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ガチヤバイ!糖尿病 なりやすい人 じっとテレビやPCをやる人 夜のドカ食い 20歳より5キロ以上増えた

◎家でゴロゴロすることが多い――横になってテレビを見続けたり、座っていることが多い人は、活動的な人に比べて、糖尿病のリスクが約2倍に上がるといわれています。

◎朝は食べず、夜は“ドカ食い”――夜遅くにたくさん食べると、朝食が食べられなくなるだけでなく、内臓脂肪が付きやすくなり、肥満を招きます。

◎若いときのズボンがきつくなった――それほど太っていなくても、若いころのズボンがきつくなった人は、腹部に内臓脂肪が付いているおそれがあります。現在の体重が、20歳のときから5キロ以上増えていると、糖尿病のリスクが高くなるといわれています。

■合併症
◎神経――手足のしびれやこむら返りなどが起こります。
◎目――眼底出血が起こり、失明することがあります。
◎腎臓――腎不全などが起こる場合があります。

■糖尿病予防 3つの実践
1 週に150分運動

2 腹八分目

3 3か月で3キロ減
http://textview.jp/post/health/13338


 
3 :
:2014/04/11(金) 16:56:49.82 ID:9oR7s5zC0
シリアルばっかり食ってるわ
でも甘いのばっかりで嫌になる


7 :
:2014/04/11(金) 17:00:43.39 ID:gwT+UtJ50
で、何歳になったら発病すんだよ

9 :
:2014/04/11(金) 17:04:15.62 ID:04l9MM/v0
10代58kg→20代80kg→30代60kgなんだが
これはセーフか?


11 :
:2014/04/11(金) 17:07:09.98 ID:l0IksM950
おまえら、いつも糖尿病ばっかり気にしてんのなw
気になる奴は健康診断受けてこいよ
どっちみち手遅れになる前に指導なり薬なりもらった方がいいぞ


13 :
:2014/04/11(金) 17:09:27.77 ID:Z+rq10LO0
ニートになって一年の9割くらいの時間ベッドの上で生活して
好きなときに飲み食いする生活を送ってるけど体重が69kgから増えも減りもしない
烏龍茶飲んでるのがそれなりに効果あるのか


17 :
:2014/04/11(金) 17:10:22.60 ID:QdKffxRB0
>>13
まだ20代とかいうオチじゃないだろうな


19 :
:2014/04/11(金) 17:11:29.19 ID:9+bFs+ob0
>>13
俺も同じだわ
何度計っても53kgから微動だにしないから体重計のほうがぶっ壊れてるのかと疑ったくらい
変わらなさすぎて逆に怖い


135 :
:2014/04/11(金) 19:37:25.97 ID:fgjeaxAp0
>>13
筋肉がなくなって脂肪に変わったんだよ
俺もそうだった


15 :
:2014/04/11(金) 17:10:11.85 ID:R53YDb2P0
ああ、うちの糖尿ババアもじいーっとテレビ見てるわ
やることやってるんだからいいでしょ!?が口癖


16 :
:2014/04/11(金) 17:10:12.10 ID:sdbjVJpU0
10年間毎日ウイスキーボトル半分(350ml)飲んでるが
糖尿にならん運動もしてないのに


43 :
:2014/04/11(金) 17:26:46.06 ID:IhKpmivj0
>>16
糖尿より肝硬変に気をつけろ


23 :
:2014/04/11(金) 17:15:58.20 ID:CemdkgtO0
20歳から5キロ増えるって当たり前だろ

24 :
:2014/04/11(金) 17:16:00.41 ID:R53YDb2P0
画面に向き合ってばかりいる人間は基本、無趣味
そら病気になっても自業自得だわなw


25 :
:2014/04/11(金) 17:16:38.99 ID:hizvFY8P0
家系に糖尿病は居ないから大丈夫だと思ってる

28 :
:2014/04/11(金) 17:17:29.32 ID:Z/0V7OGt0
体重増えない太らないってやつは年齢も書け
30代後半からどんな奴でも確実に腹は出てくるぞ


145 :
:2014/04/11(金) 20:36:56.05 ID:2sH5BS2i0
>>28
おまえとその他大多数のぐうたらデブと一緒にするなよデブ


30 :
:2014/04/11(金) 17:17:34.42 ID:kQqYZoPcO
もし糖尿になったらどうしたらええの?
富士の病なんやろ?


36 :
:2014/04/11(金) 17:21:22.42 ID:l0IksM950
>>30
だから重傷にならんちょっと血糖値が高い程度のうちに医者行けと
壊疽おじさんになってもしらんぞ


144 :
:2014/04/11(金) 20:36:42.39 ID:9oCABB8+0
>>30
腎臓移植しないかぎり週3-4回の透析が必要
透析しないと死ぬ


31 :
:2014/04/11(金) 17:17:56.40 ID:qfXkWaK30
体重が増加していくのはやばいからな
減少していった方がいい
平均体重のやつでも毎月1キロづつ減らすようにしろ
60キロのやつは毎月1キロで年に12キロつづ落とせ
それが糖尿病にならない秘訣だ


39 :
:2014/04/11(金) 17:23:27.81 ID:0AsKsJwZ0
20歳の頃はたしか62キロだったから、ほぼ変わらないか1キロほど減っているな

40 :
:2014/04/11(金) 17:23:59.58 ID:XbefZ/eL0
オシッコが泡だったらヤバいんだっけか
昨日泡あったような気がする


41 :
:2014/04/11(金) 17:25:14.90 ID:bkGVs0S80
体型は高校生の頃から変わってない。
ハゲも進行してない YO


44 :
:2014/04/11(金) 17:27:37.46 ID:+1fdugLP0
食後の度に砂糖入れたコーヒー飲んでたら即効で蛋白尿出るようになったな
酷いとちんこ起たなくなるみたいだから気をつけろよおまえら


46 :
:2014/04/11(金) 17:29:49.72 ID:uwDFdI+I0
小便に泡が出るような気がしたけど
健康診断では糖尿病の気はないな
太り気味だけど


48 :
:2014/04/11(金) 17:30:47.89 ID:yUtXX0nx0
ポックリ逝くならいいけど糖尿病がちで怖い

49 :
:2014/04/11(金) 17:30:55.15 ID:1YWUZpZh0
なんという当たり前な指摘w

51 :
:2014/04/11(金) 17:32:16.25 ID:zMT0xbpu0
高校で部活をやめてから10年近く170cm55kgなんだが
太らないのって糖尿なんだよね?


52 :
:2014/04/11(金) 17:32:45.14 ID:PmvBLjD/0
足指壊死おじさん予備軍多数

53 :
:2014/04/11(金) 17:33:24.35 ID:3SAzDB9E0
検査薬がドラッグストアで売ってるじゃん
あわ立ってたけど、糖尿はひっかからなかったが尿たんぱくでひっかかったんだけど
知らぬ間に弱ってるんかねぇ


57 :
:2014/04/11(金) 17:36:27.80 ID:grTo3Ho10
糖尿病の悲惨さは異常

60 :
:2014/04/11(金) 17:38:08.93 ID:k8RjCzuv0
ほとんど遺伝だろう
糖尿病の小便の泡は糖が入って硬く割れず消えにくい
トラックの乗りの多い場所の小便器でよく見れる
缶コーヒー飲みまくってるから発症しやすいんだよ


63 :
:2014/04/11(金) 17:42:07.43 ID:zljKBiJHO
なんだ俺死ぬのか

65 :
:2014/04/11(金) 17:43:43.30 ID:degy72UA0
尿蛋白はどんな病気になるんだ?

66 :
:2014/04/11(金) 17:45:04.42 ID:KzX857ZX0
糖尿病って言うけど、尿に糖が出るのは相当重度の糖尿病だぞ
確実に網膜症とかも進行してる


67 :
:2014/04/11(金) 17:45:05.06 ID:8EjT8ud40
あんまり運動しないやつは白米食べずにおかずで腹を満たせ
あとうどんも危険だから気を付けろ
清涼飲料水は飲むな
甘いもの欲しけりゃバナナを食べろ


72 :
:2014/04/11(金) 17:47:33.55 ID:Z/0V7OGt0
俺の小便にアリがみっしりたかって、溺死するやつが続出したことがある
やはりやばいのかな


73 :
:2014/04/11(金) 17:48:19.61 ID:druq+2bC0
うどんが危険てことは香川の人は糖尿病多いのか?

76 :
:2014/04/11(金) 17:49:10.24 ID:m/SEbc570
どうせ長生きしてもしょうがない
食いたいもん食っとけw


78 :
:2014/04/11(金) 17:50:30.89 ID:Qte4M+4j0
最近、太ってきて左下腹部が張ってる感じがするんだけど、これって何が悪いの?
盲腸かなと思ったけど、腎臓とか?


81 :
:2014/04/11(金) 17:51:42.00 ID:9Ss4iHZs0
何歳を想定してるのか知らんが大抵5キロは増えるでしょ

82 :
:2014/04/11(金) 17:53:15.65 ID:rlcA2pd80
30代から40代にかけて順調に増えてしまって糖尿病一歩手前まで来た。
薬を飲んで血糖値を下げつつ自転車や食事制限で学生の頃の体重まで30数キロ痩せた。
メタボから卒業できた。ここから維持できるかどうかだよな。


84 :
:2014/04/11(金) 17:55:12.80 ID:iI/FpuBZ0
足ピンオナニー時のこむら返りはセーフ

85 :
:2014/04/11(金) 17:59:29.93 ID:9wj54wIs0
糖尿病なんて
生活習慣よりも体質や遺伝じゃないの


88 :
:2014/04/11(金) 18:02:23.28 ID:l0IksM950
>>85
そうあなどって生活習慣病になるがいいさw


86 :
:2014/04/11(金) 18:00:20.54 ID:DxSIvkwC0
糖尿はいないけど親父が癌で母親が脳卒中

人生オワタ


92 :
:2014/04/11(金) 18:10:32.28 ID:g7NHke2D0
2型糖尿病なら太ればなるだろ
馬鹿じゃねぇの


94 :
:2014/04/11(金) 18:12:36.44 ID:dPKOCvKb0
心当たりがありすぎる
仕事はSEだし、週末は出掛けはするけど活動的ではないし


95 :
:2014/04/11(金) 18:14:32.24 ID:0Fz9MXx+0
お前らのレスをみると人間って丈夫に出来てるんだなって思う

99 :
:2014/04/11(金) 18:18:52.44 ID:vYP/gQUP0
壊死ニキになっちまうぞ

103 :
:2014/04/11(金) 18:31:54.97 ID:e5nR4+Wa0
糖尿にかかったら、もうなにやっても完治は不可能?

112 :
:2014/04/11(金) 18:42:31.37 ID:l0IksM950
>>103
年取ってかかるような病気はだいたい完治はしないもんだろ
ちょっとくらい病気持ちの方が体に気を使うからいいんだよ


108 :
:2014/04/11(金) 18:39:29.01 ID:+za8Ampf0
ガチャパイ?

110 :
:2014/04/11(金) 18:41:07.83 ID:8EjT8ud40
乾燥パスタ使ったオイル系パスタは主食の中でも比較的安全
生パスタやクリーム系パスタはやめとけ
食後にコーヒー飲んどけただし砂糖は入れるなそれと飲み過ぎるな
どうしても米が食いたいなら玄米に切り替えろ
油使うときはオリーブオイルを使用しろ
EXVオリーブオイルは偽物が結構出回ってるから遮光効果のある容器に入ってないやつは信用するな


111 :
:2014/04/11(金) 18:41:11.86 ID:yO+NyStD0
インシュリンを出しすぎることがいけないんだから
ジュースはもちろんコーヒーでもなんでもチマチマと常飲してたら意味無い
朝昼晩以外は水しか飲まないならかなりリスクは低くなる


113 :
:2014/04/11(金) 18:45:30.33 ID:ENfRoNE/0
どうせ死ぬんだし、どうせ自分には何の価値ないし、糖尿病になろうが癌になろうが大丈夫だろ
お前らも考え方変えたら怖いものなんてなくなるよ


119 :
:2014/04/11(金) 18:55:54.74 ID:D9oUxAS20
>>113
不健康で苦しみながら死ぬ方がよっぽど怖いよ


127 :
:2014/04/11(金) 19:10:53.21 ID:D+sleMqY0
>>113
糖尿や脳梗塞が即死ならみんな案外気楽だろうよ
闘病や後遺症との長い長い付き合いが待ってるんだ
真摯に考えるべきだよ


123 :
:2014/04/11(金) 19:01:10.51 ID:nTbfKCQD0
60歳の親父が糖尿病になったらしい
糖尿病って遺伝なの?
祖父も70くらいで死んだらしい・・・早死の家系?


129 :
:2014/04/11(金) 19:13:54.25 ID:8EjT8ud40
>>123
60歳で発症したなら2型糖尿病だろうから生活習慣が原因
体質的になりやすくても生活習慣に気を配っていれば2型を防ぐことはできるよ


125 :
:2014/04/11(金) 19:06:12.49 ID:sQ7dbplw0
ある程度年取ってくるとな
運動しない事で体が弱っていく恐怖のほうが強くなってくるんだ


126 :
:2014/04/11(金) 19:09:15.34 ID:5ZHkSj2x0
57→72→56→72→69
デブってリバウンドしてちょっとヤバイ


128 :
:2014/04/11(金) 19:13:31.11 ID:VNWKtEz60
20歳のときから体重が変わらないヤツっているの?

164 :
:2014/04/12(土) 00:05:27.55 ID:ad6I05rk0
>>128
18歳の時、57㎏
進学・就職で一人暮らしを始めてからどんどん体重減ってって、30歳の時に52㎏
一番痩せた時で49㎏

食生活が劣悪で徹夜仕事とかしてると痩せる


130 :
:2014/04/11(金) 19:14:06.41 ID:b/caqIMX0
こんなもんより親祖父祖母に糖尿いるか調べるほうが手っ取り早いし確実だろ

132 :
:2014/04/11(金) 19:29:20.56 ID:DjMWCPkO0
炭水化物の制限って対糖尿病対策には有効だが、炭水化物を摂らないぶん
肉とか塩分とかの摂取が増えると、血圧とかコレステロールとかに
影響が出てくるんじゃね?
なんか炭水化物を摂らなければいい肉ならいくら食ってもいい、みたいな
勘違いしていると痛い目に合うと思うが違うか?


137 :
:2014/04/11(金) 19:41:07.19 ID:8EjT8ud40
>>132
日本人は塩分過剰気味だからそっちも問題だね
加工肉系は控えて野菜の量を増やすのが一番いい
あとバナナ食ってカリウム補充して塩分輩出を促すのもいい


134 :
:2014/04/11(金) 19:35:11.44 ID:48Miu5y20
仕事終わって好きなもの食うくらいしか楽しみが無いのに

136 :
:2014/04/11(金) 19:39:47.87 ID:RVMnVulI0
先天性の遺伝以外は結局は運動なんだよな

中年になって太るって事は明らかに身体に負担掛かってるし求めてない証拠


139 :
:2014/04/11(金) 19:53:13.60 ID:McUoeZ7V0
激しい運動するスポーツ選手や肉体労働者なんかで筋肉あって腹筋割れてる人でも2型の糖尿病になることあるのかな?

148 :
:2014/04/11(金) 20:38:49.14 ID:9oCABB8+0
>>139
誤解多いけど
激しい運動は健康になるわけじゃないよ
肉体痛めつけてるにすぎない
だからレスラーだってドカ食いで生活習慣病ザラ


143 :
:2014/04/11(金) 20:17:06.60 ID:O0/7Oz730
でも結局遺伝とか体質とかによるんじゃないのか?
大食いの白田とか小林とかギャル曽根とか
尋常じゃないほど食ってるのに糖尿病じゃないんだろ?


147 :
:2014/04/11(金) 20:37:55.63 ID:Y4U1iljWO
体重って指標になるの?
肉体労働でかなり筋肉付いて68→74まで体重増えたがこれもアウトなの?


155 :
:2014/04/11(金) 21:06:19.30 ID:44kOsDJi0
一日10時間はPCに向かうけど体重増えないわ
体重47キロしかねーわ


158 :
:2014/04/11(金) 21:58:41.88 ID:RVMnVulI0
体重は変わらないが口が淋しくてダラダラ飲み食いがなかなかやめられないな

お湯とか麦茶で凌ぐのが正解かな


162 :
:2014/04/11(金) 23:51:11.10 ID:zidkUss20
2型糖尿病でも膵臓のインスリン分泌能低下の場合もあればインスリン抵抗性の場合もある
お前らは無知なんだから適当な知識で語らないように
特に、1単位も知らずに、~は大丈夫!~は危険!とか言ってるお前


163 :
:2014/04/11(金) 23:56:58.78 ID:UAyN4FGAO
とりあえず家の中で音楽聞きながらダンスしろよ
楽しんで運動しようぜ


170 :
:2014/04/12(土) 01:44:38.05 ID:kNd/MUMJ0
足の親指痺れがちで
尿もあわ立つ

のどが渇きやすく炭酸ジュースよく飲むし
食生活偏ってるし
夜お菓子も食う
疲れやすい気がする
腹出てる

俺足腐って死ぬの


174 :
:2014/04/12(土) 03:25:11.57 ID:P3UfS2TI0
糖尿病気をつけてる人が野菜果物ミックスジュースを飲むのはやめたほうがいい

178 :
:2014/04/12(土) 06:43:12.11 ID:fDAcjFRX0
5キロ程度かよw
18キロ太ったわ


182 :
:2014/04/12(土) 06:47:29.25 ID:JJTLu/lRO
炭水化物と揚げ物でドカ食いするのが趣味みたいなもんだが
酒を一切飲まないからセーフだろうな


183 :
:2014/04/12(土) 06:50:32.81 ID:Gvm5/Qf70
酒飲まない人って精神がやられるイメージ

184 :
:2014/04/12(土) 06:57:32.96 ID:AK3zrtY+0
人間50年が神の定めた一番いい時間なんだよ 医療が進歩して寿命が延びても
金銭的な生活 難病 いろいろと無理が生じてくる


185 :
:2014/04/12(土) 06:58:45.85 ID:mGw4PGj10
あぁ、大学時代から比べて30kg太ったわ

ちょっと歩いてくる……


186 :
:2014/04/12(土) 06:59:41.86 ID:9DwCAENa0
一日一食朝ドカ食いで体重は5kg増減繰り返してるけど問題ないな
でも親兄弟みな糖尿患い


190 :
:2014/04/12(土) 08:27:24.77 ID:/HAoqCJN0
20歳の時の体重が40歳になって5kg以下しか増えてないやつとか
どんだけいんだよ


194 :
:2014/04/12(土) 09:28:55.94 ID:Qs7YE3Zp0
30歳そこそこで太らない体質だと思って安心してる奴
35歳からが本当の地獄だ


195 :
:2014/04/12(土) 10:10:54.46 ID:SgTvfmQX0
35歳そこそこで太らない体質だと思って安心してる奴
40歳からが本当の地獄だ


200 :
:2014/04/12(土) 11:19:12.72 ID:1NLGkWsE0
さっきうどんにイナバのタイカレーかけて喰って足りないからご飯に三島食品の瀬戸風味かけて喰って
なんか足りないから日清麺職人喰った
なんかまだ足りないなあ


201 :
:2014/04/12(土) 11:51:00.56 ID:f1dnj9V10
1年に3キロずつくらい増えてって今ではすっかりクソデブだわ

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