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なあ、コスパ最強の朝食って結局何なんだよ?

 
18 :
:2014/05/19(月) 19:11:26.57 ID:4e/0c2aJ0
栄養とかどうでもいいわ
コーヒーに角砂糖2個が楽だし目が覚める


21 :
:2014/05/19(月) 19:11:58.15 ID:evAwGtoO0
シリアル
バナナ
トースト

この中から選べ


25 :
:2014/05/19(月) 19:12:36.05 ID:DG+xeO680
食パン並みに手軽で
糖質制限的にも最強な朝食が未だに見つからない


113 :
:2014/05/19(月) 19:32:39.47 ID:wPZcsQUK0
>>25
誰もツッコまないけど一応


28 :
:2014/05/19(月) 19:12:56.45 ID:M/16LfPQ0
パンかシリアルやな

29 :
:2014/05/19(月) 19:13:35.99 ID:8cwci3sC0
「朝食を抜いた方が健康に良い」
「朝食は絶対毎日食え」

どっちが正解なんだよ


38 :
:2014/05/19(月) 19:15:33.27 ID:H88ZGzvH0
とりあえず米は情弱の証だから

63 :
:2014/05/19(月) 19:21:20.51 ID:8XoEwDS+0
カルビーのフルグラなんだかんだでいいぞ
時間ないときはいつもこれだわ


65 :
:2014/05/19(月) 19:22:08.60 ID:vYGzHEjb0
おまいら勘違いしてるけど
コスパっていうのは値段だけじゃないぞ

値段
時間
栄養
手軽さ
おいしさ

この五大要素だ
よってバナナ最強説を俺は推す


97 :
:2014/05/19(月) 19:29:30.29 ID:UMv8Ne+a0
>>65
喫茶店のコーヒー(モーニング付)が最強と言う事ですね @名古屋


66 :
:2014/05/19(月) 19:22:16.49 ID:haxRWutR0
安く上がって栄養もあるのはオートミールじゃないか
1400円で4.5キロの商品がアマゾンで買える
正直そこまで上手いとはいえんが、栄養は豊富だぞ
俺はこれに安いオリーブオイルちょっと入れて食べてる


69 :
:2014/05/19(月) 19:22:44.27 ID:xMFDsfB90
コスパでいったら米だろうが俺は朝はケロッグ派だからなぁ…

77 :
:2014/05/19(月) 19:24:24.51 ID:zjccTBLs0
朝チャーハンを試してみたがさすがにいろいろな意味でキツかった

101 :
:2014/05/19(月) 19:30:09.96 ID:CAry76Ds0
牛乳一杯でいいだろんなもん
昼飯本気出せ


112 :
:2014/05/19(月) 19:32:35.83 ID:sn/7RSRk0
朝から納豆食うやつは悪臭撒き散らしてることを理解しているのだろうか

115 :
:2014/05/19(月) 19:32:54.37 ID:rhWtKfZr0
納豆ご飯味噌汁が最強
どっか150円で出せよ


124 :
:2014/05/19(月) 19:35:31.52 ID:8O0wBcB2O
果物以外を食べてるやつは
朝から胃を酷使し消化のためにエネルギーを消耗して
結局だるくて仕事に身が入らない

朝4時から昼0時までは排泄がメインと考えろ
ガッツリ食うのは昼0時から夜8時まで
食っちゃいけない時間は夜8時から朝4時までな


125 :
:2014/05/19(月) 19:35:56.05 ID:qx6oCj1M0
いっぱい食えるんならココスの朝食バイキングが最強だろ

126 :
:2014/05/19(月) 19:35:56.28 ID:B1st55z00
お前らまだ朝食とか食べてんのかよ

胃に負担かけないために全食サプリメントとウイダーinゼリーにしとけよ

早死するぞ


178 :
:2014/05/19(月) 20:07:45.46 ID:uh9txq1A0
>>126
お前、早死にしそうだな


144 :
:2014/05/19(月) 19:44:15.93 ID:uSh1LEeR0
肉体労働者でもないのに塩分の取り過ぎは体調崩すぞ

149 :
:2014/05/19(月) 19:49:03.80 ID:/EvJY8Wt0
自分家の庭からトマトとグリーンリーフ採ってきてベーコンとソーセージはさんで食ってる
とりあえず野菜食いたけりゃ庭から採ってくるだけなんで野菜代が浮く
まあコスパいいかもしれん


169 :
:2014/05/19(月) 20:03:00.44 ID:xMFDsfB90
そろそろご飯とパンを角砂糖に置き換えたら画像が出てきてもいい頃なのだがw

172 :
:2014/05/19(月) 20:03:49.25 ID:eRNU1bGD0
牛乳と小麦は日本人に合わないのでダメ
アトピーの原因のほとんどもこれが占める
当然ヨーグルトも論外
卵も結構微妙
やはりごはん、納豆、魚あたりがよい


173 :
:2014/05/19(月) 20:04:44.87 ID:smItlg020
これは納豆ご飯しかない

176 :
:2014/05/19(月) 20:06:05.28 ID:F54bItTO0
リッツ
ただしSは情弱の極み


182 :
:2014/05/19(月) 20:09:19.49 ID:7Nqxmu6H0
自炊でご飯を上げているやつが多いがコスパという点では
おかずで栄養バランスを取るのと洗い物が多すぎて最悪
コーンフレークやバナナは単体ではいいが
重くて安い時に買い溜めできない牛乳やヨーグルトと
組み合わせると消費量が激しくてコスパが悪くなる


185 :
:2014/05/19(月) 20:13:48.99 ID:HaHmgGNa0
28円の蕎麦と、ヒガシマルうどんスープ
これに天かす、きざみ揚げを少し加えるのが俺の朝食の定番
一食あたり100円以下で満腹になるし美味い
数分でさっと作れるから出勤前の忙しい朝にピッタリ


213 :
:2014/05/19(月) 20:55:20.63 ID:2rfRPAkg0
麦ごはんと子持ち昆布最強

216 :
:2014/05/19(月) 20:58:02.94 ID:RaEQp10c0
あんドーナツとコーヒー。甘くてうまい

218 :
:2014/05/19(月) 21:00:39.68 ID:r4BIf6KK0
いろいろ考えたが
バナナ一本とレンジで温めた水道水がコスパ最強


224 :
:2014/05/19(月) 21:16:50.79 ID:TWDhEw1J0
毎日二時半位に午後ロー観ながら食うのが朝食だわなぁ
とりあえず白飯とオカズ。あさイチでコクのあるもの食いてぇから
親が帰ってくる六時ぐらいまで買い置きさせといた菓子つまんで繋ぐ
四時ぐらいに無性に腹減るわ
6時過ぎに親に飯用意させてビールで昼飯だわ
脂っこいのもビールにあう
夜中二時ぐらいまで買い置きさせといた菓子つまんで繋ぐ
寝る前良いもひとしおで軽めに茶漬けかラーメンで締め
しっかり一日過ごすには白飯ガッツリおかずが一日の活力だわな


225 :
:2014/05/19(月) 21:17:27.07 ID:6Fa1ntXJ0
本気だしてマジレスすると小麦粉やいたやつ

228 :
:2014/05/19(月) 21:20:44.29 ID:+rRAqSp50
誰かバキの朝食再現してくれ
すげえ美味そう


233 :
:2014/05/19(月) 21:29:57.73 ID:NF9n2S+y0
朝から洗い物するのが面倒なんだよなあ

236 :
:2014/05/19(月) 21:32:47.43 ID:YnNT7+F50
やよい軒の納豆朝食が最強だろ
ご飯お替わり自由だから350円で鱈腹食える
これだけで夜まで持つ


251 :
:2014/05/19(月) 22:29:55.85 ID:x0T7elS+0
朝食に関しては和食がコスパ最強だろ
小賢しい真似をする必要はない


254 :
:2014/05/19(月) 22:40:26.32 ID:AsQzSoYY0
和食を栄養バランス考えて作るには嫁が必要なんだよなあ
麦ごはんと納豆とインスタントみそ汁だけでも社畜が毎朝用意するのは厳しい


260 :
:2014/05/19(月) 22:56:50.75 ID:IUZtHTXe0
シリアルをぼりぼり食うかカップ麺

262 :
:2014/05/19(月) 22:59:05.47 ID:/Pd5K7iv0
バナナが最強じゃね?
常温で置けるし、剥くだけで食べられるから洗い物も出ないし
手も汚れない、栄養もあるし免疫力も上がる。
でも飽きる。1週間続けたら飽きて見るのも嫌になる


263 :
:2014/05/19(月) 22:59:07.21 ID:BtSJwDLN0
ミューズリーじゃないかな?
栄養豊富、低GI、腹持ちがいい、牛乳かけるだけだから準備が楽、保存が利く、値段も安い
コスパは最強だとお申し込みけど、鳥のエサみたいで嫌って人もいるんだよな…


264 :
:2014/05/19(月) 22:59:10.32 ID:RNgB4LUY0
小麦粉を水で薄めに割って薄いお好み焼きもどき

266 :
:2014/05/19(月) 23:00:03.88 ID:t2/9Y9270
トップバリューのオールブラン安くて量が多くてうまいそ

269 :
:2014/05/19(月) 23:01:05.20 ID:7Ymma3X50
腹減った時にはバナナだけど、朝食代わりとしてはちょっと物足りないな
バナナ3本ぐらい食べても微妙


270 :
:2014/05/19(月) 23:01:17.36 ID:z2JW+dfR0
朝は米の飯にかつお節の
いわゆる猫ごはんでいいだろ


272 :
:2014/05/19(月) 23:04:07.77 ID:AsQzSoYY0
休日はちゃんとしてるわ、昨日はパン屋の美味いカンパーニュに
パックじゃない10品目のサラダにほうれん草きのこオムレツとレンチンしたムネ肉裂いたやつに
冷凍常備のイチゴでスムージーまでつけたったわ


277 :
:2014/05/19(月) 23:25:41.21 ID:S/QzCFcr0
毎朝牛乳シリアルヨーグルトチーズバナナゆで卵で飽きてきた

278 :
:2014/05/19(月) 23:29:10.44 ID:7jW9TtLZ0
納豆たまごキムチかけご飯

279 :
:2014/05/19(月) 23:36:16.05 ID:1vMG9SW50
バナナのホットサンドとか作るが毎日だと飽きるな

286 :
:2014/05/19(月) 23:52:36.47 ID:9vE9mTA50
バターロールにハム巻く+インスタントコーヒー
2分で完成して速攻で食い終われて美味い
バターロールが無いときは常備してるクラッカーやリッツでハムを巻く


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