0
コラーゲン摂取したい奴はゼリーの素の粉喰っとけば一番安上がりだろ

125 :
:2014/09/02(火) 04:19:54.71 ID:pip7jUsC0
つい先日デビューした
どれがいいのかわからなくてマルチビタミンとDHAを買ってみたが
ミネラルも買っとけばよかったか
初めてだとまず何から飲めばいいのかわからん


126 :
:2014/09/02(火) 04:20:15.07 ID:eYB+ZRn00
口の周り荒れまくったときはビタミンBのサプリ飲んでたな
医者行ってステロイド出されて酷い目に合ったし


132 :
:2014/09/02(火) 04:29:30.58 ID:5OC5F9wd0
たいして動いてないのに仕事とか疲れてしょうがなかったけど
いろいろ飲み出してからだいぶ楽になった
栄養が上手く吸収されないからだなのかもしれん


143 :
:2014/09/02(火) 04:42:01.64 ID:MfwhNOJG0
エスタロンモカってマジで効き目あるのかな
飲んでも普通に眠いわ


145 :
:2014/09/02(火) 04:44:13.20 ID:rVeSmQ4O0
セントジョーンズワートだけはガチ

147 :
:2014/09/02(火) 04:50:22.11 ID:OUmv8xnF0
そりゃ国産サプリなんてゴミだから当たり前だろLEFとかカントリーライフとか使ってから出直してこいや

148 :
:2014/09/02(火) 04:50:52.98 ID:kXN8UXtm0
ピューリタンなんとかっていうヤバイくらい安い会社があるな
流石にビビって買ってないけど
何個かまとめ買いすると半額以下とか


150 :
:2014/09/02(火) 04:56:25.04 ID:tSos+PkQ0
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラル
ってやつ飲んでる
一日一粒で120日分1800円くらい
1日15円なら大した事ないと思ってすでに3個で一年分買ってある

今の所プラシーボ効果で調子が良い模様
口周りの出来物は少なくなって赤いのが取れて綺麗になってる感はある
他に誰か飲んでる奴いないの


156 :
:2014/09/02(火) 05:04:10.46 ID:OUmv8xnF0
現代の野菜なんて栄養素半減してんだよさらに原発汚染で魚も野菜も壊滅してるからな

161 :
:2014/09/02(火) 05:24:30.78 ID:BmE9pqTHi
飼葉や青草グラスキューブみたいな
自然飼料のみやってる厩舎と
サプリメント多用しまくりの厩舎の
競走馬の体質の差
みたいなの読んで
俺はサプリ採ろうと思った

金に糸目付けずに
質のいい野菜だけ採れるなら
サプリ断ってるだろうけどね


164 :
:2014/09/02(火) 05:27:56.41 ID:ztn40YOm0
マジレスすると口内炎になったらアルコールで口をゆすげば、すぐ治る

165 :
:2014/09/02(火) 05:28:33.19 ID:9PrlokC00
普通の食事で厚生労働省様の推奨量をガッツリ摂るのは貧乏人には無理があるよね

175 :
:2014/09/02(火) 05:54:21.46 ID:tKVOxBcl0
ビタミンやミネラルは不足すると病気になる。が、野菜食ってりゃ問題ない。
他は気休めレベルだな。
俺は基本的に医薬品を買う。


179 :
:2014/09/02(火) 06:04:58.17 ID:M0Xmjelt0
ビタミンB2B16は飲んでる
肌荒れしたくないんだ


184 :
:2014/09/02(火) 06:43:16.19 ID:RD7q5kk+0
ラムネ食べても良さそうだな

185 :
:2014/09/02(火) 06:48:46.27 ID:9v9LK6Wm0
思い込みで効果出しちゃってるほうがすげえんだけど
IQ60層なのか


192 :
:2014/09/02(火) 07:50:17.54 ID:mTyuiLCM0
劇的な効果を期待するのがあほ

203 :
:2014/09/02(火) 08:13:24.30 ID:Pbqjedx20
ほんとに効いたら金属アレルギーとか引き起こしそうだろ
あくまで補助でいいよ


204 :
:2014/09/02(火) 08:14:20.92 ID:iVMfxlTJ0
どうしても満足に食事が取れない日が続いて貧血と不整脈がヤバかったんで、FeとMgの錠剤飲み出したら嘘みたいになくなった
身体に出てくるレベルの栄養不足には補助的に有用


212 :
:2014/09/02(火) 08:29:25.29 ID:+2LrSsBz0
>>204
食事取れないだけで貧血って、
病院行きなよ


205 :
:2014/09/02(火) 08:17:18.74 ID:WxT/FkZh0
アルコール飲む前にウコン飲むとガチで二日酔いになりにくくなるな
最近は医者に止められてアルコール自体飲んでないけど


206 :
:2014/09/02(火) 08:19:46.57 ID:ACYWXswP0
サプリメントってか養命酒みたいだけどミネドリンだけはガチ

207 :
:2014/09/02(火) 08:21:35.32 ID:/2B2YF2o0
スーパーマルチ何とかでか過ぎて飲めねえ

210 :
:2014/09/02(火) 08:26:51.20 ID:Sf1GzZqR0
マルチビタミンかって飲んだけどなにも変わらないから放置してる

213 :
:2014/09/02(火) 08:30:05.27 ID:ARWevb/H0
リアルファープラセンタこと中川翔子さんの悪口ですか?

216 :
:2014/09/02(火) 08:32:54.83 ID:igJyFgr40
飲むのと飲まないとでは仕事の終わりの疲れ具合が違う
飲んでるのはTwo-Per-DayとビタミンCとビオチンな


217 :
:2014/09/02(火) 08:34:42.12 ID:vwj0tzIY0
野菜全く食べなくても健康に生きてられるのはサプリのおかげ
30過ぎても1日5発も余裕
ビタミンミネラルなんてサプリで摂るのが1番


218 :
:2014/09/02(火) 08:35:49.43 ID:gBV+K/JB0
ビタミン系は即効で効果がでるな
他は分からんけど


227 :
:2014/09/02(火) 09:02:42.04 ID:2xmPdY6v0
おれも昔はハマってたけど今はにんにく点滴
なるべく腹をすかせて病院に行ってにんにく点滴してもらう
終わった後、グイーンとエネルギーが入った気になる


228 :
:2014/09/02(火) 09:08:00.86 ID:W2VGzpCU0
サプリメントが効果ねーわけねーだろ
普通に食事してる人にとっては効果無いけど
偏ってる人にとってはベストだわ


232 :
:2014/09/02(火) 09:33:30.79 ID:NIAABNsr0
TPPの下準備でサプリ推しだね

厚労省の医薬品規制も益々ザルになるし
アホがいっぱいサプリに貢いでくれるだろう


234 :
:2014/09/02(火) 09:39:36.56 ID:bpRnFjIi0
亜鉛だけはガチで効いた
毎日オナニーしてもドパドパですわ


239 :
:2014/09/02(火) 09:54:21.12 ID:XmIM+T9t0
過剰摂取だった食事量が減るから健康になったと思い込んでるだけだろ

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