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睡眠薬飲んでも全く寝れなくてワロタ。飲んだら数分でぶっ倒れるくらいの睡眠薬よこせやコラ

寝つきが悪い日が続いたら…「朝昼晩」でできる対処法

睡眠障害に対する対策方法はネットを調べると、迷うほどにたくさんの記事が紹介されています。
ここでは、筆者自身が実践し、効果を実感した方法で、かつ理論的に実証されており、それでいて最も簡単な方法をピックアップして紹介いたします。
http://news.goo.ne.jp/article/nanapi/life/nanapi-00006898.html


 
2 :
:2014/05/24(土) 16:58:55.95 ID:MOYcvOIO0
自殺が捗りそうだな

3 :
:2014/05/24(土) 16:58:58.33 ID:rLghQq560
マジでほんとに
マイスリーが日に日に効かなくなってきた
サイレースなんかミンティア


5 :
:2014/05/24(土) 16:59:55.96 ID:hafBXkxw0
酒飲んでマイスリー飲むと夢遊病しちゃうよね

87 :
:2014/05/24(土) 18:52:38.96 ID:0RniKC7gO
>>5
マイスリーだけでも夢遊病になったわ
寝ながらカップ麺食べようとやかんでお湯沸かして火事になりかけたし
スタンドバイミーの夢をみながら線路歩いて死にかけた


8 :
:2014/05/24(土) 17:01:57.93 ID:4jp0qian0
ルーラン、レスリン、レンドルミン、レボトミンを焼酎で流し込んでるけど、ほんとすぐ寝れるわ
いつか死にそう


9 :
:2014/05/24(土) 17:02:03.85 ID:q8EMSMnK0
ソラナックスでヤバいが眠気

11 :
:2014/05/24(土) 17:03:01.81 ID:SE5pfECs0
身体動かせ

そして枕元に眠剤と水用意したら
飲んで完全消灯だ
間違ってもスマホみたりTV見たりすんな


12 :
:2014/05/24(土) 17:03:56.04 ID:+2uE2cKs0
睡眠障害は甘え

14 :
:2014/05/24(土) 17:04:36.91 ID:u8qxDPWC0
飲む拘束着の異名を取るベゲタミンAは睡眠薬最強

15 :
:2014/05/24(土) 17:04:49.73 ID:kfBoTjBG0
ブラックコーヒー無糖を1日500mlくらい飲んだら夜眠れなくなって死にそうになったww
カフェイン恐ろしい子


16 :
:2014/05/24(土) 17:04:56.74 ID:wMY0wdC80
お前らマジでそんな薬飲んでるのかよ
ひくわ


26 :
:2014/05/24(土) 17:09:19.28 ID:edLs9i400
一酸化炭素すえばイチコロなんじゃないの

98 :
:2014/05/24(土) 19:15:33.41 ID:N8RJ6J4J0
>>26
練炭自殺の実況してた沖縄の若い男の子は苦しそうだったね。


28 :
:2014/05/24(土) 17:10:07.43 ID:hr5lMs+J0
アモバンとかいうの飲んだけどあんまし効かなかった
睡眠導入剤とはなんだったのか


29 :
:2014/05/24(土) 17:10:42.24 ID:q/4uzt/M0
なんでお前らそんな簡単に睡眠薬持ってるんだよ
どこの病院行けばいいんだよ


33 :
:2014/05/24(土) 17:14:25.24 ID:la1fmC6Y0
ロゼレムは寝付きが悪いときはすぐのむ

37 :
:2014/05/24(土) 17:17:24.24 ID:wpKYckTX0
市販のやつ買ったんだけど全然役に立たなくて困った
眠くなるわけじゃないし
眠ったら12時間は脳が働かなくて仕事に影響でたし


38 :
:2014/05/24(土) 17:18:04.95 ID:2PzSC4Tv0
睡眠薬は嵌る
飲んだら終わりだと思え
記憶力、思考能力、判断力、記憶 を粗末にしてもいい奴だけ貰ってきて飲め


39 :
:2014/05/24(土) 17:18:19.96 ID:RJCrR7C+0
寝付きがクソ悪いくせに過眠症の俺はもう終わってますか?

40 :
:2014/05/24(土) 17:19:22.70 ID:glNzx8nT0
脳を冷やすとかなんとか

49 :
:2014/05/24(土) 17:22:17.23 ID:kojdknNV0
カフェインとアルコール摂るのやめろ

50 :
:2014/05/24(土) 17:22:26.21 ID:JbqOM/0h0
最近のは8時間ぐらいで効果切れるの?
2,3年前に医者から貰った奴が12時間ぐらい残って寝起き数時間ボーっとして大変だった
だからと言って飲んだ後ゆっくりして寝ようと思ったら2時間ぐらい起きてたらなんか覚醒しちゃうし…


53 :
:2014/05/24(土) 17:25:49.50 ID:kHzy1x7z0
ハルシオンくれって言ったら断られた。
暴力団の資金源になるんでって。


54 :
:2014/05/24(土) 17:25:51.54 ID:KiEy/eMf0
眠くなるまで眠らない戦法は
結局、昼夜逆転になってこじらせるだけなんだよなぁ
素直に薬もらったほうが楽だわ


60 :
:2014/05/24(土) 17:36:32.05 ID:TPOcyBB20
酔い止め薬飲むと喉がめちゃくちゃ乾いてすんげえ眠気も来る
風邪薬とか頭痛薬とかの眠気がゴミレベルぐらい


61 :
:2014/05/24(土) 17:37:19.91 ID:LMy0yPmz0
ハルシオンって暴力団が愛用するほど強力なのか?
手元に2シート何故かある。


62 :
:2014/05/24(土) 17:37:57.28 ID:UUL9qGAx0
体動かせとか言ってるアホ何なの
そんなことしたくねえから飲むんだろうが


63 :
:2014/05/24(土) 17:39:24.58 ID:1ZuxU3DC0
なんでもそうだけど耐性がついてくるからな

66 :
:2014/05/24(土) 17:42:07.14 ID:1iQdcBWW0
とりあえず寝れなかったからといって昼すぎまで寝てると悪循環へ陥る
寝れなくてもとにかく外に出て日光に30分はあたる。そして昼寝はしない。
これ守らんと永久にリズムが戻らねーよ。
勤めるなりしてれば嫌でもそのリズムになるが
ニートはこれになりやすい


72 :
:2014/05/24(土) 18:09:20.86 ID:zzaGmAaQ0
風邪薬でいいよ・・・

79 :
:2014/05/24(土) 18:32:48.79 ID:CuWPBI9Pi
治療しても眠れない不眠の奴は、
格闘家が絞め落として意識失わせたらいいんじゃねえかと思うんだが


81 :
:2014/05/24(土) 18:33:23.39 ID:oZ/pCSoc0
やたら眠剤やら抗鬱剤に詳しいよな2chニュース板系って

84 :
:2014/05/24(土) 18:41:22.69 ID:FPybzecd0
以前は薬飲んでも眠れないときあったけど
最近はいつも寝てる時間になったら普通に寝てしまうわ
なんか体質に変化があったのかな


89 :
:2014/05/24(土) 18:57:28.01 ID:CA+fx4zp0
寝たいなら1日寝なきゃいいんだよ
寝たいと思う時間まで無理して起きてれば確実に寝れる


90 :
:2014/05/24(土) 19:01:02.08 ID:ksB8bJCo0
>>89
つぎの日また寝られねーだろ


91 :
:2014/05/24(土) 19:02:16.88 ID:6ulsEE2H0
なにここ怖い

92 :
:2014/05/24(土) 19:03:43.25 ID:8K9Uw9RM0
睡眠薬なんて、自分じゃそうじゃないと思ってるか知らんけど
頭おかしくなるだけだろ


96 :
:2014/05/24(土) 19:06:26.07 ID:UQytwGxj0
通勤で朝小一時間熟睡してるが頭スッキリするわ
睡眠は量より質だな

タバコ臭いバカが隣に来た時が最悪だが


99 :
:2014/05/24(土) 19:17:02.78 ID:J7DsHgfT0
致死量飲め
ずっと眠ってられるぞ


106 :
:2014/05/24(土) 20:28:11.88 ID:LRYnDGL10
飯腹一杯食うが最強

107 :
:2014/05/24(土) 20:51:40.08 ID:VuKQTVf30
逆に全然眠くならない薬おしえてくれ
すぐ眠くなってやばい


120 :
:2014/05/24(土) 21:07:23.23 ID:U/BU1w6C0
>>107
ナルコじゃないの?脳波検査してこい


108 :
:2014/05/24(土) 20:54:42.70 ID:dc8jgQro0
俺も睡眠障害で様々な薬を試してたけど
最高の睡眠作用はオナニー2連発だと分かった
ランニングとかだと覚醒するのか眠れなくなるんだよな


111 :
:2014/05/24(土) 20:58:27.21 ID:orugOzSj0
>>108
若者限定じゃねぇか
オヤジの俺には2発は無理だぜ


112 :
:2014/05/24(土) 20:58:43.99 ID:yNtnVGu1O
何で寝ようとするの?寝れないなら起きて働けばいいじゃない。

117 :
:2014/05/24(土) 21:04:00.27 ID:WhiokrD30
>>112
フラフラで生産性下がりまくりヤバイ


114 :
:2014/05/24(土) 21:00:33.89 ID:y+5hMEhz0
マイスリー飲んでも一瞬グルグルなるだけでさっぱり効かない
2錠飲んだら寝れない上に翌朝吐き気がひどくてまいった


119 :
:2014/05/24(土) 21:06:21.23 ID:qC/gzHK4O
それはもう麻酔薬なのでは?

121 :
:2014/05/24(土) 21:07:26.16 ID:Jhpw9hSh0
過眠に効くクスリを誰か知らない?

125 :
:2014/05/24(土) 21:13:00.97 ID:hSTpIlXP0
季節の変わり目って布団の調整具合が不安定で眠れない

126 :
:2014/05/24(土) 21:16:07.93 ID:Arx/RzkB0
筋トレすれば筋肉つくのに睡眠は毎日毎日寝ても全然上達しないし朝眠いよなおかしい

130 :
:2014/05/24(土) 21:27:34.91 ID:mMc6nb8r0
布団に入って一億円貰ったら何買おうか妄想し始めると5分くらいで寝入ってる

131 :
:2014/05/24(土) 21:28:57.39 ID:c/SDVEEi0
眠くないなら寝なけりゃ良い
2日も3日も寝なけりゃ、どんな不眠症の奴だって眠たくなる


132 :
:2014/05/24(土) 21:32:07.77 ID:JvnU87YK0
意識がなくなるようなやつは
マイケルみたいに死ぬかも


134 :
:2014/05/24(土) 21:35:28.55 ID:HowfnMPqi
なんで眠剤を飲むのか理解してないやつ多いな

143 :
:2014/05/24(土) 22:18:35.11 ID:7mgfa2OT0
癒し系の波の音とかもおすすめ
マイスリー常用してたけど今は飲んでない
湯船入って部屋暗くして曲聴いて寝る
毎日同じ時間に寝起きする
休日の昼寝は30分だけ


144 :
:2014/05/24(土) 22:21:15.79 ID:MDtnBqDK0
毎日10時間寝てる
この前の連休は二十四時間寝続けた病気かな?


147 :
:2014/05/24(土) 22:49:37.72 ID:W1iYZTnk0
俺の場合は酒無しの方が効く気がする

スマホに変えてから寝る前スマホいじいじしてるから、これが効かなくなったと感じる原因かも

因みに先ほどデパスとアモバン投入


153 :
:2014/05/24(土) 23:05:19.70 ID:W1iYZTnk0
飲み口のいい酒とマイスリー、ハルシオン、デパスで気持ち良くなっていつの間にか寝てる時幸せなんだろうなぁ

156 :
:2014/05/24(土) 23:15:16.03 ID:i9YdWArg0
逆に最近日中に我慢できない位の眠気に襲われるんだけど何か手立てない?
仕事にならない


158 :
:2014/05/24(土) 23:23:16.88 ID:A2g7MiJh0
マイスリーてそんなヤバイのか?隣の壁ドンで眠れないって言ったらすぐくれたぞ

159 :
:2014/05/24(土) 23:25:31.39 ID:QCVAtY9P0
常用にはアモバンがいいんだけど、やっぱ翌朝以降の味覚障害が辛くてなあ
あれ、対策はなんかないもんかね?


162 :
:2014/05/24(土) 23:30:57.95 ID:mkuzUpEa0
睡眠薬って入院した時に寝れないで貰ったけどすぐ寝れてびっくりした
常用してる人はどこでもらってるの?精神科?
精神科ってなんかハードル高そうで行けないわ


163 :
:2014/05/24(土) 23:32:05.78 ID:sS0dIujJ0
心療内科という名の精神科

164 :
:2014/05/24(土) 23:33:55.98 ID:wbWoP49a0
睡眠薬は飲まないほうがいいぞ
俺も飲んでたけど、止めるのにほんとに苦労した
2年くらいかかった
後遺症なのか、いまだに昼寝ができない


166 :
:2014/05/24(土) 23:42:58.67 ID:KuLn1Y370
マイスリーはよくわからん行動出るし記憶なくなるから怖くて好き

170 :
:2014/05/25(日) 00:07:04.44 ID:TBYmCZLL0
マイスリートリップ自慢しまくってるけどやりすぎるとリタリンみたいに規制されるんじゃないの
ユーロジンとエバミール飲んでるけど効くわ


172 :
:2014/05/25(日) 00:14:08.87 ID:h1Z+RLjY0
女からグッドミンっての貰ったけど全然効かないなんだアレは
やっぱ自分で医者行かなきゃダメか。精神科?心療内科?


174 :
:2014/05/25(日) 00:19:16.07 ID:pXYecUk10
ソレントミンは途中で起きないか?

183 :
:2014/05/25(日) 07:40:56.85 ID:gdFrusLcO
食物繊維を摂ったり、上半身を動かして腸を刺激すれば眠れる。

189 :
:2014/05/25(日) 08:13:58.74 ID:3R8d/rMA0
クソ強い睡眠薬が出回ってたら睡眠薬レイプが流行って危険だわ

193 :
:2014/05/25(日) 08:30:55.13 ID:J5UJ6soT0
逆に起きていたくても寝てしまうんだけどどうすりゃいい?

201 :
:2014/05/25(日) 12:13:01.61 ID:bzljYCBg0
セロクエルが次の日に持ち越すくらいぐっすりなんだけど、
耐性付いてない状態なら100mgで15時間くらい寝てしまう

普通に寝たいときは、メラトニン+オナニー
適度な運動、程よい満腹感が加わればいつでも寝れるわ

ベンゾ系を睡眠薬にしてるやつは完全にアウトですわ、効かなくなるw


202 :
:2014/05/25(日) 12:32:04.81 ID:rNjFnoAFi
>>201
最近はメラトニン刺激するロゼレムとか非ベンゾのルネスタとかセロクエル少量とかだからね
ベンゾ系は依存や耐性があるから使いにくいわ
内科医とかジジババにとりあえずデパス出しまくるけどやめてほしい


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