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ごはん食う奴はバカ 「ご飯おかわり!」って言ってる奴は「角砂糖おかわり!」って言ってるようなもん

ごはんと食パンはこれだけの角砂糖を食べていることになる?恐ろしい事実が判明ご飯とパンにはそれぞれどれ程までの「糖分」が含まれていることかご存じだろうか。
その炭水化物などの糖分を角砂糖にしてあらわしてみるとよく判るのだが、実は食パンには角砂糖9個分の糖分が含まれていることが判明。
これらの情報は「炭水化物が人類を滅ぼす~糖質制限からみた生命の科学~』(夏井睦/光文社)。」に記載されているものなのだが、それぞれを視覚化させると確かに恐ろしい。

ごはん食う奴はバカ 「ご飯おかわり!」って言ってる奴は「角砂糖おかわり!」って言ってるようなもん

ごはん食う奴はバカ 「ご飯おかわり!」って言ってる奴は「角砂糖おかわり!」って言ってるようなもん
パンは角砂糖9個分となりましたが、ご飯はいかがでしょうか。ごはん茶碗1杯の炭水化物はおおよそ55~60gということで、角砂糖に換算すると15,16個ほどの糖分が含まれていることになります。
つまり毎朝、ご飯を食べるということは15,16個の角砂糖を体内に取り入れていることと同じだというのです。
http://www.yukawanet.com/archives/4601882.html


 
6 :
:2014/04/22(火) 11:42:05.64 ID:LWH0hdpQ0
そう思って毎日蕎麦食ってたけど1ヶ月くらいで飽きて見るのもいやになった
米の汎用性は異常


7 :
:2014/04/22(火) 11:42:22.75 ID:qn/9bCXQ0
摂取の仕方で全然違うだろ おまえは角砂糖食ってろ

10 :
:2014/04/22(火) 11:43:02.64 ID:8y/vg8fl0
かと言って炭水化物とらないのも体に悪そうだわ

25 :
:2014/04/22(火) 11:46:40.63 ID:pqaCkNpD0
>>10
炭水化物が無いと人間生きられないからな
炭水化物を全く取らずにタンパク質だけ食ってても身体が勝手に必要な分を炭水化物に変換して摂取する


12 :
:2014/04/22(火) 11:43:19.36 ID:AisisHx10
やっぱパスタ最強だったろ

18 :
:2014/04/22(火) 11:45:21.10 ID:pZ988LZM0
むしろ角砂糖使う奴がバカなのでわ

23 :
:2014/04/22(火) 11:46:38.61 ID:4iB0ZgDNi
角砂糖うまいじゃん

28 :
:2014/04/22(火) 11:46:57.05 ID:nkZpFQMv0
米は旨味増幅剤だからな~
カレーも焼き鮭定食も牛丼もごはんがなかったら味気ないだろ


35 :
:2014/04/22(火) 11:48:43.86 ID:P//oofFs0
逆に言えば角砂糖ってたいしたことない

36 :
:2014/04/22(火) 11:48:53.19 ID:1Etq1+Ft0
他の食材持ち出してカロリーがどうのこうの言う奴頭おかしいだろカロリーだけ重視で食べる物選んでるんじゃねぇーよ

40 :
:2014/04/22(火) 11:49:22.49 ID:Lna9p4NS0
馬鹿がドヤ顔してるんだろうが
ごはん(デンプン)と砂糖(蔗糖)は糖質としてぜんぜん違う


49 :
:2014/04/22(火) 11:52:03.58 ID:CkzFXHsW0
これは米を食わずに肉を食えというアメリカの陰謀

51 :
:2014/04/22(火) 11:52:20.82 ID:nuyJu8C3O
清涼飲料水に、どんだけ糖つかってると思ってる?

56 :
:2014/04/22(火) 11:53:08.02 ID:ayQ1ey+W0
せやな
香川県みたいにコメ食わないでうどん食ってたら糖尿病の心配はないな


74 :
:2014/04/22(火) 11:57:43.08 ID:r+KnIq620
最近ボケた親がご飯に砂糖を大量にかけて食ってる

76 :
:2014/04/22(火) 11:57:51.65 ID:v3HDn5zK0
玄米食えばいいのに
白米より高いのと炊くのちょっとめんどいのくらいしかデメリットないぞ


80 :
:2014/04/22(火) 11:58:25.47 ID:bvGjWDGm0
>>76
玄米にはマズイというデメリットが


77 :
:2014/04/22(火) 11:58:03.70 ID:tZCVTua90
米騒動が起きるほど大人気だったのに・・・

82 :
:2014/04/22(火) 11:59:27.60 ID:/HPVIn6d0
逆に考えろ
角砂糖をそんだけ食っても茶碗一杯分の米程度でしか無いんだと


83 :
:2014/04/22(火) 11:59:28.23 ID:cagBqzNZ0
角砂糖30個食ったら気持ち悪くなる
ご飯2杯食っても気持ち悪くならない

よってご飯は角砂糖より遥かに安全である


86 :
:2014/04/22(火) 11:59:41.03 ID:bIYBqVJh0
お勧めは玄米と白米の50%ブレンドやな
白米だけだと食が進みすぎる
適度なボソボソ感が食欲を抑えてくれるから
おかわりの回数が減る、というか無くなる
今のところ飯に対する欲求が無し


89 :
:2014/04/22(火) 12:00:06.26 ID:VMu0Q63D0
「米は嗜好品」って言ってた奴を思い出した

95 :
:2014/04/22(火) 12:02:08.70 ID:D0bgrrcF0
ロクに運動もしてないならおかわりは我慢しろってのは正しいだろ

99 :
:2014/04/22(火) 12:02:49.17 ID:9PnT8ReS0
コメ食わないほうがいいよ。マジで体調が良くなる。

113 :
:2014/04/22(火) 12:08:25.86 ID:hBw1U+2C0
澱粉と角砂糖を比べても意味ないだろ

114 :
:2014/04/22(火) 12:09:01.95 ID:fjZRoSdl0
この本読んだけど根拠が全部私の友人がみんな糖質制限は良いって言ってる~なんだよね
しかも出来もしない持論が延々と続く後半は特に糞
意味あるのは最初の30ページくらい


116 :
:2014/04/22(火) 12:09:43.21 ID:BD4ST9Yq0
間食食って炭水化物抜いてるやつが滑稽すぎる

121 :
:2014/04/22(火) 12:14:08.25 ID:8J7sMtwf0
恐怖を煽って誘導するバカ向け商法

124 :
:2014/04/22(火) 12:14:47.38 ID:fsbnAQ/B0
ごはんはすごいよ?なんでもあうよ?
むしろごはんがおかずだよ?


126 :
:2014/04/22(火) 12:15:19.53 ID:/O/MGDb50
米食わないでどうやって脂肪燃やすんだよハゲ

128 :
:2014/04/22(火) 12:16:19.82 ID:Pa0snHMw0
エネルギーを得るための食事なんだから何も間違ってないよな

129 :
:2014/04/22(火) 12:16:24.29 ID:s/xZ4NYo0
細かい理屈はどうでもいいんだよ

消費カロリー>摂取カロリー

こうなら何食おうが絶対太らねえから


130 :
:2014/04/22(火) 12:16:27.01 ID:CxU71w1P0
てかさすがに三食を米をがっつり食っちゃ駄目だわな
昔みたいな質素なおかず食ってるならまだしも
米好きは味が濃くて油っこいの好きだからな


132 :
:2014/04/22(火) 12:17:30.47 ID:FA9u5nTwi
鈴木その子の息子がこれで死んだような死なないような

133 :
:2014/04/22(火) 12:17:38.89 ID:cBDxNrfU0
糖分くらい消費しきる生活しろよ

137 :
:2014/04/22(火) 12:18:57.30 ID:G4rzQRbLO
ニートだと三食米は過剰エネルギーだった

138 :
:2014/04/22(火) 12:19:51.50 ID:Cb6ic5HC0
寿命がのびたから糖尿病が増えたんだよ。

141 :
:2014/04/22(火) 12:20:04.26 ID:sLec+nD60
ご飯食ってすぐ眠たくなる奴はやばいぞ
血糖値が高すぎてインスリン分泌しまくりだからな。糖尿病まっしぐら


142 :
:2014/04/22(火) 12:20:13.24 ID:aFlxwmu+0
1ヶ月生活で濱口がそばか大豆を1ヶ月食い続けてすげー痩せた&肌ピカピカになってたけど
あのダイエット方なんか問題でもあるのかな
凄いダイエット方なんだが、メディアに一切でない


143 :
:2014/04/22(火) 12:20:14.94 ID:hBw1U+2C0
サッカー選手とか薬飲めなかったり体脂肪低かったりしてすぐに風邪引いたりするし
試合や練習中に心臓発作で倒れて死んだりしちゃうやん
小デブくらいの方が長生き出来るっつーか
南国にいる人達の体型の方がいいとおもうんだけどなぁ
確かに糖質制限は痩せるよ、顔なんかもスッキリするけど
なんか引っかかるもんあんだよね


146 :
:2014/04/22(火) 12:20:39.90 ID:v3uyySub0
こんなの分かりきってるだろ
スーパーやコンビニを見渡してみろ
庶民向けの安い食品は、すべて炭水化物系だから
動物は野菜か肉しか食わない


147 :
:2014/04/22(火) 12:20:51.73 ID:I47EC0DO0
角砂糖15,16個を1日3回は
危険な量なのかどうかが判断できん


148 :
:2014/04/22(火) 12:21:42.17 ID:4VASHt3L0
米のほうがうまい
終わり


151 :
:2014/04/22(火) 12:22:47.20 ID:rPdQFx4e0
つまり毎食コーラをおかずにご飯食べてる俺が最強か
自分でも怖いぜ


155 :
:2014/04/22(火) 12:24:21.71 ID:0Nvrb/V+0
だからキャッサバが最強なんだって

157 :
:2014/04/22(火) 12:25:16.34 ID:xdFGbhuF0
糖質制限の信者は自分の腹が邪魔で靴下が履けないような連中ばかり
カロリー制限なしで腹一杯食べても痩せられるというのが売りだから
運動嫌いで食欲を抑えられない輩がが肥満の原因の全てを糖質になすりつけてる


160 :
:2014/04/22(火) 12:25:43.98 ID:PP1j7OGT0
で角砂糖15個食べた場合とごはん一杯食べた場合の体への影響は一緒なの?
それは体に悪いの?
それ言わなきゃ意味ないよね


168 :
:2014/04/22(火) 12:28:29.38 ID:7s8V6lZG0
米食文化圏のほうが痩せてるの見れば真実は判るよね
日本なんか長寿で肥満率も低い国なんだけど


174 :
:2014/04/22(火) 12:29:53.27 ID:DML+W6TV0
>>168
パンは強制的に脂も食うことになるからな。


169 :
:2014/04/22(火) 12:29:06.28 ID:LyNtHyr50
やよい軒のご飯ってなんであんなうまいの
炊くとき化調入れてるの?
マジで飯だけで食えるんだが


177 :
:2014/04/22(火) 12:30:37.10 ID:Sm7HpiQb0
お前がデブなのは食い物のせいより動かないせいやで…

178 :
:2014/04/22(火) 12:31:40.74 ID:zq5iMpQD0
デブじゃないので普通に食べます

180 :
:2014/04/22(火) 12:32:00.39 ID:BfMdzrR20
脂肪食う奴はバカ
肉食う奴はバカ
砂糖食う奴はバカ
塩食う奴はバカ
炭水化物食う奴はバカ ←NEW !


183 :
:2014/04/22(火) 12:34:03.97 ID:DCVUP4vy0
一日15分程度でも適切な運動すりゃリセット出来るのに
美味いものをカロリーガーとか言って食えないのはアホらしい


186 :
:2014/04/22(火) 12:35:05.11 ID:iSgNMp880
角砂糖おかわりしてなにぎ悪いんだ
ふざけんな


192 :
:2014/04/22(火) 12:37:12.34 ID:R7tQH4ok0
どんだけ米が憎いんだよ
米屋に妻でも寝取られたか?


195 :
:2014/04/22(火) 12:37:33.69 ID:nqCrqNas0
海外の主食の印象
北米南米→豆
ヨーロッパ→パスタ
東南アジア→イモ
中国→お粥
韓国→冷麺
トルコ→細かく刻んだ素麺


198 :
:2014/04/22(火) 12:38:38.85 ID:6jot+xBb0
最近は炭水化物とかある成分を悪扱いにするのが流行ってんの?
小麦で似たような事を言ってた奴もいたし
くだらねーな


200 :
:2014/04/22(火) 12:41:33.71 ID:1FXbhjwl0
同じ糖分って池沼かよ
蚊と蚕は同じ昆虫類だから蚕は害虫、駆除すべきって言うようなもん


204 :
:2014/04/22(火) 12:42:43.84 ID:AVwQMDBN0
逆に言えばそれだけ砂糖食っても平均的な代謝で消費しちまうんだろ

207 :
:2014/04/22(火) 12:42:58.01 ID:rM5B4bsH0
砂糖なんてただの炭水化物なんだよなあ…

208 :
:2014/04/22(火) 12:43:08.48 ID:kx0z6jje0
玄米とがぼちゃdisは高齢者たちの戦争体験からきてると思うよ
良い香りする食べ物なのに
ただここは仕方ないかもな、あんな環境であんな粗悪なもの食ってたらそりゃ嫌いになるさ

チャーハンとカレーなんかは絶対に玄米のほうが美味しいよプチプチしてるし
精白米じゃそりゃ飲みものになっちまうわ


209 :
:2014/04/22(火) 12:43:14.84 ID:7s8V6lZG0
ケロッグのシリアルでも食わせたいのかな?

211 :
:2014/04/22(火) 12:43:27.19 ID:IpwXGSKTi
健康のため玄米を買ってみたがやっぱりまずい
味もさることながら炊いてる時の匂いがすごく臭い


212 :
:2014/04/22(火) 12:43:32.96 ID:uVvdTySP0
角砂糖って現実には使ってない、もはや。

217 :
:2014/04/22(火) 12:45:39.07 ID:MtB/t2o00
何が言いたいのかよくわからん記事だと思ったら、つまり本の宣伝かよ
健康の不安を煽る商売ほどくだらないもんはねーな


219 :
:2014/04/22(火) 12:45:47.20 ID:bIYBqVJh0
んー? 玄米否定する理由がわからんなぁ
まぁ炊く前に一度洗って、熱湯から4~6時間浸け置きして
それから炊かなくちゃいけないから、前日からの仕込みが必要で面倒だけど

あのボソボソ感は相当食を抑えるのに有効なんだよね


226 :
:2014/04/22(火) 12:48:02.11 ID:F6OkAzBW0
栄養だけみると麦飯が最強だと思う
食物繊維の量が半端ねー


231 :
:2014/04/22(火) 12:51:17.75 ID:kx0z6jje0
ネトウヨバカにする前に自分の精白米信仰考えなおしてもいいと思うんだぜ
なにもあんな食い物で体壊してくこともないだろうよ全身写真でも撮って眺めてみぶよぶよなんだろう?
精白米なんざまるで歴史もないし米自体もともと中国の食い物だしな


232 :
:2014/04/22(火) 12:52:30.95 ID:dq05cHKE0
何食えばいいんだよマジで

234 :
:2014/04/22(火) 12:53:04.66 ID:qqVi8SJg0
多いってんなら脳みそ使えよ

243 :
:2014/04/22(火) 12:56:47.08 ID:B9cfdKkA0
ご飯は血糖値ヤバイからな

244 :
:2014/04/22(火) 12:57:23.02 ID:IKlvKauU0
炭水化物は悪!

250 :
:2014/04/22(火) 12:58:29.36 ID:jLwTBfRD0
炭水化物8割だもんな。日本の食事って
米はほんとうに要らないレベル。米削ったところで4割は炭水化物が残る


251 :
:2014/04/22(火) 12:59:06.18 ID:ubd2iSnq0
血糖値急激に上がるから食べるなって
そら暴論だわな
血糖値急激に上がるから意味あるのに
すぐエネルギーになってすぐ動けるようになるのに
ベジタリアンとか別に長生きじゃないし
ジョブスもガンで死んだし食事なんか大して影響ねーよ
やっぱり全ては遺伝子だよ


255 :
:2014/04/22(火) 13:00:03.74 ID:4i4UgqcN0
小太りくらいが一番長生きするんだっけ

263 :
:2014/04/22(火) 13:03:58.19 ID:4LsMcsB10
チョンモメンの主食はキムチだから高血圧の集まりってマジ?

264 :
:2014/04/22(火) 13:04:24.03 ID:F6OkAzBW0
ジャップ171cm
アメリカ白人179cm

低すぎなんだが、いくら肉食ってももう平均身長は伸びないのかい?


265 :
:2014/04/22(火) 13:05:13.39 ID:+CGIz7780
いや別に何でもカロリー換算できるだろこれいったら
肉でも野菜でも角佐藤に換算できる


272 :
:2014/04/22(火) 13:09:03.29 ID:3njY2CZ30
>>265
カロリーでは換算出来るだろうが
肉なんか殆ど糖質ない


269 :
:2014/04/22(火) 13:06:19.99 ID:87sGDS9C0
餅はセーフやろ?

274 :
:2014/04/22(火) 13:09:41.76 ID:QvTfh8lG0
そんな事いったら日本人全員糖尿病になってないとおかしいだろ

275 :
:2014/04/22(火) 13:10:24.37 ID:TKILnbsD0
米を食った奴は死ぬ
砂糖を食った奴は死ぬ
パンをを食った奴は死ぬ
水を飲んだ奴は死ぬ


278 :
:2014/04/22(火) 13:12:00.67 ID:KYfe3QBP0
デブはカロリーカロリーうるせーよな
デブ遺伝子持って生まれた時点で負け組なんだから人に押し付けるなよ


287 :
:2014/04/22(火) 13:17:25.80 ID:xxKfrkl70
炭水化物抜きダイエット法やってた飯野賢治が死んだだろ
あれが答えだよ


289 :
:2014/04/22(火) 13:19:34.42 ID:jLwTBfRD0
米食わないくらいじゃ炭水化物抜きには全くならないから安心しろよ

290 :
:2014/04/22(火) 13:23:24.86 ID:yFy1+JeI0
バカ「精白米は100年前。歴史が浅い。そもそも米は中国の食べ物」
俺「100歳ごえの超高齢者が増えてるけど?」
バカ「」


294 :
:2014/04/22(火) 13:24:25.72 ID:qLloBouA0
じゃあ炭水化物取らずに死んどけ
極端すぎるんだよ


298 :
:2014/04/22(火) 13:26:40.26 ID:F+tyxQK80
>>294
ほんとこれ
持論に自信がないからって他人に押し付けるから
健康法だと言ってメシの制限してる連中は屑しか居ない
まだ宗教上の理由で食えないって方がマシだわ


297 :
:2014/04/22(火) 13:26:33.68 ID:mQvp1fg90
バカ「お米食べたら寿命が伸びる」

300 :
:2014/04/22(火) 13:26:44.83 ID:ubd2iSnq0
農家なんか白米食えるようになってから
爆発的に寿命増えたよな
しかも健康的で腰は曲がってるが90とかでも余裕で歩けるし
米や肉食べまくってた戦国武将は
戦死しなきゃ70才とか普通に生きたし


302 :
:2014/04/22(火) 13:27:29.91 ID:eGRUcp5b0
○○は食い過ぎると体に良くない

食い過ぎても体に悪くないものなんてあるのかよ


310 :
:2014/04/22(火) 13:33:39.29 ID:XuviD7Ir0
こうして見ると砂糖のカロリーって大した事ないな
太る原因って糖分じゃないんじゃないの?


312 :
:2014/04/22(火) 13:34:10.25 ID:VHoNynrE0
白米は美味いよな
日本人で良かったと唯一思える


315 :
:2014/04/22(火) 13:36:03.86 ID:RrB9tyn/0
こういう考えがダメなんだよ
各々あうあわないあるんだから
米の方が痩せる奴もいるっぺよアホ共が


317 :
:2014/04/22(火) 13:37:44.70 ID:jLwTBfRD0
やせてるって言っても腹ポッコリの餓鬼体型だろ
女はもっと酷くて垂れてるし
単にやせてるだけでは無価値だと思うけど


321 :
:2014/04/22(火) 13:39:00.79 ID:bLRYSUVa0
給油タンクの中に角砂糖いくつか入れると粘度が増しエンジン壊れるんだって
はだしのげんで言ってた


322 :
:2014/04/22(火) 13:39:33.90 ID:1xtHu2N60
せやかてうまいもん・・・

328 :
:2014/04/22(火) 13:45:26.68 ID:2BOuotks0
糖質完全カットしても脂肪さえ摂っていれば体が脂肪代謝になり死ぬことは無いと思うのです
ただビルダーでもなんでもない一般人がケトン臭を漂わせてまで糖質完全カットする必要があるのかと考えると
お米を食べて美味しい思いをしたほうが精神にも良く健康的なのではないかと思うわけです


330 :
:2014/04/22(火) 13:48:50.85 ID:BxhuTrK0i
運動も労働もしてなけりゃそら炭水化物いらんだろうよ

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