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ハゲ・肥満・肌荒れの原因はパン、パスタ、ラーメンだった!

肥満や肌荒れの原因はパン、パスタ、ラーメンかも!?

「キミ、腸が悪いね。」

これは、数年前に尊敬する師匠から優しく言われた、グサっとくる言葉。どうやら、パンやパスタの食べ過ぎは、顔を見ればすぐわかるんだとか。
その時私は、朝はタマゴサンド、昼は五目中華麺、夜は野菜たっぷりパスタ。そんな食事の連続でした。顔色が冴えないのは、消化されずに残った小麦粉の残骸が、腸の細胞にへばりついているらしい……。
私はこれを機に、自分がいかに小麦粉に依存した食生活をしていたのかを反省したのです。

◆小麦を止めると良い事だらけ!?

ミランダ・カーやグウィネス・パルトロウなど、海外セレブが夢中になっているという「グルテンフリーダイエット」。小麦を抜くと、どのような効果が期待できるか、まとめてみました。
もちろん、個人の体質に影響するため、自ら実践して本当の効果を確かめてみましょう。

(1)痩せる

10キロ以上の大減量に成功した海外セレブや肥満患者は数知れず。確かに、血糖値の急上昇が抑えられて、食べ過ぎを防ぐことができれば、ある程度のダイエットは成功するはずです。

(2)肌がきれいになる

「ニキビが改善され、肌にツヤやハリがでてくる」と、元ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカアンギャルは言っています。

(3)抜け毛が減る

アメリカでは、ハゲ頭のパン屋の主人が、パン食を止めたら毛が生えてきた、との報告もあるようです。抜け毛に悩む女性は増えていますから、ストレス以外の原因として、小麦を疑ってみるのもアリかもしれません。

◆小麦を全部抜くのではなく、減らすところから

まずは、自分の体質と小麦との相性を見極めることから始めてみましょう。試しに、いつもの小麦量を半分に減らし、体重の増減や肌の調子を観察してみてください。アレルギーの面で一番確実なのは、病院で検査を受けることです。
ポイントは、あまり神経質にならないこと。かえってストレスになりかねませんから、小麦を減らすことで、長年の悩みを解決できたらラッキーと思う位、気軽にはじめてみてはいかがでしょうか?
http://news.ameba.jp/20131023-107/


 
4 :
:2013/10/23(水) 10:03:20.28 ID:4PCXwJMK0
こんんアホみたいなの誰得のねつ造記事だろうね

7 :
:2013/10/23(水) 10:04:16.42 ID:Rz9e489uP
◆キムチを食べると良い事だらけ!?

(1)痩せる
(2)肌がきれいになる
(3)抜け毛が減る


40 :
:2013/10/23(水) 10:13:48.18 ID:gT6e1K270
>>7
冗談みたいに書いてるけど、本場もののキムチは醗酵食品。
乳酸菌が豊富で腸にいいよ。日本のキムチは未醗酵だけどね。
だけど白菜にカプサイシンだから健康に悪かろうはずもなく。
キムチに限らず、漬物は醗酵食品が多い。
塩分に注意して、毎日ほどほどに食うのがいいと思う。


113 :
:2013/10/23(水) 10:44:35.47 ID:/t8SFb+I0
>>7
寄生虫に脳を蝕まれてスカスカになるという効果があるらしいな


11 :
:2013/10/23(水) 10:05:08.94 ID:go6SpN8u0
小麦は腹持ち悪いんだよ
日本人なら米一択


13 :
:2013/10/23(水) 10:05:34.00 ID:QnLm9RDA0
血糖値上昇率なら白米はもっと毒ってことになんだけどアホか

42 :
:2013/10/23(水) 10:14:00.55 ID:go6SpN8u0
>>13
食い過ぎたらなんでも毒だよデブ


267 :
:2013/10/23(水) 12:07:44.56 ID:teVkK77C0
>>13
白米は実際毒でも全力で隠蔽しそうだな
農家票強いし


19 :
:2013/10/23(水) 10:07:07.04 ID:w5Y1IU5b0
アメリカ人はいろいろ抜くのが好きだな
ビーガンの次は、小麦抜きか
インポテンツになるんじゃないの?


20 :
:2013/10/23(水) 10:07:33.50 ID:cVxiVjUK0
米は菓子みたいなもん
通は豆腐って知り合いのデブが言ってた


22 :
:2013/10/23(水) 10:08:10.41 ID:ESzCYzJP0
まじかよ信じていいんだな?

29 :
:2013/10/23(水) 10:09:49.50 ID:Fm0tV84R0
キミ、腸が悪いね(その目は優しかった)

30 :
:2013/10/23(水) 10:09:54.73 ID:80ms3wkp0
単に食い過ぎて動かないからやろが

41 :
:2013/10/23(水) 10:14:00.72 ID:+3xlLrXZP
そして犯罪者の8割は

46 :
:2013/10/23(水) 10:17:11.97 ID:Jl+aZ72Li
米食えば糖尿だなんだ、でも小麦もどうとかこうとか、
食うもん無くなるわ


48 :
:2013/10/23(水) 10:17:52.32 ID:JfplkDAj0
アトピー
白米やめろ→玄米は痒くなるからやめろ→小麦やめろ→
おい・・・どうすんだよ・・・


49 :
:2013/10/23(水) 10:18:25.51 ID:LUDV82rQ0
米農家必死w

50 :
:2013/10/23(水) 10:18:35.58 ID:qIyewteC0
バブルの頃はさんざんアメリカのポストハーベストが批判されてたのに
今じゃ全く叩かれないよな
アメリカ追従が年々過激化する一方だな


70 :
:2013/10/23(水) 10:23:43.18 ID:A3C2xnsc0
>>50
モンサントが、
マスコミも政治も買収しているからだよ
食の安全に関してはシャレにならないレベルまで汚染されている
肉は抗生物質飼料を与えまくりなので
耐性のある変な菌が入っているけど
検査されない


56 :
:2013/10/23(水) 10:20:45.47 ID:Es7CtPA40
むしろガリすぎてヤバい
成人なのに40kgあるかないか
手軽にふとれる方法教えろ


384 :
:2013/10/23(水) 14:49:21.31 ID:KUuz0IXXO
>>56
食べるのもしかして早い?早食いは肥満になるっつーけど痩せの人にも早食い多いよ。
つか自分がそうだった。朝昼は無理なんで晩飯だけでもゆっくり食べるようにしたら少しずつ増えた。


59 :
:2013/10/23(水) 10:21:38.48 ID:pvsnfQ840
どーせ玄米最強伝説だろ

64 :
:2013/10/23(水) 10:22:54.73 ID:BdFvtq1P0
ハゲは黙ってろ

65 :
:2013/10/23(水) 10:23:08.02 ID:2drGTxBw0
元々食ってねーのにハゲだしすぐ太るわ

69 :
:2013/10/23(水) 10:23:39.12 ID:hIMDliui0
ほとんどのハゲはパン食ってるからな
これは規制だな


72 :
:2013/10/23(水) 10:25:07.21 ID:qIyewteC0
米とかとうもろこしとか穀物を家畜の餌じゃなく直接食われると上がったりなので
穀物悪者にしつつ肉食を奨励するのが穀物メジャーのいつものやり口
炭水化物悪玉論とか肉を悪者にしたくない連中のいつものこじ付け


81 :
:2013/10/23(水) 10:28:52.69 ID:WgY/IbIKi
穀物抜きのベジタリアンでも肌汚い奴いるじゃん

83 :
:2013/10/23(水) 10:30:43.89 ID:wLh/UnsL0
腸にへばりつくはアレだけど
若い内はいいけど年取ってくると炭水化物は減らしたほうがいいよ


84 :
:2013/10/23(水) 10:30:46.75 ID:t0PDFdGz0
>もちろん、個人の体質に影響するため、自ら実践して本当の効果を確かめてみましょう。

なんで個人の体質に影響されるのに
サンプリングされたデータを出すんじゃなくて
こいつ個人の体験が出てくるんですかね


91 :
:2013/10/23(水) 10:32:56.82 ID:cmonTDbq0
パスタは腸に悪いのは本当だ。
よくパスタを食べると便秘が治るとか言われてるが、便秘がキツイ女はパスタやパンばかり食べてる。
クソすりゃわかる。パスタやパンばかりを食べるとクソのキレが悪くてべっとりするよ。
水を入れて少しこねたパン生地みたいなクソが出る。拭いても拭いても汚いあのクソだよ。
偏って食べてたら大量にバカ食いしてるのとなんら変わらない。バランスよく食べることで改善しやすい。
痩せたいのかもしれんが便秘解消するだけで体重計の見た目は二キロくらい簡単に減る。


93 :
:2013/10/23(水) 10:33:46.71 ID:0MLPZe2N0
小麦もダメ。米もダメ。一体何を食えば良いんだYO

96 :
:2013/10/23(水) 10:36:07.49 ID:QnLm9RDA0
>>93
試しに100%大麦で作られたパスタ食ってみたら腹持ち良すぎて胃がもたれたわ
やっぱ米と小麦でいいわって結論になった


94 :
:2013/10/23(水) 10:34:24.57 ID:+4CNHY2Ni
何かいつにも増してお前ら必死だな
そんなにハゲててデブで肌荒れなのか諦めろよ


95 :
:2013/10/23(水) 10:34:54.44 ID:Dt/cQ9BUO
そりゃ炭水化物摂りすぎは体に悪いでしょうな
大豆、芋、魚、卵あたりを代わりに増やせ


99 :
:2013/10/23(水) 10:37:21.12 ID:w0D2Pu5k0
一人暮らし→自炊面倒→朝昼パン食
これでパンが腹持ち悪いことに気づくんだよな。
米ってのは合理的なんだな。


101 :
:2013/10/23(水) 10:37:53.48 ID:DeRHjq6X0
糖質制限して1年たつが
肌はきれいだし便通も毎日でてる
炭水化物食べてた時よりよくなってる気がする
以前は暴飲暴食していたけど食欲もだいぶ抑えられた
いまじゃ白米なんか見てもゴミにしか見えない


102 :
:2013/10/23(水) 10:38:45.45 ID:4i9N6p/e0
昔と違って甘いものは容易に手に入るんだから
米・小麦食って間食抑えるよりも
甘い間食を普通に食って、主食の米・小麦を抑えたほうが満足度高い

炭水化物抜けっつーのはそういうことだろ
脳が回らないくらい全部抜くやつは馬鹿


103 :
:2013/10/23(水) 10:39:19.87 ID:RQDNs7km0
東京大学卒。東京大学大学院医学系研究科にて基礎医学を本格的に学ぶ。
さらに久司マクロビオティックやオーガニックを学び、独自で長寿美容食の研究をはじめる。

この部分には誰も突っ込まないのな
たまにはソースも読んでやれよ


121 :
:2013/10/23(水) 10:46:13.65 ID:NtSWQ5gv0
>>103
いやもうお察し過ぎて言うだけ無駄のようなw
全然違う学部卒の奴が大学院に進んで初めて医学学んで
しかもマクロビ方面へ流れていっちゃった人なんでしょ


104 :
:2013/10/23(水) 10:39:32.91 ID:flSDiCGi0
痩せたいなら運動すりゃいいがハゲに効くというのは一体…

107 :
:2013/10/23(水) 10:42:53.59 ID:cg/mB40a0
一人暮らしし始めてから、パンって無駄に高くてコスパ悪すぎてまったく買って食べなくなったんだが、
健康にいいのなら結果オーライってとこか

ほんとはめっちゃパン食べたいんだけど、定食屋でメシ食ったほうが腹もちいいし安いし満腹になるしで
パンは買う気にならない

あーパンが食べたい
家庭用のパン作る機械とか欲しいなあ


325 :
:2013/10/23(水) 13:12:26.98 ID:AhO2j4YB0
>>107
食い物は節約してもしょうがないから好きにしたほうがいいぞ
どうせそのうち死ぬんだから俺は貯金なんかせずにストレスなく生きる


111 :
:2013/10/23(水) 10:43:52.18 ID:ml1b03tv0
糖尿もハゲもだいたい遺伝だ
遺伝だと言われたら糖尿ビジネス、ハゲビジネスが捗らないから
必死で環境が大事といいはってる奴等がいるんだよ


141 :
:2013/10/23(水) 10:54:54.15 ID:9pswRjDU0
>>111
遺伝っていうけど、
ハゲや糖尿そのものが遺伝するわけじゃねえからな
あくまでもなりやすい体質が遺伝するというだけ
100%なるわけではない


114 :
:2013/10/23(水) 10:44:46.90 ID:/nZJPeJN0
効きすぎワロタw

122 :
:2013/10/23(水) 10:47:21.42 ID:knFo+AeN0
東大卒様が言うんだから間違いないな

124 :
:2013/10/23(水) 10:47:50.56 ID:kAMKNlwv0
炭水化物を一纏めに考えてる風潮があるがアホとしか言い様がない
ご飯とパンと麺はそれぞれ別の物


128 :
:2013/10/23(水) 10:49:30.15 ID:u7l7Q+jg0
週4でラーメン食べてたら凄い勢いで髪の毛抜け落ちていった事あったわ

135 :
:2013/10/23(水) 10:52:26.57 ID:YCKWovue0
糖質制限なんか糖尿みたいなポンコツかピザだけやってりゃいいんだよ
過度に偏った食事してなきゃ気にする必要もないわ


148 :
:2013/10/23(水) 10:59:10.08 ID:67huLqkk0
炭水化物が人間にもそこまで重要じゃないのは既に分かってるのだが

それは飢えとかそういう次元から開放された人達の話で

今でもそこまで人類は進んでない。

なのでコストパフォーマンスの高い炭水化物は必要。

下手に、炭水化物を減らせなんて言ったら
日本でも餓死する人出ちゃうレベルだ


152 :
:2013/10/23(水) 11:01:47.80 ID:IBwM/9+e0
へばりついてるかはともかく、クソの切れが悪くなるわな
腹を直接マッサージするのが良いと思う


154 :
:2013/10/23(水) 11:03:20.14 ID:ZM/ndt2U0
毎日昼飯にカップラーメン食ってたら1年で7キロ太って
健康診断でコレステロールもひっかかるようになった
カップラーメンやめたら3ヶ月で元の体重に戻った


155 :
:2013/10/23(水) 11:03:31.41 ID:8ACZS9xu0
日本で言えば米、アメリカなら小麦を売りたい
米や小麦ありきではバランスが取れないって栄養士が言ってたわ


156 :
:2013/10/23(水) 11:03:43.85 ID:1BvTHUmG0
いや動物が炭水化物を摂らないのは
むしろエネルギー効率が悪いからだろ。

急激に血糖が上昇してさらにエネルギーにしか変換出来ない。
ターボみたいなもんだ。

人間は食事として定期的に摂取するから使えるだけで
飯が不定期の動物にはむしろリスクだし


157 :
:2013/10/23(水) 11:05:27.47 ID:ZpMU9qRR0
ここ数ヶ月3食米だったけど、確かにニキビできにくくはなった気がする
んでも跡が酷いから大して変わらないけどな


163 :
:2013/10/23(水) 11:10:29.24 ID:8ACZS9xu0
そもそも栄養学ってのが世界的に嘘で塗り固められてるらしい
「米やパンをメニューから外せたら他にも色々食える」なんてことを病院で働いてる人間でさえ言ってる
砂糖食ってるようなもんだってよ


166 :
:2013/10/23(水) 11:11:34.23 ID:tSana01R0
これも極端な話だな
コメを食ったら糖尿病になるって話ぐらいに


173 :
:2013/10/23(水) 11:15:23.89 ID:ju4a+r4K0
今度は腎臓が悪くなったとかのオチだろ

174 :
:2013/10/23(水) 11:15:28.08 ID:8ACZS9xu0
玄米も胸肉も主食にしたらリンが多くね?
毎日は骨粗しょう症になるって栄養士が言ってた


179 :
:2013/10/23(水) 11:16:31.46 ID:anJOvIx10
うどん大勝利

181 :
:2013/10/23(水) 11:16:56.40 ID:Gk1aDeik0
これは炭水化物をとるなってことなのか、別の炭水化物でとれってことなのかどっちなんだよ

183 :
:2013/10/23(水) 11:18:43.68 ID:noWcdzXR0
>>181
そこまで考えて記事書いてるわけないだろ


184 :
:2013/10/23(水) 11:19:25.82 ID:+pr3VcQR0
「福島の※を食べろ」

188 :
:2013/10/23(水) 11:20:06.99 ID:/YESVfhr0
肌にはすぐ出るよね食い物って
ジャンクなもの食うとすぐ肌の調子悪くなる


189 :
:2013/10/23(水) 11:20:07.16 ID:bVDWiCHA0
米粉パン美味しいよね

197 :
:2013/10/23(水) 11:25:01.82 ID:kW0c7/uE0
昼ラーメンばっか食ってる、しかも2食分
けど髪はフサフサ肌の劣化は歳だと思ってる


201 :
:2013/10/23(水) 11:26:34.17 ID:BEG+aYHl0
白米だと食べたら血糖値が急激に上がりやすいので駄目っていわれてたな

ちなみに日本糖尿病学会は糖質制限ダイエットを非推奨にしてる


203 :
:2013/10/23(水) 11:27:49.34 ID:z9cVXPL/0
【甘え】
デブ
ニート
低学歴
低収入

【甘えじゃない】
ハゲ ← 遺伝、病気
チビ ← 遺伝
不細工 ← 遺伝
鬱 ← 病気


216 :
:2013/10/23(水) 11:35:56.75 ID:pvsnfQ840
玄米って白米と米ぬか食えば一緒じゃないの

226 :
:2013/10/23(水) 11:39:04.47 ID:w0D2Pu5k0
一人暮らしだと食事関連が面倒くさすぎる。
栄養のバランスはサプリで後で調整するから、手っ取り早く空腹感を満たしたい。
腹減ってると出先でいろいろ無駄使いしちゃうからな。
そうなると無洗米をレンジでチンが一番楽だ。


228 :
:2013/10/23(水) 11:40:07.71 ID:sSQ0fF0+O
どんだけ小麦業界に恨みあんだよ

229 :
:2013/10/23(水) 11:40:59.29 ID:B4BZOcL10
リスク
(1)食物アレルギー
(2)血糖値の問題
(3)中毒性

アレルギーが無くて事前に野菜等を食べて太ってないなら問題ないってことか

除去メリット
(1)痩せる
(2)肌がきれいになる
(3)抜け毛が減る

太ってないなら1は関係ないし、2と3は根拠が無いので論外
この突然の「根拠無しメリット」が出てくるのはきわめて怪しい


232 :
:2013/10/23(水) 11:43:51.85 ID:3r9psHp7i
肌荒れはシャンプー変えたら完治した

240 :
:2013/10/23(水) 11:49:09.73 ID:HrgwdXw00
「らしい」「だそうだ」「可能性がある」「と言われている」

嘘、大げさ、詐欺、紛らわしい


242 :
:2013/10/23(水) 11:50:44.80 ID:xHrxGUTh0
血の巡りを良くすればハゲ予防になるの?
酒しか思い浮かばんのやけど


244 :
:2013/10/23(水) 11:51:23.28 ID:nc7/+E5P0
俺米食うと調子が悪くなるからパンが主食なんだよな・・・・
米駄目パン駄目・・・何を主食にすればええんや


249 :
:2013/10/23(水) 11:55:26.52 ID:jSqbgrQ00
デブはだいたいもったいないからとラーメンのスープまで飲み干す

それがダメなんだよなー


250 :
:2013/10/23(水) 11:55:45.84 ID:n7g/z2RI0
要は量の問題じゃん デブは屁理屈言わずに 量減らして運動しろよデブ糖尿

251 :
:2013/10/23(水) 11:56:24.92 ID:gT6e1K270
最近グルテン摂取障害の子を見てから、麦にはやや懐疑的な俺だ。

252 :
:2013/10/23(水) 11:59:50.56 ID:JWBI/c5V0
底辺はなぜか炭水化物好きだよね

253 :
:2013/10/23(水) 12:00:00.25 ID:KLNGtJ6L0
コテがご飯作ったつって画像上げたんで見たら
その量が俺の一食に食う量の約1.5~2倍くらい
お前デブだろつったら
怒ってた


255 :
:2013/10/23(水) 12:00:33.49 ID:ek1E7XQaP
毎日深夜労働前にパン類ばかり食べてるが髪と体型は問題ないぞ!

259 :
:2013/10/23(水) 12:03:31.54 ID:OrMWdfZO0
こういう極論いってどや顔するやつって
小麦とっても健康なやつがどんだけいいるのかと


262 :
:2013/10/23(水) 12:05:15.43 ID:hdpAKDt40
炭水化物抜くと腹持ち悪くなるんだよなぁ
家庭菜園やらないとエンゲル係数すごそう


263 :
:2013/10/23(水) 12:06:24.86 ID:C1H0HssQ0
結局炭水化物が一番うまい
たんぱく質も野菜も炭水化物と合わせて食うとさらにうまくなるものばかり
炭水化物を食うことは最高の娯楽だよ


264 :
:2013/10/23(水) 12:06:54.79 ID:qIyewteC0
未だに肉が高級だと思ってるのが底辺だろw

271 :
:2013/10/23(水) 12:11:50.92 ID:aakrdg6uP
俺はアレルギーあるのかパン食べ過ぎると具合悪くなることも多い。
でもパスタは食べると元気になる。


272 :
:2013/10/23(水) 12:12:56.24 ID:XsLXgIew0
一番危ないのはうどん

273 :
:2013/10/23(水) 12:13:46.42 ID:vsNgXenQ0
老化については
ミトコンドリアのDNA転写エラーでまず
間違いないと分かってるのだが

活性酸素によって起こされるかは微妙なんだよね。

ただミトコンドリアの役割が解糖系だから
炭水化物がもろに影響するのは間違いないだろうね。
どんな風かはまだ分からんが


274 :
:2013/10/23(水) 12:14:27.65 ID:dk8/rneJO
登山が趣味な人はよく分かっているけど、行動食としての炭水化物は必要
むしろそれなくては脂質をエネルギーに変えられない
でも不必要な炭水化物は脂質に変化する
生活習慣に合わせて摂取した方がいいが、日頃体を動かさないなら炭水化物は余分にいらない


275 :
:2013/10/23(水) 12:15:00.66 ID:qEuGiSuW0
パン麺類が続くとなんとなく体調悪くなるなぁとは思ってた

276 :
:2013/10/23(水) 12:15:11.20 ID:DO7iizaC0
毎日どんぶりご飯食ってるけど油さえ取らなければどうってことはない

279 :
:2013/10/23(水) 12:17:10.38 ID:feuEW8rp0
最近食い過ぎで腹が出て困ってるブヒ
炭水化物最高


287 :
:2013/10/23(水) 12:30:29.70 ID:fHWJZ+890
ご飯うまいし

289 :
:2013/10/23(水) 12:30:59.77 ID:BKbILDP+0
>パン、パスタ、ラーメン
フルコンボだドン!

でも肥満とはげはないな。肌はめっちゃ荒れてる。もうしょうがないね


292 :
:2013/10/23(水) 12:32:07.19 ID:kJYLyGt40
でも炭水化物抜くと糞の出が悪くなる気がする

294 :
:2013/10/23(水) 12:34:48.60 ID:KLNGtJ6L0
そもそも豆腐や野菜や豆中心にしてればたらふく食っても太らない

296 :
:2013/10/23(水) 12:35:20.77 ID:Xu0dLnI40
もはや食事自体体に悪いだろ
食ったあとすげえダルくなるし眠いし辛いわ


301 :
:2013/10/23(水) 12:38:32.67 ID:2z4/lRdZ0
だから大阪民国人は禿だらけなのか!

303 :
:2013/10/23(水) 12:40:05.79 ID:3YwT6OuD0
うちの親父も超偏食だから早死するんだろうな
冗談抜きで野菜が一切食えなくて外食不能、カレーは肉と米しか入れない大惨事。炭水化物ジャンキー


306 :
:2013/10/23(水) 12:41:18.72 ID:TuiQ1tWx0
福島の米を買わせようとしてるな

308 :
:2013/10/23(水) 12:43:10.26 ID:XDAfO5ZG0
こいつ森鴎外じゃね?

310 :
:2013/10/23(水) 12:45:03.04 ID:5O1AHGwx0
え、パスタは消化吸収が遅いからGI値がご飯より低いくらいなんだが
根本的に間違ってないかこの記事w


311 :
:2013/10/23(水) 12:45:08.94 ID:CfAPD4gp0
タマゴサンド→パン(バター含有)、卵、マヨネーズ
五目中華麺→塩分たっぷり
パスタ→オリーブオイルたっぷり、クリームパスタにしたらカロリーと脂の塊

小麦云々の話しじゃなくて食ってるもん自体が体に悪そうなもんばっかりだろ
もっと野菜食え野菜


313 :
:2013/10/23(水) 12:46:52.46 ID:KdFWFis10
白髪と頭皮湿疹、肌荒れがひどいんだが何が原因なの?
毎日のコンビニおやつとコーヒーが日課
メシは朝なし昼一品、夜も野菜炒めと白米くらい


356 :
:2013/10/23(水) 13:55:01.37 ID:/6IL4W3L0
>>313
マジレスすると栄養失調
昼がなにかによるけど圧倒的に足りない


315 :
:2013/10/23(水) 12:49:37.38 ID:ILLwSU400
炭水化物抜き減量のリバウンドっぷりはガチ

320 :
:2013/10/23(水) 13:08:42.80 ID:vF4jEZ9D0
もうしんだほうが早いだろ

322 :
:2013/10/23(水) 13:10:02.33 ID:5Jx3gox/0
食ったもので良くも悪くもなるみたいなのは信用出来ない

323 :
:2013/10/23(水) 13:10:17.11 ID:EPle5HUL0
著者をみてみろ。普通のハゲた小太りのおっさんだから

326 :
:2013/10/23(水) 13:15:03.66 ID:r7i5T0gn0
ここまで言い訳を求める哀れなハゲ

328 :
:2013/10/23(水) 13:21:18.58 ID:/t8SFb+I0
パン、パスタが大好きなヨーロッパの人たちは何で太らないの?
モンゴロイドとコーカソイドは体の構造が違うのはなんとなくわかってるけどさ
あんなモリモリ食べて太らないなんて羨ましい


332 :
:2013/10/23(水) 13:24:50.09 ID:nLFQUzIS0
>>328
30才過ぎたら全員デブ


330 :
:2013/10/23(水) 13:24:02.17 ID:wsYzMVuD0
結論:水の飲み過ぎは健康に悪い

334 :
:2013/10/23(水) 13:25:15.06 ID:Y17vGxc/0
食いもんや栄養に関してはもうどれが本当でどれが嘘かわからないわ
ちょっと前までビタミンCの取りすぎは結石になるからよくないって話だったけど
最近はむしろ逆だったって話みたいだし
気にしてたらなんもできないだろ


335 :
:2013/10/23(水) 13:26:47.30 ID:sl2E6IlZ0
>>334
栄養業界はこうやって騒ぎ起こすのがそもそもの目的だしな
電通と一緒だろ


337 :
:2013/10/23(水) 13:28:18.28 ID:8EIKb84K0
パン屋さんはみんなハゲでデブでニキビだらけなのか
>>1


338 :
:2013/10/23(水) 13:28:24.07 ID:SQEYYPOG0
小麦フリーの生活してみないとわからんな
ビールが飲めないはイタイけど


341 :
:2013/10/23(水) 13:30:23.87 ID:XNmA/DVA0
すごく嘘くさい

344 :
:2013/10/23(水) 13:35:30.13 ID:4ZiViUSFi
非ラーメン、和食派の俺が盛大に禿げ上がってる理由を述べよ。

349 :
:2013/10/23(水) 13:45:11.89 ID:XDAfO5ZG0
>>344
禿なんて遺伝だろカス


352 :
:2013/10/23(水) 13:49:10.62 ID:/t8SFb+I0
>>344
精力ありあまりすぎてハゲる人もいるらしいからな


351 :
:2013/10/23(水) 13:48:54.05 ID:/jGBfSBP0
ぶっちゃけ馬鹿みたいに食いすぎなければどれも一緒だと思うわ
我慢して好きでもないもの食べて生活しても結局ストレスが溜まって悪影響が出るよ
好きな物を適度に食べて運動も適度にやる
それが一番


354 :
:2013/10/23(水) 13:51:41.93 ID:OxWNvZag0
人類は小麦のエネルギーと引き換えに大きなリスクを抱えるようになったんだ。
小麦がなかったらお前らは今も野山を駆け回っていて、字も読めなかったろう。
何せパン一個で半日は過ごせる。


355 :
:2013/10/23(水) 13:52:06.10 ID:fktQBbEa0
健康に関するアメリカのデータは全くあてにならん
お前らもっと根本的に正すべきことがあるだろと


357 :
:2013/10/23(水) 13:55:43.71 ID:u+u1WxexP
イタリア人どうなるんだよ。

毎日パスタ食べてるぞ。


358 :
:2013/10/23(水) 13:58:02.85 ID:tFO346Rp0
コーヒーの粉きらして1ヶ月くらい飲んでないけど良くも悪くも何も変わらんよ
がぶがぶ飲んでたけど影響なんてほぼないだろこれ


359 :
:2013/10/23(水) 14:01:52.13 ID:1tu1XmGt0
デブは何食ってもデブ
ハゲは何食ってもハゲ


361 :
:2013/10/23(水) 14:05:57.92 ID:qIyewteC0
麦が悪で米が善ってのはマクロビオティック()のテンプレなんだろ

365 :
:2013/10/23(水) 14:18:23.65 ID:obZgNXLb0
パスタやめてもそのぶん米食ってたら同じことどころかかえってまずいだろうな

369 :
:2013/10/23(水) 14:24:25.74 ID:vF4jEZ9D0
食べるのが正義な家ってあるからな
鬼のようにメシ食ってたわ


372 :
:2013/10/23(水) 14:30:41.63 ID:obZgNXLb0
でもなあ、好きなんだよ炭水化物。特に米
今少し量を控えてるようにしてんだけど、食うときはもう口の中で噛んでるときから消化吸収はじまってんじゃねえかつうくらいの飢餓状態


374 :
:2013/10/23(水) 14:33:49.48 ID:JKjfWRxh0
栄養不足と油のとりすぎだろ

382 :
:2013/10/23(水) 14:48:08.67 ID:qIyewteC0
「何でも食べる」が即「バランスいい」になる現代日本人のオカルト思考w豚かよw
そりゃ『食べて応援』がスローガンにもなるわw


383 :
:2013/10/23(水) 14:48:44.98 ID:JZg+XYtQ0
腸のことはもう少し考えて生きてたほうがやっぱ良いかも
便が絡んでて深く考え過ぎもよくないだろうと勝手に思ってしまってるとこがあったが完全にアンダーコントロールにしてみてやっぱ快適になった
てか排便後の快楽と気分の高揚についてもうちょっと貪欲になるべきだと思った
あの晴れやかな感覚は他に比べるのが難しい
あれを自然にまかすとかいって無頓着にしてるのはもったいない
高齢者が半数以上便秘持ちなことからもわかるように放置してると加齢でよく働かなくなってくるとこ


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