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マジで性欲が無くなってきた。どうしたら性欲を上げることができるのか

中高年の精力減退 牡蠣やレバー、納豆等で亜鉛摂取し防止を

夏バテ防止だけでなく、さまざまなバテの防止に食生活は大事な要素だ。ベストセラー『がんばらない』著者で諏訪中央病院名誉院長の鎌田實氏が、中高年の精力減退を防ぐ方法を紹介する。

* * *

夏バテ、中年期に襲ってくる人生のバテ、それに続いて僕が気になる3つ目のバテは、性欲のバテ。
人間の本能に関係する視床下部というところには食べたい、眠りたい、セックスしたい、人と闘って勝ち抜きたいという本能がある。
この4つの本能がバランスよくあることで元気になれる。

もちろん性欲があることも大事だ。日本人は中高年になると悟りを開くのがよしとされて、ムラムラした元気さは、他の民族に比べたら低いと言われる。ひょっとするとそれは和食が原因かもしれない。
世界遺産に登録された和食だが、その欠点は、塩分が多く、亜鉛の摂取が少ないことだ。

男性の性欲に関係しているのは不足しがちな亜鉛。精子量を増やし細胞が新陳代謝するときに亜鉛が必要なのだ。牡蠣やレバー、納豆に多く含まれるので、これを食べていれば精力の減退を防ぐことができる。
http://getnews.jp/archives/651329


 
2 :
:2014/08/25(月) 01:30:16.20 ID:7YvIg2y30
「お前の中のオカマが登場した」

9 :
:2014/08/25(月) 01:32:41.51 ID:BtfZp3Am0
毎日オナニーをしている身から言わせれば、性欲なんてないほうがまマシ
ちなみにデブから言わせれば、食欲もないほうがマシ


17 :
:2014/08/25(月) 01:34:18.59 ID:7gRFkCr10
最近フルボッキの状態で射精できないんだけどもう終わりなのか

21 :
:2014/08/25(月) 01:34:50.96 ID:lf6HeL3P0
毎日オナニーをするといい
人間は使わない筋肉や機能が退化するから


26 :
:2014/08/25(月) 01:38:24.58 ID:oqUn2AfL0
性欲なくなった時こそ新しい世界を見付ける絶好の機会
ピンチをチャンスに変えろ!


28 :
:2014/08/25(月) 01:39:25.46 ID:P9I1fvP50
アルギニン取って毎日オナニーするしか無いな

30 :
:2014/08/25(月) 01:39:53.18 ID:rMQB8Yj+0
しこしこタイムが無駄で邪魔なのに毎日やらないと頭がおかしくなりそうなくらいギンギンになる

31 :
:2014/08/25(月) 01:40:17.81 ID:uJVIwkPb0
リアル中折れしたわ・・・で、2ch

33 :
:2014/08/25(月) 01:41:27.48 ID:eJE/6grV0
逆にどうやったら性欲がなくなるのか聞きたい
性欲が強すぎて困る


35 :
:2014/08/25(月) 01:41:45.13 ID:Y9gtp88j0
勘違いしてるアホだな

良いオナニーに必要なのは性欲ではない
集中力だ!集中力を鍛えろ!


37 :
:2014/08/25(月) 01:41:50.06 ID:1qyK3JWP0
年齢もあるだろうけど
若い頃と今とで何が違うかといえば断然体力だと思う
若い頃なみの筋力と持久力を持てば性欲も復活するんじゃないかな
でもあんなに悶々とするのは苦しいから俺はご免w


39 :
:2014/08/25(月) 01:42:15.85 ID:wOF1S6ge0
むしろ性欲って邪魔だろ
作業効率悪くなるわ


40 :
:2014/08/25(月) 01:43:28.81 ID:1u7/eh+u0
俺も何回もこういう時期あって「ついに解脱したな…」とか得意になってたけど知らん間にすぐ戻ってる

42 :
:2014/08/25(月) 01:44:07.05 ID:haXYqsQ40
筋トレとかマラソンすると、逆に満足するか疲れちゃって
オナる気も起らなくなるんだけど・・・


43 :
:2014/08/25(月) 01:45:08.08 ID:qEtA7NPN0
EDジジイと生理上がったババアってなんかもう男女の枠を超えた生物だよね

46 :
:2014/08/25(月) 01:46:47.99 ID:BoVRmF0h0
童貞のくせに性欲減退してきた奴って・・・

47 :
:2014/08/25(月) 01:46:58.56 ID:84fZFuFi0
性欲の塊過ぎて外でちょっといい女見たらしこりたくなるレベルでやばい

48 :
:2014/08/25(月) 01:48:08.03 ID:RC65Fyo/0
自分の年齢が上がれば
どうしても周りの女の年齢も上がる
それは性的な刺激が少なくなるって事と同じ

若い女の子と知り合いになるだけで
やっぱ女ってイイもんだって思えるよ
風俗でも援交でもしてみたら??


54 :
:2014/08/25(月) 01:50:29.84 ID:0VIOVDDz0
性欲を上げたいという気持ちが性欲じゃないのか
勃起力を~とかなら分かるけど


55 :
:2014/08/25(月) 01:50:30.03 ID:/LgqzMHK0
不眠症で病院でもらった睡眠薬を飲み始めてから性欲が激減
それまでほぼ毎日オナニーしてたのに
1ヶ月オナニーしなくても平気になった

でも睡眠薬を飲むのをやめたら性欲が復活してきた
睡眠薬をやめるのに1年以上かかったけどw


58 :
:2014/08/25(月) 01:53:43.87 ID:oMNefR460
うつ病は性欲無くなるって聞いてから
毎日自分は大丈夫って安堵してる


72 :
:2014/08/25(月) 02:01:16.78 ID:tbyJdnZf0
>>58
つまり、ランニングはうつ病予防に良い。
上の方で筋トレは大して効果が無いってあるから、
有酸素運動すれば、良いってことなのか?

パワー系の体育会系も日本の場合は有酸素運動ばっかりだしw


59 :
:2014/08/25(月) 01:55:55.92 ID:haXYqsQ40
童貞期間が長すぎて、そろそろ体の方が
適応を始めたんだろう。必要のない器官だからな。


61 :
:2014/08/25(月) 01:57:52.19 ID:RmRMnWRo0
乳首オナニしてみ
乳首いじらないとフルボキできない体になってしまうけど
逆に言うと乳首いじくるとどんな状況でも発情スイッチが入ってしまう


105 :
:2014/08/25(月) 02:28:22.26 ID:5WOboYbd0
>>61
だよな
俺異常に乳首感じるわ
舐められると声出る


64 :
:2014/08/25(月) 01:58:31.75 ID:XYkyYJuC0
周りの性欲強そうなやつのマネしてみろよ
まずは外見から言葉使いや趣味、生活環境とかさ
脳みそが騙されて性欲出てくるかも


65 :
:2014/08/25(月) 01:59:24.85 ID:o/GwsUcU0
山芋は効くな
とろろにして毎日食え


67 :
:2014/08/25(月) 01:59:59.52 ID:0vtRGj5xi
鬱で性欲がなくなるんじゃなくて、鬱の薬で性欲がなくなる感じだったな、俺は。
まあ、鬱の一歩手前だったんだけど。


68 :
:2014/08/25(月) 02:00:16.90 ID:8RrS27Jq0
女子高生から主婦まで車で運転しててもチンコが反応するから無い方がいい。
しかも目線低い車だからパンチラ当たり前でなお悪い。


69 :
:2014/08/25(月) 02:00:21.03 ID:618tK7+s0
むしろ性欲ないならないでいいじゃん
オナニーする時間減るし
糞みたいな女の尻追っかける事もなくなるし
膨大な時間が他の性欲猿(俺含む)より得られるんだぜ?
金より大事な膨大な時間が

勝ち組やん


74 :
:2014/08/25(月) 02:03:53.15 ID:0f8IVzw4i
性欲のせいでエロ動画探しにどれだけの無駄な時間を費やしたか…
シコるのやめたい…


75 :
:2014/08/25(月) 02:04:11.44 ID:pePJCMN40
金持つと性欲があがる
お前らには真似できないことだけど


76 :
:2014/08/25(月) 02:05:25.81 ID:s+BilarB0
一回夏バテになって医師にかかったら神経弱ってるって言われた
自律神経失調症?
まぁそれがうつ病と同義に近いんだよ
その時は性欲落ち込んだし、食欲、睡眠欲など諸々異常になった

例えるなら、年齢に対して心身が異常に老けてしまう状態だ
その時は自慰がストレス発散になっていたんだ、と自覚した
抜こうにも半立ちでいけないとかストレス心配事不安の悪循環

なのでなんか新しいエロスの発見でもして抜いていた方が良いと思う


81 :
:2014/08/25(月) 02:07:55.29 ID:RC65Fyo/0
>>76
何か新しいジャンルのエロに挑戦するのがイイと思う
風俗未経験だったら風俗に行っちゃうのも1つの手だよ


117 :
:2014/08/25(月) 02:41:59.12 ID:F9NvivTE0
>>76
これか
自己解決したわ
俺もブラック企業で働いたとき重度の自律神経失調と鬱になったからな
要はもう何やってもダメってことだな
やっぱ人生運だわ


78 :
:2014/08/25(月) 02:07:08.33 ID:tSxAyKCS0
性欲減らしたい 毎日やっててあほみたい さっさと寝よう 下らん

82 :
:2014/08/25(月) 02:08:17.75 ID:lfIuKgfh0
たまにシコると強烈な眠気がヤバい

93 :
:2014/08/25(月) 02:15:06.03 ID:0ZJ7CShx0
エビオスは精液の量は増えたが性欲は変わらん気がする

97 :
:2014/08/25(月) 02:21:48.85 ID:NBx4ew9y0
むしろ悟りに近づいているのでは?

98 :
:2014/08/25(月) 02:24:13.86 ID:en1XAr4A0
銅貧血を知らないとは貴様等ケンモメンではないな!

104 :
:2014/08/25(月) 02:27:14.09 ID:SvDYi9Gi0
お前らオナニーしてる最中も2ちゃんが気になって新着レス更新したりしてるだろ

107 :
:2014/08/25(月) 02:32:23.12 ID:F9NvivTE0
32歳だが性欲はあるが精力がなくなってきた
朝立ちとかマジでしなくなったしたまにしても半立ち
25くらいまではガチガチのギンギンだったのに
オナニーも28くらいまではほぼ毎日してた
今は週1,2回しか出来ない
無理にやろうと思えばそれ以上の回数もやれるが全く気持ち良くない
俺の体はどうしちまったんだ・・・
治す方法教えろ


112 :
:2014/08/25(月) 02:35:02.98 ID:6jfggcJT0
ホントこの板おっさんしかいねーな

113 :
:2014/08/25(月) 02:37:55.26 ID:/aekcWnu0
さっきゲジゲジが出た
性欲どころか食欲まで消え失せた


114 :
:2014/08/25(月) 02:38:00.51 ID:F9NvivTE0
筋トレとか書いてる馬鹿いるけど大嘘だからな
学生の頃全く体鍛えてなかったが精力は凄かった
今は数年前から懸垂とかして筋力が飛躍的に上がったんだが(一例をあげるとゲーセンのパンチマシン20歳の頃83kgで32歳の今151kg)
マジで精力からっきしだ
食い物も学生時代より今のほうが喰ってるんだが・・・ストレスが原因だろうか


115 :
:2014/08/25(月) 02:40:40.04 ID:tFNGH9wH0
レッドブルとかモンスター飲め
美味いしアルギニン豊富で
オナニーすると精液ドバドバ飲めるぞ


118 :
:2014/08/25(月) 02:42:48.55 ID:kfC6q5h40
太陽浴びるとなんかムラムラしてくるよ

120 :
:2014/08/25(月) 02:52:30.11 ID:r7lE04tHi
無臭性も見飽きたし、AVも次の展開がわかっちゃうし、生身の女の感覚は忘れるし、マジどうしたらいいかわからん。

122 :
:2014/08/25(月) 02:57:41.18 ID:Dtt+WI+f0
20だけど童貞卒業してから性欲薄くなってしまった

123 :
:2014/08/25(月) 02:58:36.65 ID:5AymaYpS0
一年に数回性欲が激しくなる時期が来るよな

133 :
:2014/08/25(月) 03:09:58.28 ID:yfImukAz0
オナニーを習慣付けろ
30近いけど精力を衰えさせないために毎日オナニーしてるわ


134 :
:2014/08/25(月) 03:14:52.27 ID:AmNwmHWd0
俺も30過ぎてこれで悩むわ
別に生活に支障がでるわけじゃないけど、機能が衰えてる実感湧いちゃうと焦るよね


136 :
:2014/08/25(月) 03:18:25.20 ID:DQrxZXhfi
まー、金玉の中にあるし細胞数は決まってるから。それ以上の生成は無い。
ところがね、無駄打ちしなくても生成されて最後は融解されるから。

無駄に意味もなく、排出行為して心臓を痛め血管に負担をかけるかは自己責任。

様は、脳の快楽中枢を程よく刺激したいだけさ。
人は、タンパク質で出来た機械なんだよ。
機械で有る以上は限界稼働回数はあるから、気にするなよ。


138 :
:2014/08/25(月) 03:21:50.31 ID:hbCQFRTL0
もしかしてネットでエロが手軽に
得られることに因果関係ないか?
ちょっと不安なんだ。


142 :
:2014/08/25(月) 03:33:00.82 ID:UGdhzCB40
>>138
あるよ
膣内射精障害者が増えたのもオナ猿が増えたのに起因してるだろ


144 :
:2014/08/25(月) 03:35:38.95 ID:CJNDuoQ10
ないならないで構わない気がするわ

145 :
:2014/08/25(月) 03:38:45.58 ID:3dwpNL4C0
性欲を他の欲に変換できてるんならいいが無欲なのはやべーぞ
こういうやつ突然ふらっと消えて死ぬからな


146 :
:2014/08/25(月) 03:39:50.72 ID:o/jsgQeF0
したくなくても毎日オナニーするしかないよ
俺なんか一日中さすってるわ


147 :
:2014/08/25(月) 03:56:42.88 ID:ZPhuK4ux0
エンジンみたいなもんで無理矢理にでも勃たせて気持ち良い経験を再認識できれば

もう一回やろうってサイクルが生まれるのかもしれん


151 :
:2014/08/25(月) 04:08:59.95 ID:fxy4+wAz0
エロ小説を書く
妄想力を励起させろ
エロ漫画でもいいが形になるまで時間がかかるし上手くないとかえって萎える


157 :
:2014/08/25(月) 04:18:37.61 ID:TcixkZAk0
生まれてこのかたオナニーしたことないんだが
何かの病気なんじゃないかと心配になる


160 :
:2014/08/25(月) 04:23:34.63 ID:AmNwmHWd0
性欲が湧かないとさ
なんというか無気力なんだよね
腕に力が入らないというか、体の張りがないというか
そうなってくると何するのも面倒臭くなってくるから困る


161 :
:2014/08/25(月) 04:25:20.95 ID:+0guxscT0
日に4回はオナニーしてるけど年を追う毎にちんこの勃ちが悪くなり精子の量も減って悲しくなる

170 :
:2014/08/25(月) 05:48:10.43 ID:tza3PWgp0
>>161
日に4回やってまだ精子出てる段階で十分すぎるだろ


162 :
:2014/08/25(月) 04:26:15.04 ID:txJ2s8H+0
もう30半ばのおっさんだが、3日溜めた後のスペルマがすごい
もうゼリー、ゼリーがドゥルンって出る、固形固形
これが子どもになるのかと思うとぞっとする


163 :
:2014/08/25(月) 04:33:30.97 ID:qU1ho/wG0
死ぬほど忙しかった時は半年間くらいしなかった、夢精も無し
それくらいなら全く問題ないよ


167 :
:2014/08/25(月) 05:46:47.55 ID:0QvCcBU50
鬱病のチェックリストに性欲の減退があったな

178 :
:2014/08/25(月) 08:42:35.88 ID:Bsd1O9Jd0
性欲がなくなると身体の調子が悪くなるのか
それとも身体の調子が悪くなると性欲がなくなるのか
どっちかわからんが性欲無いときは身体の調子が悪いことが多い


180 :
:2014/08/25(月) 09:08:22.37 ID:WvREM0I/0
いつの頃からか
好きなジャンルの保存してある至高のAV見ても半勃ち
何見てもどう頑張っても半勃ち
オナニーしても半勃ちのままフィニッシュ
せめて昔のように勃起したい


189 :
:2014/08/25(月) 10:54:54.92 ID:N6XoILSz0
性欲はいらんけど
ないと意欲がわかんし体もだるいからなあ

これらの問題を解決しつつ性欲をなくす方法ないのか?


190 :
:2014/08/25(月) 10:56:04.48 ID:qLxTb/0i0
性欲なくなったら人生がんばる意味がわからなくなったから、
毎日楽しくだらだらニート生活おくってる。


198 :
:2014/08/25(月) 17:28:54.30 ID:SLfEo4aB0
性欲なんて邪魔なだけじゃね?

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