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医師「白米食う奴は健康にもなれないし、痩せもしない 糖質取るなよ、デブちんども」

「肥満や体調不良の原因の最たるものが、炭水化物。『ご飯を食べないと力が出ない』と考えているうちは、健康にもなれないし、痩せません」そう断言するのは、『炭水化物が人類を滅ぼす』の著者で、練馬光が丘病院・傷の治療センター長の夏井睦(まこと)医師。
糖質(炭水化物)を制限した食生活をスタートさせ、最初の半年で11キロものダイエットに成功した。それに加え、高血圧や高脂血症、睡眠時無呼吸症なども治っていたという。

「糖質は摂取後、すぐに血糖に変わるのが特徴です。血糖が増えると、体にさまざまな害を及ぼします。
糖尿病の患者さんなどは、血糖を減らす機能のスイッチとなるインスリンがうまく働かないので高血糖状態が続き、目の網膜や腎臓に障害が起こるのです。健康な人であっても、食後に血糖を急速に上昇させる食品は、たとえ少量でも問題を起こします」(夏井先生・以下同)

糖質の中で、血糖をもっとも効率的に上げてしまうブドウ糖と、体内でブドウ糖に変わるでんぷんを控えるのが、この糖質制限法の基本だ。体は余ったブドウ糖を中性脂肪に変え、脂肪細胞にストックする。そのため太ることにつながるのだ。

「脳は、糖新生(脂肪とタンパク質をもとに体内で糖を作り、血糖値を維持するシステム)で作られる以上のブドウ糖は必要としていないんです。ですから、受験生の子に『脳の栄養のため、甘いものを』なんて無意味。脳のためにはむしろ、糖質制限したほうがいい。私は糖質制限をしてから、頭もクリアになり、日課だった昼寝もしなくなり、さらに疲れにくくなりました。毎日、院内を階段で移動しています」
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20131129-00010002-jisin-soci


 
4 :
:2013/11/30(土) 12:52:03.69 ID:WmCvgBhf0
さすがにご飯は少しは食べたいので
クマの絵が描かれた子供用の小さい茶碗で食べてるが


6 :
:2013/11/30(土) 12:52:23.42 ID:njMtHkxJ0
デブが自分のダイエットで調子に乗っただけだろ

9 :
:2013/11/30(土) 12:54:08.93 ID:XPxtqEft0
ジャップは不健康なものを主食()にしてる低脳民族だから仕方ない

14 :
:2013/11/30(土) 12:55:51.12 ID:p0/Lqc770
なに自分の体験だけで語ってんだよデブ

16 :
:2013/11/30(土) 12:56:11.72 ID:0F7ccISo0
糖質制限は万人に効くわけじゃないから話半分に聞いとけ。

「俺は糖を断って健康になった!糖は悪魔だ!」 ←それはお前の体質に糖が合ってなかっただけ。他の人は違う。


18 :
:2013/11/30(土) 12:56:15.17 ID:Ugg5MULI0
白米はたしかに要らない
栄養豊富な玄米食うべき


19 :
:2013/11/30(土) 12:56:23.74 ID:v2N26ipZP
ある程度とらなきゃ脳に栄養いかないんちゃう?

21 :
:2013/11/30(土) 12:57:07.46 ID:YC39olCv0
だからネトウヨはだめなんだよ
キムチを主食にしろよジャップ


22 :
:2013/11/30(土) 12:57:23.13 ID:4cKmqvVh0
要はこいつがデブだったって話だろ?

35 :
:2013/11/30(土) 12:59:22.93 ID:0F7ccISo0
>>22
そう。それを万人に当てはめるからカルトだよ。
糖を摂らないといけない人だって居るのに


25 :
:2013/11/30(土) 12:57:50.75 ID:hXWS7KQy0
玄米は栄養豊富だが食べ方やら量やら考えないと
ただの下剤になるから難易度高い


29 :
:2013/11/30(土) 12:58:35.16 ID:Yqmuoujm0
アメリカ食のほうが健康に良いのか

30 :
:2013/11/30(土) 12:58:35.41 ID:TmC41Sj70
炭水化物を控えめにするとみるみる痩せるのは事実、健康にいいかは知らん

40 :
:2013/11/30(土) 13:01:07.40 ID:CDXmYGlBP
全く食わないのも体に悪いだろ。
まず、気にし過ぎるとストレスになる
どれもバランス良く少なめに食べるのがいい。

成長期でもなければ腹八分目がいいんじゃないか?


45 :
:2013/11/30(土) 13:02:05.00 ID:hIpVapqe0
うめえもん我慢してまで長生きする価値がこの国にあると思ってんのかハゲがよ

49 :
:2013/11/30(土) 13:02:55.90 ID:weOVfANq0 ?2BP(1045)
じゃあ何でカロリーとるのが正解なんだろうか
俺は白米そんなに食わない食生活してるせいか痩せ気味
筋肉つける為にプロテイン飲んでるけども、カロリー足りなきゃそもそも
筋肉以前に痩せてくから白米を大目に食ってる


52 :
:2013/11/30(土) 13:03:14.39 ID:lMbAOqS10
朝コンビニで買った惣菜パン食ってたら
体温と血糖値が上がっていく感覚を直に感じられて面白かった


54 :
:2013/11/30(土) 13:04:39.36 ID:jGd+kp+l0
炭水化物を一切を断ってタンパク質と脂質しか取らないと
糖新生で肝臓に負担がかかりすぎてぶっ壊れるんじゃないのか


57 :
:2013/11/30(土) 13:04:59.97 ID:3BqgF/vK0
炭水化物のかわりになる安価で満足感のある食べ物がない
なので体に悪いと触れ回ったところで意味がない


58 :
:2013/11/30(土) 13:05:35.63 ID:jdNxFvGK0
頭に医者という冠を持って来て発言する輩でろくな事言ってる奴は居ない。

生き物としての人間が糖質取り放題という状況に対応出来てないのは確かだが、糖質だけカットすれば解決するというのはミスリード


59 :
:2013/11/30(土) 13:05:44.39 ID:/kT5lFm10
昔はみんなサナダムシ飼ってたから糖分過多でも良かったけど
今は根絶されちまったからな。アトピー増えたのも、花粉症増えたのも
サナダムシを飼わなくなったからだ。だからと言って俺は飼いたくないけどな


60 :
:2013/11/30(土) 13:05:58.81 ID:JdTgSnt+0
こういう生活に身近なところから人々の不安を煽る商売だよ
カルト宗教と似たようなもん 最近だと牛乳が身体に悪いみたいな


63 :
:2013/11/30(土) 13:07:00.06 ID:YMJWTs7YO
日本で死んだ人のほぼ100%が米を食べている
米は危険


66 :
:2013/11/30(土) 13:07:28.65 ID:jTCiCn+30
俺がやってるから大丈夫、じゃなくて
そう言い切れるエビデンスは何なんだよ

カルトとかわんねーぞ。それ


68 :
:2013/11/30(土) 13:07:39.71 ID:N+xtgBPW0
この医師殺されそう
職場のおばちゃんですら脳の疲れには甘いものとか言ってるの笑ったらすごい目で睨まれたし


69 :
:2013/11/30(土) 13:07:48.92 ID:pPMe1jwi0
パンは腹持ち悪いからなあ都会のひょろひょろジジイに対しては良いかもしれんが
若者には当てはまらねえ、運動してる農家のジジババにも当てはまらねえ


88 :
:2013/11/30(土) 13:10:43.82 ID:p0/Lqc770
>>69
この医者の主張なら米だろうがパンだろうが糖質・でんぷんだからダメだろ
代わりになに食えって主張してるのかはしらんけど


73 :
:2013/11/30(土) 13:08:40.94 ID:njMtHkxJ0
誰もパン食えなんて言ってないの
すぐさま妄想を論破する作業にとりかかる連中


74 :
:2013/11/30(土) 13:08:43.39 ID:Hlrm7roQ0
しかしこれガチなんだよなあ
俺も実際体験してるけど飯食わないと頭クリアになるし
午後の眠気も一切無くなるし何より疲れにくくなってワロタ

お前ら断食しろよ断食
3日くらい断食すれば生きる気力溢れまくりでヤバイ事になるぞwww


83 :
:2013/11/30(土) 13:09:58.38 ID:4IhkeiIZ0
>>74
こういうのが罪に問えないのは法律の不備としか思えない


123 :
:2013/11/30(土) 13:18:33.23 ID:CA1Yr/IO0
>>74
白米食べると、なんかどうでもよくなる感じが増すんだよね。

毎日安いパスタ食べていて、数ヶ月に一回白米食べると
なんでもないのに安心感が出てきたりして
まさに麻薬的な作用がある。


76 :
:2013/11/30(土) 13:08:51.23 ID:IAzBPS340
昔ネットのこういう発言信じて体も心もボロボロにしたわ
糖質制限してた頃は頭が働かなくて常にイライラしてたし、四六時中眠くて時々気を失いかけたり、
階段の登り降りもしんどいくらい疲れてた
こいつの言ってることの全くの真逆だよ
こんなもん万人に適用できるわけないし
年齢や性別、生活環境やライフスタイルで全然違ってくるに決まってる


111 :
:2013/11/30(土) 13:14:53.64 ID:rc8qN5kX0
>>76
ほんとそう
塩分ガーとかカロリーガーとかうるさいアホがネットには湧くけど
よく汗をかいて体を動かす生活の人間もいるんだから一括りにすんなと
年齢や性別でも違ってくるしな


78 :
:2013/11/30(土) 13:09:07.68 ID:b3i4e5d40
アジア人がアホみたいに人口増えたのは米のおかげだろ
小麦と比較して作付面積に対する収穫量が段違い

要するに貧乏人は米を喰えって話だよ


79 :
:2013/11/30(土) 13:09:29.30 ID:U4O39POKP
小麦、米、油、塩
これらを食うと死ぬよ


81 :
:2013/11/30(土) 13:09:37.23 ID:Iv1ebj3e0
南方仁先生が
日本人は白米信仰のせいで
脚気になってるって言ってた


86 :
:2013/11/30(土) 13:10:20.57 ID:xMEJStGC0
過激派の中には炭水化物を避けさえすれば
毎日ステーキ10枚食ってもいいとか言ってるのもいるけど腎臓が潰れるだろ


90 :
:2013/11/30(土) 13:10:46.94 ID:A6FMCUkl0
まあカップ麺を顔真っ赤で叩いて
白米味噌汁大好き、和の心?だとかでホルホルしてる奴とか
本当に頭が悪い、本質(栄養素)が見えていない
きっと何事に対してもこんな感じなんだろうなあと可哀想に思うよな


92 :
:2013/11/30(土) 13:11:31.59 ID:Ul29PSiN0
米は燃焼早いからよほどドカぐいでもしないと太らないぞ

94 :
:2013/11/30(土) 13:11:46.76 ID:UUi+MvJpI
江戸末期や明治頃の写真見ると痩せマッチョやガチムチ多いし単に生活習慣の方が問題だろ

96 :
:2013/11/30(土) 13:12:05.84 ID:XC4sOj+90
炭水化物食ってる奴の気がしれないわ
言ってみれば
あれ全部砂糖の塊と同じだからな
あんな砂糖とってたらそりゃ太るって
マジで米とか小麦食ってる奴は今すぐやめろ
少しでも長生きしたいならな


99 :
:2013/11/30(土) 13:12:28.14 ID:koYiPX8V0
白米=日本人の主食
白米を貶すやつ=日本を貶す売国奴

だからこの売国医者は徹底的に叩こう!


104 :
:2013/11/30(土) 13:13:46.13 ID:ezJzICZJ0
毎日ハンバーガーとコーラを喫食していたら糖尿病になったオイラが来ましたお(^ω^)

109 :
:2013/11/30(土) 13:14:37.43 ID:1Q5dNlE40
米=中国人がもたらした外来種
米を食う奴=中国に跪いた売国奴


116 :
:2013/11/30(土) 13:16:41.24 ID:JdTgSnt+0
バランスよく全体的に食うもの減らして ご飯ならいつもより軽めに茶碗に盛るとかして
運動すれば痩せるだろ しょせん横着なんだよ考え方が


117 :
:2013/11/30(土) 13:17:13.39 ID:+7erE98r0
糖質ダイエットは突き抜けないとだめなのよ
普段から糖質という麻薬で脳がマヒしてるから
いわゆる脱麻薬みたいなピークを抜けないと
抜けるとほしくなくなるよ
あとどうしても小麦とか食いたいなら一般的な小麦ほど
品種改良してないパスタ系食うことかな


120 :
:2013/11/30(土) 13:18:12.79 ID:z2SG+1mG0
こいつが早死にしたら面白いんだけどな

122 :
:2013/11/30(土) 13:18:27.58 ID:koYiPX8V0
アメリカよりマシだからセーフ

124 :
:2013/11/30(土) 13:18:41.14 ID:QI2SUmE80
なんでデブと馬鹿はそう極端なんだろうな

135 :
:2013/11/30(土) 13:21:13.77 ID:hcZrMseA0
米なしでどうやって満腹になるんだよ
おかずだけで腹いっぱいにするのにどんだけ食費がかかるか


136 :
:2013/11/30(土) 13:21:19.46 ID:z6HaBuLo0
炭水化物取らないって無理ゲじゃね
毎日パンパスタかよ


139 :
:2013/11/30(土) 13:21:48.99 ID:R0y8iZip0
しかし食う
美味しいもの食べるために生きてるようなものだからな


143 :
:2013/11/30(土) 13:22:39.39 ID:+KqwoAeG0
炭水化物ダイエットはガチで痩せるんだけど
スーパーやコンビニ等社会がそれに対応してないんだよ
タンパク質だけ摂るのがベリーハード過ぎる

イオンの298円の弁当が楽だから炭水化物も摂ってしまう


151 :
:2013/11/30(土) 13:24:30.82 ID:cfNgplgv0
88のうちのじーちゃんは毎日3食米だなぁ
父親は糖尿やって痛風やって心筋梗塞でポックリいったがね
そんな父親も糖質制限のダイエット本読んでいましたよ


152 :
:2013/11/30(土) 13:24:36.30 ID:9HHlI1PP0
炭水化物抜きダイエットってしばらく前にアメリカで流行って
いまは色々批判されてるダイエット法だろ。


156 :
:2013/11/30(土) 13:25:09.89 ID:xm4MJtN+0
デプ共が発狂しててワロタ

まとめると炭水化物の摂りすぎはよくないってところか
そういや上田泰己も夕食はおかずしか摂らないとNHKで言ってたわ

デプは甘えだからあんまり調子に乗るなよ


158 :
:2013/11/30(土) 13:25:30.92 ID:Pgy5fRuB0
こんなの数年もしないうちに消える説の1つだろ

わけのわからない医師の説より、数千年かけて作り上げてきた日本の食文化を信じろ


160 :
:2013/11/30(土) 13:25:31.09 ID:Iv1ebj3e0
今さらネット掲示板で
体質は人それぞれとか、寝ぼけた事いってる奴って
若干、詭弁気味だよね。
だったら1億人の健康を語ってみろよ


161 :
:2013/11/30(土) 13:25:44.18 ID:LWuCudNj0
がんもどき理論のやつもそうだが、こういうトンデモ本書く奴の話は聞いても無駄
異端が騒いでるだけだからな


162 :
:2013/11/30(土) 13:26:24.29 ID:+KqwoAeG0
お前らウソだと思うならプロテイン飲んでみろ
ピザのLサイズがMサイズで十分になるぞ


165 :
:2013/11/30(土) 13:27:04.96 ID:jTCiCn+30
>>162
炭水化物摂ってんじゃねーか


171 :
:2013/11/30(土) 13:28:01.22 ID:oLMAa06z0
結局何食えば毎日健康に暮らせるんだろ
これってのがあれば一生それだけでいいわ
自炊めんどくさいし


210 :
:2013/11/30(土) 13:36:22.87 ID:hvDDZJGL0
>>171
何も食べないのが一番健康
ダイオウグソクムシとか健康そうだよ


174 :
:2013/11/30(土) 13:28:17.75 ID:vY2MXau+0
米がダメなんじゃねえよ
白米がダメなんだよ

雑穀や玄米食え、玄米
血糖値の上昇を抑えられるぞ


176 :
:2013/11/30(土) 13:28:41.89 ID:bMGVS3X+0
意識的に炭水化物を控えるとマジで痩せるよ
ご飯やパンの量を半分とか3分の1にすればおかずを腹一杯食っても痩せる


185 :
:2013/11/30(土) 13:31:23.47 ID:jTCiCn+30
>>176
そら痩せるわな
やってんのは糖尿病患者に出すエネルギー制限食となんら変わらんから
病人と同じ飯食ってたら痩せるに決まってるわな


182 :
:2013/11/30(土) 13:30:30.06 ID:rc8qN5kX0
米食うと太るなんて言ってしみったれたサラダとか食ってる女じゃねえだろうな
炭水化物抜きダイエットだっけか
そんなんだから便秘になるんだぞしっかりくって綺麗な一本グソ出せ


186 :
:2013/11/30(土) 13:31:25.86 ID:KbWUv44k0
>>182
おっさん臭い
レスから加齢臭がする


184 :
:2013/11/30(土) 13:31:23.24 ID:3AjAOdD90
体質だろ
俺は米とか麺類やパンをやめてから体調がいい
野菜と豆腐と玉子と果物、たまに魚がめちゃくちゃ合ってる
消化が楽だから胃が痛くなることもなくなったわ


189 :
:2013/11/30(土) 13:32:22.27 ID:3roHh2oX0
光が丘病院って病院と練馬区で喧嘩してまともな医者が全員逃げ
出して行き場の無い怪しげなヤブ医者で固めたっていうあの光が丘?


197 :
:2013/11/30(土) 13:33:15.67 ID:/lXqZQLY0
うちのばあちゃん米、パン、うどん大好き
毎日食ってる
今年で97。ピンピンしとる

いつ死ぬの?


198 :
:2013/11/30(土) 13:33:29.20 ID:Z/t+/2Mr0
いや今時ご飯食ってる情弱なんかいないでしょww
たんぱく質とれww肉食え魚食え卵食え糞デブwww


204 :
:2013/11/30(土) 13:35:05.60 ID:ABC3ZRx40
糖質制限は確かに効果あるのは認めるけど
これやると何故かイライラするんだよなぁ
頭に栄養行かなくなるのかなんなのか知らんがね

ただこれやるとHbA1cとかギュンギュン下がって面白い


209 :
:2013/11/30(土) 13:36:16.25 ID:tiqDb/og0
カルピス飲またい!

211 :
:2013/11/30(土) 13:36:28.79 ID:SQ/fT90H0
カロリー制限なら分かるけど糖質制限ってなんだよ
白米減らしても肉食ってたら健康面では意味ねえぞ


215 :
:2013/11/30(土) 13:37:05.88 ID:8YEAoGTe0
淡水化物取らないとか頭が悪くなるし筋肉にも必要なんだけどな、取らないからやっぱり馬鹿なのかな
太るとか言ってる奴が単に運動不足なんだが、デブが暴飲暴食を責任転嫁してるだけだろ


219 :
:2013/11/30(土) 13:38:05.78 ID:+KqwoAeG0
夜の炭水化物が最悪なんだよ
寝る前に消費しないと全部脂肪になるし
たかだか6時間位で消費できるわけない
遅い奴だと3時間切ってたりするし


221 :
:2013/11/30(土) 13:39:25.48 ID:eEGFvtj20
日本人の寿命が長いのは食生活よりも医療保険が充実してるからだろ
皆保険がなくなれば貧乏人や年寄りはバタバタ死ぬぞ


226 :
:2013/11/30(土) 13:40:57.78 ID:KpaerEmB0
>>221
死亡届け出さないからの間違いじゃね?
年金おいしいれす(^q^)


222 :
:2013/11/30(土) 13:39:49.46 ID:no6W879C0
一人暮らしの最後のほう毎日三食どんぷりメシやってたら一年で10kg増えたけど
実家帰って普通の食生活になったら半年で15kg減った
偏食ってやっぱダメだわ


235 :
:2013/11/30(土) 13:43:39.57 ID:tEuN7uMR0
ふーん
じゃあなんでうちの爺婆こんな長生きなんだろ


236 :
:2013/11/30(土) 13:43:39.75 ID:TIfNtJWC0
昨日のテレビでやってたけど
ツール・ド・フランスに出てるチームスカイの外国人のロードレーサーが
普段の食事にお米を食べてると言ってたな


237 :
:2013/11/30(土) 13:43:45.99 ID:pgpxpw0d0
毎日夕飯で約4合から1合に減らすと痩せてきたから当たってるな

253 :
:2013/11/30(土) 13:47:23.97 ID:VmuXfw/u0
大体デブは食い過ぎなんだよ
小食だけど太るとか言ってる奴もどっかで食ってるんだよ
食ってないのにデブるやつは病気だ


256 :
:2013/11/30(土) 13:48:09.50 ID:728gJ+pA0
なんで太ってる前提なんだ

257 :
:2013/11/30(土) 13:48:24.18 ID:YjGgSUiJ0
太る・痩せない原因は炭水化物がどうのじゃなくただ運動不足なだけだからな
あとはマクロ的に見れば社会保障費増大の昨今長生きはすべきでないわ、世の中に迷惑かけたくてかけたくて仕方ありません!てなら話は別だが


264 :
:2013/11/30(土) 13:51:52.71 ID:w43vaKO6P
長生きしたくないから
60歳でポックリしねる生活本出してくれよ


265 :
:2013/11/30(土) 13:52:03.14 ID:Aqnt/H+f0
医者がデブちんなんて言うのかよ…
もう怖くて病院行けないわ


268 :
:2013/11/30(土) 13:53:58.03 ID:Iv1ebj3e0
米やパンに麻薬成分という話は眉唾だなw
だったら俺の腹が減るのも麻薬が原因なんだろう


276 :
:2013/11/30(土) 13:55:50.79 ID:+7erE98r0
>>268
正確にいうとおいしいと感じやすい=脳内で麻薬に似た成分がでやすい
ってことで麻薬中毒症状に近い状態になるってだけだな
だから小麦+脂の最高傑作ラーメンはうまいだろ?


271 :
:2013/11/30(土) 13:55:07.86 ID:i7iJN4IBP
毎日そばでいいじゃん

277 :
:2013/11/30(土) 13:55:56.06 ID:6ucVpC/p0
毎晩メシ食わすに揚げ物食いながら焼酎飲んでる俺が正解っぽいな

278 :
:2013/11/30(土) 13:56:03.21 ID:d07Xlvig0
要は血糖値を急激に上げるような食べ方、食べ物を控えれば良いんだろ

食事前に野菜を食べるといいとか
サツマイモは白米ほど血糖値を急激に上げないとか聞いたぞ

それと玄米はよく調べてから実践しないと逆効果になるらしい


286 :
:2013/11/30(土) 13:58:41.74 ID:IJSTgjIWO
白米や糖質制限するとして、じゃあ結局主食どうすんだよ
パスタ他麺類、芋、トウモロコシ、ピザ生地、トルティーヤ、世界中の食事の主食は全部糖質の塊じゃねーか


290 :
:2013/11/30(土) 14:00:11.38 ID:QI2SUmE80
>>286
アフリカの土人でさえ食ってるからな
しかもわざわざ青酸化合物が含まれてるものを毒抜きして


292 :
:2013/11/30(土) 14:01:01.17 ID:HKD0FSKI0
白米ばっか食ってっからチビなんだろ
大豆とパン食え


302 :
:2013/11/30(土) 14:04:43.21 ID:iHIw3chmi
飛脚は麦飯のおにぎりと湾で取れた魚の干物と沢庵と味噌汁を一日二食こしらえて
ダッシュしてたわけだし現代人は飯食い過ぎなんじゃね


306 :
:2013/11/30(土) 14:05:07.83 ID:SjVYxcAf0
俺は米って金無いから腹を満たす為に食ってるしな
これ除外したら何食えば良いんだよ


308 :
:2013/11/30(土) 14:06:09.87 ID:4t9P1KuL0
デプは食いまくるか全く食わないかでしか物を考えられない
ほどほどというものを知らないからな

だからリバウンドするんだよクソデブ


309 :
:2013/11/30(土) 14:06:10.40 ID:UnAJY64b0
以前、所さんのメガテンで白米食べないで痩せるダイエットやってたけど、
被験者のおっちゃん、2週間か1ヶ月だったかな、白飯喰えなくてダイエット終了の時ガチで泣いてた、そりゃきついわなぁ・・・


318 :
:2013/11/30(土) 14:08:23.14 ID:4t9P1KuL0
>>309
甘えんなデブ
今日は走って帰れ


315 :
:2013/11/30(土) 14:07:47.06 ID:NXTMJqmy0
白米はゴミ
時代は五分づき


324 :
:2013/11/30(土) 14:11:06.89 ID:lplp6XZ30
米と砂糖は害悪しかないな
どうしても食べたきゃ玄米炊いて食えよ

パンやうどんもダメだけどなw


327 :
:2013/11/30(土) 14:12:47.26 ID:7BJGW/H70
まだ炭水化物抜きダイエットとか言ってるアホがいるのかよ
減量中のボクサーが炭水化物取らないとでも思ってるのか?


328 :
:2013/11/30(土) 14:12:56.55 ID:6U0/ZKIF0
よくわからんから色んなもの少しずつ食べるわ

329 :
:2013/11/30(土) 14:13:12.25 ID:iQKfdfck0
インスリンの値が急上昇するからいけないんだってばあちゃんが言ってた

カロリー取らんのがもっと体に悪いからな。適度が一番


331 :
:2013/11/30(土) 14:14:25.08 ID:I47IWC4y0
頭脳労働者に糖質取るなとか死刑宣告にも等しいだろ…
食い過ぎなければいいだけの話


332 :
:2013/11/30(土) 14:15:09.58 ID:P+o6POzf0
油や炭水化物みたいなエネルギーを生み出すのに超高率のいい栄養素が体に悪いわけないだろ

非効率的な方法でエネルギーねん出してるほうが体に負荷かけてる決まってる


333 :
:2013/11/30(土) 14:15:11.71 ID:h+mO0EDT0
親戚のお婆が101歳で逝ったけど大食いだったわ
食べて食べてとにかく食べてた


334 :
:2013/11/30(土) 14:15:53.84 ID:U/mx1LCg0
なにこれ、単にコイツが食い過ぎデブだったって事じゃないの

339 :
:2013/11/30(土) 14:17:21.93 ID:CDXmYGlBP
極論はおかしい

食べ過ぎんなってことだろ
少なめにバランスよく取るのが一番いい

それでも病気になる時はなる


341 :
:2013/11/30(土) 14:19:23.36 ID:Uj7i+GmK0
米を食べれない人生で長生きとかどうでもいいわ

351 :
:2013/11/30(土) 14:32:27.72 ID:WOmO6JfJ0
炭水化物目の敵にしてるのはデブだけだろ

353 :
:2013/11/30(土) 14:34:17.41 ID:EfraK+zE0
おれのじいちゃんは99歳で死んだこど毎日ご飯9杯は食ってたな

356 :
:2013/11/30(土) 14:36:49.48 ID:FS0pOAkM0
うちのばあちゃんは普通に80くらいで死んだよ
いつもなに食ってたかは知らんけど参考までに


359 :
:2013/11/30(土) 14:38:08.54 ID:zu5FACH20
知ってた
1日にほんの何口かしか食べてない
休日は全く米は口にしていない


365 :
:2013/11/30(土) 14:41:37.60 ID:a2jB4sCt0
そばがいいって聞いたけどな
血糖値の上昇がゆるやかだからとかなんとか
本間かどうかはしらん


370 :
:2013/11/30(土) 14:49:21.01 ID:MdM+/wQs0
>>365
沖縄そばと信州そばか
そういやこの2県は平均寿命を押し上げてるね
まあ食い物だけじゃなく気候や生活習慣や医療環境も関係してくるけど


367 :
:2013/11/30(土) 14:42:59.92 ID:pnTBB1Gi0
セシウム米を食べて応援する義務がお前らにはあるのに
現実逃避すんなよ。さっさと家畜は茶碗に福島米をよそおう作業に戻れ
よそ見すんな


369 :
:2013/11/30(土) 14:45:04.39 ID:RrNFGI2P0
お米の消費量は年々減ってるのに糖尿病の患者数は年々増えてるし
この医者の言ってることは滅茶苦茶
炭水化物を減らさなければいけないのは本当だけど、
パンやめん類にするならお米を食べなさいっていうのが現代の常識


371 :
:2013/11/30(土) 14:49:41.40 ID:lsqsJj6r0
単にこのデヴが食い過ぎだっただけだろ
そっから「俺がデヴだったのは炭水化物のせいだ!」とトンチンカンな結論に至って極端な論を展開する
炭水化物のせいじゃなく食い過ぎのせいだデヴ
バランス考えろ


372 :
:2013/11/30(土) 14:50:34.58 ID:PSNSYw7r0
何年も前から言われてるよね
多分またすぐ忘れて5年後くらいに同じ様なニュースが出てくる


374 :
:2013/11/30(土) 14:52:44.01 ID:lYl99yRY0
プロテインは危険、腎臓がやられる
糖質も危険、糖尿病になる

脂質だけで暮らそう(提案)


375 :
:2013/11/30(土) 14:53:26.44 ID:TIwWg01M0
米食った程度で太る奴がデブ家系なんだろ
米なんてどれだけ食おうが普通太らない


377 :
:2013/11/30(土) 14:54:58.82 ID:ggJ+9Mo70
そば美味いんだけど、そばに合う副菜が難しくて炭水化物とりすぎてしまう

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コメント

sage2013/11/30 (土) 18:11:55 ID:-
米をやめろとはいわないが、
野菜を主食、ご飯をおかず扱いにして食うとかわるよ
名無しさん2014/09/20 (土) 13:00:49 ID:-
炭水化物を少なめにすると効果あるのは俺も感じるけど、だからと言って一切食べないで良いとは思わない。
夏井は炭水化物を絶対悪として1gさえ口に入れるなとまで今の臨床データもない時点で極端な断言して完全否定しているので普通にトンデモだよ(炭水化物があまり良くないというの自体は否定しないが、この世に一切不要と全否定してる時点でこの人は学者でもなんでもないトンデモ男)。センセーショナルな事言って売名や儲けたいだけの奴とみていい。
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